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Thu, 15 Aug 2024 01:00:41 +0000
瓦棒のトタン屋根は、2寸以下の低勾配になっていることがあります。 メーカーは2. 5寸以上の必要勾配を定めている場合が多く、2寸以下の低勾配はこの条件を満たせません。 高い勾配に嵩上げ工事すれば葺き替えできますが、費用は高額になります。 もうひとつ注意が必要なのは、 低勾配の屋根にスレート屋根(コロニアル)を葺くと、雨漏りする確率が高くなる こと。 トタン屋根の葺き替えを検討している方は、これらの注意点をしっかりチェックしましょう!

屋根瓦を修理する際の注意点と費用相場、Diyの方法を解説 | 失敗しないリフォーム会社選びは【リフォームガイド】

「屋根の修理やメンテナンスを行いたいけれど、どのくらいの費用がかかるか調べたい」 こういった思いからこの記事にたどり着いた人は多いでしょう。屋根の修理方法には全体を張り替える「葺き替え(ふきかえ)」と「部分修理」があります。 修理方法によって費用は大きく異なりますので、可能な限り出費を抑えるために屋根修理の相場を把握しておきましょう。 費用の相場以外にもあなたの家の屋根がどちらの修理方法に適しているのか、優良業者に依頼する方法なども紹介いたします。この記事を読むことで、無駄な費用を抑えることができるでしょう。 1. 屋根の修理にかかる費用の相場 屋根の修理には2つの種類があります。それが「部分修理」と「吹き替え」です。症状によりどちらが最適か異なる上に費用が大きく変わってきます。自宅の屋根の修理にどちらを採用するか、その見極め方と費用を紹介します。 1-1. 屋根の部分修理にかかる費用の相場 屋根の部分修理にかかる費用は修理部位や素材によって大きく異なります。しかし一部だけの修理であれば1万円〜40万円程度で済みますので葺き替えよりは安くなるでしょう。 では、部分修理にかかる費用はどのくらいになるのでしょうか。 部分修理にかかる費用の例を以下にまとめました。 ※「棟」とは屋根の面同士が交差する部分で、最上部などについています。 業者ごとに価格設定の基準が異なりますので実際の価格とは異なる場合があります。 葺き替えと比べた時の部分修理のメリットとデメリットには以下があります。 修理範囲が狭い分、部分修理は葺き替えよりも価格が安く済みます。 葺き替えは工事中に下地がむき出しになるため雨漏りのリスクがあります。もちろん雨漏り対策はするのですが、部分修理であれば一部しか露出しませんのでリスクを下げることができるでしょう。 一方で、部分修理を行うと周囲の素材と全く同じものを使えるとは限らないため色や素材に違いが出ることが多いです。屋根ですので見た目を気にすることは無いかもしれません。 しかし統一感が無いと我慢出来ないという場合には塗装などが必要ですので、部分修理だけで対応するのは難しいでしょう。 1-2.

瓦屋根の修理を自分でやるならどんな方法がある?|Kurasu.Labo(暮らすラボ)

2021. 7. 5 更新 雨漏り修理の専門家 が丁寧に教えます! 「屋根の瓦、もしかしてヒビ割れてる?」 「台風で瓦がズレてしまった…」 「雨漏りが始まった…もしかして、瓦が壊れたから?」 こんにちは! みんなの雨漏り修理屋さん の松坂です。 今日は 瓦屋根の修理方法 について、プロの視点からお伝えしていきます。 今、瓦屋根の修理をするかどうかでお悩みではありませんか? 瓦屋根の修理では、 事前の情報収集が肝心 です。 というのも、瓦屋根は材質やトラブルの原因、築年数、さらに 被害範囲 によって、 修理方法や費用が変わってくる ためです。 「自分で修理できるのかな?それとも業者に頼んだほうがいいの?」 「修理費を安く抑えるコツはある?」 この記事では、瓦屋根の修理方法を原因別に紹介するほか、次のようなポイントをくわしく解説していきます。 【原因別】瓦屋根の修理方法 瓦屋根のメンテナンス時期 瓦屋根の修理費用 自力で瓦屋根を修理するコツ あなた自身が損をしないためにも、お家のためにも、ぜひ最後まで確認してみてくださいね! ※私たちみんなの雨漏り修理屋さんは、 部分修理も得意 とする修理業者です。 「瓦屋根すべて取り替えるのは高すぎる…どうしよう」 という方も、ぜひご相談くださいね。 【瓦のトラブル別】瓦屋根の修理方法 瓦屋根の修理は、 状態によって対処方法が変わります。 起こりうる被害も異なるため、破損原因や破損箇所ごとに 自分での修理で済むのか?業者にお願いしないと難しいのか? が分かれるんです。 ここでは瓦の状態から、 まずは大まかな原因と修理方法を探っていきましょう。 あなたの家の屋根は、どの症状に当てはまるでしょうか? 下の一覧表の中から、 気になる箇所をタップ してください。 1. 瓦の割れ 2. 漆喰の割れ、はがれ、くずれ ⇛【対処法】交換・コーキング修理 ⇛【対処法】漆喰の補修 3. 瓦のクギ浮き 4. 瓦屋根の修理を自分でやるならどんな方法がある?|KURASU.labo(暮らすラボ). 瓦の色あせ(セメント瓦の場合) ⇛【対処法】クギの打ち直し ⇛【対処法】掃除・塗装 5. 棟瓦のズレ 6. 野地板の傷み、腐食 ⇛【対処法】棟瓦の積み直し ⇛【対処法】要相談(記事へ続く) 7. 防水シートの傷み 自分の家の瓦屋根がどんな状態かわからない… とお悩みの方は、1度 みんなの雨漏り修理屋さん にご連絡ください! ベテランの修理士がお伺いして あなたの屋根の問題をピタリと特定 し、修理費のお見積りをお伝えします。 原因 強風で飛んできたモノにぶつかった 地震 踏んで割れた(踏み割れ) 凍害(凍て割れ:気孔の水分が寒さでふくらんで割れる) 大雪の重み クギが錆びてふくらみ、釘穴を圧迫して瓦が割れる アンテナや太陽光パネルをつけるときに踏んで割った ハシゴをかけた時の負荷 対策 瓦の交換 コーキング修理 最初に紹介するのが、 割れた屋根瓦の修復について です。 「室内で雨漏りが始まって初めて、瓦が割れている可能性に気づいた」 という方もいるかもしれませんね。 瓦は屋根材の中で比較的長持ちするとはいえ消耗品なので、 台風や雪、経年劣化 などで割れてしまうことがあります。 そんなときは、瓦の交換やコーキング処理などの 部分修理 で対処しましょう。 割れた瓦の補修は、部分修理でなんとかなることがほとんどなので、 ほかの修理と比べると費用が安く済む 可能性が高いです。 ただし割れた瓦を長く放置すると、そこから雨水やホコリが入り込んで内部の防水シートを腐らせ、修理費が高額になってしまうので注意しましょう!

さて、大前提として瓦は 1枚ずつ重なっている ものですよね。 もしもあなたの屋根の 割れているところだけを直したい のであれば、自分で直すことも可能です。 屋根の修理を自分でするときに気をつけることは、 1人でやってはいけない ということ。 安全のために、 はしごをおさえる人、屋根に登る人 と必ず ペアで動く ようにしましょう。 瓦屋根を歩く時の注意点 屋根瓦には、 山(ふくらむ凸の部分) と 谷(おちこむ凹の部分) があります。 山と谷の真ん中部分がいちばん割れやすい 危険スポット 。 屋根瓦の上を歩く時は、必ず 瓦の谷の部分を縦に踏みましょう 。 横に踏んだり山を踏むと、 瓦が割れてしまいます。 瓦が1枚でも割れると、その他の瓦も割れやすくなるので、注意が必要です。 瓦屋根を自力で修理する方法3つ 上で紹介した注意点はしっかりと読んでいただけましたか? それではいよいよ、瓦屋根を修理する方法を見ていきましょう! ここでご紹介する方法は3つあります。 防水テープで瓦を修理する パテで瓦の補強する コーキングで瓦を補強する 上から下にいくにつれて、難易度が高くなっていきます。 自分でできそうな方法を選んで読んでみてくださいね! 1. 防水テープで瓦を修理する まずは、 防水テープ を使って瓦を修理する方法について。 使う道具 修理の手順 瓦を拭く 水分があったり汚れがついていると、テープがくっつきません。 割れた部分、特に防水テープをはるところはキレイにふきましょう。 防水テープをはる われた瓦に防水テープをはります。 しっかり補強するため、2〜3回かさねてはりましょう。 瓦の下の野地板をチェック 野地板とは、瓦の下にある木の板。 これが壊れていると、いくら瓦を補強しても雨漏りの原因になります。 瓦を元の場所に戻す 他の瓦を割らないよう、注意してもどします。 2. パテで瓦を補強する 次に、 パテ を使って瓦を補強する方法について。 割れた部分にパテを塗る ヒビ部分がしっかり埋まるようパテを塗ります。 パテがはみだしたら雑巾などで拭き取る 不要な部分にパテがついた場合、拭き取ります。 表面を滑らかにする 凹凸があるとそこから破損する可能性があるので、滑らかにします。 補強のため銅板をあてがう 添え木と同じ要領で裏側から薄い銅板をあて、瓦を補強します。 瓦を元の場所に戻す 野地板が壊れていないかチェックした上、瓦を割らないよう注意しながら戻します。 3.

?と言う位、腹が立つ事を吐き出してしまった方がいいです(*'ω'*) ストレスが溜まった時、会社での切り替え方は? とは言え、職場での人間関係のストレスの場合そんなに都合よく就業間際にイライラをぶっこんで来てくれる訳もなく 会社に出勤して朝一番から「は!?? 彼女へのイライラが止まらない……。その原因と正しい対処法|「マイナビウーマン」. ( ゚Д゚)」と思わされる事や 「お前の趣味は人の気分を害する事か!?? (# ゚Д゚)」と言いたくなるような時ってありますよねorz これから仕事が始まると言う時に愚痴る訳にも行かないし 気持ちを切り替えて仕事をしなければならないのに、その気持ちの切り替え方が分からない‥と(´・ω・`) 気持ちを切り替えないとちょっとしたミスからの悪循環に陥ってしまう事もあるし ストレスも余計に倍増してしまいますよね 私はそんな時、無理に気持ちを切り替えて前向きな気持ちで仕事を!!! !なんて事は一切思いません だって無理だしwww (ヾノ・∀・`) どんなに気分が悪かろうと、どんなに気分的にしんどかろうと仕事に支障を出す訳にはいかないですが 私、聖人ではないですからねww で 別に無理に気持ちって切り替えなくてもいいと私は思います(・∀・) うん 心を無にして仕事に没頭するだけでいい(笑) 会社なんて仕事をしに行ってるんですし 腹が立とうが悲しかろうが、会社に行く限り仕事は絶対にあるじゃないですか 管理職でも 営業でも 流れ作業でも レジ打ちでも 何でも仕事はありますよね 無理に気持ちを切り替えなくても仕事に逃げればいいんですよ 仕事だけは文句言わないですし 結果は裏切らないですからねww 会社での嫌がらせへの対処法とは? 人間関係のストレスの原因が会社での嫌がらせだった場合 いくら愚痴っても心を無にして仕事に没頭しても そもそもの原因が理不尽な嫌がらせであれば解決はしないままだし いつまでもストレスに悩まされる事になりますよね(´・ω・`) あまりにも酷い嫌がらせであれば、それこそ証拠を集めて訴えるなり上司に報告するなりすればいいかとは思いますが 裁判を起こしたり上司に報告する前の段階で解決出来ればそれに越した事ってないですよね♪ ただ私の場合は嫌がらせをしてくる人間と仲良くしたいと思わなければ 和解をしたいとも思わないので 完全にこちらからシカトしますww (ノ∀`)タハー 「どうして嫌がらせをされなきゃいけないのか?」なんて多分考えたって分からないし 本人に聞いたって理解出来ないだろうし、本当の事を言うとも思えないじゃないですか|д゚) いい歳して社会に出ている大人が素直に 「だってあんたが嫌いだから!

彼氏のせいでストレスが溜まる! ストレスの溜まる彼氏の特徴とストレス発散法 | 【公式】Pairs(ペアーズ)

目次 ▼一人になりたいと思ってしまう3つの理由 1. 仕事や家事で心身が疲れているから 2. 喧嘩してしまったから 3. 主婦として家族を支えたり育児をするのが大変だから ▼一人になりたい時の4つの心理 1. 何をしてもつまらないと感じる 2. 人間関係に悩んでいる 3. 誰かに気を使いたくない 4. ストレスが溜まっている ▼一人になりたい時に行くと良い場所5選 1. 公園でボーっとする 2. 海や夜景など綺麗な景色を見てリラックスする 3. カラオケで好きな曲を歌ってストレスを解消する 4. ボクシングスタジオに通ってストレスを発散する 5. 温泉に行く ▼一人になりたいと感じた時に試したいストレス解消法 1. 癒やしの音楽を聴く 2. 好きな食べ物を食べる 3. 一人でホテルに泊まってみる 4. 布団にくるまって寝る ▼一人になりたいと言われたらどうする? 1. 冷却期間を置く 2. 相手から連絡が来るのを待つ 3. 気持ちを振り向かせられるようなプランを組む 4. 自分磨きを行う ▼妻に一人になりたいと言われた時の対処法 1. 家事や育児を手伝ってあげる 2. あるあるすぎる。同棲で女性にストレスが溜まる12の瞬間と同棲ストレス解消法. 日頃から労いの言葉をかけてあげる ▼ストレスが溜まっている証拠! ひとりになりたい時ってありますよね。 誰にでもあるであろう、一人になりたい時。辛いことがあった時やひどく疲れた時、一人になりたいと強く感じるものですよね。ではそもそも、 一人になりたいと思う心理 ってどんなものなのでしょうか。 本記事では、一人になりたいと思う理由や心理、一人になりたい時に行くと良い場所について紹介していきます。 これを読めば、「一人になりたい」と思う自分の気持ちと上手に付き合っていけるようになりますよ。ぜひ目を通してみてくださいね。 一人になりたいと思ってしまう3つの理由 ふとしたきっかけで訪れるとにかく一人になりたい時。あるいは恋人や家族から「一人になりたい」と言われたことがある人もいるでしょう。 一人になりたいと思う理由って何なのでしょうか。ここでは 一人になりたいと思う理由 について、紹介していきます。 一人になりたいと思う理由1. 仕事や家事で心身が疲れているから 毎日の仕事や家事は、自分が思っている以上に疲れが溜まりがちです。特に自分は頑張っているのに、その頑張りを認めてもらえないと、心まで疲れてしまいます。 そんな時は、 仕事や家事を全て投げ出して、一人になりたい と感じてしまうものです。仕事や家事による心身の疲れは、一人になりたいと思う理由の1つです。 一人になりたいと思う理由2.

同居でイライラする瞬間と解消法7選|同居解消や離婚についても解説 | カケコム

目次 ▼彼女がイライラしてる時は紳士的に接するのが正解 ▼彼女がイライラしてる時の対処法とは? ▷1. どうかしたの?と優しく聞いてみる ▷2. 落ち着くまでそっとしておく ▷3. 愚痴や不満を聞いてあげる ▷4. 美味しい物をご馳走する ▷5. スキンシップをとる ▷6. デートに行って気分転換をする ▷7. 手伝えることはないか聞く ▼イライラしてる彼女にやってはいけないNG行動 ▷1. 彼女に対してイライラした態度をとる ▷2. 否定的な意見をあまり述べない 彼女がイライラしてる時は紳士的に接するのが正解。 女性は、仕事や人間関係の悩みはもちろん、生理などの体調不良でイライラしやすくなることもあります。 そのため「怒ってると俺もムカつく」などそっけない接し方をするのではなく、「大丈夫?」と紳士的に接することが大切です。 彼女がイライラしてる時は彼女の気持ちを察して、 優しく、大らかに受け止めてあげる と彼女の気持ちは落ち着きますよ。 彼女がイライラしてる時の対処法|最適な対応の仕方を大公開 彼女がイライラしていると、どう対処して良いか分からず慌ててしまう男性も多いでしょう。 ここでは、 女性がイライラしてる時の上手な対処法を詳しくご紹介 します。優しく紳士的に接するのがポイントですよ。 彼女がイライラしてる時の対処法1. 同居でイライラする瞬間と解消法7選|同居解消や離婚についても解説 | カケコム. どうかしたの?と優しく聞いてみる イライラしている理由が分からないと、男性もどうすればいいのか分からないですよね。 怒ってる原因を聞いて解決してあげるのが一番の近道 なので、どうして怒っているのか優しく聞きましょう。 「どうしたの?」と、紳士的に尋ねれば、彼女も安心して理由を教えてくれますよ。例えば「疲れて調子が悪い」と理由を教えてもらえたら「じゃあカフェで休もう」と解決できますよね。 彼女の気持ちを優しく聞き出してイライラの原因を取り除いてあげましょう。 彼女がイライラしてる時の対処法2. 落ち着くまでそっとしておく 恋人と距離を取って冷静になると、イライラした気持ちが落ち着くことがあります。 焦ってヘタに話しかけたりボディタッチをするのではなく、「ちょっと時間を置こうか」と優しく諭して、その場をそっと離れて彼女が落ち着くのを待ってみましょう。 適度に距離をとりながら待つ と、彼女の気持ちがクールダウンしますよ。 彼女がイライラしてる時の対処法3.

彼女へのイライラが止まらない……。その原因と正しい対処法|「マイナビウーマン」

温泉に行く 日々忙しくて疲れがたまると、一人になりたいと感じてしまうものです。 そんな時は、 温泉で疲れを癒やす のも良いですね。特におすすめなのが、人が少なくて静かな、自然に囲まれた温泉。温泉に入ってボーっとして、ストレスや嫌なことも忘れられますよ。 一人になりたいと感じた時に試したい4つのストレス解消法 一人になりたいと感じた時は、大抵ストレスを溜め込んでいます。ストレス解消を試みることで、スッキリした気持ちになることができます。 ここでは、 一人になりたいと感じた時に試したいストレス解消法 について紹介していきます。 一人になりたい時のストレス解消法1. 癒やしの音楽を聴く ストレスが溜まっている時は、心が乱れがちです。ストレスで心が乱れていると感じた時は、癒しの音楽を聞いてみましょう。 家でコーヒーや紅茶といったリラックスできる飲み物を飲みながら、ゆったりと癒しの音楽に耳を傾けることで、 心が落ち着きますよ 。 一人になりたい時のストレス解消法2. 好きな食べ物を食べる ストレスが溜まっている時は、イライラしがち。イライラを解消するのにおすすめなのが、好きなものを思いっきり食べることです。 好きなものを思いっきり食べると、 満足感と幸福感でストレスを忘れる ことができます。特に甘いものは脳をリラックスさせる効果があるため、効果的です。 ストレス太りに繋がることがあるので食べ過ぎに注意! ただし、食べ過ぎには注意しましょう。「ストレス太り」という言葉があるように、ストレス解消を言い訳に暴飲暴食を続けると、 たちまち肥満 となってしまいます。 好きなものをたくさん食べるのも良いですが、きちんと節度は守るようにしましょう。 一人になりたい時のストレス解消法3. 一人でホテルに泊まってみる ストレスを感じると、一人になりたいと感じるもの。そんな時は、一人でホテルに泊まるのも効果的です。 一人でホテルに泊まるという非日常的な行為は、 一人になりたいという気持ちを忘れさせてくれる効果 があります。一見敷居が高いようにも思えますが、やってみると意外と簡単で楽しいものです。 一人になりたい時のストレス解消法4. 布団にくるまって寝る ストレスが溜まっている時は、心身ともに疲れています。何をするにも面倒くさいと感じ、家から出たくないもの。 そんな時は我慢せず、布団にくるまって思いっきり寝てみましょう。週末は思い切って目覚ましを掛けずに、昼過ぎまで寝てみるなんていうのもおすすめです。 思いっきり寝ると、起きた時にはイライラしていたことも悩んでいたこともすっかり忘れているということがあります。睡眠は非常に効果のあるストレス解消方法なのです。 【参考記事】はこちら▽ もし彼氏・彼女に一人になりたいと言われたらどうする?

あるあるすぎる。同棲で女性にストレスが溜まる12の瞬間と同棲ストレス解消法

親しい友人と食事に出掛ける ストレス発散方法の一つに、誰かと気持ちを共有することがあります。 やけ食いをせずに上手に食事でストレス発散するには、 誰かと一緒に食卓を囲む のがおすすめ。美味しい食事と一緒に会話も楽しめますので、日ごろの嫌なことや嬉しいことも全て共有できてストレス解消に繋がります。 親しい友達と集まって女子会を兼ねて食事をすれば、食事も会話も楽しめてストレス発散ができますよ。 ストレス解消法としてやってはいけない4つの対処法 ストレスを感じても、自分にぴったりのストレス発散方法を身に着けておけば、上手にストレスと付き合えるようになります。 ただし、ストレス解消法として絶対に選んではいけない方法も。次に、 ストレス解消法としてやってはいけない4つの方法 を見てみましょう。 NG行為1. 暴飲暴食 食べ物にストレスをぶつけるのは、簡単にできるストレス発散方法だと思われがちですが、暴飲暴食は癖になってしまいます。 暴飲暴食をしている時は落ち着いていても、いざ終わった後は 太りたくない恐怖や食べ物への罪悪感 を感じてしまい、さらにストレスが溜まって暴飲暴食、の悪循環となるのです。 ストレス由来の暴飲暴食がひどくなると、肥満だけでなく精神的な疾患に発展する危険性もありますよ。 NG行為2. ギャンブルにお金をつぎ込む ストレス解消目的でパチンコや競馬などのギャンブルを活用すると、今度は ギャンブル依存症のリスク が高くなっていきます。 最初はストレス解消目的で始めたギャンブルだったにも関わらず、生活費を全てつぎ込むほどハマってしまったり、借金を背負ったりする可能性もあるのです。 ギャンブルはあくまで余裕がある時の遊びと考え、ストレス解消目的には用いないようにしましょう。 NG行為3. 爆買いでストレス発散 ストレス発散目的でショッピングに出かけたり、インターネットで何かを購入したりする人もいますよね。 ところが、ストレス発散目的のために買い物を続けていると、今度は爆買いをしたくなる買い物依存症に発展してしまうことも。 生活費を使い込む、借金を背負うリスクも高いため、 不満を満たすための買い物は絶対にしない ようにしましょう。 NG行為4. 自傷行為 ストレス原因が職場の人間関係や自分の容姿へのコンプレックスなど、解決できないものの場合、「ストレスを感じている自分が悪い」と原因を自分にすり替えてしまい、自傷行為をしてしまう女性もいます。 自傷行為は絶対にやってはいけません。どんなに辛くても自分自身を見失わないで、 自分を大切にしてあげましょう 。 女性特有のストレス発散法を試して、ストレスフリーな毎日を!

やってはいけないNG行動1. 彼女に対してイライラした態度をとる イライラしてる彼女に対して、逆ギレのような形でイライラするのは、喧嘩にも発展するためNGです。 不機嫌な彼女を前にすると「怒りたいのはこっちだよ!」とイライラしてしまいがちですが、それを態度に出してしまうと「何で○○くんまでイライラしてんの?ムカつく!」と彼女は思ってしまいます。 男性までイライラしてしまうと、 関係が悪化してしまうのでダメ ですよ。 やってはいけないNG行動2. 否定的な意見をあまり述べない 女性は余計なアドバイスをされたり否定的な意見を言われたりすると、「否定された」と感情が高ぶってしまいます。 「それは間違ってるよ!その上司が正しい。俺が○○ちゃんなら~」など、否定的に話すと、彼女の気持ちは行き場がなくなり「○○くんは分かってくれない!」と更にイライラさせてしまいます。 感情的になりやすいため、彼女に原因があるとしても否定的に伝えるのではなく、 諭すように伝えてあげる ことが大切ですよ。 彼女がイライラしている時は、男性が大人になって接してあげましょう。 彼女がイライラしている時は、基本的には紳士的に優しく対応してあげましょう。 「彼女がイライラすると俺もイライラする」となりがちですが、態度にあらわしたり、否定的な意見を述べるのはNGですよ。 デートに誘って気分転換を促したり、美味しいものを食べて愚痴や不満を聞いてあげるなど、大人の接し方をしてあげてくださいね。

話さないのなら、無理に聞き出すことはないと思います。 あなたに気を遣ってるのか、うまく言えないのかはわかりませんが あなたが「何とかしてあげたい!」という気持ちは伝わってると思いますよ。 ただ、それがプレッシャーになることもあると思います。 辛いかもしれませんが、まずは「受け」に徹してみましょうよ! あなたから何も言わず、態度に出さないようにして、もし彼女から 相談や愚痴などか来るようだったら全力で受け入れてあげればいいし オレは何があってもオマエの味方だぜ!くらいのスタンスでドーンと 構えて彼女を安心させてあげてください。 あと、自分でダメ彼氏とか言っちゃダメだ! だって自分のことダメ彼氏とか言う人を頼りにできる? そこは無理してでも胸を張らなきゃ!そのくらいの強さがないと 彼女を守ってあげられないよ!まずはあなた自身が強くなんなきゃ! がんばって! 前向きにって、言うのは易し、言われた方は前向きって・・・と悩みます。 彼女を肯定してあげて下さい。こうしたら?っていわれても、できなくてもがいているんです。 行動や考えに、意見や進言するのではなく、そうだね、そっかー、って受け入れてあげて。 会ったときには、ぎゅっと包んであげて下さい。 じぶんを肯定し支えてくれる人がいるという安心感があれば、そのうち自分に自信がついてしんどさから抜け出す力が出てくるはず。 どうしようもないとき、本音をはきだせる相手って、大事です。今は、ためこんじゃってますよね。 どうか、彼女を暖かく、支えてあげて下さい。