みなさんこんにちは。看護師の廣畑です。 今日は、水の話をしたいと思います。 あらゆる栄養素の中でも水はとても大切な エネルギー源です。 体の60〜70%を水が占めていて、10%でも 失うと危険な状態となるくらい体の中で重要な役割を 果たしています。 はじめに、体の中での水の働きについて説明します。 1. 水の働き 水の働きはいくつかあります。 ①物質を溶解して、化学反応をスムーズにする ②栄養素の運搬、吸収作用 ③体温の調節 ④老廃物の排泄作用 などがあります。 わんちゃんは口を開けてハーハー呼吸することによって、 体の中の熱を蒸発させて、体温の調節をしています。 夏は特に、熱中症の予防としてもしっかり水分をとりましょう。 2. 水を飲んでないのにトイレ近い - 糖尿病1型 - 日本最大級／医師に相談できるQ&Aサイト アスクドクターズ. 1日当たりの飲水量 次にわんちゃんねこちゃんの1日あたりの 正常な飲水量と水を飲みすぎている量(多飲) についてです。 飲水量は個体差もあるので、上の表は あくまでも目安の量ですが 健康な時にどれだけ水を飲んでいるかを知っていると 身体に不調が出た時の早期発見にも繋がります。 3. 水分摂取の方法 わんちゃんねこちゃんの水分の摂取は、飲水から だけではなく食事や代謝水からなどがあります。 《代謝水→身体の中で栄養を消費する時に発生する水分。》 代謝水からの水分は1日に必要な水分全体の 約10%と言われています。 その為、残りの90%を経口からとらなければ なりません。 しかし、水を飲んでほしいけど、なかなか 飲んでくれない子もいると思います。 そんな時の飲水量の増やし方として次のようなことがあります。 水飲み場を増やす際には置く場所にも工夫して、少し高い ところに置いたり、窓辺に置いてみたりすることで どこでよく好んで飲んでいるか見てみるのもひとつです。 また、器はプラスチック製のものを使っている場合には、 陶器の器にしてみたり深いものから浅めの器にしてみたり その子が好む器をさがしてみるのが良いと思います。 4. 最後に わんちゃんねこちゃんに多い尿石症では水を飲む ことがとても大切です。水を飲まないと尿が濃くなり 結石ができやすくなります。 身体の健康を維持するためにも水はとても大切です。 ここまで飲水量が少ない場合のことをメインで 話してきましたが飲水量が増加している場合にも 考えられる病気はあります。 異常に水を飲んでいたり、水をあまり飲んで いない様な時には、早めに動物病院へ行きましょう。 最近やっと暖かくなってきましたが、梅雨も始まり 寒い日もあるので人も体を壊しやすい時期かと思います。 わんちゃんねこちゃんはもちろん私たちも風邪には 気をつけて過ごしましょう。
ふくさぎ ちょっと下品な話をします。オシッコについてです! コーヒーをよく飲む人は見てください オシッコしたら泡立った!?これって病気? 最近、切実に気になっている悩みがあります… それは、オシッコについてです! (※食事中の方はごめんなさいm(_ _)m) なんかコーヒー飲んだ後だと、めちゃくちゃ トイレの水が泡立つ んですよね… よくオシッコが泡立つと、 糖尿病 や 尿蛋白 の疑いがあると聞くのですが…まさか病気? でも、毎年健康診断に行って検尿や採血検査を受けていますが、A判定で 病院からは何も言われていません 一体、私の体で何が起こっているんだ!? うわああああ!! そう思い、ネットでいろいろ調べてみた結果をまとめてみました 同じような現象に身に覚えのある人はぜひ見ていってください! ①尿が泡立つ原因は飲み物のせい? 健康診断の結果、病院から糖尿病や尿蛋白の疑いは指摘されていません つまり、 それ以外で尿が泡立つ原因がある のだと仮定できます そこで私の思い当たる節に 「コーヒーが原因なのではないか?」 と疑うことがあります モコモコ カプチーノ 私はコーヒーを日に最低2杯は飲んでいます コーヒー 大好き です 💘 また、コーヒーって カプチーノ みたいに 泡を立てて飲む ことができますよね? そう、コーヒーは 非常に泡が立ちやすい飲み物 です! 調べてみると、コーヒー豆を焙煎する過程で 二酸化炭素 が発生し、それがお湯に溶けると 炭酸ガス になって泡が立つようです そして、それをゴクゴク飲んで、カフェインの利尿作用により素早く体内から排出された結果 オシッコに コーヒーの成分が残ったまま で、 泡を発生させる原因になっている のではないでしょうか? それを検証するため、私はコーヒーを飲むのをやめて自分の体で実験してみることにしました…!! コーヒー断ちして泡が出なくなるか実験! ※画像なんかはもちろんありません!全部感想です!! コーヒー断ち1日目 なんとなく泡が立つ。まだ昨日の飲んだ分が体内に残っていたのかもしれない コーヒー断ち2日目 気持ち泡が減ったような気がする。でも細かい泡が立つ コーヒー断ち3日目 あれ?いつもみたいに泡が戻ったぞ?やっぱり病気?? コーヒー断ち4日目 今日は泡が減ってる… 何が起きているんだ? コーヒー断ち5日目 朝した時は泡立たなかったのに、夜は泡立った!?
利尿作用のある飲み物を有効活用してデトックス!
乗換案内 山手 → 横浜 05:36 発 05:45 着 乗換 0 回 1ヶ月 4, 940円 (きっぷ15日分) 3ヶ月 14, 090円 1ヶ月より730円お得 6ヶ月 23, 710円 1ヶ月より5, 930円お得 2, 940円 (きっぷ9日分) 8, 390円 1ヶ月より430円お得 15, 890円 1ヶ月より1, 750円お得 2, 640円 (きっぷ8日分) 7, 550円 1ヶ月より370円お得 14, 300円 1ヶ月より1, 540円お得 2, 050円 (きっぷ6日分) 5, 870円 1ヶ月より280円お得 11, 120円 1ヶ月より1, 180円お得 JR京浜東北・根岸線 普通 大宮行き 閉じる 前後の列車 3駅 05:38 石川町 05:40 関内 05:42 桜木町 4番線着 条件を変更して再検索
アットホーム タウンライブラリー 山手駅は、横浜市中区大和町に位置する、JR京浜東北線・根岸線の駅です。 主な駅のアクセスは、横浜駅まで約9分、品川駅まで約37分。 駅の周辺には古くからの閑静な住宅街が広がる中に、スーパーマーケットや飲食店が点在。また、市立および私立の複数の教育機関が立地し、文教地区としての一面もあわせ持っています。駅の西側にある約18haの広さを誇る「根岸森林公園」は、日本初の洋式競馬場の跡地から生まれた公園で、ジョギングや散歩、遊具で遊ぶなど様々な楽しみ方をする人で賑わいます。公園に隣接する「根岸競馬記念公苑 馬の博物館」は、実際に馬と触れ合うことができる人気スポットです。