グループYouTuber「 夕闇に誘いし漆黒の天使達 」(登録者数63万人)の「小柳」がシリーズ企画として実施していた、4カ月にわたるトレーニングの成果を発表。 見違えるように引き締まった体に、大きな反響が寄せられています。 25歳の誕生日に向け体型改善 今年3月に投稿した動画の中で、25歳の誕生日に向けて体型を改善し、「マッチョになる」「腹筋割りますわ!」との決意を報告していた小柳。 体重78. 1kg、体脂肪率24. 5%という"ぽっちゃり"体型からスタートし、食事の改善やトレーニングを通じて体を絞る様子は、過去4本にわたって「夕闇に誘いし漆黒の天使達」のYouTubeチャンネルにて公開されていました。 YouTube そして今月19日にプレミア公開された動画の中で、小柳は満を持して、4カ月間のトレーニングの成果を発表。 全体的に引き締まった体と見事な腹筋がお披露目されると、配信を見ていたファンから「すごー!!!!!! !」「まじで締まってる」「想像以上」といった称賛の声が寄せられました。 YouTube 現状に慢心せず。今後のトレーニングに意気込み ちなみに小柳は2019年6月から9月にかけて、「 【検証】90kg超えのデブは3ヶ月でどれだけマッチョになれるのか? 」という同様の企画を実施。 当時も体重が10. 2kg減、体脂肪率は5. 5%減と大幅な減量にこそ成功していたものの、理想に掲げていたマッチョな体系には至らず、口惜しさの残る結果となっていました。 当時のリベンジの意味合いもあった2021年のマッチョ化企画では、体重は78. 2ヶ月で体脂肪率5%減！西野未姫、"美腹筋ショット"に称賛の声続々 | OKMusic. 1kg→66. 0kg(-12. 1kg)、体脂肪率も24. 5%→13. 5%(-11. 0%)と、数値上でも前回を大幅に上回る結果となっています。 メンバーからも満場一致で「マッチョになれた!」と企画の成功を祝うコメントがされていますが、当の小柳は腕回りの筋肉に未練があるようで、「これからもマッチョを追っていきたい」と今後もトレーニングを続ける意気込みを明らかにしています。 広告の後にも続きます ストイックさにはトレーナーも感服 動画の中では、4カ月間におこなったトレーニングの内容についても振り返った小柳。 中でも期間中の食事については、当初は1日に摂取する脂質を40gに抑えることを目標に食事制限をはじめ、最終的には朝食・昼食はプロテインとおにぎりを基本に、夕食は鶏むね肉とブロッコリーのみに統一したことを明らかにしています。 4カ月間のトレーニングを監修した「むら兄」(「 アマテラス村岡ちゃんねる 」、登録者数2500人)も、YouTube活動と並行して極限のトレーニングを続ける小柳のストイックさにはおおいに驚いたと話しており、トレーニングの成果についても「めちゃくちゃ凄いです」「120点」と高く評価しています。
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ドコモ光電話は一般的な加入電話とは異なり、ドコモ光のインターネット接続でも利用される「光回線」を使ったサービスだとご理解いただけたと思います。ドコモ光電話はNTTの加入電話に比べると基本料金や電話料金(通話料)も安く国際電話の通話料もかなり格安になりますので節約にも繋がりますね。
35円 日本全国 一律 8. 8円 県内市外 (3分) 22~44円 県外 (3分) 22~88円 携帯 電話 宛て ドコモ (1分) 東日本:22円 西日本:18. 7円 東日本: 17. 6円 西日本: 17. 6円 au (1分) 東日本:33円 西日本:19. 8円 東日本: 19. 25円 西日本:19. 8円 SoftBank (1分) 東日本:44円 西日本:22円 東日本: 19. 25円 西日本: 19. 8円 参照: ドコモ光電話 上記が一般的なNTT加入電話とドコモ光電話の通話料金の比較表です。この通話料比較表を見て頂ければお解りになると思いますが、 明らかにドコモ光電話の通話料金の方が安い です。 例えば、県外の固定電話への通話料はNTT加入電話の場合3分22円~88円もしますが、ドコモ光電話なら3分8.
最大2万円 がもらえる/ <ドコモ光:キャンペーンサイト> 【ドコモ光】ドコモ光電話のよくある質問・注意点 最後に、ドコモ光電話のよくある質問・注意点をかんたんにまとめました。 NTT固定電話の電話番号はそのままで使える? 電話番号はそのまま使えます。 番号を引き継ぐための、番号ポータビリティ制度(LNP)と呼ばれる制度があるためです。 と言っても、 ユーザー自身は何もする必要はありません。 申し込み時にお願いすれば、後はドコモ側で手続きしてくれますが、以下の情報は用意しておきましょう。 【準備する情報】 現在のサービス提供事業者(NTTなど) 電話サービス名 契約者名 設置場所住所 ドコモ光電話は電源が必要 続いて、ドコモ光電話を使うためには、電源が必要です。 電話そのものに電源は必要ないですが、 ホームゲートウェイに電源が必要 なためです。 NTT工事業者がホームゲートウェイを設置してくれますが、電源は確保しておきましょう。 ドコモ光電話は好きな番号を選べる? 選べません。 これは、光電話に限ったことではないですが、固定電話でも好きな番号を選べないです。 一応、提示された3つの電話番号から選ぶ形で選べるケースもあるようです。 ただし、あまり期待はしない方が良いです。 ドコモ光10Gプランは非対応 ドコモ光には10Gプランがあります。 しかし、こちらのプランにはドコモ光電話は対応しておらず、 標準の1Gプランのみ対応 しています。 普通に ドコモ光とドコモ光電話を申し込めば、1Gプランの電話付きプラン にしてもらえます。 しかし、10Gプランがどうしても良い方は、NTT固定電話にするか、携帯電話の番号になります。 ※参考記事: ドコモ光10ギガまとめ ドコモ光電話が繋がらない時は? ホームゲートウェイとは？ ルーターとは違うの？ 購入が必要？ | DTI. ドコモ光電話が繋がらない時は、以下3つの方法を試してみてくださいね。 全ての機器(ONU、ルーター、電話機)の電源OFF 全てのコンセント(LAN、電話線)を挿し直す 全ての機器(ONU、ルーター、電話機)の電源をON それでも、繋がらない時は、公式のトラブルシューティングを参考にしてみてくださいね。 ドコモ光電話が使えないときは? ※引用元:ドコモ光公式 ドコモ光電話の問い合わせ先 問い合わせ先は、 ドコモ公式のお問い合わせ窓口 で問題ありません。 メールと電話の、どちらでも大丈夫です。 【お問い合わせ窓口】 メール:お問い合わせは こちら ※受付時間:9:00~20:00 ドコモ光電話のみ解約する方法は?
本商品は「フレッツ 光ネクスト ギガファミリー/ギガマンション・スマートタイプ」または「ひかり電話」にご加入されたお客さまにレンタルにてご提供させていただいております。 各種タイプ・オプションはこちら 「フレッツ 光ネクスト ギガファミリー/ギガマンション・スマートタイプ」以外をご利用のお客さまは、無線LAN機能をご利用いただくためには専用無線LANカードをレンタルしていただく必要があります。
月額料金や初期費用、特典・キャンペーンもご紹介しておきます。 ドコモ光電話の月額料金は? ドコモ光の 月額基本料は550円 になります。 また、 通話料は国内一律8. 8円/3分 と、NTTアナログ電話に比べてとても安いのが魅力です。 【料金比較】 ドコモ光電話 アナログ電話 月額基本料 550円 1, 760円 通話料 国内 8. 【ドコモ光】ルーターの交換はできるのか？故障の時は？ | 【ドコモ光ガイド】 ドコモ（docomo）公式HPより10倍わかりやすい！ドコモ光の解説サイト. 8円/3分 33円~176円/3分 携帯 17. 6円/1分 18. 7円/1分 海外 9円/1分 66円/1分 ※引用元: NTT東日本公式ページ ※固定電話の基本料金は一般的な住宅のものを引用(2級取扱所) ※固定電話の通話代は距離により変動 ※国際電話はアメリカへの電話のケース ※全て税込表記 ドコモ光電話の初期費用は? 初期費用は3, 300円 になります。 事務手数料と乗り換え費用(番号ポータビリティ費用)のみですね。 ドコモ光と同時申し込みの場合は、工事費などはかかりません。 【初期費用】 初期費用 事務手数料 1, 100円 乗り換え費用 2, 200円 合計 3, 300円 ドコモ光電話の特典やキャンペーンは?
5GBASE-T /1000BASE-T/100BASE-TX 1ポート 電話機ポート 電話機1/2 将来拡張用 (現在は利用不可) USB ポート タイプA コネクタ USB 3. 0 2 ポート 外形寸法 (mm) (W)x(D)x(H) 37×204×219 無線LAN機能 Draft IEEE802. 11ax 5GHz周波数帯 最大2401. 9Mbps 2. 4GHz周波数帯 最大1147. 1Mbps IEEE802. 11ac 最大1733Mbps IEEE802. 11n 最大600Mbps IEEE802. 11a 最大54Mbps IEEE802. 11g IEEE802. 11b 最大11Mbps ※引用元: フレッツ光クロス レンタル機器 もり 以上が、よくある質問と注意点でした! 【まとめ】ドコモ光のホームゲートウェイとONU まとめです。 この記事では、 ドコモ光のホームゲートウェイとONUをご紹介 しました。 改めてポイントをまとめておきます。 ドコモ光のホームゲートウェイは? ・通常ONUと一体型のものが手配される ・付属品は用意する必要なし ・レンタル料金も基本無料 ・無線LANは追加料金がかかる ホームゲートウェイが繋がらないときは? ・ケーブルをつなぎ直す ・電源をOFF/ONする ・ランプを確認する ・分からなければドコモ光へ問い合わせ 以上です。 最後に、 ドコモ光は専用ページからの申し込みで、限定特典 があります。 リンクは以下に設置していますので、こちらから手続きしてくださいね。 もり ルーターも無料でもらえて、お得ですよ。 ご紹介した 専用ページは、一番お得な申込先 でした。 調べた結果は、以下の記事を参考にしてください。 ドコモ光のキャンペーン比較 記事の執筆で調査した場所