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→ ■SNSリンク (1)You Tube (2)Twitter (3)Instagram (4)ホームページ 広瀬絵美 (5)アメブロ 出典:デジタル大辞泉(小学館)
心に余裕を持つ 包容力を身につけるには、心に余裕を持つことが大事です。 自分の心に余裕がなければ、他人を受け入れる器を持つことはできません。 そこで、 心に余裕を持つための方法としておすすめなのが、スケジュール管理です 。 ひと息つく時間もない生活を送っている人は、次のように問いかけてみましょう。 いつも見ているそのSNS、時間をかけて見る必要があるものか? 【心理テスト】いくつ当てはまる？ あなたの「恋多き女」診断 | DRESS [ドレス]. そのメール、急いで返事するほど重要なものか? 無意識に夜更かし生活を続けていないか? このように、できる部分からスケジュールや日々のルーティンを見直してみてください。 少しでも時間に余裕ができれば、 自然と心にも余裕が生まれてきます 。 多様な価値観を認めて違いを受け入れる 多様な価値観を認めて違いを受け入れることも、包容力を身につけるポイントです。 自分と他人は全く違う考えを持った人間であることを、私たちはつい忘れがちですよね。 たとえば、あなたの彼氏や好きな人が突然仕事を辞めたと言い出したらどうしますか?
次の10の項目のうち、あなたはいくつ当てはまりますか? 「Yes」の数であなたの「包容力の大きさ」を診断します。 設問はふたつあります。 設問1と設問2で、それぞれいくつ当てはまるか数えておいてください。 ↓ 包容力の大きさ ↓ <設問1> 1.気持ちの浮き沈みが激しいほうだ 2.考えていることがすぐに顔に出てしまう 3.行き当たりばったりになることが多い 4.感動モノの作品を観たらすぐに泣いてしまう 5.思ったことは素直に表現するほうだ <設問2> 6.パートナーと価値観が違ったら許容するほうだ 7.部下がありえないミスをしても落ち着いてフォローする 8.細かいことを指摘されたら、素直に自分の非を認める 9.できない自分を否定せずに受け入れられる 10.ひどいことをされた人をすぐに許すことができる ↓ 診断方法 ↓ ・設問1、2ともに、3つ以上…… Aタイプ ・設問1が2つ以下、設問2が3つ以上…… Bタイプ ・設問1が3つ以上、設問2が2つ以下…… Cタイプ ・設問1、2ともに2つ以下…… Dタイプ いかがでしょうか? 包容力とはどんな意味？男性・女性の違いもそれぞれ解説【コレシル】. さっそく結果をみてみましょう! 一般プロフェッショナル心理カウンセラー。心理カウンセラー、心理テストライターとして活動しています。自治体によるSNS相談やSNS自殺防止対策事業などを担当。心理テストを通じて、自分を知る喜びや驚きを味わってみませんか? 関連するキーワード
今回の心理テストのテーマは、あなたの「包容力」についてです。あなたの包容力はどれくらいなのでしょうか? 【質問】 あなたは心理カウンセラーです。 あなたのところにやってきた患者さんが、カルテに「人には言えない悩み」を記入したのですが、さて、そこには何と書かれていたでしょうか? A〜D の中から、直感で1つを選んでください。 Credit: shinri編集部 A. 既婚者を好きになってしまいました。 B. 両親のことが憎くて仕方ありません。 C. 男性にモテる理由は？ 包容力のある女性の特徴7つ｜「マイナビウーマン」. すぐに嘘をつくクセがなおりません。 D. 死にたい!という思いが消えません。 この質問では、あなたの「包容力」がわかります! 友達同士などで、楽しんでみてくださいね。 A. を選んだあなたの包容力は…【40%】 あなたの包容力は、標準レベル。 同じような苦しみを味わった人や、似たような価値観を持っている人に対してはとても寛大になれるあなた。ただし、全く理解できない話をされてしまうと、無意識のうちに心のシャッターを下ろしてしまうようなところがあるかも。 決して優しさが無いわけではないのですが、他人のことにあまり興味を持てない場合、それが正直に表に出てしまうようです。 B. を選んだあなたの包容力は…【60%】 あなたの包容力は、人並み以上。 相手の弱い部分を認めることができ、愚痴や弱音なども「うんうん」と黙って聴いてあげられる優しさに満ちています。 ただ、共感力に優れているため、相手の話に耳を傾けているうち、感じる必要のない怒りや悲しみに苛まれる危険性があるかも。心の中で、どこかドライに「これは他人事」と割り切るような訓練をしていくと良いでしょう。 C. を選んだあなたの包容力は…【80%】 あなたは、素晴らしい包容力を持っているようです。 通常、人間は自分と違う価値観を持っている人に対して、嫌悪感を抱いたり、排除したくなったりするもの。 しかし、あなたは、どんな価値観を持っている人であっても受け止めることができる器の大きさを持っています。そんなあなたの周りには、自然と様々なタイプの人が集まってくることでしょう。 D. を選んだあなたの包容力は…【20%】 あなたは、自分にも他人にも厳しいタイプ。 包容力というよりは、あえて弱点を指摘することで、相手を成長させる能力があります。ただし、相手が本当に困っている時には、全てを投げ出してすっ飛んでいくような、ロマンチックな正義感を持っているという一面も。 アメとムチをしっかりと両立させることのできるあなたは、異性からのモテ度が高そうです。 written by 十田リコ(占い師・フリーライター)
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