リラックスしている状態では、身体も脳も休息モードに移行してしまうため、どうしても眠気が襲ってきてしまいます。 眠くならないようにするには、椅子に座って背筋を伸ばして読むようにしましょう。 適度な緊張感が生まれるため、眠気が起こりにくくなります。 自宅では難しいという場合には、カフェや電車、図書館など人の目がある場所で読むことも効果的ですよ。 コツ2. 文字を読むと眠くなるのはなぜ？ 眠気に負けずに読書を進めるコツ - ブックオフオンラインコラム. 音読する 眠気防止には、声を出して音読することも効果的。 「目で文字を追い脳で理解する」という一連の作業に声を出すというステップが加わるため、メリハリが生まれ、眠気が入り込む余地がなくなります。 また、音読は目と耳の両方から情報が入り内容が頭に入りやすいというメリットもありますので、覚えなければならない内容の本を読むには最適です。 実際に声を出すのが難しい環境の場合には、「頭の中で声を出して読んでみる」だけでも効果がありますよ。 コツ3. 時間を決めて読む 長時間読書をしていると、だんだんと集中力が途切れてくるのが一般的。 特に難しい本を読んでいるときには、脳が理解しようとたくさんのエネルギーを使い疲れてしまうために、眠くなりさらに集中できなくなってしまいます。 そこで、眠気で読書が進まないという人は、30分や1時間など一定の時間を区切って読書を進めていくという方法がおすすめ。 「この時間までは集中する」と意識付けることで、眠気が入り込む余地をなくすことができます。 あまり内容に興味を持てない場合にも、あらかじめ時間を決めておけば読むのが苦痛になることもありません。 読書の眠気対策には環境が大切 字を読むと眠くなる理由と、眠くならないようにするコツをご紹介しました。読書をしていて眠くならないようにするには、本を読む環境を整えることが大切です。 しかし、睡眠不足の場合には無理をせず、まずは眠りましょう。 疲れが取れてから本を読む時間を取るほうが、頭がすっきりしてスムーズに読み進めることができますよ。 こちらもおすすめ! 同ジャンル・関連ページ
ドリーン・バーチュー博士公認 エンジェルセラピープラクティショナー(R)、ATP(R) レムリアンヒーリング(R)ティーチャー、 エンジェルスターセラピストのルイーズです☆ スピリチュアルな学びを深めるときに、 様々な本を読むことは欠かせませんよね。 でもこんなことってないでしょうか? 読んでいた本なのに途中からどうしても眠くなって先に進めない、 途中までは読んでいたのにどうしんだろう? 眠い時間でもないのに読み始めたとたんに眠くなる・・・、 意思が弱いんだろうか? 眠い時の読書法を体得したよ！ | 高羽そら｜たかはそら（作家、小説家） official ブログ by ダイヤモンドブログ. ?なんて心配をするかもしれません(笑) このスピリチュアルな本を読んでいて、 眠くなってしまって先にすすめないことは、 私もたまにあったりしますが、 表層意識より先に潜在意識の中で 本の内容を理解したいときに起こるようですね。 もし、このような現象が起こっても あきらめないでしばらく置いてから読むといいと思います。 時間を置くと本とのエネルギーがあって読めるようになってきます。 私はずっと以前にとても有名で読みたいと思った本が しばらく読めないことがありました。 読んでいる途中でなんだか胃が気持ち悪くなってくるんです。 内容はまったく気持ち悪くはありません。 本の持つ強いエネルギーに影響を受けて、 単に私の肉体が浄化の反応を起こしただけなんです。 スピリチュアルの本には高い波動と強いエネルギーがあるので、 こうした反応が起こるときにはしばらく置いてから、 また読み直すといいと思います。 この読みたいと思った本もしばらく置いてから、 自分のエネルギーがあったときに読むことができました。 そして自分の肉体に起った反応のことも理解できました。 スピリチュアルの本だけではなく、 瞑想用のCDでも同じようなことはあると思いますので、 しばらく置いて自分のエネルギーが変わってから また手に取るというのもひとつの方法だと思いますよ 対面個人セッション6月3・4日(土日)開催!! 個人セッション(エンジェルリーディング&天使の過去世リーディング) 携帯電話同士または固定電話・スカイプでのセッションです。 遠隔エンジェルヒーリング 遠隔レムリアンヒーリング 対面セッション レムリアンヒーリング基礎・上級コース エンジェルスターセラピスト認定コース ココリラにてコラムを掲載中 連載コラム~天使の過去世リーディング 天使の旋律~第58回「天使の思いと自分の思いの違い」 天使の旋律~第36回天使の愛を感じる時~ 天使の旋律~第25回天使の言葉~ 天使の旋律~第11回天使の導きに従ったこと~ 私のリーディングはどんな感じ?こんな感じ 天空の相談部屋~2016年5月担当~ 天空の相談部屋~2015年6月担当~ 天空の相談部屋~2014年7月担当~ 天空の相談部屋~2013年8月担当~ 天空の相談部屋~2012年5月担当~ メインブログのアメブロへはこちらから Fly with Angels(ブログ) エンジェルカードリーディング 天使の過去世リーディングはこちらから
スポンサードリンク 活字を読むと「眠くなってしまう」「ウトウトしてしまう」そんな方は多いでしょう。それはただ単に「疲れているから」「睡眠不足だから」という理由だけではありません。 活字に触れるとき、たとえば読書をしているときに、「つい眠ってしまう」ということにはきちんとした理由があり、対策をきちんとすることで改善することができます。 読書週間や活字に触れる機会をえようとしても、眠くなってしまっては時間をムダにしてしまうだけになってしまいます。今回は、寝てしまって時間をムダにせず、しっかりと活字に触れる時間を確保するための5つのヒントをご紹介します。 なぜ、活字に触れると眠くなるのか?
という記事を上げましたが、このblogでも読書の大切さについては繰り返し書いてきました。 しかし、今の日本人はあまり本を読まず、新聞社は就職先として不人気で、出版業界は衰退しています。これはただの活字離れというだけではなく、いかに日本人の人間性が低くなったかを表しており、憂慮すべき事態です。 しかし、なかには「本を読むと眠くなる」という方もいらっしゃると思いますので、今回はその理由について書いていきたいと思います。 なぜ、本を読むと眠くなるのかというと、 単純作業だから眠気を誘う などのような科学的な原因もありますが、ここでは置いておいてスピリチュアルな理由もあります。 それは 「著者と読者との周波数の違いによるもの」 です。魂に影響を与えるような書物を読むと、その周波数に合わせる為に眠気を誘います。これはなかなか面白い事ですが、そのような 書物は眠くなる為にあまり読み進みません。 読書をしていく途中に何度も眠り、夢の中で守護霊様たちから書物の内容を教わって魂を成長させていきます。書物を読んでいく時に眠気を誘うようなら、それは 魂を成長させてくれる本 かも知れません。
『高羽そら作品リスト』を作りました。出版済みの作品を一覧していただけます。 こちら からどうぞ。 最近の画像つき記事
33 ザマァwwwww 56: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage]2014/05/30(金) 20:01:59. 93 嫁がカス=お前がカス ザマァww 57: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage]2014/06/02(月) 12:51:44. 夫に離婚だと言われました | 恋愛・結婚 | 発言小町. 46 俺はコレクターじゃないけど、それは普通に離婚に至るな。 許せるわけがない 58: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage]2014/06/03(火) 01:22:44. 37 ここ読んで大切にしてたミニカーを実家に送ったよ。 他人から見たらただの古いミニカーなんだろうけど 俺にとっては大事なんだよな。 40年近く前のだけど箱付き傷なし。 59: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage]2014/06/03(火) 01:24:24. 15 >>58 バカジャネーノ 60: 名無しさん@お腹いっぱい。[sage]2014/06/03(火) 07:02:34. 97 実家の母親にも気をつけろよ 下手すれば甥や近所の子供にやっちゃうからな 63: 32[sage]2014/06/04(水) 15:21:08.
だったらさっさと離婚してください。 トピ内ID: 7517464643 別れてあげて下さい、お願しますよ。 悪いけれど庇い様がない。 まず「小遣いの使い道にまで口をはさむ」はもう言語道断。 そして、ご主人の小遣いで収集した趣味のグッズを棄てるだけではなく「バラバラにしたり傷を入れる」だなど、許しがたい行為です。 幼い恥ずかしい趣味? あのさ、ご主人は普通に社会人やってるんでしょ? だからこそ生活できるんでしょ? 子作りだってできる立派な男性じゃないですか。 引きこもってアニメオタクをしているわけじゃない。 まあ明日からトピ主様は職探しをなさることですね。 >あまりにも腹が立って夫に、「今後夫の食費や生活費は小遣いと貯金から出してもらう」と言い、それから夫の食事を始め家事を拒否していたら いやいや、あなたは貴女の食い扶持をシッカリ稼いできてくださいね! トピ内ID: 3035310817 Hanako 2013年7月5日 11:54 人の趣味を認めておけば、良かったのに。分からないですね…自分の悪さも分からないなんて怖いです! トピ内ID: 4803150008 自分で稼いで自由になるお金を作りなさいよ。 それだけじゃない? トピ内ID: 0355076490 コンドル 2013年7月5日 11:56 旦那様がですよ。 >それでも大切なものに気付いてくれるはずと信じていました。 旦那様、気付いたんじゃないですか。 少なくとも大切なものはトピ主ではないと。 トピ内ID: 9293596396 私には、収集の趣味はありませんが、あなたは、やり過ぎですね。トピの内容が事実なら、当然、旦那様が怒るのは、当たり前です。黙って部屋に入り、趣味の物を、切り刻んで捨てる。過激な性格ですね。 子供が、同じ性格になったら、友達との関係や、将来に悪影響があると思います。 あなたが、離婚したくないなら、まず謝罪。そして、捨てたグッズと同じ物を揃える。無理でしょうけど。そして、二度と、旦那さんの趣味に口出さない。しかありません。 他人には、ゴミでも、当人には宝ということを理解しなければなりません。趣味の物と家族を同じ土俵にあげるほうが低次元な気がします。 トピ内ID: 1941330214 カナリア 2013年7月5日 11:59 家事放棄は事実ですか? 嫁「小遣いが足りない」出張から帰ったら俺のコレクションが売り払われてた. 専業主婦なんですよね? お子さんも11歳なら、幼児ほど手はかからないし、日中は学校ですよね?
(わかりません) 旦那さんの大切な物が何かわからないの??? 旦那さんの大切な物を認めない貴方の大切なものを、旦那さんがわかろうとするでしょうか? 貴方から見て、下らなくても、人には、それぞれ大切な物ってあると思うけど、認められないなら、結婚にも子育てにも向いていません。 一人で生きていくのが誰も傷つけないという理由から、あなたに向いています。 自分の価値観にとらわれてばかりいて、人の価値観を尊重できないなら、誰とも仲良くできませんね。 離婚も仕方ないでしょう。 トピ内ID: 9849728726 もり 2013年7月5日 12:15 男の人って決断するまでかなり悩みますが、決めたら頑と変えない人多いですよ。離婚は避けられないでしょう。 トピ主が悪いと理解出来ないようなので…。 トピ主さんが洋服をお小遣いの範囲内で、ある日大量に買ってきました。ご主人から見たら無駄にしか見えなかったので、トピ主さんを責め生活費を渡さなくなりました。トピ主は怒って家事放棄をしたら、ご主人はその洋服を切り刻んで捨てました。 離婚したくなりませんか? トピ内ID: 9201855028 ロード 2013年7月5日 12:18 トピ主の主張には、正当性がありません。 旦那さんの主張は、真っ当な正論です。 気に入らないから、という理由で他人(自分以外という意味)の物(財産)を許可なく処分することは出来ません。 病気・怪我などの第三者が「できない理由」と判断できる事情も無く、一方的に夫婦間の相互扶助を拒否することは離婚事由となります。 専業主婦が家事をしないのは、大黒柱が家計にお金を入れないのと同じ。 トピ内ID: 2481116874 勿論だんなさんが。 法律に抵触する趣味でも家計を圧迫している訳でも内緒で 借金したわけでも無いのに、何で勝手に人のものを捨てるの? それと、本人が止めたがっていた訳でもないのに、卒業って何? トピ主の自業自得でしょ。 ってか、どうせ捨てるならその恥ずかしい趣味を持っただんなさんを 捨てて、働きに出て一人でお子さんを育てられるだけの収入を得る なり、恥ずかしい趣味を持たない男性と再婚すれば? トピ内ID: 3769310318 夫の大事な趣味を切り捨てるなら、主が一番大事な趣味を一緒に捨てればどうです? 幼稚で下げまんすぎて、呆れられただけです。 離婚しましょう トピ内ID: 5444180083 虎子 2013年7月5日 12:24 相手の大事なものに、土足で踏み込み破壊したわけですね。やりすぎです!ご主人はあなたのいいなりではないのに。旦那さまの人権は?家計に影響のない範囲で認めるべきでしょう。頭のよろしくない奥さんですね。人を思い通りに懐柔するなんて無理なのに。私は悪くないと思っているでしょう?いくら夫婦とはいえ、相手に嫌われてしまえば幸せな夫婦ではいられませんよ。おそらくトピ主さんを批判するレスがつくと思いますが、あなたは自分の非に気付く事ができるでしょうか?
普通に家事出来ますよね? トピ内ID: 1853854663 なぜ傷までつけたの? ご主人かわいそすぎます。希望とおり離婚に応じてあげて下さい。 お子さんがご主人について行くとのことから、トピ主の日頃の愚行が想像できますね。 トピ内ID: 8103478310 ご主人のお小遣いの範囲で趣味の物を買っているのなら、トピ主さんも奥様の立場といえども文句は言えないのではありませんか。 それに恥ずかしい趣味、ってご自分の感覚で言ったりグッズを傷つけて捨てたりするのは明らかにやり過ぎです。夫婦でもしていい事と悪い事がありますよ。トピ主さんだって、同じ事をされたら嫌でしょう? やはりここはトピ主さんの方に原因があり、離婚まで突きつけられているのですから、誠心誠意謝って、趣味の事に一切口を出さず、家事もきちんとやるようにご主人に話した方が宜しいかと思います。 トピ内ID: 1898649602 2児ママ 2013年7月5日 12:04 ご主人、かわいそう・・・ 早く離婚してあげてください。と思いました。 お子さんがご主人についていく、これが全てを物語ってはいませんか? トピ内ID: 3493093914 はは 2013年7月5日 12:06 トピ主さんの非しか見当たりません。 >そんな事もあろうかと念入りにハサミでバラバラにしたり傷を入れたりしておいた こんな性格の悪い奥さんでご主人かわいそう… お子さんがいるから簡単には別れられそうにないのが本当にお気の毒です。 ご主人の趣味も幼いかもしれませんが、トピ主さんの行動も意地悪な小学生女子並みですね。 トピ内ID: 5634548997 ヒドイ…ヒドすぎる… 小遣いの範囲で買った自分の好きな物。別に居間を侵食してた訳じゃないんでしょ? 自分の大切な物を捨てられ、復元も出来ず、ご馳走があるよ食べよーって…常軌を逸してますよ。コワイコワイコワイ!