4. ⾃分の冷えを診断しよう| 川嶋朗先生の冷え性診断. インナー&腹巻きで冷え対策 シンプルな腹巻きで体の中心から温める。 出典: 腹巻きは体の中心から温めることができるので、冷え対策としておすすめ◎。こちらはシルクとコットンの腹巻きで、年間通して使えます。伸びが良く、男性でも使用可能。 出典: ロングサイズとショートサイズの2種類から選べるのもうれしい♪ロングサイズは折り返してお腹をしっかり温めることができます。ショートサイズは薄手でアウターにもひびきにくいので、外出用にもぴったりです。 ▼オールシーズン使えるシルク素材の腹巻きもオススメ! 肌ざわり抜群のインナー 出典: 心地良いインナーを身につけるのも大切なポイント。こちらは、デンマークの老舗ブランド「joha(ヨハ)」のアンダーシャツ・ショーツ・ロングショーツ。シルク混紡のサラリとした肌ざわりが魅力です。 素材は最高級のメリノウール。季節と体温の状況に合わせて保温効果や吸水効果を発揮してくれるので、夏でも冬でも丁度良い体温を保つ事ができます。洗濯機で丸洗いできるのもうれしいポイント◎。 5. レギンス&ソックスで冷え対策 オシャレしながら冷え対策ができるレギンス 足元の冷え対策とオシャレ、両方叶えてくれるのがレギンス!こちらは、リピーターの絶えない「FALKE(ファルケ)」のコットンタッチレギンスです。 優しく滑らかな肌触りのコットン混素材を使用。人間工学に基づいてデザインされていて、フィット感もバツグンです。ごわつかずスッキリと着こなせるので、キレイめのワンピースもお似合い♪ 長く愛用できる、シルク&オーガニックコットンのソックス 出典: シルク&オーガニックコットンの冷えとりソックス。1枚目に履くソックスで、1枚で2枚の効用があります。程よいフィット感があり、丈夫◎。長く愛用できます! 5本指ソックスとスニーカーソックスの2種類から選べます!両方そろえておくのもオススメ◎。 出典: ホットドリンクを楽しむアイテムから、ファッションアイテムまで幅広くご紹介しました。「冷えは万病の元」とも言われますので、体の内側・外側、両方から温めることを意識して残りの夏を元気に乗り切りましょう!
病気の人 は 冷えている ?
このように、 体の冷えと心の冷えは密接している のです! ということは、体の冷えを改善すれば心の冷えも改善できる!ということになりませんか? まずは、ストレスを軽減させること。 とはいえ、ストレスをなくすというわけには行きませんよね。 ストレスの原因は仕事や家庭の事情、人間関係などがありますが、それを少しでも軽減させるにはリフレッシュ、休養が必要になります。 そして、ストレスを蓄積させないこと。 冷えを改善することで、自律神経のバランスもよくなりストレスも吹っ飛んで行くかもしれません。 体の冷えを改善して心の冷えも溶かしてあげましょう! 体の冷えの原因 体の冷えと脳や心の冷えは密接しています。 どれが冷えていても負のスパイラルは抜けだせないようです。 冷えを感じる人は体温も低いようです。 健康な人の平熱は36. 5~37. 1度だと言われていますが、冷え性の人の体温は36度以下という人も少なくないようです。 体温が1度上がると免疫力は5~6倍も高くなる そうです。 また、低体温の原因として言われるのが、筋肉量の低下だと考えられています。 これは、熱を産生できないということにもつながりますね。 筋肉というと、特別な運動をしなくてはいけないと思われがちですが、そんなことはありません。 日本人全体のライフスタイルが便利になりすぎて、みんなが体を動かすことが少なくなっています。 それに伴って、 筋肉量の低下が起こり、体温も下がり、基礎代謝も下がります。 すると、冷えを訴える人が多くなるということですね。 体の冷えの改善 体の冷えの原因に体温の低下、筋肉量の低下があることが分りました。 それでは、筋肉量を増やして体温を上げることが早道だと思いませんか? 「冷え」は万病のもと。温かい体で冬を乗り切ろう | 健康・医療トピックス | オムロン ヘルスケア. 人間の筋肉の70%は下半身にある と言います。 それなら、「歩く」といった方法が効率よく筋肉を鍛えることになりそうですよね。 1日30分は歩く ようにした方が良いと言われていますが、最近では1度に30分歩かなくても、3回に10分ずつ分けて歩いても効果があると言われています。 朝のウォーキングがおススメですが、あまり寒い時には 首回りや足を温める グッズがあると、さらに効果が期待できそうですね! また、太陽の光を浴びることで、幸せホルモンだと言われている セロトニン の分泌を増やせるのです。 是非、セロトニン・ウオーキングしてみてくださいね!
ドイツの老舗魔法瓶メーカー発。可愛くて優秀なウォーターボトル モダンなカラーリングとシルエットがかわいいウォーターボトル。ドイツの老舗魔法瓶メーカー「helios(ヘリオス)」のアイテムです。大人から子供まで幅広く使えるデザイン性の高さはさすが。 保温効力は約40℃以上なら丸1日、約60℃以上なら10時間キープ!二重構造ガラスの中瓶により高い保温性が生まれ、熱い飲み物も冷たい飲み物も、長時間、温度を持続することができます。サイズを0. 25L、0. 5L、0. 75Lの3種類から選べるのもうれしいポイント◎。 ▼ありそうでない、ガラス製のタンブラーもおすすめ! 2. 体の冷えと脳の冷えは密接！心身温めてしあわせ体質に♪ - 【もちはだ本店】. ブランケットで冷え対策 一度使ったら手放せない、フェザーコットンのブランケット 冷房対策のマストアイテムと言えば、ブランケット。高品質なコットン素材を、インドの人々が手間と時間をかけて丁寧につくりあげました。一度使ったら手放せなくなる滑らかで柔らかな肌触りのブランケットは、肩から羽織ったりひざに掛けたりと一年中大活躍◎。 敏感肌の方や肌の弱いお子様でも安心して使えるフェザーコットンのブランケット。大切な方への贈り物としてもおすすめです。 インテリアとしても絵になる北欧生まれのブランケット "モミの木"デザインが愛らしい、モスリンコットン使用のブランケット。スウェーデンのブランド「Fine Little Day(ファインリトルデイ)」を代表するモミの木モチーフは海外でも人気で、インテリアとしても絵になります。 モスリンコットンは、織目が細かくて通気性が高い素材。柔らかな肌触りで、耐久性にも優れている高級織物です。伸縮性もあるので、おくるみとしても◎。デリケートな赤ちゃんの素肌にも安心して使えます。薄くて軽いので、くるくるとコンパクトに畳めば持ち運びも楽ちん。 3. カーディガンでおしゃれに冷え対策 コーデの幅も広がるロングカーディガン 出典: 軽い着心地のカーディガンも、ブランケットと同じく冷房対策には欠かせません。こちらは、ゆったり身幅&ドルマンスリーブで、暑い夏の日もリラックスして過ごせるロングカーディガン。素材はリネン100%の軽めのニット地です。 ヒップが隠れる着丈は、パンツはもちろんワンピースとの相性もバツグンです。透け感があるので、ブラックのワントーンコーデでも重たい印象になりません◎。 さっと羽織るだけでオシャレに決まる、ざっくり編みカーデ 肌に心地良いリネンニット素材をざっくりと編んだVネックカーディガン。気温の変化に合わせて簡単に脱ぎ着できる薄手の一枚です。Vネックなので、インナー次第でカジュアルコーデからキレイめコーデまでアレンジも自由自在。シャリ感があり、どこか大人っぽい雰囲気も漂います。 スタイリングしやすい絶妙な丈感。ノースリーブの上からさらっと羽織るだけでも様になります。冷え対策としてだけでなく、コーデをセンスアップしてくれる優れものです!
この時季、女性特有の不調の原因になりかねないのが"体の冷え"です。猛暑が続いた今年の夏。まだまだ熱中症には注意が必要ですが、氷入りのドリンクやオフィスの冷房が原因で、実は知らないうちに体が冷えきっていることも…。残りの夏を元気に乗り切るためにも、夏の冷えを予防するアイテムを集めました。 2018年08月20日作成 カテゴリ: ライフスタイル ブランド: クラスカ わざわざ joha キーワード 暮らし 温活 冷え対策 冷え取り 出典: お盆が明けて、いよいよ8月も後半戦ですね。暑さが厳しくて、冷たい物を飲みすぎたりエアコン疲れが出たりしていませんか?今回は「冷え対策」におすすめのアイテムを幅広くご紹介します。ホットドリンクでほっとひと息つくもよし。オシャレな腹巻きやインナーを取り入れるもよし。体を冷やさない工夫をして、残りの夏も楽しく過ごしてくださいね! 1. ホットドリンクで冷え対策 暑いとついつい冷たい飲み物に手が伸びてしまいがち…。そんな時こそ、温かい飲み物をゆっくり味わってみませんか?クーラーで冷えきってしまったときもホットドリンクで体の中からじんわり温めてあげましょう。 ほんのり甘い、有機ほうじ番茶 出典: 毎日飲みたくなる、奈良県「月ヶ瀬健康茶園」の有機ほうじ番茶。貯蔵庫で一定期間熟成させた番茶を出荷直前に、じっくりと時間をかけて焙煎した「ほうじ番茶」は渋味がなく、番茶特有のすっきりとした甘く芳ばしい香気が特徴です。カフェインレスなのでお休み前でも◎。赤ちゃんや子ども、妊婦・授乳中の方、お年寄りの方にもおすすめです。 ▼便利なティーバッグも仲間入り! 熱い番茶を注いで、梅醤番茶を味わう。 出典: 梅醤番茶を楽しんだり、調味料としても使ったりと何かと重宝する「梅醤(生姜入り)」。紀州産の梅を贅沢に使った逸品です。農薬不使用の龍神梅・梅酢・紫蘇に天然醸造醤油と国内産生姜を使用した「梅醤」は、どなたでも受け入れやすいマイルドな味わいが魅力。 梅醤番茶は湯のみに小さじ1~2杯の「梅醤」を入れて熱い番茶(又はお湯)を注ぎ、よく混ぜるだけで完成です。さわやかな味が、きっとくせになるはず! ホットでもアイスでも美味しいハーブティー 出典: 高知県産の生姜と、有機認定圃場で栽培された「国内産」100%のレモングラスを使用した「ひしわ」のハーブティー。ホットでもアイスでも美味しくいただけます。 ティーバッグタイプなので忙しいときでも◎。1パックで2~3杯分抽出できるので、マイボトルに入れて持ち歩くのもいいですね。 シンプルなのにオシャレな耐熱性ティーポット クリアですっきりとした佇まいが魅力のティーポット。工芸品から新しいプロダクトまで、今の日本の暮らしに映えるアイテムがそろう「CLASKA Gallery & Shop "DO"」オリジナルアイテムです。 耐熱ガラス製のティーポットはストレーナー(茶こし)の付いたフタ付きで、ティーポットとしてもコーヒーサーバーとしても使える優れもの◎。フタを外してピッチャーとしても使うのもおすすめです。電子レンジ対応もうれしい♪ ▼耐熱ガラス×ステンレスがモダンなティーポットもおすすめ!
2020年11月7日 23:22 発信地:ワシントンD. C. /米国 [ 米国 北米] このニュースをシェア 【11月7日 AFP】(更新)過去20年の米大統領選挙での各候補の総得票数を示した図。うち2回の選挙で、民主党候補が得票数で勝ったものの、当選を果たせなかった。(c)AFP
クリントン氏が得票数で勝ったため、一部の民主党関係者はことさらに苦い思いをしている。トランプ氏はクリントン氏が得た支持の多さを無視し、国民の信任を得ていないのに統治しようとしている――というのが、その言い分だ。 マイク・ペンス次期副大統領や、共和党全国委員会委員長でトランプ政権の首席補佐官となるラインス・プリーバス氏は、トランプ氏の勝利は「地滑り的」な圧勝だったと自慢している。 しかしウェイレン氏は、「厳密に言えば、トランプ氏が信任を得ているとは言えない」と述べ、2008年に得票数でも勝り選挙人365人を獲得したオバマ氏でさえ、国民全体の信任を得たとは主張しなかったと指摘する。 それでもウェイレン氏は、知的もしくは感情的な意味ではトランプ氏は信任を得たと主張しても良いはずだと言う。 トランプ氏は、既存の政治や社会の仕組みを拒否する人たちの主張を取り込んで選挙戦を展開していたが、それでも相当数の米国人がクリントン氏に投票した。 「ただでさえ今回の選挙に否定的な感情が強いなかで、(クリントン氏が)総得票数で勝っても選挙に負けたという展開は、負の感情を募らせるだけで問題だ」とウェイレン氏は言う。 (取材: コートニー・スブラマニアン)
54億票となります。 マスゴミは当初投票率は67%と言っていましたが、上記でも計算したように、この数字になるには、1. 7億票が必要なはずですが、現状では1500万票程度が足りません。 投票集計が完全に終わってないにしても、これから全体の10%近くを占める1500万票が出てくるの??? なので、67%というのは完全におかしい バイデンを当選させるため、事前に「こんなに沢山の票をとります!!!! !」的な宣伝、刷り込み&かさ増しによる不正投票が行われた際のバイデンアシストだったでしょ、コレ 上で計算していますが、実際は60%も無かったのではないか??? (;゚д゚) 記:2020年12月15日 追記2:当日票とそれ以外 次に、ジョージア州のコブ郡の ケース を見てみましょう 郵便 暫定 30, 599 13. 8% 95, 513 43. 0% 95, 387 347 0. 20% 37, 609 22. 7% 50, 764 30. 7% 76, 907 46. 5% 179 0. 10% 221, 846(57. 3%) 165, 459(42. 7%) ※トランプ、バイデン以外の票は簡単のため、割愛します まず、ビックリしたのは、当日票がバイデンvsトランプでそこまで差がないということです。 てっきり、当日票はバイデン:トランプ=3:7くらい、当日以外はバイデン:トランプ=7:3くらいの極端な数字なると思っていたのですが、蓋を開けてみれば、全く極端な数字にはなっていなかったのです。 当日票とその他の割合が、ざっくりバイデンは14:86、トランプは23:77となります。 当日票はトランプがバイデンの1. 64倍となるので、当日票の比率はバイデン:トランプは38:62くらいです。 となると、「1億票が正しい場合」で計算したマトリックスのピンク箇所くらいの割合のはずですが、、、バイデンの郵便&期日前票は、理論値よりも遥かに得票していることになります。 次にコブ郡の 期日前票は当日票の4. 67倍 となっています。 これも上で計算していますが、「期日前投票の1億票もない場合」、 理論上の期日前票数は当日票の1. 36倍です。 それが、4. CNN.co.jp : バイデン氏、８０００万票獲得した初の候補者に 米大統領選. 67倍ですよwww 勿論、一つの郡でしか見てないので、数値にズレが生じるのは当然ですが、それでも総票数としては、40万票近い数字ですよ (;゚д゚) トランプの負け確定なのか?
Twitter見ていると若き日のジョー・バイデンの姿を見ました 今では好々爺のように思われていますが、この鋭い目とジェスチャーと威圧的な物言い 一方、それを神妙な面持ちで受けている、怯えているようにさえ見える この黒人男性は誰なのでしょうか? 想像してみてください 30年前のアメリカの黒人の社会的な地位や立場を・・・
選挙結果分析でわかるアメリカ人の本音 全世界が注目した2020年の米大統領選挙。コロナ禍の影響で期日前投票(1億人超)、郵便投票(約6500万人)が増大したために、開票・集計ともに大幅に遅れていたが、投票日から10日後の20年11月13日にようやく選挙結果が確定した。 ジョー・バイデン次期米大統領。(時事通信フォト=写真) 米大統領選は各州に割り当てられた選挙人538人の分捕り合戦で勝敗が決する。今回の最終集計では民主党ジョー・バイデン候補が306人を獲得。対する共和党ドナルド・トランプ大統領は232人。ちなみにバイデン氏の306人は、16年の大統領選でトランプ大統領が獲得した選挙人と同数だ。 州単位の選挙人の数(一票でも多い勝者が選挙人を総取りする)では差がついたが、ポピュラーボート(一般投票における得票数)はバイデン氏の7700万票(得票率50. 8%)に対してトランプ大統領も7200万票(同47. 2%)を獲得している(日本時間20年11月15日時点でのCBSによる)。これまでの大統領選の最多記録はオバマ前大統領が初当選した08年の大統領選で、約6950万票。両者ともにこの記録を大幅に更新しているのだ。 この記事の読者に人気の記事