トレーニング 2020. 11. 06 2020. 08. 11 ピッチャーのコントロール。 これは永遠の課題ですね。 誰しもコントロールを良くしたいと考えていますが、プロ野球選手になるほどの投手でもコントロールが悪い投手がいるので、簡単に改善できるものではありません。 ただ、コントロールが良い投手というのは必ず共通点があります。 どんな共通点があるのか詳しくみていきましょう!
From:お父さんのための野球教室事務局 沢村 「コントロールが良くないのは息子のキャッチボールを見ればわかる」 「投げるフォームが悪いのもわかる」 「何かを改善しないと良くならないこともわかる」 「でも、何から教えていけばいいのかよくわからない…」 小学生の時期の投げ方の指導というのは本当に難しいものです。 子どもたちは大人と違い、変な解釈が入ることもなく、 言われたことを素直にやろうとします。 だからこそ、何をどうするのかを教える側は 正しいことを的確な表現で伝える必要があります。 お父さんのための野球教室の桜井一さんは、 その答えをシンプル且つ、再現性の高い方法で教えてくれます。 まずはコチラの動画をご覧ください。 時間にして、 わずか15分 です。 体重移動、下半身の使い方、腕の使い方。 どれをとっても右側の指導後の投げ方のほうが理にかなっています。 野球経験のない方であっても動画を見比べると、 右側の投げ方のほうが良いと感じた方は多いのではないでしょうか。 桜井一さんが、この小学4年生のモデルさんに教えたことは、3つだけです。 1. 片足での立ち方 2. 野球 コントロールを良くする方法. 踏み出し方 3. 腕の振り方 現代では、YouTubeなどで、いろんな情報が飛び交っていますが、上手くなる方法というのは意外にシンプルなものです。 この3つを正しく教えるだけで、 「フォームが自然と変わり、散らばっていたコントロールも良くなり、相手の胸にボールが届くようになります。 では、具体的にどのようにお子さんに伝えればいいのか? ↓↓↓「2. 踏み出し方」についての解説動画を現在、公開中↓↓↓ 人気記事 コントロールを良くする方法をもっと詳しく見る 人気記事 コントロールを良くする方法をもっと詳しく見る
(管理人の息子は大谷翔平投手を参考にした) 北海道日本ハムファイターズ 大谷翔平 投球フォーム(スローモーション) ※YouTubeより抜粋させていただきました。 この動画は小学2年生だった時に息子の自由研究「ピッチングについて」にも利用させていただきました。 大谷投手は教科書のようなキレイな投げ方をしている。動画はソフトバンクの千賀投手でも楽天の則本投手でも巨人の菅野投手でもいい。 個人的におすすめなのが大谷選手だ! (本当にキレイな投げ方をしている) 子供達が大谷選手とかけ離れた手だけで投げていたらそこは素人でも指摘ができる。 大谷選手はもっと足を高く上げているよ! ピッチャーのコントロールが良くなる練習方法３選～LEVEL１からLEVEL３│現役プロコーチが教える最先端野球メソッド 前田祐二式ベースボールアカデミー「LOS」. 大谷選手は左足をもっと前に出しているよ。 大谷選手は右足に力を溜めてから投げてるよ。 大谷選手は左足が着地するまで体が正面向かないよ。 等々「極力」大谷投手に近いフォームを固めてあげる事がノーコン投手脱却の指導方法だと思っている。 「投球フォームを固める」というのは時間がかかるし反復練習が必要。そして子供についた悪い癖を取るのにも時間がかかる。 地道な作業だけどコントロールを良くするには投球フォームを地道に改善していくのが一番の近道なのだ。 リリースポイントを手先で調整なんて大人も子供もできるわけがない。ストライクが取れる投球フォームを身に着けることが一番先決なのだ。 正しい投球フォームで投げればそうコントロールが乱れることはなくなるのだ! 普段の練習でストライクが取れるのであれば、その時のフォームを反復で練習する。 コントロールとは別だけど、スピードが足りないのであればスピードがでるような投球フォームを身につけさせてあげる。 とにかく投手は「正しい投球フォーム」を覚えさせること!これにつきる。 そして正しい投球フォームはタオルを使ってシャドーピッチングでの練習をする事で肩ひじへの負担が軽減できる。 ストライクという「結果」に一喜一憂せずに投球フォーム固めを行う! ノーコン投手を修正するにはあれこれ教えすぎずに、正しい投球フォームを身に着けさせることが一番の解決方法である。 ストライクだからOK!ボールだからNG! なんてのは 本当に良く無い指導方法 だと思う。 そしてどんなノーコン投手でも奇跡的にコントロールがまとまる試合がある。 しかしそれはたまたまであり、次回の登板ではまた四球連発! 前回のイメージで行こう!と大人が指導するも子供は前回のイメージと同じで投げているのにストライクが入らない…。というのが本音だ。 ノーコン投手が明日からいきなりストライクが入るなんて事はない。 根本の原因であるバラバラの投球フォームを地道な努力で投球フォームを固める事が一番のコントロールを良くする近道だという事を指導者には理解してもらいたい。 投球フォーム固めもいきなり完璧な投球フォームになるわけではない。子供達の地道な努力が必要になる。 でも一つ簡単な事がある。 ノーコン投手の子供達は手投げ多い!今すぐ修正してあげて!
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