夜空を見上げてみる 都会に住んでいるとなかなか自然に触れる機会がありません。私はできる限り、観葉植物や生花を家の中に置くようにしたり、公園を散歩するようにしていますが、もっと手軽に毎日できることがあります。 それは空を見上げること。日中の明るい空は元気やエネルギーをくれますが、夜の星空は神秘的で繊細で、感受性を育んでくれます。夜道を歩く時に見上げるだけでなく、私はたまに家のバルコニーに出て夜空を眺めます。ぼーっと夜空を眺める時間は、まるで瞑想をしているかのよう。慌ただしい1日の終わりにこうした時間を持つことで、内なる自分とつながれます。 また、夜空の星を眺めることは、眼精疲労の緩和に効果的。遠くにある小さなものに焦点を合わせると目の疲れが癒やされて、視力矯正のトレーニングにもなるのです。 04. 自分の体に触れてあげる 自分自身に触れる時間を、1日でどのくらい取っていますか?自分が一番大事というと、なんだかナルシストのように聞こえるかもしれませんが、自分を愛することや自分を労ることは、自分勝手でもナルシストでもありません。 それは、この世に生まれてきた誰しもが大切にすべき感覚です。だって、自分が元気じゃないと人を元気にすることはできませんし、自分で自分を愛せないと、人を心から愛することができません。人は自分にできることは、他人にも同じようにしてあげられるのです。 05. 眠る前に 1日の出来事を振り返る 私は10年間を共にしたパートナーを突然亡くした経験があります。そのとき、こう誓いました。「今日がだめだったから明日幸せになればいいという考え方では、いつまでたっても幸せになれない。実際本当に明日が来るかなんてわからないし、そうなっても後悔しないよう、1日1日を噛みしめて生きよう」と。 今ある幸せは、当たり前ではなく奇跡です。でも、わかっていても人はつい忘れてしまいます。私もそうです。過去に強く誓っても、時が経って日常に追われていると仕方ありません。 そこで私は1日1日をリセットするために、毎日自分の1日という小さな人生を振り返ります。人は亡くなるとき、自分の人生を走馬灯のように振り返るとよく言いますが、同様のことを毎晩布団のなかで行っているのです。 その日、1日の出来事を振り返って、何が嬉しかったか、誰に感謝すべきか、いろんなことを布団の中で5分でも考えたまま眠りにつくと、とても満たされた穏やかな気持ちになります。 「死ぬ前」の視点で周りを見渡すと、見えないものがたくさん見えるようになってくると思います。
最終更新日: 2020-06-10 毎日つづけて身も心も美しくなる。「いい女」になれる習慣とは? 出典: 外見も中身も美しい「いい女」は女子の理想形♡見た目の可愛さだけでなく、内側から輝いている女性になりたいものです。 彼女たちはどんな努力をしたり習慣を身に着けているのでしょうか?
)毎日学校に通えている、頼れる人がいる、大好きな家族や友人がいるなど 幸せを感じてポジティブ脳に ほんの少しの幸せを「幸せ」と捉えることで、きっといろんなことが幸せに感じてくるはず。 ネガティブなことを考えてしまうと、どうして私は…とどんどん落ち込んでいってしまいますよね。 なので常日頃から幸せを噛みしめて、どんどん幸せになっていきましょう♡ 5|人のために一生懸命になる 5つ目は、誰かのために尽くしてあげること。 ex. 今すぐできる。運がいい女になる７つの習慣 | DRESS [ドレス]. )落ちていた財布を交番に届ける、落ち込んでいた友人にLINEを送ってあげるなど 決して都合のいい女ではない 人のために一生懸命になることは、決して都合のいい女になることではありません。 その人の気持ちに寄り添うだけでもその人に尽くしてあげているし、知らない誰かのために行動するだけでもどこかの誰かが喜んでくれます。 そうした行動は、きっとあなたをさらに透き通った綺麗な心にしてくれるはずです。 6|大事な人が大切にしていることを認める 6つ目は、あなたの大事な人が大切にしていることを認めること。 ex. )22時以降はスマホをいじらない、恋愛と仕事の区切りをしっかりとつけるなど 不満に思わず、ルールを認めて あなたの大切な親友が22時以降にスマホをいじらないと決めているなら、それに不満を持つのではなく認めてあげて、用事があるなら早め早めに連絡をすること。 大好きな彼氏があなたと同じくらい仕事も大事にしているなら、怒らずに笑顔で送り迎えをしてあげること。 そういったことをしてあげることで、相手にいい女だなと思ってもらえそうです。 あれ、私みんなに憧れられてる? 今回は、いい女に近づくために習慣づけたいことを紹介しました。 どれも意識すれば簡単に始められることなので、是非今から実践してみてくださいね。 その習慣があなたに染みつくころには、あなたはきっともう「いい女」です。
誰もが振り向く いい女 は、女性に生まれたからには一度は憧れる存在ですよね! 人を惹きつけてやまない魅力的な女性になるためには、どんな方法を取り入れればよいのでしょうか? ここでは、 いい女 の心の持ち方やこだわりをご紹介します♡ いい女の定義って? いい女というとどんな女性を思い浮かべますか? かっこいい女を思い浮かべる人がいれば、セクシーな女性を思い浮かべる人もいるでしょう。 もしくはかわいらしい外見を持つ人を思い浮かべたかもしれませんね! これらのイメージに共通するのは『自分の魅力を知っている女性』です♪ ここでは、いい女とはどのような女性かチェックしましょう! いい女の特徴1. 自分の魅せ方を知っている いい女は『自分を魅力的に見せる方法』と『効果的に見せる技』の両方を知っています……♡ 自分に似合うカラーのファッションやメイクをしていると、表情が明るく見えたり、女性としての魅力が高く見えたりしますよね。 「流行っているから」ととりあえず取り入れるよりも、自分に合うものを選ぶほうがずっと素敵なあなたになれるはずですよ♡ 自分を魅力的に見せるものがわからない人は、自分のスタイル(骨格)・パーソナルカラー・似合う系統などを研究してみましょう。 自分と好みが似ている人・雰囲気が似ている人を真似したり『自分がなりたいイメージ』を想像したりするのもおすすめです! いい女の特徴2. 仕事に誇りを持っている 「早く辞めたい」「お金のためだから」といやいや働いている人よりも、自分の仕事に誇りを持って働いている人のほうが魅力的に見えますよね! 『生きていくこと』と『働くこと』は切っても切り離せない関係です。だからこそ、仕事に誇りを持ちつつ頑張って取り組んでいる人は、他人の目に輝いて映ります。 仕事に対して真摯に向き合える人は、与えられた仕事をきちんとこなして成果もあげていますよね。 仕事だけでなく勉強・家事・趣味など『なにか一つでも頑張って取り組んでいることがある』人は、いい女といえるでしょう♡ 完ぺきにできなくても大丈夫です。頑張っている姿こそがいい女の証ですよ! いい女の特徴3. 物事をプラスにとらえる いい女は「今日はきれいに髪をセットできた!」「かわいい犬を見かけた」「たまたま寄ったパン屋さんのパンがおいしかった」など、日々の生活の中で『よかったこと』を見つけるのが上手です♡ たとえ小さなことでもよかったと思えることと出会うことで、気持ちをポジティブな状態に保てますよね♪ 落ち込む日やネガティブになってしまう日ももちろんあるでしょう。 そんなとき「あれはよかった!」と自分を励ます方法を知っているのといないのとでは大違いです……!
ポジティブ思考を意識する 惹きつける女性になる方法としては、 「ポジティブ思考を意識する」 ということが大切です。 なぜなら、いつでも前向きな女性には周囲も惹き込まれてしまうからです。 どんなに見た目を磨いても考え方が卑屈だったりすると、 「恋人にしたい」 という気持ちには結びつきません。 「可愛いけど、めんどくさそう…」 という印象を持たれてしまうことが多いですよ。 だから、いい女になる習慣として 「ポジティブ思考」 を取り入れて欲しいのです。 はじめはネガティブな考えが浮かんでしまっても大丈夫。 上手に変換する癖をつけて、思考を変化させていきましょう。 例えば、「絶対彼氏出来ない」と思ったら 「絶対彼氏出来る」 、「私可愛くない」は 「笑顔だと可愛い」 など。 そういう風に言い聞かせていると、自然と前向きな考え方が身についていくもの。 その変わったあなたの姿を 「魅力的だな」 と感じてくれる男性は必ず現れますよ。 5. 自分に正直に行動する いい女になる習慣を身につけるためには、 「自分に正直に行動する」 ことも方法のひとつです。 「自分がどうしたいか」 で動くことを心がけることで、 「芯の通った女性」 として人を惹きつけることができます。 「いつも自信なさげでブレブレの女性」と「一本芯が通った自信を感じさせる女性」 だったら、どちらが魅力的だと感じるでしょうか。 それは間違いなく後者ですよね。 そのため、いい女になる習慣として 「決断するときのルール」 をひとつ決めておくことがひつようなのですよ。 それを「自分の気持ち基準」にしておけば、とても分かりやすいですよね。 例えば、「飲み会に誘われた」としたら 「行きたいと思った時だけ行く」 。 「仕事を押し付けられた」としたら、 「やりたいことがあるから断る」 など。 自分に正直に行動できると自分のことが好きになっていきます。 その自信が人を惹きつける魅力をしてオーラに合わられるようになるのですよ。 おわりに いかがでしたか? いい女になる習慣って結構ハードそう…っていうイメージを抱いてしまいますが、じつは日々のちょっとした心がけを変えるだけでOKなのです。 普通に生活していたらおろそかになってしまうところが、 「当たり前にできる」 という女性こそが相手を惹きつける女性なのですよ。 だから、あなたもたった今から実践してみてくださいね。 必ず幸せに近づくことができますよ。 ( ライター/)
質問日時: 2014/10/20 11:04 回答数: 3 件 仕事で、指示を受けた仕事が終わった後 更に仕事の指示を受けたい時、どういう言葉で聞けばいいのか 少し戸惑っていたので、質問させていただきました。 仕事を教えていただいてる先輩で、与えられた仕事が終わった後 次の指示を聞きたい時に「~の作業が終わりましたけど、次は何をすればいいですか?」 と聞こうと思い 「~の作業が終わったんですけど・・・」と言い出すと 話の途中で先輩がよく「けど?」と「けど」の部分だけ強調してきます。 私自身、先輩がこの聞き方が気に入らないのだろうか?とか 私の言い方が嫌いなのだろうか?とかそれとも私の言葉の言い回しが 悪いのだろうか?とか色々考えてしまって、少しずつ聞きにくくなってしまい ストレスを感じるようになってしまいました。 仕事では、少しでもストレスを減らしたいと思っています。 皆様は、与えられた仕事が終わって、次の指示を与えて欲しい時は どのように聞いていらっしゃいますか? 是非、教えていただけると助かります。宜しくお願い致します。 No. 就職したいけど何がやりたいかわからないあなたへ【可能性をグンと広げる考え方】. 3 回答者: darairamay 回答日時: 2014/10/20 11:29 終わりましたが、次は何をすれば良いでしょうか。 終わりました。次は何をすれば良いでしょうか。 で良いんじゃないでしょうか。 「けど」で止まったなら、そりゃあ「けど?何?」って感じで言われるでしょうし、 「けど」そのものが不適切だと思われるなら、「~ですが、」とか、けどとかがとかを使わず。「~した。次は・・・」とか 3 件 No. 2 vayasicof 回答日時: 2014/10/20 11:19 『○○の作業が終わりました。 次はどの作業をすればよろしいでしょうか?』 でいいと思います。 私がもし先輩の立場で あなたにそう言われたらやはり 『けど…?』って聞き返します。 怒ってるとか、気に入らないとかじゃなくって 『○○の作業が終わったんですけど…』 と言われたら 一通り終わったけど何か不具合があってそれの報告かな…? って考えてしまいますので 『けど…?何…?どうしたの?何かあったの? …あれ?続きは?』って心の中の声はそんな感じなんで 『けど?』って続きを促す言葉が出てくるんじゃないかな… と思います。 『けど』の先がわからないだけで 怒ってるとかじゃないと思いますので これからはその点を気をつけたら問題は解決すると思いますよ。 1 No.
ひとり孤独なまま生きたいと思う人もいないよね。 そういう思いを叶えられるのが、「仕事」や「働くこと」なんだよ。 人は、役割を与えられることで「責任感」が生まれる。 その「責任感」が生きる上での「意欲」になるんだよ。 一語一句覚えているわけではありませんが、こんな話をしてくれたことを10年以上たった今でもよく覚えています。 仕事について考えると、どうしても「適正」とか「自分の好きなこと」、「年収」などを軸にしがちですが、「仕事をすること」「働くこと」は、 世界の中であなたがどんな役割をもつか そしてどのように世界と繋がるか ということでもあるんです。 もちろん、好きな仕事や年収にこだわるのも悪いことではありませんが、何の仕事に就きたいか分からない場合は、 「自分は世界(世間)の中でどんな役割をもちたいだろう?」 「どんな風に世界(世間)と繋がりたいだろう?」 と考えてみてください。 もしかすると、働くということについて新しい視点を持てるかもしれませんよ。 何の仕事に就きたいか分からない時は「知らないことを知る!」これだけで就職の可能性は広がる!
会社で仕事がないとき にはどうすればいいのでしょうか。 何もすることがなくなってしまったけれど、まだ就業時間までには時間があるという時の過ごし方はなかなか難しいものですよね。 そこで今回は会社に仕事がない時の対処法をご紹介しますので、ぜひ今後の参考にしてみてください。 スポンサーリンク 会社で仕事がない時の過ごし方 先輩や同僚に手伝える仕事はないか聞く 会社にいて「とりあえず今すべき仕事がない」という状況になるのは、なかなか辛いものです。 暇だからと言って、席を外すわけにもいかないし、給料をもらっている以上、プライベートのことに時間を使うわけにもいきません。 なにより辛いのは「周囲の目」でしょう。「あの人、暇してるな」と思われるのは避けたいものです。 そんなときは、先輩や同僚に声をかけてみましょう。 忙しそうな人に声をかけて、「何かお手伝いできることはありませんか?
geralt / Pixabay どんな仕事をしたらいいかわからない! やりたい仕事がない!
行為の目的を知らせる 2. 今までにやったことを細大もらさず伝える 3. 状況整理を手伝ってくれ、と頼む これが、先輩と新人の間で共有されたので、この会社はかなり意思の疎通がスムーズになった。ご参考まで。 ・筆者Facebookアカウント (フォローしていただければ、最新の記事をタイムラインにお届けします)) ・筆者Twitterアカウント (フェイスブックではシェアしない記事も扱います) ・ブログが本になりました。 【お知らせ】 当メディアは書き手を募集しています。実名、匿名のどちらでも可ですが、長期的に記事を書いていただける方が望ましいです。 ・テーマ 原則自由ですが、必ず「体験談」もしくは「事例」を含んだものとしてください。当メディアは文章の巧拙よりも「書き手の人間性が読み取れること」を重視しています。 ・その他 報酬はご経験、記事の質などにより、個別に設定しています。 ・応募方法 blogあっとまで、簡単な経歴、応募動機およびこれまでに執筆した実績(ブログ、記事など)が確認できるリンクをお送り下さい。採用の可能性がある方へは1週間以内にご返信致します。 ( Ethan Lofton )
退職金に頼らない「老後貯金」の方法