こんにちは!! 現在100名規模の野球スクールとオンラインスクールの前田祐二式ベースボールアカデミー「LOS」の代表をしております元オリックスバファローズ投手の前田祐二です。 現役の野球プロコーチとして基本的には小中学生を指導しており、SNSでは高校生、大学生、社会人、独立リーグの選手へアドバイスをしております。 毎年300人以上を個別指導しており、県選抜・市選抜・地区選抜選手を多数輩出し、セレクションのある全国常連の強豪ボーイズリーグへも多数入団が決まっています。 今回はその指導者としての経験とプロ野球選手としての経験をもとに「ピッチャーのコントロールを良くする方法」をお伝えします。 ピッチャーのコントロールが良くなる練習方法3選 今回も結論から書いていきます。 6割の力でピッチング練習 LEVEL1:10球1セットでストライクを8球以上 LEVEL2:10球1セットでインコースにストライクを8球以上(ストレートのみ) LEVEL3:10球1セットでアウトコースにストライク8球以上(ストレートのみ) 先日こんなツイートをしました。 【 #コントロール UP】レベル1~10まで 僕が実践して1番効果があった #練習方法 です。大前提として『6割の力で投げる』こと!
(管理人の息子は大谷翔平投手を参考にした) 北海道日本ハムファイターズ 大谷翔平 投球フォーム(スローモーション) ※YouTubeより抜粋させていただきました。 この動画は小学2年生だった時に息子の自由研究「ピッチングについて」にも利用させていただきました。 大谷投手は教科書のようなキレイな投げ方をしている。動画はソフトバンクの千賀投手でも楽天の則本投手でも巨人の菅野投手でもいい。 個人的におすすめなのが大谷選手だ! (本当にキレイな投げ方をしている) 子供達が大谷選手とかけ離れた手だけで投げていたらそこは素人でも指摘ができる。 大谷選手はもっと足を高く上げているよ! 大谷選手は左足をもっと前に出しているよ。 大谷選手は右足に力を溜めてから投げてるよ。 大谷選手は左足が着地するまで体が正面向かないよ。 等々「極力」大谷投手に近いフォームを固めてあげる事がノーコン投手脱却の指導方法だと思っている。 「投球フォームを固める」というのは時間がかかるし反復練習が必要。そして子供についた悪い癖を取るのにも時間がかかる。 地道な作業だけどコントロールを良くするには投球フォームを地道に改善していくのが一番の近道なのだ。 リリースポイントを手先で調整なんて大人も子供もできるわけがない。ストライクが取れる投球フォームを身に着けることが一番先決なのだ。 正しい投球フォームで投げればそうコントロールが乱れることはなくなるのだ! 普段の練習でストライクが取れるのであれば、その時のフォームを反復で練習する。 コントロールとは別だけど、スピードが足りないのであればスピードがでるような投球フォームを身につけさせてあげる。 とにかく投手は「正しい投球フォーム」を覚えさせること!これにつきる。 そして正しい投球フォームはタオルを使ってシャドーピッチングでの練習をする事で肩ひじへの負担が軽減できる。 ストライクという「結果」に一喜一憂せずに投球フォーム固めを行う! 簡単！正確なコントロールを身に付けるためのピッチングのコツ・練習！ | 野球上達.com. ノーコン投手を修正するにはあれこれ教えすぎずに、正しい投球フォームを身に着けさせることが一番の解決方法である。 ストライクだからOK!ボールだからNG! なんてのは 本当に良く無い指導方法 だと思う。 そしてどんなノーコン投手でも奇跡的にコントロールがまとまる試合がある。 しかしそれはたまたまであり、次回の登板ではまた四球連発! 前回のイメージで行こう!と大人が指導するも子供は前回のイメージと同じで投げているのにストライクが入らない…。というのが本音だ。 ノーコン投手が明日からいきなりストライクが入るなんて事はない。 根本の原因であるバラバラの投球フォームを地道な努力で投球フォームを固める事が一番のコントロールを良くする近道だという事を指導者には理解してもらいたい。 投球フォーム固めもいきなり完璧な投球フォームになるわけではない。子供達の地道な努力が必要になる。 でも一つ簡単な事がある。 ノーコン投手の子供達は手投げ多い!今すぐ修正してあげて!
From:お父さんのための野球教室事務局 沢村 「コントロールが良くないのは息子のキャッチボールを見ればわかる」 「投げるフォームが悪いのもわかる」 「何かを改善しないと良くならないこともわかる」 「でも、何から教えていけばいいのかよくわからない…」 小学生の時期の投げ方の指導というのは本当に難しいものです。 子どもたちは大人と違い、変な解釈が入ることもなく、 言われたことを素直にやろうとします。 だからこそ、何をどうするのかを教える側は 正しいことを的確な表現で伝える必要があります。 お父さんのための野球教室の桜井一さんは、 その答えをシンプル且つ、再現性の高い方法で教えてくれます。 まずはコチラの動画をご覧ください。 時間にして、 わずか15分 です。 体重移動、下半身の使い方、腕の使い方。 どれをとっても右側の指導後の投げ方のほうが理にかなっています。 野球経験のない方であっても動画を見比べると、 右側の投げ方のほうが良いと感じた方は多いのではないでしょうか。 桜井一さんが、この小学4年生のモデルさんに教えたことは、3つだけです。 1. 片足での立ち方 2. 野球 コントロールを良くする方法. 踏み出し方 3. 腕の振り方 現代では、YouTubeなどで、いろんな情報が飛び交っていますが、上手くなる方法というのは意外にシンプルなものです。 この3つを正しく教えるだけで、 「フォームが自然と変わり、散らばっていたコントロールも良くなり、相手の胸にボールが届くようになります。 では、具体的にどのようにお子さんに伝えればいいのか? ↓↓↓「2. 踏み出し方」についての解説動画を現在、公開中↓↓↓ 人気記事 コントロールを良くする方法をもっと詳しく見る 人気記事 コントロールを良くする方法をもっと詳しく見る
80です! シーズン与四球率で9度のリーグトップに輝いています。特に1997年は2位に大差をつける圧巻の0. 77です!
コントロールを劇的に改善させた方法。他スポーツにも応用できるかも - YouTube
いかがでしたでしょうか。 一度作ったフォームを修正していく事は中々大変な作業です。 それだけピッチャーは繊細なものであり、 少しの動作の違いで影響も大きく出ます。 またそれだけ影響が出やすいだけに、 チェックポイントを持っておくと良いですね。 この記事やその他記事の事も一つの参考にし、 技術向上のきっかけになれば幸いです。 【動画はこちらから↓↓】
高校時代は無名の選手だったのですが、「這い上がりたい」とウエイトトレーニングを始めて、球速が上がり全国で活躍してプロ入り。その後、巨人のエースとして活躍しメジャーに行っても大活躍を続けています! 20年以上前はあまり良くないとされていたウエイトトレーニングを大学時代からいち早く取り入れていました。 「体作りはプロに入ってからでは遅い」と上原浩治は言います。アマチュア時代からしっかりと練習やトレーニングを行い、しっかりと体作りをしました。 そしてメジャーリーガーになった今でも厳しいトレーニングや練習を継続しています。「トレーニングをしない奴は、絶対に伸びることはなく落ちていくだけ」と語っています。 ウエイトトレーニングもしっかりとしていますが、もっと大切にしているのは「走れる身体」です。 メジャーリーガーでもしっかりと走る練習をしていると言い「走れなくなったら現役をやめる」と断言しています。 また体幹トレーニングも大切にしていて 「体幹は人間が生きていく中で一番大事なところですし、野球に限ったことでは無いですよね」 引用元:高校野球ドットコム と語っています。 上原浩治は、こうした基本の練習の積み重ねでコントロールを良くするコツを掴んでいったんですね^^ 2017年で42歳の上原浩治。厳しいトレーニングや練習で体をいじめ続け、42歳になっても衰え知らずのピッチング! ホームランバッターばかりのメジャーリーガーから、バッタバッタと三振を奪う姿はかっこいいですね!これからも凄い活躍を期待しています^^ 岩隈久志のコントロールを良くするコツ 大阪近鉄バファローズ、東北楽天ゴールデンイーグルスのエースとして君臨し、沢村賞・最多勝・最優秀防御率・最優秀投手・ベストナインなど多くのタイトルを獲得しました。 2012年にメジャーに行ってからも、安定した成績で2013年には14勝、2014年には15勝、2015年はケガもあり9勝でしたが、日本人では野茂英雄以来2人目のノーヒットノーランを達成しています。 また2016年には16勝を挙げるなど、メジャーでは日本人ピッチャーとして特に評価が高く、また制球力が素晴らしいことから「コントロールアーティスト」と呼ばれています。 「平常心」がコントロールを良くするコツ 岩隈久志は、ピッチングで「ボールのコントロール」をするには「気持ちのコントロール」をしっかりとすることがコツだといいます。 プロ野球界では、メンタル面が成績に大きく影響します。凄い実力があっても、メンタル面が弱く活躍できない選手が多くいます。 岩隈久志は常に「平常心」を心掛けており、自分らしさを出すために常に「あせらない」ようにしています。 2014年は179回を投げ21四球だけ!与四球率は驚異の1.
8月29日、マンハッタンにオープンしたプーマの旗艦店。 Shoshy Ciment/Business Insider プーマ(Puma)がスポーツウェア業界で伸びている。 同社は2019年第2四半期の売り上げが 15. 7%増えた と報告し、8月29日(現地時間)にはマンハッタンの5番街に新たな旗艦店をオープンした。 アディダス(Adidas)やナイキ(Nike)といった大手にリードされてはいるものの、プーマのCEOビヨン・グルデン(Bjorn Gulden)氏は、「全てのブランドと競うことが自分の仕事だとは思わない。消費者にとって良いブランドであろうとすることが、わたしの仕事だ」とBusiness Insiderに語った。 プーマは他の大手アスレティック・ブランドより小さいかもしれない。だが、大きく成長している。 同社の2018年の業績は非常に素晴らしく、2019年第2四半期の売り上げは 15.
「必然変異のグリップ力」と「全地全能のグリップ力」をプロが試し履き 2020年2月7日から順次発売が開始されたアディダスゴルフの「コードカオス」シリーズ。ゴルフシューズの上半期販売シェアNo. 1であることは間違いなしであろう売れ行きを見せ続けており、さらに8月8日にはニューカラーが追加され、こちらも人気を博している。 そんな"コードカオス ・フィーバー"が吹き荒れる中、ツアープロが使用することで知られる「TOUR360」シリーズの新モデルが登場する。「全地全能のX」というキャッチコピーを携えて登場する新しい「TOUR360 XT-SL」とは、いったいどんな高性能シューズに進化しているのか!? そこで、プロゴルファーと研修生に、ふたつのモデルを試し履きしてもらい、そのインプレッションも交えつつ比較してみよう。 コードカオス は"2足買い"が当たりまえ? 2020年上半期のNo.
5(横)×12(マチ)cm ・重量: 約1, 330g ・カラー: ブラック/マリンブルー・カーマインドレッド/ブラック >> プーマ/スタンダードエディションの公式サイトはこちら << スポーツ好きのお子様にはスポーツブランドのランドセルもおすすめ! アディダスやプーマのランドセルは、「スポーツが大好き」という活発な子はもちろん、長く大切に使いたい人にもおすすめ。 おしゃれなのに飽きにくいデザインなので、 入学してから卒業するまで、しっかり使えるでしょう。 どちらも有名スポーツブランドのランドセルですが、ここで紹介した特徴や違いを参考に、ランドセルを決めてくださいね♪ Photo by Photo AC
サッカーのスパイクはメーカーや種類によって全然履き心地が違います。まずはサッカーショップに行って多くのスパイクを履いてみましょう。自分にフィットしたスパイクを見つけることができればより楽しく、よりプレーも上手くいくことでしょう。 この記事を読んだ方はこんな記事も読んでいます サッカーカテゴリ サッカー サッカーコート トレーニング テクニック 雑学 ウェア ルール おすすめサービス 調整さんをフォローする Follow @TwitterDev 人気記事ランキング
質が良く、履きやすいですが、なんせ成長期でもあり、毎日使っているのでもって4ヵ月というところです。 1位 アシックス DS LIGHT WB 2 ホワイト/ブラック 定番で人気のサッカースパイク サッカーシューズは普通の靴より小さいので、思い切って1cm大きいのを選びましたが、履いてみるとピッタリでした。 サッカースパイクのおすすめ商品比較一覧表 その他のサッカー・スポーツ用品はこちら 今回はサッカースパイクのおすすめをご紹介しました。サッカーの上達には練習が欠かせませんが、練習に使える サッカーボールやランニングシューズ、プレー中にも使えるスポーツウェアのおすすめ をご紹介している記事もございます。 記事は以下のリンクからご覧いただけますので、ぜひそちらも合わせてご覧ください。 今回は、 サッカースパイクのおすすめランキングを紹介 していきました。気になるサッカースパイクがあるという人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。 ランキングはAmazon・楽天・Yahoo! ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2021年05月31日)やレビューをもとに作成しております。
プレイが上達するサッカースパイク 子供の部活や、大人になってからの趣味などで履くサッカースパイク。お気に入りのスパイクを履いてプレーしたいですよね。しかし、一口にスパイクといっても 種類や価格もさまざま で迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。 スパイクシューズの裏にはスタッドがついていますよね。実はスタッドによってもプレーが変わってくるんです!
3-ジャパン HG 異次元のスピードを追求 24センチを購入しました。少し小さめとのレビューあったので。しかし、23. 5センチの息子には大きいようでした。靴ズレすることも無かったので良かったと思います。 出典: 14位 サッカースパイク プレデター 18. 2-ジャパン HG 似たデザインで6000円台のモデルもあるが、紐の素材から靴の裏のポイント、爪先の縫い方から全部が別物でした。こちらの方がしっかりした作りで長持ちもしそうです。 13位 スボルメ 181-69560 オレンジ 26. 【2021年最新版】プーマのスニーカー人気おすすめランキング10選【メンズ・レディース】｜セレクト - gooランキング. 5 12位 アンブロ サッカースパイク ACR シ-テイ-SL Wide HG インソールがソフトで気持ち良い 11位 プーマ サッカースパイク ワン 5. 4 HG 足へのフィット感が高い 10位 ミズノ サッカースパイク BASARA 102 MD サイズ感がぴったり アディダスの24. 5がきついということでミズノの24. 5を購入。 ミズノにしたら細身なのかもしれないですが、うちの子にはぴったりでした。初日から靴づれなしです。 9位 pathiqe 11nv HG シンプルで使いやすい 小6の子供用に購入。派手なスパイクが多い中、シンプルで逆に目立ちます。皮が柔らかく足になじみ、蹴りやすいと子供は喜んでいます。 8位 ASICS サッカースパイク DS LIGHT 3 Jr ジュニア用で足にやさしいサッカースパイク アシックスの別モデルのスパイクで子供の足のサイズを確認し、本スパイクを購入。 期待していた通りのサイズと革の柔らかさでした。子供も履きやすい・蹴りやすいと言っており、喜んでおりました。 7位 モレリアネオ 3 JAPAN 軽量設計のモレリアネオの第3世代新作モデル 6位 サッカースパイク DS LIGHT Jr GS サッカー女子におすすめのスパイク 女の子っぽい色のスニーカーがなくてずっと探していたところ アシックスのピンク色のこちらの商品を見つけました 期待通りの品物で満足そうです 練習でも試合でも履ける使い勝手の良いスパイク 今まで同じスパイクのサイズ違いをはいていました。履きやすいそうなので、サイズを変えて再度購入です。ミズノはワイドサイズが多いので安心してたのめます。コスパも良かった 4位 エックス 17. 1-ジャパン ハードグラウンド フォワードポジションにおすすめのスパイク 3位 Gabrielle メンズ サッカーシューズ スパイク コスパの良さが魅力的 サイズはちょうど良かったので、履き心地がいいです。両足の重たさはなんと400グラムほど、履いたら全然感じません。滑り止めもいいし、これからトレーニングシューズとして愛用して行きたいと思います。 2位 サッカースパイク モナルシーダ NEO SW デザインがかっこいい 息子はミズノのスパイクしか履かないので、新しいスパイク、喜んでいました!