kayo様、野菜はやはり無理そうですね。我が家もスープにしています。野菜嫌いのわが子は大喜びです。 あれから15年様、野菜ジュース、幸い今はおいしいのが沢山出てますしいいですね。栄養の事は割りきりが必要ですね。 8月28日に生まれて様、豆腐料理、すばらしいです。是非まねさせていただきます!
先日、久しぶりにお話しした方が 「朝、起きたら歯が痛くて歯医者さんに駆け込んだんだけど、 虫歯じゃなくて、食いしばりからきた痛みでしょうと言われたの」 とおっしゃっていました。 歯が痛い=虫歯、と直結して思いがちですが、 この方のように食いしばりからくる痛みもあるんです。 今回は、虫歯の痛みと食いしばりからくる痛みの違いについて書きたいと思います。 虫歯からくる痛み あなたは虫歯で歯が痛くなったことはありますか? 症状としてよく聞かれるのは 「甘いもの食べたらズキンとした」 「熱いもの、あるいは冷たいもの食べたらしみた、ズキンとした」 「何もしなくてもズキズキする」などでしょうか。 これらは虫歯が歯の表面のエナメル質から神経に近い象牙質へ あるいは象牙質も感染し、歯髄(歯の神経)にまで達した場合に出る痛みですね。 他にも歯周病や歯の根尖病巣からの痛みもありますが、 その場合には歯肉からの出血や膿が出ていたり、腫れを伴ったりしますので ハッキリと「歯が原因の痛み」だとわかります。 食いしばりからくる痛み 一方、食いしばりが原因の歯の痛みは 「朝、起きたら歯が痛い」 「噛むと痛い」 「歯ブラシが当たったり、風が当たったりするとしみる知覚過敏」 「 ズキンズキン」というよりは「ズーン」と重だるいような鈍痛。 上下の歯を噛み合わせたときだけ感じる。 その歯を軽く叩いてみると響くような痛み(これが飛び上がるような痛みの場合はすぐに歯医者さんへ!) また、歯が浮くようなイヤな感じがする などです。 虫歯の痛みと食いしばりからの痛みの違いは 脈打つような痛み「ズキンズキン」がないこと。 あっても長くは続かないです。 歯には歯を支えている歯槽骨との間に「歯根膜」と呼ばれるクッションのような役割の繊維があります。 この歯根膜のおかげで、硬いものを食べてもダイレクトに骨に刺激が伝わることがありません。 ですが、食いしばりによって長時間、歯根膜にダメージが加わり続けると炎症が起こります。 これが「噛むと痛い」ですね。 上と下の歯が接触した時だけ痛みがある、ということです。 ズキンズキンなど継続する痛みがない場合は、顎を、歯を休めてあげましょう。 食事は硬いものは控える。 日常生活でも上と下の歯は接触させず、浮かせておく。 ストレスを溜めず、休息を十分にとることも大切です。 少し様子を見ても痛みが治まらない場合は歯医者さんに相談されてくださいね。
2010. 11. 06 矯正治療中に歯が痛くても食べられる食事 本日も食事についてです。 矯正治療中に困るものといえば食事です。 痛くて食べられない 多くの矯正患者さんの心の叫びだと思います。 矯正治療中の歯の痛みは、歯を支える歯根膜が炎症を起こしているためです。 そのため、歯に力が加わり、歯根膜が押されると痛みをかんじます。 痛みを抑えるには、あまり咬まなくても済む食事が良いのです。 あまり咬まなくても済む食事として、ネット上に投稿している矯正患者さんが痛い時にどのように対処されていたかをまとめると次の4つぐらいに集約されます。 1. 歯が痛い、虫歯と食いしばりからくる痛みの違いは？ | 千葉・松戸 顎関節症・小顔専門サロン プラウス. やわらかい食材の選択、やわらかく煮込む 太い麺類(うどんやきしめん)をやわらかく煮込むという意見が多かったです。 細い麺類(ラーメンやスパゲッティー)は装置にからまるので否定的な意見もありましたが、かまなくても済むという面では良いかと思います。 やわらかいパン、ケーキ、ドーナツをあげているものも多かったです。パンやドーナツはかたいものもありますので注意が必要です。 煮物(おでん、シチュー)、煮魚、卵料理、豆腐料理、ポテト系(マッシュポテト、ポテトサラダ)など。 2. 肉はミンチに かみちぎったり、引きちぎったりすると痛みが出やすいです。 肉はミンチにすると良いでしょう。 ハンバーグ、ツミレ、麻婆豆腐など 3. スープ系の多用、流し飲み かまずに済むので、痛くて全く食べられないときに出てくる対処法でした。 お茶漬け、リゾット、スープ類、ウィダーインゼリー、カロリーメイトなど 食事をこれらだけでずっと済ませると栄養が不足します。 痛みは通常数日で慣れてくるので、あくまでも痛くて全く食べられないときに限定してください。 4. 食材は小さめに切る 小さく切ると咬む回数を減らすことができます。 フードプロセッサーなどを利用すると、痛くて全く食べられないときでも必要な栄養素を取ることができると思います。 矯正治療中の痛みへの対応として、一番してほしくないのが 「食べない」 ことです。 体を壊すだけでなく、歯の移動にも悪い影響を与えます。 少し工夫が必要になりますが、食事だけは必ず取るようにしてください。 矯正治療が進むと痛みにも慣れてきて、なんでも大体食べられるようになります。 最後にあまりかまなくても済む料理のレシピが載っている本をいくつか挙げておきます。 家族いっしょのユニバーサルレシピ 家庭でできる高齢者ソフト食レシピ かむ・のみこむが困難な人の食事
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 22 (トピ主 4 ) 2008年9月8日 03:55 ヘルス 娘が歯の矯正を始めました。 抜歯しない方法を取った為、今上顎を大きくする器具を入れており、よく噛めない事もあって食べられる物が限られています。 育ち盛りなので、バランスの取れた物を、と思うのですが、噛み難いもの、歯に挟まるような物、細かい粒が入ってるような物等、いろいろだめで頭を抱えてしまいます。 この先長いので(2年半ほど)何かいいアイデアがあったら教えてください! トピ内ID: 0895947722 0 面白い 0 びっくり 涙ぽろり 5 エール 3 なるほど レス レス数 22 レスする レス一覧 トピ主のみ (4) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました 🐷 sachi 2008年9月8日 07:13 小学校のときに、私も歯科矯正していましたが、 普段の食事では特に困ったことはありませんでした。 細かくしたり、ということもなく好きなものをたべて いたように記憶しています。 絶対にダメなのは、ガムやキャラメルのような粘りが あるものです。せっかくの器具が歯からはずれる事が あり、これがはずれると口を閉じれなくなります。 閉じてもいいのかもしれないけど、かなり恐怖です。 トピ内ID: 9854482885 閉じる× 🐤 kayo 2008年9月8日 07:41 私も上あごをひろげる装置付けていました。 本当に食べにくいですよね。 でも、何でも食べていました。大方食べられると思います。 二年以上もするのだから食事の制限をするのではなく 思い切ってたべて、詰まるので歯磨きをマメにするのが一番だと思います。 無理だと思ったものは繊維の切れにくい(? )野菜です。 長細いままですじがのこっている状態のほうれん草や青梗菜などは、 装置に引っかかっているのにのどの奥まで飲み込んでしまったりして 苦しい思いをしました。 絡まりやすいものは小さめにカットして調理すればよいと思います。 歯並びがキレイになるのが楽しみですね。頑張ってください☆ トピ内ID: 1882932879 あれから15年 2008年9月8日 07:42 私は二十歳のころから約5年ほど矯正しました。 野菜は引っかかって食べにくいので野菜ジュースでした。 たんぱく質は玉子焼き、炭水化物はトーストしていない食パン。 おやつはプリン、アイスクリームでした。 慣れると普通に食べられますが、初期はどうしても栄養が偏ってしまいます。 ストレスにならないように初期は少々の栄養の偏りは割り切られてはいかがですか?
山形県の長井市にある道の駅「川のみなと長井」でランチをいただいてきました。 フードコーナーでいただく地元食材を使ったオリジナルメニューはもちろん、地域特産物紹介コーナーに並ぶ商品も魅力であふれています(^-^) この記事では、道の駅「川のみなと長井」でのランチの食レポを中心にその魅力を紹介しています。 是非参考にしてみてください。 1. 道の駅「川のみなと長井」とは? 2017年4月21日、山形県の長井市に県内20番目の道の駅としてオープンしました。 長井市が「最上川舟運の港まちとして栄えた商人のまち」であったことから「川のみなと長井」と名前が付いたそうです。 館内には観光案内所、フードコーナー、地域特産物コーナーなどがあり、観光交流の中心としても様々な情報発信を行っています。 長井市は知る人ぞ知るけん玉の産地でもあり、全国の生産量の7割を占めています。 他ではあまり見ないたくさんのけん玉の販売/展示も行っているので、是非ご覧ください(^-^) 2. レストラン「ラ・ベール」の外観やメニュー 館内にあるレストラン「ラ・ベール」の様子です。 イートインスペースが広いですね。 券売機で食券を購入し、ブザーを受け取り席で待つというシステムです。 メニューは「①グランドメニュー」と「②季節のおすすめメニュー」の2種類が用意されています。 【①グランドメニュー】 【②季節のおすすめメニュー】 お箸やスプーン/フォーク、調味料は各テーブルではなくカウンターに用意されています。 また、子ども用の食器やイスも用意されていました(^-^) 3. ご当地グルメの食レポ ①日本一のけん玉カレー 980円 まずは長井市が日本一の生産量を誇る「競技用けん玉」をモチーフにした「日本一のけん玉カレー」をいただきました! これは見た目にもインパクトがすごいですね! 道の駅「川のみなと長井」 | 山形県. カレーは「レッド米沢牛筋カレー」と「ブラック長井ベジタブル(菊芋入り)カレー」の2種類が盛り付けられています。 そして、一際目立つのが剣先にささった玉! なんとこちらは馬肉のメンチボールになっているとのこと!!! 初めて馬肉をいただきましたが、牛肉や豚肉よりもあっさりとした風味でペロリといただけました(^-^) 子ども達にも好評で、2人で半分以上たいらげてしましました(^^;) カレーも赤・黒で全く違った味になっています。 一皿で2種類のカレーを味わえるのもおすすめポイントです。 ②長井ブラック醤油ラーメン 700円 子ども達には「長井ブラック醤油ラーメン」です。 地元の醤油屋さんとコラボした一品となっており、こちらにも馬肉のチャーシューが添えられていました。 麺は中太縮れ麺でスープとよくからみます。 いただくまで「ちょっとしょっぱいかなぁ」と思っていましたが、見た目とは裏腹にあっさり系のスープとなっています(^-^) 醤油のコクと風味も印象的でした。 ③長井ドレス・ド・オムライス 850円 最後は長井ブランド「寺泉トマト」を使用したオムライスです。 卵もとろとろに仕上がっており、ケチャップライスとの相性は抜群でした!
ソースは「デミグラス」と「寺泉トマトのケチャップ」から選ぶことができるのも嬉しい一品です(^-^) 4. 道の駅「川のみなと長井」でお土産散策 館内には地元の農産物や特産品なども豊富にそろっています。 今回は山形の代名詞ともいえる「さくらんぼ」が並んでいました(^-^) その日に採れた新鮮な野菜や山菜もあり、特に山菜は飛ぶように売れていました。 個人的にはたらの芽の天ぷらがおすすめです。 山形はラーメン消費量(年間1世帯)や店舗数が全国1位というラーメン王国でもあります。 ということで、長井市が属する置賜(おきたま)地方のご当地ラーメンのコーナーもありました。 ジャムやフルーツソース、ドレッシングなどの製造を手がける「高畠ファーム」さんの品々も人気です。 我が家もちょっとしたプレゼントやお土産によく利用させてもらっています。 その他、伝統工芸など見ているだけでも楽しめる商品が並んでいますので是非御覧ください(^-^) 5. 道の駅「川のみなと長井」の基本情報 エリア:置賜地方長井市 店名:川のみなと長井 ラ・ベール 住所:〒993-0003 山形県長井市東町2番50号 電話番号:0238-87-1121 営業時間:9:00~18:00 定休日:なし 平均予算:1, 000円~2, 000円程 席:テーブル席のみ 駐車場:大型:7台 普通車:109台 詳細情報 道の駅「川のみなと長井」 山形県長井市屋城町6−66 0238-87-1121 0238-87-1121 Google Map 6. 道の駅 川のみなと長井 - 長井/その他 | 食べログ. まとめ この記事では、山形県長井市に2017年4月21日にオープンした道の駅「川のみなと長井」について、ランチの食レポを中心に紹介しました。 その他にも観光案内所や地域特産物地域特産物紹介コーナー、県内でも随一の設備を誇る24時間利用可能なトイレ/パウダールームなどもそろっています。 是非足を運んでみてください(^-^) 7. 山形県内のおすすめお土産スポット ①ぐっと山形 (山形市) 山形県内でも最大級の規模を誇る観光物産館「ぐっと山形」さんは規模も品揃えも県内随一! 山形観光の際には是非とも足を運んでいただきたい観光スポットです。 ぐっと山形 特集記事 ぐっと山形 山形土産ならここで間違いなし! 地元民がおすすめする観光物産館 ②尚美堂(山形駅ビル) 新幹線を利用の方には山形駅ビル「S-PAL」の2階のお土産フロアもおすすめです。 特に民芸品等がメインの「尚美堂」さんには山形ならではのかわいいお土産がたくさん揃っています 尚美堂 特集記事 素敵な山形土産が見つかるおすすめ店!尚美堂 023‐628‐1232 023‐628‐1232 ③新産業創造館クラッセ(庄内町) 平成26年5月にオープンした庄内町(日本海側)にある観光拠点で、レストランやカフェでの食事、お土産品選びもできます(^-^) 山形県の庄内地方(日本海側)を訪れた際におすすめの観光スポットとなっています。 新産業創造館クラッセ 特集記事 庄内町の観光ならまずはココから!「新産業創造館クラッセ」 0234-43-6486 0234-43-6486 合わせて読みたい 周辺のスポット
出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 ナビゲーションに移動 検索に移動 川のみなと長井 所在地 〒 993-0003 山形県長井市 東町2番50号 座標 北緯38度06分33秒 東経140度02分38秒 / 北緯38. 10906度 東経140. 04381度 座標: 北緯38度06分33秒 東経140度02分38秒 / 北緯38. 04381度 登録路線 国道287号 登録回 第46回 (06020) 登録日 2016年 10月7日 開駅日 2017年 4月21日 営業時間 9:00 - 18:00 外部リンク 国土交通省案内ページ 全国道の駅連絡会ページ 公式ウェブサイト ■ テンプレート ■ プロジェクト道の駅 道の駅川のみなと長井 (みちのえき かわのみなとながい)は 山形県 長井市 にある 国道287号 に、 2017年 ( 平成 29年)4月21日にオープンした 道の駅 [1] [2] [3] [4] 。 目次 1 施設 1. 1 管理団体 2 アクセス 3 出典 4 関連項目 5 外部リンク 施設 [ 編集] 駐車場 普通車:109台 [5] 大型車:7台 身障者用:4台 トイレ:19器 公衆電話 :1台 地域特産物紹介コーナー(9:00 - 18:00) 軽食コーナー(9:00 - 18:00) まちづくり紹介コーナー 休憩コーナー 情報提供施設 観光案内所 電気自動車 用充電器 管理団体 [ 編集] 一般財団法人 置賜地域地場産業振興センター [6] [7] アクセス [ 編集] フラワー長井線 長井駅下車 徒歩10分 長井市営バス 観光交流センター前下車 山交バス 長井市役所前下車 徒歩8分 国道287号 出典 [ 編集] [ 脚注の使い方] ^ " 観光交流の拠点に期待 長井・道の駅「川のみなと長井」オープン ". 県内ニュース. 山形新聞社 (2017年4月21日). 2017年5月3日 閲覧。 ^ " 長井市観光交流センターの名称決定 「川のみなと 長井」、考案の志鎌さん最優秀 ". 山形新聞社 (2016年3月24日). 2016年10月12日 閲覧。 ^ " 「道の駅」第46回登録において ( PDF) ". 国土交通省 東北地方整備局 (2016年10月7日). 2016年10月12日 閲覧。 ^ " 道の駅「川のみなと長井」完成 ロゴもお披露目、愛される観光拠点に ".
0238-87-1121 長井市観光ポータルサイト)(外部サイトへリンク)