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<学科> ・カウンセリング概要、カウンセラーの理念などの科目群 ・心理学、心理療法各論などの科目群 ・カウンセリング技法、実践などの科目群 ・精神医学、心身医学、ストレス、メンタルヘルスなどの科目群 <実技> ・認知行動療法の実践方法により、カウンセラーとしての基本的態度、カウンセリング技法について審査 参考:日本推進カウンセラー協会( ) <ちょこっと豆知識> プロのカウンセラーは、治療や研修の際に「ロールプレイ」と呼ばれる技法を活用することがあります。 ロールプレイとは、来談者と一緒に実際の場面を演じることにより、そのときの感情や気分を再現させようとする技法です。認知行動療法士の実技試験も、このようなロールプレイが用いられるということですね。 ロールプレイを効果的に活用できるようになることは、カウンセラーとしての幅を広げることに繋がるかもしれません。 日本推進カウンセラー協会「認知行動療法士」は広く一般に開かれている! 日本推進カウンセラー協会が発行している認知行動療法士は、最初にご紹介した日本認知・行動療法学会が発行している「認定行動療法士」や「専門行動療法士」と比べると、取得しやすい資格といえるかもしれません。 卒業生を対象とした「交流会」や「インターンシップ制度」、「学院に併設されたカウンセリングルームへのカウンセラー登録」など、卒業後のフォローアップもしっかりとしているようです。 3. <難易度(中)! 臨床心理士試験対策心理学標準ﾃｷｽﾄ(指定大学院入試対応!)'16〜'17年版 - 浅井伸彦 - Google ブックス. >日本認知行動カウンセリング協会:認知行動療法専門カウンセラー こちらの協会が発行している資格である「 認知行動療法専門カウンセラー 」は、同協会が開講している、「 認知行動療法専門カウンセラー育成コース 」を修了し、審査に合格することで資格の認定を受けることができるようです。 認知行動療法専門カウンセラー育成コースは、少人数制で、1単元あたり16時間、みっちりと学ぶことができるのが特徴です。1単元が16時間で、合計8単元も受けることになるため、合計120時間もの時間を、認知行動療法の専門性を高めるために費やすことになります。 認知行動療法専門カウンセラーの一押しポイント 個人的に興味深いのが、講師が日本認知・行動療法学会の「認定行動療法士」または、「専門行動療法士」の有資格者であるということです。この記事を書いている僕は臨床心理士であるためか、「講師が日本認知・行動療法学会の認定を受けた方」というだけで、かなり安心感があります。 講座の内容を見てみると、「うつ病の認知行動療法」「第三世代の認知行動療法」などの興味深い講座が用意されているとともに、「認知行動療法の面接法」など、かなり実践的な講座も用意されているようです。 講師が日本認知・行動療法学会の会員であるため、よりアカデミックな場である、日本認知・行動療法学会への道も開けるかもしれませんよ!
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認知行動療法を学ぶメリット 今回は認知行動療法の資格について解説していますが、資格を取るということは、当然ながら認知行動療法について深く学ぶことができるということです。ここでは、認知行動療法を集中的に学ぶメリットについて解説してみたいと思います。 1. 自分のメンタルヘルスに生かせる! 認知行動療法は、自分の考え方のクセに気づいたり、行動のパターンを変えることにより、前向きな気分で生活していくことを促すものです。当然、学んだ知識は自分自身に生かすことができるので、自らのメンタルヘルスを維持していくうえでも役に立ちます。 2. 最前線の心理療法なので、需要が高い! 認知行動療法は、国際的に見ても効果が実証されている心理療法です。研究により効果を検証しながら、根拠に基づいて実践していくという特徴を持っていることから、医療機関を中心に広く受け入れられています。 うつ病や不安障害の治療で最も効果をあげているようですが、今後はより対象が広まり、生活習慣病などの身体的な疾患にも応用されることが期待されています。つまり、社会からの需要が高い心理療法ということができ、今後さらに注目されていくでしょう。 3. 自分のメンタルヘルスの追求と、認知行動療法の専門家になることは分けて考える! 認知行動療法の専門家や心の専門家になるきっかけとして、「自分が悩んでいて救われたから」という動機があるのは素晴らしいことだと思います。しかし、専門家として認知行動療法を提供することと、自分のメンタルヘルスを追求することは分けて考えたほうがよいでしょう。「自分の悩み」と「援助」を混同してしまうことで、相談者が求めている援助を行えなくなってしまう可能性があるからです。 心の専門家になる際は、自己理解を深めておき、自分心の問題と、相談者の心の問題を客観的に眺め、分けて考えるようになることが重要です。 8. 認知行動療法は、可能性に満ちている! 以上、今回は認知行動療法の資格について、全体像が分かるように解説してみました。最後に強調して言っておきたいのは、「認知行動療法は可能性に満ちている!」ということです。現在進行形で研究が盛んに行われている分野であり、認知行動療法を学ぶことは、心の臨床の第一線に立つことと考えていいと思います。そして、多くの人を心や生活の問題から救うことができる心理療法でもあります。学んで損はない分野であると、自信を持ってお伝えしたいと思います!
本格的に認知行動療法の専門家を目指すなら、臨床心理士を取得することがおすすめ!
・女性は男のどこをみているのですか? 避けられているのは事実ですから彼氏としては、気に入らない、不足している点が 私にはあるはずです。でもそれが何なのかわかりません。 学生時代から主婦層からの評判は割と良かった気がします。そういうタイプです。 No. 9 回答者: salsa_taxi 回答日時: 2007/02/25 19:42 >・私のアプローチの仕方が悪いのでしょうか? アプローチの仕方は問題ないでしょうね。 相手の女性とは雑談や食事をしているのなら、単にepsonsannに恋人として付き合うまでの魅力がなかったってことではないでしょうか? とすると、男性としての魅力が出るようにするしかありません。 それはどうするの?といわれても、epsonsannさんのキャラクタは分からないので、「自分で気づいて身に着けてください」としかいえません。 ちなみに、食事や雑談は「二人だけ」ってことですよね? 休み時間で二人だけで雑談したり、昼食時や就業後に二人で食事に行くとかって意味でいいですよね? 皆でわいわい雑談しながら食事をしていることを、「雑談や食事はしている」とか言っていないですよね? 【好きバレして避けられたときの対処法】挽回するにはコレしかない｜恋愛弱者の男から脱出する方法 byユウト｜note. メールをしているくらいだから、グループでなく、「個人的な付き合いで二人で食事ができる」と思いますが・・・念のための確認です。 あとはついでに、相手の女性に彼氏がいないことは確認してありますか?雑談をできるなら、確認済みだと思いますが。 また、他の方の気にしていますが、 >相手からの好意も感じるし、 というのがどういった行動かが気になります。 単純に、相手の女性は「異性としてはなんの興味はないのに、勝手に勘違いして恋愛感情を持ってしまったかな?」と思っているかもしれません。 女性に一番引かれる行動って、「ちょっとやさしくしたくらいで惚れているって勘違いされること」だと思うんですよね。 「親しい友人として好意を持っている」と言える具体的な行動でも教えてもらえればいいのですが。 食事とか二人で行ったり、映画くらいは行っているのでしょうか? だとするとそれなりに勘違いはしてもいいと思いますが、単に社交辞令の付き合いだけだったとしたら、根本的なところから考えなおした方がいい場合もあります。 やはりちゃんとした現状分析が大事ですよ。 13 件 この回答へのお礼 皆様 たくさんのご回答いただきましてありがとうございました。 参考になりました。 お礼日時:2007/02/27 22:29 私も、これまで社内で仲良くしていた男性二人とそういった感じになりました。 私はただ気が合うから、その男性と仲良くしていました。 本当に仲良くしていましたし、2人で休憩行ったり仕事もわざわざ 一緒にしたりしていました。 他には休憩とかでその男性を発見するとわざわざ隣に座ったり。 こんな数々の行動が彼たちの誤解を招いたのか、 ある日から2人とも異性としての好意を示してくるようになったんです。 私としてはただ単に同僚として仲良くしたいだけでしたが・・。 話もあうし、一緒に居て楽しいのは事実です。 その男性たちと2人で遊びに行っても楽しいだろうなぁ、と思います。 でも、恋愛感情ではありません。 ただの友達、同僚として楽しくて好きなだけです。 だから、そう思っていた人にいきなり異性として好意を示されると 私の場合、驚いてしまいこれ以上誤解させてはいけないと思って 少し距離をおきますね。 アプローチというのは、どういうやり方だったのでしょうか?
また、アナタ自身が対象としている女性のことを心底好きなんだ!という感じにはみえません。 本当に好きなら、きちんと伝えるべきなのではないですか? そこまで・・では無いから踏み込めないのでは? 温厚で年上の方から可愛がられるタイプの人には恋愛面での積極性に欠ける面があるように思います。(ワタシは嫌いなタイプでは無いですが) 傷つくのが怖いとかいってたら女となんて付き合えませんよ。 理性がありすぎるのも問題です。 4 この回答へのお礼 回答ありがとうございます。 恋愛面においては、決断力に欠けるというのは当てはまるかと 思います。自信もないです。 お礼日時:2007/02/23 21:24 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
それが分からないと、答えようがないかと・・・。 あと、女性から好意らしきものがみえたからといって、すぐにアプローチ せずにしばらく様子を見たほうがいいと思いますよ。 あせると絶対いい結果にはならないのではないかと。 女性は男性のどこをみているかですが、それは人それぞれです。 私の場合は尊敬できるところがあるか、頭がいいか、 仕事を真剣にしているかなどです。 外見でいうと、やはり多少は女性ウケする髪型などをしたほうが いいかと思います。 恋愛とはむずかしいですね。頑張ってください! 14 この回答へのお礼 回答ありがとうございます。 >私としてはただ単に同僚として仲良くしたいだけでしたが・・。 きっと私を避けた女性もそうなんだろうと思います。 好意を見せなければ、どんどん近づいてきますし変な気にさせてくれます。 でも私の中ではそういう、「恋愛感情がない女性(男性)の友達」という カテゴリがないので、いつもあなたのような思考が理解できません。 気がない女性は、ただの人です。 お礼日時:2007/02/25 00:43 No. 7 KAZUYANG 回答日時: 2007/02/24 01:02 >容姿はよいとはいえないと思いますが清潔にするようにしています。 性格は温厚タイプだと思います。 多分、俺の若い頃に似ている気がするので、その経験を踏まえた意見です。 相手も同じくらいの年齢でしょうか?20代半ばだと、まだ容姿も重要視する女性が多い感じです。 やはり好意を持った女性達には、質問者様の存在は「友達どまりの人」だったのではないでしょうか?