トップページ 自分で治したい方へ 無料公開中 1分寝るだけダイエット 体験者の変化 近くのサロンを探す 姿勢予防医学の資格 HOME コラム 一瞬でぽっこりお腹が凹む解消法 19. 05. 03 コラム ストレッチ① 寝るだけエクサ 下っ腹だけ痩せない原因は反り腰による内臓下垂! ぽっこりお腹を凹ませたいあなたへ 1、仰向けの姿勢で膝を立て、 脚全体をそろえる 2、脚の内側をしめ、 お腹を引っ込める 3、肛門をしめ、 腰を支点 にお尻を1センチほど あげる ストレッチ② くびれツイスト くびれを作りたいあなたへ 1、寝るだけエクサで 反り腰を矯正 する 2、 上半身と足先を固定 する 3、膝を左右 1分ずつ 倒し、 お腹をねじる ストレッチング③ 反り腰矯正エクサ 反り腰を自分で矯正したいあなたへ 1、壁際で 丸イスに 隙間ができないよう 奥深く座る 2、脚をそろえ、肛門をしめ、 お腹を凹める 3、 骨盤を後ろ に倒し、足と背中で 壁と床を押す
ダイエット コイン100枚です。 至急なのでお願いします。 卵巣腫瘍 お腹 ぽっこり 画像汚くて申し訳ないです。 前回生理6/30~7/5までで、 終わった後 2、3日くらい茶色い織物がでてました。 6/7と21に彼氏と仲良しした際に、出血しましたが、痛みはなく、一日で収まりました。 生理前に膣が押さえつけられる感じで少しだけ痛くて、腰痛も酷かったです。膣の痛みは少ししかないですが、腰痛はよくありま... 病気、症状 一ヶ月半くらい前からお腹が写真のように膨らみ始めました。 妊婦さんのように大きくて、ぶよぶよした感じではなく、かためな感じなのですが、なんだと思いますか……? 胃下垂か卵巣嚢腫かな あと私は思っているのですが、どう思いますか? 病院に行くべきでしょうか? 17歳の女です。 健康、病気、病院 お腹周りに肉が沢山ついてるんですけど、腹筋みたいにしてお腹に力をいれるとこんな風に凄い真ん中にお肉が溜まります。 良いダイエット方はありますか? 又何故こーなるのでしょうか。 ダイエット、フィットネス 小さい頃から、 下っ腹だけやけに出ています。 この出方はただの脂肪で しょうか? 病気でしょうか? 何科にいけば見てもらえますか? 病院、検査 お腹のぽっこりが治らないです。 硬いとかは無いのですが、 妊婦みたいなお腹で、腹筋しても中々引っ込まないです。 3人産んでいるので内臓下垂なのかな?とも思うのですが、他の病気なども考えたほうがいいでしょうか? 病気、症状 お腹だけ異様に出ています。 20代女、162センチ、54キロ。痩せてはいませんが、他のパーツにくらべても異様にお腹が出ていて恥ずかしいです。 アンダーバスト65センチに対し腹回りは90センチ 近くあります。婦人科系の病気も疑いましたが異常なし。便秘もありますが出たあともほぼ変わりません。猫背も直しましたし腹筋もしています。お腹を冷やさないように気をつけています。防風通聖散も試しましたが効... ダイエット 下腹部痛について質問です。 33才子供は小学生の男の子二人います。 2人目の授乳が終わったあとからピルを6年ほど服用してます。 30代に入った辺りから生理前2週間がものすごい気分の落ち込みとイライラがあり、生理後1週間は下腹部痛があります。生理前は下腹部痛ないんですが何か病気の可能性ってあるんでしょうか? 痛みは痛み止めを服用すれば治まります 病気、症状 お腹に少し力を入れると、真ん中だけボコッと飛び出しで固いです。 そして両脇はへこみます これは腸なんですか?
まだ三日目ですが不安になり質問しました(o_o) 同じ経験した方いらっしゃいました回答お願いします。 また、サノレックスでダイエットされた方なんでもいいので経験談を聞かせてください。 よろしくお願いします。 ダイエット 女子高校生です。 この写真を見てどう思いますか? 自分的にはお腹がぽっこりしてて痩せたいと思っています。洋服をインする時にお尻とお腹が出ててすごい目立ちます。 ダイエット 足痩せの為に筋トレと痩せるダンスを夜二週間近くしてます。 何故か最近脚が4センチも太くなってしまい、むくみでしょうか?ご飯は断食とかはしてないです。普通のご飯を食べてます 生理が8/7とかに来る予定です。 生理前のむくみとかでしょうか? ダイエット もっと見る
下腹部あたりの脂肪、盛り上がりに関して悩んでいます。 画像の(フリー素材引用)縦線は凹んでいるのに対して、中央の丸で囲んだ部分が盛り上がり、ぽこっと出ている状態です。 筋トレをしても なくなりません。摘むと弾力があります。 筋トレの仕方が悪いのか、お腹を自分で凹ませる癖が悪かったのか.... 。 どうやったらぺったんこに出来るのでしょうか? (21才女) 恋愛相談、人間関係の悩み 皮下脂肪と便秘について 痩せ型10代女性です。 普通に食事をするとおへそからしたの下腹部がつまめるほどになるので皮下脂肪がついているのだと思ったのですが、食事をまともにしなかった り(特に食欲が失せる夏場など)便が多く出ると下腹部がぺったんこになります。 私は週に1~3回便が出るくらいの便秘です。 この下腹部の膨らみの正体はなんですか? ダイエット 下腹部のぽっこりに悩んでます。 18歳、158センチ63キロ骨格ストレートです!バレー部で運動はしてます! 下腹部を立っている状態でつかむとすぐ離れてしまいます。 筋トレするには何が効果的ですか? 皆さんが効果アリだったことなど参考にさせて頂きたいです ダイエット とにかく下腹部をなくしたいんです! けれど、筋トレしても腰にくるし、どちらかといえば上の方のお腹にくるんです。 どうすれば下腹部の膨らみというか肉をなくせるでしょうか? ダイエット、フィットネス 仰向けになってお腹に力を入れると 両端がへこんで真ん中がものすごくぼこっと出ます。 これはなんなのでしょうか? 立っているときも両端はやわらかく掴めるのですが真ん中(特にお臍の下)は硬くてとても掴みにくいです。 ダイエットをしても両端は痩せてくびれが出きたりするのですが真ん中のぽっこりは治りませんでした。 これは太っているから出るのでしょうか?? 痩せたらなおりますか?? ダイエット 【画像あり】内臓脂肪ですか?【画像あり】 19歳女です。 【画像あり】内臓脂肪ですか?【画像あり】 最近ダイエットをしているんですが 自分が内臓脂肪が多いのか皮下脂肪が多いのか 横を向いて寝るととてもお腹がたるみます。 骨盤はでるので変な窪みもできます。 鍛えている人でないなら普通のことですか? それとやはりこれは内臓脂肪が多いからですか? わかる人がいれば教えてください... ダイエット 汚くてすいません 今日寝てる時に横になったらおへそのへんがすごいぽっこりお腹になりました これはお腹の脂肪が移動したってことでしょうか??
――なるほど。
「とはいえ、婦人科系のトラブルは実際には判断しづらいもの。その中で、目安になるのは、やはり生理周期です。生理周期が不規則な人は無排卵になっている恐れがあるのですが、無排卵は様々な病気を引き起こす要因になっているというデータがあります。ですから、ご自身の生理周期はきちんと把握していただいて、乱れているとわかったら、なるべく早めに婦人科を受診してほしいです」
ちなみに、婦人科に行くとよく、「基礎体温をつけてください」と言われて面倒になったりしますけど、岸先生曰く、「基礎体温をつけるのはもちろん大切ですが、 生理周期をチェックするだけでもかなり判断の目安になります。 なぜかというと、規則的に生理が来ている人はたいてい排卵があるからです」。少し気が楽になりました。
ということで、春にむくんできた皆様。むくみが病的なものかそうでないかを判断するためにも、生理周期のチェックは欠かさないようにしましょうね。そして、「おかしいな」と思ったらすぐに相談できる頼れる婦人科も普段からマークしておきましょう!
30代前半男性からのご相談 医療チームへの相談 回答あり 2020. 04. 27 最近、仰向けで寝ると、お腹(みぞから腹筋あたり)がへこみ、苦しくなります。ちょっと重たいものを乗せられた感じです。肋骨が浮きでます。 立つと苦しさはなくなり、不快感もなくなります。また、横向きで寝るとお腹のへこみはなくなり、楽になるときがあります。これはなにかの病気でしょうか? 補足で、最近、お腹がよくピクピク勝手に動いています。平熱が高いです。日中は37度を超えます。たまに胸がドキドキすることがあります。ここ1ヶ月で食生活を見直し、ダイエット中でもありますが、体重が15キロ減りました。便の回数は減りました。ゲップとおならは増えた気がします。食欲はふつうですが、食べる回数と量は減りました。お腹一杯になるのが早くなった。 病院で1ヶ月以内にホルター、心電図、胃カメラ、胸レントゲン、腹部CT、腹部レントゲン、超音波、脳MRI、血液検査、尿検査をやりましたが、異常はないとのことです。 どうしたらよろしいでしょうか? 対象者 30代前半(男性) 診断ステータス 診断を受けた事は無い 消化器内科 腹 吐き気・嘔吐、胸やけ メディカルノート医療相談の特徴 専門医を中心に医療従事者がチームで対応 経験豊富な専門医を中心に、医師や看護師などの医療従事者がチームで対応しています。 医学的根拠に基づいた信頼できる回答 信頼性の高い医療情報をもとに、お客様一人ひとりのご相談内容に合わせた回答を提供しています。 希少疾患や難病などのご相談も可能 よくある症状や病気だけでなく、希少疾患や難病なども含め、幅広いご相談に回答しています。 相談者 :40代前半女性からのご相談 2018. 12. 28 対象者 :40代前半女性 相談者 :60代前半女性からのご相談 2019. 09. 01 対象者 :60代前半女性 相談者 :10代後半女性からのご相談 2019. 02 対象者 :10代後半女性
4kgです。 体重は食事制限... ダイエット 写真あり。仰向けになると下腹が出るのが気になります。特に左側が盛り上がって?るんですけどここに何か臓器があるんでしょうか?写真分かりづらくてごめんなさい… 病気、症状 寝るとお腹が凹みます もともと痩せ型ですが、ガリガリというわけでもないです。お腹の肉がつかめはしません。しかし、仰向けに寝るとあばら下とお腹が凹み、腹筋が浮いてる状態です。あばら 下、腹筋の横が凹んでいます。 これは脂肪が足りないからですか?腹筋が弱いからですか?痩せているからですか? どうすればいいでしょうか ダイエット 下腹部が痛みます。私は現在高校生で、授業中や車に乗ってるときなどふとした時に下腹部がズキズキと痛みます。 痛みに決まった場所はなく左が痛くなったり右が痛くなったりするので腸かなあと思っています。 下腹部の痛みということで1か月前くらいに一応産婦人科に行きましたが子宮に問題もなく、先日内科に行って血液検査をしたら異常なしと言われました。 血便や下痢の症状もなく、張ってる感じもしないのですが... 病気、症状 下腹ぽっこり 20代 168cm、57kgです。 最近お腹のぽっこりが気になってきたのですが、これは脂肪なのでしょうか? お腹の出方がカエルの様で不安なのですが、病院に受診するレベルなのかもわからない状態です。 ご回答よろしくお願いします。 病気、症状 19歳女子です。最近お腹が目立つほど出てきてしまいました。胸の下から下腹までまんまると出ています。これは内臓脂肪ですか?皮下脂肪ですか?身長は150、体重は54キロです。身長が同じぐらいの母より体重が重くて ショックでした。このお腹どうですか?太ってると思いますか?また、おすすめのダイエット法があれば教えてください。質問が多くてすいません。客観的な意見が聞きたいです。 ダイエット 158cm49㌔太もも52センチです。 3キロ痩せて、足がマイナス3センチ弱になったのですが、分かりますか?変化はありますか?左から右です。 ダイエット ダイエットで鼻は細くなりますか?眼力は強くなりますか?回答待ってます。 ダイエット 女性 ぽっちゃりされてる人は何かそういう病気?を除けば 皆食べて太ったということになりますか? ダイエット 今少し太り気味で細くなりたいんです。でもスポーツもやってるので筋肉もつけたいです。細く見せるために筋トレをしようと思うのですがこれって逆に太く見えたりしますか?
ほんの軽はずみな気持ちから始まった、浮気相手との恋。彼氏にはバレていないだろうし、このまま二人と関係を続けていければ……と思った矢先に、彼氏に浮気がバレてしまった! 絶対に彼にはバレないと思っていたのにどうして? 今回は、そんな"彼氏に浮気がバレた女性の修羅場エピソード"をご紹介します。 1.「浮気用」の裏アカウントが発覚 「浮気相手のツイッターをフォローするために裏アカを作って、そこにのろけ話を書いていました。でもある時、彼氏に裏アカの存在がバレてしまって大激怒。誰がばらしたのかは今でも謎のままです」(29歳女性・販売) 彼氏に内緒でこっそり作った裏アカが、彼氏にバレてしまったというこの女性。思わず「流出させたのは誰?」と犯人探しをしてしまったそう。 しかし、そもそも浮気に走って裏アカウントを作っていなければ修羅場にならずに済んだはず。一時の感情で浮気に走り、取り返しのつかないことにならないようくれぐれも注意しましょう。 2.突然の来客は浮気相手の恋人! 女性の仕返しは怖い！「彼氏の浮気」の後にしたことは？ | 女子力アップCafe Googirl. 「私の家に彼氏を呼んでゆったりと過ごしていたら、突然『私、あなたの浮気相手の彼女』と名乗る女性が家に押し掛けてきたのです。実は、私自身が浮気をしていた男性にも彼女がいたようなんですが、そんなことは全く知らなくて……。ダブル浮気が発覚して、もちろん私は彼氏にフラれました」(29歳女性・公務員) 浮気相手本人ではなく、まさか浮気相手の彼女が家に押し掛けてきて修羅場に!
執筆者 占らんど編集部 「占らんど編集部」です。恋に仕事に悩める女性の支えとなる情報をお届けしていきます。恋のノウハウや占いの相談方法などを、ぜひチェックしてくださいね。 恋は盲目といいますが、それは浮気も同じ。 浮気しているときは楽しい気持ちでいっぱいかもしれません。 しかし、浮気がバレると大変なことに… この記事では、浮気がバレた女性の末路についてお伝えします。 本物の当たる占い師! 彼氏に浮気バレた. 『愛純(あずみ)先生』 歴史の影で活躍した有名占い師を祖母に持つ愛純(あずみ)先生。 恋愛の悩みで、具体的なアドバイスで、たくさんの幸せを紡いでこられました。 よりたくさんの方の相談を受けたいと電話占いにデビュー。 いまなら予約なしで占い相談が可能です。 【提供元:ティファレト】 浮気の末路とは?大きな代償をともなう! パートナーがいる人に手を出す、もしくはパートナーがいるのに付き合う浮気。 浮気は、とある1組の男女の関係を壊しかねない行為 です。 当事者間にとっても、周りの人間にとっても、浮気は称賛されることではありません。 むしろマイナスな印象を生み出す不貞行為の位置付け。 浮気は浮気でも、浮気の中にいくつか種類があるのをご存知でしょうか。 1つ目は彼氏がいるにも関わらず他の男性と関係を持つパターン 2つ目は相手に彼女がいると知っていて関係を持つパターン 3つ目は相手に彼女がいると知らずに関係を持つパターン 最後に挙げたパターンは完全に男性が悪いように思えます。 しかし、結局は、❝浮気❞ という言葉で縛られ、女性も軽蔑の目で見られる可能性もあります。 さらに、相手が既婚者であるならなおさらタブー。 当然ですが、浮気はやらないに越したことはありません。 【浮気するのはスピリチュアルな理由がある! ?】 スピリチュアル的に浮気の理由を解説!魂や前世との関係は? 浮気した女性が陥りがちな末路 浮気はダメ!
今の彼氏じゃ物足りなくて浮気相手を探したい…なんて時に、彼氏にバレないように浮気相手を探すにはどうしたら良いのでしょうか。 彼と接点のある相手と浮気しちゃダメ 彼氏にバレないようにするためには、 彼氏と接点がある人・身近な人とは浮気をしない ようにしましょう。彼と近い人と浮気をするほど、バレるリスクはより高くなります。 職場での浮気はバレやすい、とも言われますね。「上司の~さんが」とよく話に出てくる男性のことを、意外と彼氏は覚えていたり。 また、彼氏にバレるだけではなく、 共通の知り合いにも浮気がバレる可能性 が高くなります。周りの人から彼氏に告げ口されて浮気がバレた!なんてことがないようにしましょう。 バレない浮気相手はどこで探せばいいの? バレない浮気相手を見つけるためには、出会い系サイトを利用するのが最も効率的で、なおかつ安心です。 普段全く接点のない男性と知り合うことができ、日常の会話でバレる心配もないから です。 出会い系のなかでも特にオススメなのは、 「ハッピーメール」 です。日本国内でも大手の出会い系サイト・アプリサービスで、10年以上運営している優良老舗サービス。知名度も高く、悪徳サイトとは違って、広告や迷惑メールが届くようなことはないという点で、安心なサイトであるのも人気の理由。とてもシンプルで使いやすく、初心者の方でも簡単に利用することができます。 24時間365日のサポート体制も整っているので、初めて出会い系サイトを利用する方でも安心ですよね。 しかも、現時点で会員が累計2000万人もいるから、近所での出会いも簡単に見つけられるんです。男性はポイント制で料金が発生するシステム、女性は完全無料で使うことができます。 ハッピーメールで出会った既婚者の口コミ 匿名OK。すぐに出会えた! [37歳女性] すぐ会いたい人用の掲示板などがある ので、とても助かりますね。また、Facebookの連携機能などがなく、匿名で使うことができるので安心。 名前を晒したくない、と考えている方にはおすすめですね。私は無料で登録して、のぞいてみた感じ、ありだな〜と思って使ってみることにしました。 ここに載せたもの以外に、理想の形でお付き合いできたという満足度の高い口コミが目立ちました。ハッピーメールの1日の新規登録者数は2, 000〜3, 000人と、びっくりするくらい多いんですよね。登録会員数の多さも、おすすめする理由の一つです。 もちろん フリーメール・匿名で登録OK !登録も難しい操作は一切ないので、まずはどんな人がいるのかみてみてくださいね。ちなみに女性は完全無料です。 (18歳未満は登録禁止です) ●口コミ・体験談を読みたい方はこちらをチェック 登録前に必見!ハッピーメールの体験談・口コミからわかった6つのメリットと実態 ●関連記事 浮気したい!と女が思う10の瞬間|バレない出会いの作り方って!?