デジタルメモも上手になってる気がする。メモは技術だ。 ===== 2019/10/31 追記 もう、マイノートがないと仕事ができないと感じるほどにどっぷりハマる。 2019年度最良の1冊かも。 GTDとマインドフルネス本を読... 『バレットジャーナル 人生を変えるノート術』を読んで実践した効果・感想 | トンカチワークス. 続きを読む 2020年03月07日 ※ただの長々とした自分語りです。 子どもの頃から、ノートを使うのが下手くそだった。 とりわけ新しいノートが苦手で、1ページ目の一行目が完璧に書けないと、何度も何度も納得できるまで消して書いて消して書いて消して書いて消して書いて。 ノートは消しゴム跡や紙のヨレで理想の美しさからはかけ離れていき、しま... 続きを読む 2021年06月24日 使える!! 自分には合っていた。とにかく簡単に続く。 自分にとってはこれがいちばん重要なことだった。 2021年05月01日 バレットジャーナルという言葉を昨年初めて知り、色々な方が紹介しているものをみてこの本に行き着きました 一冊のノートに全てが収まるならチャレンジしてみたいと思い、綺麗にコラージュされている手帳ではなく元祖を知りたくて読んでみました 基本的な書き方が載っていますが、なかなか初心者には難しいかもしれません... 続きを読む このレビューは参考になりましたか?
バレットジャーナルに書くときのペンはこだわっていますか? 以前はペンを意識していませんでしたが、インクが滲んだ経験から他のペンを探そうと思いました。バレットジャーナルを書くことに時間を使うようになり、ペンにもこだわるようになったのです。私が使っているのはファインライナー。ペン先が細い水性マーカーです。特定のブランドにこだわりはなく、細書きであることを重視しています。インクはブラックのみで、カラフルな色は使いません。なぜなら、バレットジャーナルとペン1本でスマートに移動したいから。ノートのゴムバンドを斜めに掛けて、ゴムにペンクリップを引っ掛けて持ち歩いています。 Q. ありがとうございました。では最後にもう一度、著書「バレットジャーナル 人生を変えるノート術」(ダイヤモンド社)への思いを聞かせてください。 私が何年も何年も、長い時間をかけて集積した問題解決の方法が凝縮されたものがバレットジャーナルです。自分の行動と信条が1本の線でつながっていく手助けをするためのメソッドなのです。この本には、思想と実践の両方が書かれています。まだバレットジャーナルを始めていない方のきっかけにもなると思います。実践することで、自分が目指す道を意志力を持って選び、進むことができるでしょう。なぜなら、失敗が非常に多く、うまくいかないことが多かった私が、時間をかけて試行錯誤を繰り返した「確かなメソッド」なのですから。
全て表示 ネタバレ データの取得中にエラーが発生しました 感想・レビューがありません 新着 参加予定 検討中 さんが ネタバレ 本を登録 あらすじ・内容 詳細を見る コメント() 読 み 込 み 中 … / 読 み 込 み 中 … 最初 前 次 最後 読 み 込 み 中 … バレットジャーナル 人生を変えるノート術 の 評価 83 % 感想・レビュー 209 件
今世界中で大ブームのノート術「バレットジャーナル」。だが、早速始めた人の中には「続かない」という人もいるようだ。発案者のライダー・キャロル氏は、幼少期から注意欠陥障害(ADD)で苦しみ、その悩みを克服するためにこの画期的なノート術を生み出した。本来、その手法はとてもシンプルで、どんな人でも続けられるように設計されている。ライダー氏が考える、バレットジャーナルを続ける秘訣とは何か? 本連載では、ライダー氏が書き下ろした公式ガイド 『バレットジャーナル 人生を変えるノート術』 の刊行を記念して、著名なバレットジャーナル・ユーザーや専門家たちに寄稿してもらう。今回は、人気ブログ 「フムフムハック」 の編集長、そして文具ライターとしても活躍する、やまぐちまきこさんが、ライダー・キャロル氏にインタビューを行い、バレットジャーナルの特徴や魅力について語る。 まさか本人にお会いできるなんて!
バレットジャーナル公式ノートとして、LEUCHTTURM1917(ロイヒトトゥルム1917)社と商品を開発していますね。どのように商品は生まれたのですか? まだバレットジャーナルが広く知られる前、単純に書き方のシステムだけを自分のWEBサイトで紹介していました。何も考えずに、趣味のような形で。そのWEBサイトが世界中からアクセスされ、皆さんが独自のバレットジャーナルを書き始めたのです。わたしは、それを1カ所で見られる場所が欲しくて、資金援助を募れるクラウドファンディングのKickstarter(キックスターター)を利用してコミュニティーを作りました。支援をいただいた方へのお礼として、バレットジャーナルを商品化することを考えたのです。そして、私自身が愛用しているロイヒトトゥルム1917に、私からアポイントを取りました。 ライダー・キャロル氏が作った、 LEUCHTTURM1917 バレットジャーナル ミディアム Q. それはいつ頃? ロイヒトトゥルム1917の魅力について、詳しく教えてください。 2014年です。長い間多くのノートを使ってきましたが、大き過ぎたり、ページが薄かったり、デリケートなものもありました。私はノートはツールであると考えています。そして、使っていることを認識させないものこそベスト。ロイヒトトゥルム1917のノートは、ページ番号やポケット、ハードカバーであることなどバレットジャーナルに必要な要素を満たしながらも、使うときに意識をさせない素晴らしいアイテムでした。当時、ロイヒトトゥルムとコンタクトするとすぐに意気投合し、公式ノートを作成することになりました。とても感謝しています。 Q. ロイヒトトゥルム1917と作った公式ノート「バレットジャーナル」のポイントは? バレットジャーナルの発案者、ライダー・キャロルに訊く、思考を整理するノート術が誕生した理由 - DELFONICS WEB SHOP - デルフォニックス公式通販. すでにノートに備わっていた機能をベースに、バレットジャーナル特有のインデックスやフューチャーログなどを加え、巻末には使い方を記載しました。色や柄の異なるリボン状のしおりが3本付属しているのもポイント。使い方としては、毎日のログ、月のログ、そしてユーザーの皆さんが、仕事や学校などそれぞれに使うページの3カ所の目印として挟みます。3つのページを素早くスイッチしてページを広げ、ゆったりと書き込んで欲しいのです。 Q. 中面が「ドット罫」というのも、こだわりですか? はい、ドットは白紙のように使えて、グリッドのようにも使えます。自由度の高い構造なのでドット罫を気に入っています。バレットジャーナルはユーザーによって使い方が大きく異なるので、柔軟性が何より大切です。 バレットジャーナルを持ち歩く際、ゴムを斜めに掛けてペンを挿すそう Q.
小さなころから、独自の方法でノートを使っていたのですね。 そうですね。ADDの診断を受けたのが日本で中学生に当たる12歳~15歳のとき。そこからノートに書いて思考を整理する、という術をいろいろと試すようになりました。 ライダー・キャロル氏直筆、バレットジャーナルの書き方サンプルを見せてもらいました Q. では、成長して大人になってからは? 社会人になる頃には、思考の整理がずいぶんと上手になっていました。そこで気付いたのです。学生の頃にはなかった、やりたくないことをやらない自由があることに。私の場合、初めての就職では辛い経験がありました。毎日やりたくないことを繰り返し、気持ちが萎えるような日々を過ごしました。仕事が終わってからも、なんて不幸なんだと考え続ける自分にも気付きました。そのとき、空いている時間をきちんと整理して「嫌なことを考えない時間」を意識的に作るようにしました。もちろん、ノートを使って時間管理を始めたのです。 Q. ノートで時間管理をするポイントはありますか? まずはやることの優先順位を決め、それを実現するための時間を確保すること。ノートに予定を書いても、日々スケジュールは変化します。仕事の変更や人の都合でも変わり、その中で翻弄されて消滅してしまうのが、自分が立てた計画です。本来は優先するべきはずの自分の計画が犠牲になる。ですから、毎日の状況を踏まえて予定を見直し、新しい優先順位を決める必要があります。このプロセスで、自分にとって大事なことに向き合う時間を作っているのです。 Q. 時間管理には便利なデジタルツールも存在しますが、アナログなノートを使うのはなぜ? 私はデジタルの領域でデザインの仕事をしています。テクノロジーは大好きで、仕事の予定はgoogleカレンダーでも管理しています。以前、ノートを離れてデジタルを多用したこともあるのですが、整理整頓が難しくなり、焦りを感じるようになりました。そのためデジタルな仕事にアナログなバレットジャーナルを持ち込み、思考を整理したうえで、またデジタルに戻る。現在では、いわばデジタルとアナログのハイブリットユーザーです。 世界29カ国で刊行されている著書 「バレットジャーナル 人生を変えるノート術」 (ダイヤモンド社) Q. なるほど。やはり「手書き」が重要なのですか? その通りです。書くことによって、流れる思考を捉えて、深く考察することができます。思考が形を成す前のふわふわとした状態のとき、それを言語化し、PCでスピーディーにタイピングするよりも、手書きをすることでペースダウンすることができます。この、スローにすることが大切。手書きではすべてのポイントを書き尽くせないので、書き出す時点でポイントを選択しています。知らないうちに、自分の内側にある思考を見つめて整理しているのです。デジタルは私たちを外の世界と繋げてくれる非常に有能なツールですが、自分の内側にある世界を見つめるにはアナログが適しています。 Q.
2019. 7. 13 バレットジャーナルの発案者、ライダー・キャロルに訊く、思考を整理するノート術が誕生した理由 スケジュールやタスクを箇条書きにして思考を整理するノート術「バレットジャーナル」。InstagramなどのSNSを中心に世界中でブームとなっているバレットジャーナルを発案した、 ライダー・キャロル氏の著書 が発売されました。WEB SHOPではプロモーションのために来日した同氏にインタビュー。バレットジャーナルが誕生した理由や、公式ノートを製作するノートブランド、LEUCHTTURM1917(ロイヒトトゥルム1917)との出会いをじっくりと聞きました。 【取材・撮影】 @銀座 伊東屋 10F HandShake Lounge Ryder Carroll(ライダー・キャロル) バレットジャーナルの発案者。デジタルプロダクトデザイナー。ニューヨークのデザイン会社でアプリやゲームなどの開発に携わり、アディダスやアメリカン・エキスプレス、タルボットなどのデザインに関わる。 Q. まずは、ようこそ日本へ。来日は初めてですか? はい、今回が初めてです。私はニューヨークに住んでいますが、東京の美しさに驚いています。渋谷の高層ビルから景色を眺めたのですが、地平線の先まで街が続き、その大きさに感動しました。明治神宮や根津神社、新宿も歩きました。写真を撮るのが好きなので、歩き回ってしまいました。本当にエキサイティングな街ですね。 Q. 今回は著書の出版記念での来日ですね。そもそも、バレットジャーナルが誕生したきっかけを教えてください。 私は子供の頃からノートに様々なことを書く、ということを繰り返してきました。その頃はまだ、バレットジャーナルとしてのルールも完成していませんでしたが、私の側にはいつも紙とペンがありました。好きな絵を描いたり、文章を書いたり。その繰り返しを続け、延長線上にバレットジャーナルがあります。というのも、私には他の人とは異なる問題があり、ノートに「書く」ことでその問題を克服していったのです。 Q. その「問題」とは、どんなことですか? 私はADD(注意欠陥障害)と幼少期に診断されました。自分が面白いと思わないことに集中することがどうしてもできなかった。例えば学校の授業。数学の時間には、周りの同級生は先生が話す言葉をノートに書くのに対し、私だけは図形を描いていました。図形を完璧に描くことで私は先生の言葉の意味を理解し、聞き取ることができたのです。数学だけでなく、ほかの授業でも絵を描いて理解し、ポイントをノートに書くという方法を編み出したのですが、先生には「なぜ絵を描いているんだ!」とよく叱られました。それからは、先生の目線に気を配ってノートを取る振りをして、目を逸らしたら絵を描く、そんな技術も身に着けましたよ(笑)。 Q.
入院とはいえ、とても快適に過ごせた病院から退院しました入院中に皆さんから頂いた心温まるコメントにたいへん励まされました。優しい皆さん❤︎へこの場を借りて御礼申し上げます。ありがとう✖️100, 000, 000!入院なので旅行気分とまではいかないけれどあと数日、入院していてもいいな、と思えたほど(これ本音です)看護士の皆さんは親身に接して下さり毎日、安心かつ楽しく過ごせました。どんなに言葉を重ねても足りないくらい病院の方々には感謝しています。幸いにも身体は快方に向か
書誌情報 第52巻 第4号 症例報告 卵巣成熟嚢胞性奇形腫が腺癌に悪性転化した一例 町野 英徳, 大木 慎也, 河田 啓, 西島 明, 福井 志保, 山本 泰廣, 黒田 健治, 成高 和稔 焼津市立総合病院 関東連合産科婦人科学会誌, 52(4):649-653, 2015 卵巣成熟嚢胞性奇形腫は約1~2%の頻度で悪性転化を来すとされている.組織型としては約75~80%が扁平上皮癌であり,腺癌への悪性転化は約6. 3~7%と非常に稀である.今回我々は卵巣成熟嚢胞性奇形腫が腺癌へ悪性転化した一例を経験したので文献的考察を加えて報告する.症例は66歳女性,4回経妊2回経産.下腹部膨満感を主訴に来院した.MRIで9 cm大の辺縁平滑な嚢胞壁を有する右卵巣腫瘍が認められ,内容液はT1強調画像でlow,T2強調画像でhighであった.壁内には脂肪抑制される4 cm大の充実成分と,造影効果のない1 cm大の壁在結節が認められた.卵巣成熟嚢胞性奇形腫が疑われ,腹式両側付属器切除術が施行された.右卵巣腫瘍内には黄色の脂肪と茶褐色で粘性の液体が含まれ,乳頭状に隆起する1 cm大の壁在結節が2か所に認められた.腫瘍壁には病理組織学的に甲状腺組織,軟骨組織が含まれ,壁在結節に一致して腺癌の組織が認められたことから,成熟嚢胞性奇形腫の腺癌への悪性転化が疑われた.卵巣癌根治術(単純子宮全摘出術+骨盤・傍大動脈リンパ節郭清+大網部分切除術)が施行され,進行期分類は,卵巣癌(腺癌)stage Ia pT1aN0M0であった.術後補助化学療法は実施せず,術後8か月経過したが再発は認められていない. Key words :mature cystic teratoma, adenocarcinoma, malignant transformation
いろいろな理由で子供が欲しいかも?と思った時は産むにも育てるにも難しい年齢でした。 このブログを見てくださっている方で子供が欲しいと思っている方は嚢腫がある場合はさっと切って治して卵巣さんを活用して下さい。 最後まで読んで下さってありがとうございます😊 女性の方は、年一回の子宮がん検診を! 男性の方は家族に女性がいたら気にかけてあげて下さいね。 入院当日必要な物をバッグに詰めて まだどこも痛くないからちょっとした旅行気分。 でも規則でカメラは持ち込めない ☆☆☆☆☆☆ 外来に着き同意書など書類提出と手続き後に看護師さんに連れられて病室へ 眺めは良くないけれど洗面と冷蔵庫、ソファもある 借りたパジャマに着替えてオリエンテーション的な事を看護師さんより受けて引き続き尿量を測る機械の使い方説明やシャワーのあとにおへその掃除と手術部位近くの毛を剃る(ほんのすこしでした) お昼がすぐに来て午後から 真っ白なメディキュットみたいなのを支給されて履きました。血栓防止?
腫瘍の縮小が認められない場合 2. 成熟嚢胞性奇形腫の新着記事｜アメーバブログ（アメブロ）. 茎捻転の可能性が高い 3. 二次性悪性転化の可能性がある などの場合は手術を考慮する。 子宮内膜症性嚢胞の場合 の上昇 2. 画像上、内腔に充実部を認める 場合は、悪性との鑑別が必要となります。 卵巣腫瘍の治療 治療については、嚢腫の大きさや壁の状態・症状などにより異なります。この辺がまた各医師により微妙に言うことが違ってきます。 それは、その医師がいままでどれだけいろいろな症例を経験してきたか、またどこまで慎重に考えているか、また患者の側の要因としては独身なのか既婚か、子供がいるのか?など多くの要因が複雑に関与しているからなのです。 信頼できる医師を選ぶのが一番。その見分け方はどこまで丁寧に真実も含めて説明してくれるかでわかります。最初は、パニックになってしまい丁寧に説明しても、よけいに嫌ってしまうことがありますが、あまり説明しない先生は要注意です。 一般的には、5cmを超えてくると何らかの治療が必要ではないでしょうか。というのも、5cm未満では、茎捻転は比較的起こりにくいし、10cmを超えるとまた茎捻転する余裕が残されていないので頻度は少なくなりますが、大きくなれば悪性変化の頻度も高くなるため手術も含めて治療が必要です。 一般的には腫れたところだけ摘出する卵巣嚢腫摘出術が行われますが、大きさがあまりに大きかったり、腫瘍マーカーが高値などの場合には卵巣摘出術を実施することもあります。 ルテイン嚢胞とは? 妊娠初期あるいは絨毛性疾患の際に、将来胎盤を形成する絨毛という組織から絨毛性ゴナドトロピン(HCG:human chorionic gonadotropin)というホルモンが分泌されます。 このHCGというホルモンは、「排卵の後、卵巣に形成された黄体を刺激してその機能を維持させる役割」を持っています。 黄体とは、エストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)を分泌し、子宮内膜に作用することで受精卵が発育してゆくのに適した環境を作り出してゆく大事な役割を担っています。妊娠初期、とくに胎盤が形成される妊娠12~16週までは受精卵が育っていくためにはこの黄体の機能が維持されなくてはなりません。 そのために、HCGによる卵巣の過剰刺激が原因で腫大することがあり、この場合を特にルテイン嚢胞と呼んでいます。 妊娠初期に卵巣が腫れていたら?
眠い(・・;)))から おやすみなさ‐‐‐‐‐い(-.
2020. 07. 31 みなさんこんにちは!お元気にされていますか? 私は、病気というわけではありませんが今週は、眼科、耳鼻科、歯科。治療や定期検診やらでびっしり病院に行きました。 コロナ感染が不安な いま時期。。。医療機関は、どこも対策しているから大丈夫。 特に甲状腺腫瘍の疑いが6年くらい前にあり年一回の耳鼻科検診は緊張しました。診察もエコーもマスクは外さずに終了あれ?って感じです。結果は、5ミリと異常なし 写真はイメージです。 健康診断も申し込まないといけないですね! 早期発見は、大事ですから。 ちょっと内容が短いため 今日の夕方行った散歩の写真を載せます。 面白い遊具がある公園を発見。 滑り台? お天気がいい中1時間弱散歩しました。いろんな発見があり楽しかったです。 最近コロナ太りで体重が増えたので運動もしないといけませんね! いろいろ大変なコロナ禍 みなさまどうぞお体に気をつけてくださいね! 2020. 11 すっかり忘れていたことがありました。 卵巣嚢腫の検診結果です。 過去のブログを読んでくださったのがわかったのでお知らせします。 【ヘルシンキ エスプラナーデ通り】 年明けフィンランド旅行の数日前に検診。3年目です。 結果は、左側の卵巣に異常はなく子宮ガン検診も大丈夫でした。 もし同じ病気で今悩んでいる方が私のブログを読んでくれたなら 手術をすれば治る病気だと思います。だから安心して治療を受けて欲しいです。 こんな重いテーマですが読んでいただきありがとうございます。 みなさまに幸せな春が訪れるようお祈り申し上げます。 私なら知りたいことの追記です。 ●傷は全くわからないくらいになっています。ただ太ったら穴を開けた部分が引っ込む可能性があります。 ●婦人科の病気を経験すると太るというイメージがありますがそんなに体重は増えていなく、マックスで3キロくらいプラスです。ホルモン治療とかはしていませんが ●手術後一年は、ひざ下から冷えやすくメディキュットを履いていましたが今は大丈夫です。メディキュットは、締め付けるため飛行機用の圧力靴下の方が私には合いました。 読んだ方の参考になれば幸いです。 2019. 04. 04 私すっかり忘れていたことがありました。 今年も婦人科検診をしたのにブログに記事を書いていなくて! デンマーク旅行の前のためすっかり←言い訳です。 🥚🥚🥚🥚🥚🥚 結果異常はなく、 左卵巣も大きくなっていません。 子宮ガンもナシです。 最近ですがタイツとかゴムのものも履けるようになってきて、傷はすっかり痕がなくなっています。(お臍は、テープを貼らなかったので切った痕が線で残ったくらい) このまま来年もなんでもありませんように!