« 前の記事へ │ BLOG一覧 │ 次の記事へ » 磨きすぎもよくない?オーバーブラッシングについて こんにちは⭐️ 一宮市にある長坂歯科・矯正歯科 歯科衛生士の宮崎です💪 梅雨が長引きじめじめとした日が続いていますね☔ さらに今年はマスクを着用して外出する機会が多く熱中症リスクが高くなっていますのでみなさん気をつけてお過ごしくださいね😊 ところでみなさん オーバーブラッシング をご存知ですか? オーバーブラッシングとは、 力 の強すぎる歯磨き の事です。 先生や歯科衛生士に「もっと頑張って歯磨きして下さいね」と言われ、気合を入れていつもよりも長い時間 そしていつもよりも力強く磨いていませんか? 磨けていないのはもちろん虫歯や歯周病のリスクを高めてしまいますが、 磨きすぎ にも様々なリスクがあります🤭 今日はそんな オーバーブラッシングについて説明します🙌 〈オーバーブラッシングが 及ぼす影響〉 ①歯肉退縮 力強く磨きすぎる事により、歯茎が傷つき歯茎が下がってしまう事です。 歯肉退縮が起こると歯が長くなったように見えるだけでなくものが挟まり易くなったりします。 そして1度下がってしまった歯茎は基本的に元に戻すことができません😢 ②歯がすり減る オーバーブラッシングによってエナメル質が傷つくと、その下にある象牙質が露出して知覚過敏や虫歯になりやすくなってしまいます。 現在CMでも放送されていますが、露出した歯の根っこはエナメル質と比べ虫歯リスクはなんと 3倍!! 歯 の 磨き すぎ 削れるには. 予防のために歯磨きしているのに、虫歯のリスクを高めてしまう事もあるんです🙀 〈オーバーブラッシングにならないために〉 ①歯ブラシの選び方 歯ブラシ硬さがかため の方は要注意です! また、大きさや形状が自分に合ったものでないと磨けていない&磨きすぎになってしまうので歯科衛生士にご相談くださいね🧚♀️ ②歯ブラシの持ち方 私のおすすめは、ペンを持つ時と同じ持ち方の ペングリップ です😊 手のひらで握って磨く パームグリップは 力が掛かりすぎてしまい、動かす幅も大きくなりやすいです🐤 ③歯の磨き方 その方の歯並びや歯の大きさ、歯茎の形によって実は磨き方が変わるんです🤭 正しい歯磨きや、オーバーブラッシングになってないか歯科衛生士がチェックさせていただきます💪 今回はオーバーブラッシングについてお話ししましたが、自宅にある歯ブラシを1ヶ月以上交換するしてない方も要注意です⚠️ ・硬めの歯ブラシを使用していないか ・毛先が開いた歯ブラシを使用していないか ・歯ブラシを歯に当てたとき毛先が開いていないか もし当てはまるものがあればまずは歯ブラシから見直してみてくださいね😊
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「歯を磨きすぎて、歯や歯茎がえぐれている」「歯が削れてしまって、歯がしみる」と悩んでいる方もいるのではないでしょうか。また、長く強く磨くほど歯はきれいになると思っている方が意外と多いようです。 この記事では、正しい歯磨きの仕方や磨きすぎることによるリスクなどについて解説しています。歯磨きのときについ力が入ってしまうという方も、ぜひ参考にしてみてください。 1. 歯を磨きすぎた場合のデメリット 1-1. 歯磨きで歯は削れる | 名古屋名駅アール歯科・矯正歯科 名古屋の矯正インプラント審美歯科. 知覚過敏になりやすい 歯に強い力をくわえて磨きすぎることで、歯の表層・エナメル質が徐々に削れてしまい、象牙質が露出する場合があります。 象牙質の層は冷たい食べ物などの刺激に弱く「ズキッ」としみてしまうこともあり、いわゆる知覚過敏の状態になるケースもあります。 1-2. 歯茎が下がりやすい 「以前より歯茎が痩せてきた気がする」「歯の根っこがみえてきた」などと自覚症状のある方は、歯を磨きすぎている場合があります。 歯周病によって歯茎が下がるという原因も考えられますが、そのほかにも歯磨きの圧が強すぎることでエナメル質や歯茎を傷つけてしまい、くさび状の歯の欠損を起こすケースもあります。 1-3. エナメル質が削れ、虫歯や知覚過敏のリスクが高まることも 「根面う蝕」といって、歯周病の進行や歯磨きの圧が強すぎる場合などによって歯茎が下がり、歯の根っこの部分が露出してくると、そこに虫歯ができてしまうことがあります。 歯茎が健康な状態であれば、エナメル質という固くて緻密な歯の層は歯が見えている部分の表面にしかなく、外から見えない歯の根の部分には象牙質とその表面に薄いセメント質という層があるだけです。 エナメル質は硬くて緻密な構造ですが、象牙質は顕微鏡で見ると細いストローを束ねたような構造になっていて、これは専門用語でいうと象牙細管と呼びます。 この部分は繊細で虫歯になりやすいだけでなく、露出しているとその細い管を伝わって冷たいものなどの刺激が神経に伝わり痛みを感じたり(知覚過敏)、またその管の中に色素が入り込んで歯の付け根の部分が着色したりします。 歯の根っこが見え出した方は、早いうちにその予防のために歯医者さんで定期検診を受けるのがよいでしょう。 2. 正しい歯磨きや自身にあわせた歯ブラシとは 2-1. 磨き方テクニック 歯磨きの仕方によってはエナメル質や歯茎をすり減らしたり、磨き残しの原因となったりします。 まずは「歯磨きの方法」をおさらいして、ブラッシングの見直しをしましょう。 歯の磨き方には、大きく分けて3つの方法があります。 ・スクラビング法…歯の面に対して、歯ブラシを直角にあてがい、少し圧をかけながら左右に動かして磨く方法です。ポイントは小刻みに磨くよう心がけることです。 ・バス法…歯周病や歯肉炎の方に適した歯磨きの方法です。 ・フォーンズ法…比較的どの年代の方でも習得しやすい歯磨き方法です。 歯ブラシを歯に対して直角にあてがい、円を描くように歯ブラシを動かしていきます。 フォーンズ法は清掃作用が高くマッサージの意味合いもあるので、歯磨き粉はつけずに毛先はやわらかめタイプを選ぶとよいでしょう。 どのような磨き方を行ったとしても、一番大事な事は磨き残した部分を作らないことです。 2-2.
今や主流の連絡手段となった LINE は、 恋愛においても重要なポイント になります! 【勝負スタンプ】モテる女子は必ず使ってるLINEスタンプ５選. ラインはメールとは違い、 スタンプ を使う事でお互いの心情が、リアルに伝わりやすい のが特徴です。 あなたも些細な事に、ドキドキしたりワクワクした経験があるのではないですか。 それは彼にとっても同じです。 LINEを制すると、恋愛上手になれます 。 そこで今回は、文字だけの文章より100倍可愛く表現出来る、モテスタンプの使い方やオススメスタンプまでご紹介します。 男にモテるラインスタンプの鉄則 気になる相手の気を惹きたい時、どんなスタンプを送ると効果的なのでしょうか。 男性心理を知り尽くすモテ女子のスタンプ選びや、注意したい使い方を知り、彼とのラインで距離を縮めていきましょう。 可愛い動物系スタンプを選ぶ 絶対にハズさないスタンプとといえば、やはり 可愛らしい動物系のイラストスタンプ です。 スタンプのランキングでも、常に上位にあることからも分かるように、沢山の人が動物系を利用しています。 中でも特にオススメしたいのが、 ねこ や うさぎ といった 女の子を連想させる動物 。 うさぎにいたっては、可愛い「なかよしうさぎ」みたいなものから、シュールな「顔芸うさぎ」まで、種類が1番多く揃っています。 動物を女の子らしい物にすると、彼はそのスタンプが貴方そのもののように感じ女性らしい印象を持ちます。 そこを狙って、 癒し系の可愛らしさをしアピール しましょう ! ねこやうさぎはありきたりと感じるなら、 ゆるカワ系のペンギンもオススメ です。 ランキングに入っているような人気のスタンプは、シリーズ化しているので、種類が豊富で使い分けし易いですよ。 ハートはスタンプで送る モテ女子のテクニックとして、是非やってみて欲しいのが、 ハートが描かれたスタンプを使う こと! スタンプの中に、ハートを抱っこしたような物や、キャラクターの周りにハートが散りばめられたようなイラストがありますよね! それをトークの間に織り交ぜて使用してみましょう。 スタンプのハートは、絵文字ほど直接的な感じがない ので、まだ お互いの気持ちがハッキリと分からない、友達以上恋人未満な関係に最適 です。 しかし、注意したいのがあまり送り過ぎないこと。 毎日ではなく、 時々使う事で特別感を演出 し、さりげなく好意をアピールしましょう。 シュール系スタンプは仲良くなってから 友達同士、ネタとしてよく使うような シュール系 や、 漫画のキャラクター のスタンプを 男性に送る時は注意が必要 です。 面白い感じや、ふざけたような会話の時には確かにピッタリなスタンプです。 しかし、トーク相手が好意を持った男性なら話は別!
ふとした時にこのスタンプを利用して、気になる相手の心を鷲掴みしてみてはいかがでしょうか。 チビくま 動物系の中でも、NO. 1といっても過言ではない ほど、可愛いのが「チビくま」。 口元がとってもキュートで、ゆるゆるな感じが女の子らしいこちらのスタンプ。 性別問わず好感が持てます! 有効期限の切れたLINEスタンプを削除する方法 | イズクル. メッセージ系のスタンプには、随所にハートが使われている所からもモテ女子に人気の理由です。 「ねぇねぇ♡」「やったぁ♡」など普段使いな物から、「だいすき♡」「ちゅ♡」など、 親密になってきた時に使えるものまであるので、いつまでも重宝できます 。 モテる女子が使うラインクリエーターズ シリーズ化していて種類も多いクリエーターズスタンプは、チェック必須です。 こんな返事がしたいのに、ピッタリのスタンプがない!なんて時の為に、ダウンロードしておくと便利ですよ。 カナヘイ LINEスタンプといえば「 カナヘイ 」 という人も多くいる有名クリエーター。 色んな公式キャラクターとのコラボスタンプもあるほどの人気ぶりです! 既に、ダウンロード済みな女子も多いことでしょう。 そんなカナヘイのスタンプの中でオススメしたいのが、うさぎシリーズの中の「 ゆるっと敬語 」。 お堅い印象が強い敬語は相手との距離を感じさせますが、このスタンプだと しっかり敬語で礼儀を示しつつも、壁を感じさせない愛らしさ が出ます。 年上や、出会ってまだ日が浅いような男性に使うと効果的です。 関西弁編も人気でたまに使うとキュートな印象になります。 うみ LINEスタンプの動物達の中でも、 数少ないパンダのゆるカワスタンプが有名な「 うみ 」 もオススメ! むっちむちのパンダのお顔が愛らしく、男性でも癒されてしまうでしょう。 ハートが使われているスタンプも多く、 彼に自分の好意をアピールするには最適 です。 そして、だんだん親密になってきたら、カップルパンダが可愛いラブラブ編を使いましょう! カップルパンダがじゃれあっているスタンプに、ドキッとすること間違いなしです。 sakumaru LINEスタンプの 初代月間MVP に輝いた、うさまるシリーズが人気のクリエーター です。 あまりガツガツした印象が苦手な女性にピッタリな、あっさりめのうさぎちゃんです。 リアクションが楽しいスタンプが多い ので、ちょっとした時に使うと会話が盛り上がります。 たまに頬を赤らめたうさまるを使って、可愛らしさのアピールも忘れないようにしましょう。 モテる女子のラインテクニック 上手なスタンプ使いと合わせて知っておきたいのが、 彼があなたとLINEをしたいと思ってくれるようなテクニック !
このように、 LINEスタンプを上手に使うと彼の心を惹きやすくなります 。 スタンプには、公式アカウントの登録すると有効期間付きですが、無料でダウンロードが出来るものもあります。 配信期限があるのでこまめにチェックしてみてくださいね。 また、有料のものでも、LINEマンガを読んだり、動画を見て貯めたコインでダウンロードする方法もあるので、ぜひモテスタンプで彼のハートを射止めてください。 まとめ スタンプは女の子らしい可愛らしさのあるものを選ぶべき! ハートは絵文字ではなくスタンプで! 人気のモテスタンプはこまめにチェック! 彼が返信しやすい内容で送るべし!
ただし 絵文字 は入力しても表示されないので覚えておいてくださいね。 まとめ さいごに、今回の「カスタムスタンプ」のポイントをまとめて並べておきますね。 何回でも編集ok 基本的に有料 でもたまに無料もある! スマホをよく使うなら、大切な画像を残す対策はしっかりできていますか? いつか必ず容量いっぱいになるか機種変するので、大切な思い出の写真・動画は 外付けHDD に保存するのがおすすめです。 子どもや恋人とのちょっと見られたくない画像なども絶対に漏らさずに保存できますので。 (ネットにアップすれば流出のリスクが必ずあります) ロジテックのスマホ用HDD なら pc不要でスマホからケーブルを差して直接保存できる ので僕はすごく気に入っています。 1万円くらいで1TB(=128GBのスマホ8台分)の大容量が手に入りますよ。
LINEは、LINEアプリのプロフィールをカスタマイズできる「デコレーション」機能を3日から提供開始した。スマートフォン版のLINEバージョン10. 13.
シュールな物って、捉え方によってはちょっと "下品"な印象 を与えてしまう 場合があります。 本当に心を通わせたカップルならアリですが、そうでない場合だと「リアクションに困る」と言う男性の意見があります。 なので、面白い話題の時はキャピキャピ系などキュートで 女性らしいスタンプを使う方が無難 です。 モテる女子が使うおすすめラインスタンプ 実際にモテる女子が使っているスタンプには、実は 共通して使用しているスタンプ があります! 今回は、モテ女子に最も人気の高い5つのスタンプを厳選しました。 それぞれ雰囲気や特長があるので、自分に合ったスタンプをダウンロードしましょう。 うさまる 出典: ゆる〜いタッチが可愛い「うさまる」は、モテ女子に人気のスタンプ。 女の子を連想させる「うさぎ」で、 ゆるゆるの感じに癒しを感じるので男性ウケはバッチリ です! シリーズ化していて、種類が豊富なので、 その時送りたい言葉や気持ちにピッタリな物が見つかり易い 所も嬉しいポイント。 夏は貝殻のベットに寝ていたり、冬にはクリスマスや正月仕様だったりと季節感も出せます。 スタンプ選びに悩んだ時は、まず「うさまる」を使ってみてましょう。 ほのぼのカノジョ キュートな女の子が可愛過ぎる「ほのぼのカノジョ」は、使い易さナンバーワンのモテスタンプ! LINE公式アカウントの「CPDスタンプ」とは？【公式LINEのスタンプ広告で友だち数を増やせる】 | LINE研. このスタンプの特徴は日常会話や敬語、即返事ができるような物など 目的ごとに細かく種類がある ことなんです。 そのため、スタンプ使いが苦手な人でも簡単に使うことが可能です。 シリーズの中には、恋愛向けをまとめた物もありますよ 。 気になる相手がいるなら、1個はダウンロードしておきたいスタンプです! 毒舌あざらし ネーミングに反して、めちゃくちゃ可愛い「毒舌あざらし」はチェック必須です。 ハートが散りばめられた物も多く、好意を持った相手へのアピールにはもってこい なスタンプといえるでしょう。 中でもオススメなのが、 「ゲスくま」と戯れたシリーズ 。 あざらしを貴方、くまを彼に見立てるような感じで使うと、 彼もキュンキュンしちゃう事間違いなし です。 定期的に新作が登場するので、ぜひチェックしてみてくださいね。 たまきの日常 感情表現に使いたい のが、このスタンプ。 ナチュラル感たっぷりの「たまきちゃん」という女の子のイラストなのですが、どこか清潔感があり愛らしく、癒しを感じるので、付き合う前の相手に使うと効果的です。 また、気になる女性にこのスタンプを送られると「 自分が守ってあげたくなる 」という男性の意見もあります!