この家には、「子どもたちが健やかで楽しく暮らせるように」というKさんご夫妻の思いが、たくさん詰まっています。雨の日も楽しく過ごせるようにと、2階の階段を上った先のホールには、クライミングウォールとうんていが!
子供にとって遊ぶことは大事だと言えますが、家の外か中で遊ばせるかで大きく意見が変わるかもしれません。家の外なら思い切り身体を動かすことで身体を成長させることに繋がるでしょうが、危険なので中で安全に遊ばせることもありそうです。そこで今回のアンケートでは、子どもの遊び場は家の外が良いか中が良いかうかがってみました。 【質問】 家の外と中、子供の遊び場はどちらがいいと思いますか? 【回答数】 家の外:84 家の中:16 思い切り遊ばせたい?子どもは家の外で遊ばせた方が元気に育つ! アンケートの結果によると、約8割の人が子どもは家の外で遊ばせたいと回答していました。 ・子どもは外で体を動かして遊んだ方が体の成長にもつながるし、気分転換にもなると思います。(40代/男性/自営業(個人事業主)) ・小さい頃は、思いっきり体を動かして欲しいから。ただ、事件に巻き込まれるのは怖いので、きちんと見守っていたいです。(20代/女性/専業主婦) ・時と場合によりますが、天候が酷くない限り、外で遊んだほうがいいと思います。あまり中で遊ばせすぎると、外環の菌への免疫などに弱くなると思うからです。(40代/女性/専業主婦) 家の中にずっといるよりも外で元気に遊んだ方が体の成長に繋がり、子どもの健康にもなるので良いという意見が多く見受けられました。子どもだからこそ外で遊んでほしいのでしょうが、外にいる以上事件などに巻き込まれる可能性が少なからずあるので子どもから目を離さないことが必要になると言えるでしょう。天候にも左右されそうですが、免疫なども考慮して出来る限り外で遊ばせた方が良さそうです。 外で遊ばせると危険なので常に見ていられる家の中で遊ばせたい? 家の中で遊ぶ 子供. しかし、反対に約2割の人が子どもは家の中で遊ばせたいと回答していました。 ・最近は物騒な事件が多いので、事件に巻き込まれないためにも家の中がいいと思います。(30代/女性/専業主婦) ・常に見てられる。外だと目が離せない上に他人とのトラブルにも巻き込まれる可能性がある。(30代/男性/会社員) ・外で遊ぶ方が健康のためにはなると思うけども、最近の物騒な世の中では外は危険(30代/女性/パートアルバイト) 子どもは外で遊ばせた方が健康には良いかもしれませんが、最近何かと物騒なので家の中で遊ばせた方が安全だと考える傾向にあるようです。外では事件に巻き込まれる恐れがあるのでむやみに外で遊ばせられないのかもしれませんし、家の中なら常に目の届く範囲内で遊ばせることが出来そうです。子どもを危険な目に合わせない為にも家の中で遊ばせた方が安全なのではないでしょうか。 外は物騒かもしれないが、家の外で元気に遊ばせた方が良い?
子供と一緒に物を作る楽しみを見つけながら、 子供との想い出を作ってみてはいかがでしょうか。 お菓子作り 簡単なお菓子を一緒に作っていくのも、 1つの家遊びになりますね。 もともと子供はお菓子が大好きな部分もあるので、 1から好きなお菓子を作るというのは新鮮そのもの! どうやって作るかを学べるだけでなく、 お菓子を作ったという達成感も味わせるので、 お母さんとしては一石二鳥ですよ♪ おうち時間を楽しむ✧初心者向け家庭菜園の野菜リスト5選をご紹介♪♬ ボードゲーム 家の中の定番ゲームと言えば、ボードゲームがありますね♪ ボードゲームと言ってもさまざまで、定番の「人生ゲーム」もあれば 「オセロ」や「チェス」なんかもおすすめのゲームです。 大人や子供が一緒に遊ぶことができるゲームなので、 1日の時間を持て余すことなく遊ぶことができます。 ただ大人が本気で遊ぶと「大人げない」と子供に言われて、 一緒に遊んでくれなくなる可能性もあるので注意が必要ですよ(;'∀') カードゲーム カードゲームと言えば、家の中で簡単に遊べるゲームと言っても 過言ではないでしょう。 例えば「トランプ」や「UNO」などが定番ではありますが、 最近では外国で流行っているカードゲームが 日本に多く取り寄せられています。 定番で遊ぶのもいいですが、少し変わったカードゲームで 家族仲良く遊ぶのもおすすめ! いろんなカードゲームを覚えておけば、幅が広がって これからの生活にも役立つ可能性がありますね(^^) 知育おもちゃで遊ぶ 知育おもちゃは日本で流行りつつおもちゃの1つで、 遊んでいるだけで子供の教育に役立ちます。 ただおもちゃで遊ぶのではなく、考えながら遊ぶ おもちゃばかりなので、思考力を自然とあげていくのに 役立つんですね♪ さらに大人も頭を悩ますおもちゃが多いので、 一緒に遊べばコミュニケーションUP効果もあり! 家の中で遊ぶ 大人. 少しでも将来に合わせた遊びを家の中でしたいと考える方は 必見アイテムになりますよ。 本を読む 本を一緒に読むのも1つの家遊びになります。 定番の「ウォーリーを探せ」が時間を潰すのに いい本ですが、最近では「飛び出す絵本」や 「読むだけで遊べる本」など変わった本が 出てきているんですね。 子供向けの本がたくさんですが、 大人も一緒に見ていて楽しめる本が盛りだくさん♪ 少しでも子供と一緒の時間を共有したいと考える親御さんには、 本というのは必須の道具になりますよ。 まとめ 子供と遊べるおすすめの家遊びを紹介していきました。 家の中で過ごすとなると色んな遊びを考えると思いますが、 いろんなアイテムを駆使していけば遊び方は無限大です♪ 休校で家の中にいるとどうしても頭を抱える人も多いでしょうが、 子供と一緒の時間があることでコミュニケーションを 増やすいいきっかけでもあります。 せっかくの時間を無駄にしないためにも、 本記事をぜひ参考にしていただき 今ある時間の中で有意義な家遊びを堪能してくださいね(^^) 今、おうちで学べる人気の資格をまとめてご紹介します!☆:*
ペンギンのかわいさが子どものハートにヒット 六角形のタイルの上でペンギンのコマを進めて魚を集める。 「ペンギンのコマやタイルの絵柄がかわいく、子どもたちがボードゲーム好きになるきっかけに。シンプルなルールですが、パズル要素もあり思考力を鍛えるのにも役立ちそう」(ヒロさん) ● プレイ人数:2~4人 ● 対象年齢:8歳~ ● 価格:¥1600/アークライト 家族のマイベスト! おすすめボードゲーム4選 見た目のかわいさ、シンプルさゆえのゲームの奥深さ、予想外の大逆転があるなどボードゲームを楽しむ要素はいろいろ。家族ひとりひとりにイチ押しゲームを聞きました。 ヒロさんイチ押し! スカルキング・レジェンド 手札の強さを競うだけでなく、ゲーム内で自分が何回勝てるかを予想して、それがどれだけ当たるかでも得点が変わる。 「手札の強さだけで決まらないところがおもしろくてリピートしたくなる中毒性があります。これにハマらない人はいないのでは! 家の中で遊ぶ. ?」(ヒロさん) ● プレイ人数:2~6人 ● プレイ時間:30分 ● 価格:¥2000/リゴレ ゆづちゃん(7歳)イチ押し! スシゴーパーティー 回転寿司のように回ってくるお寿司など食べ物が描かれたカードを集めて点数を競う。食べ物のイラストやカードの色使いがポップなのが特徴的。 「イラストがかわいいからカードを集めるのが楽しいです」(ゆづちゃん) ● プレイ人数:2~8人 ● 価格:¥2980/ヘムズユニバーサルゲームズ ヨタくん(4歳)イチ押し! チーキーモンキー 新版 袋の中から動物の絵が描かれたチップを引いていく。すでに引いたものと同じ絵柄が出るとチップをすべて戻すことに。対象年齢7 歳~ですが、4 歳のヨタくんも楽しく遊べるそう。 「動物が好きだし、チップを引くのがドキドキして楽しい。僕が勝つこともあるよ」(ヨタくん) ● プレイ時間:15分 ● 対象年齢:7歳~ ● 価格:¥3000/アークライト 絵里さんイチ押し! パンデミック:新たなる試練 プレイヤー全員で力を合わせて世界中に広がる病原体の感染を止めて世界を救う! 「ゲームというとプレイヤー同士が勝敗を競うものですが、これは全員で協力するのが新鮮でした。成功したときは全員で達成感を味わえて、家族の一体感が高まります」(絵里さん) ● プレイ時間:45分 ● 価格:¥4000/ホビージャパン 撮影/名和真紀子(ボードゲーム家族) 細谷悠美(バトルライン) この記事は2020年1月7日発売LEE2月号『今、家族でボードゲームのすすめ』の再掲載です。
最初に言っとくが、私は、長沢オリゴから、一銭も戴いておりません。 安いのに、効果があるんですよね。。 多くの方が、僕のおすすめで使ってますが、いろんな効果がある様です。。 きょう、来店の70代のおばさん。。 「先生、長沢オリゴ飲む様になってから、悪玉 コレステロール の値が正常になったんです」 へえ〜。。そうなの? 良くわからんが、長沢オリゴは、フ ラク ト オリゴ糖 だが、糖質ではない。。 食物繊維です。。 腸のフローラを正常にする働きがある。。 腸さえ元気になれば、当然、全て元気が出るんですよ。 ただ、これさえ飲んでればいい。。という 勘違いをすると、痛い目に遭います。。 まず第一に正しく歩く事です。。 正しく歩く事こそ、腸内フローラを正常にするのですよ!
理念や得意な占術などの質問に回答してもらいました。 編集スタッフの皆様ありがとうございました。皆様とのご縁に感謝いたしております。インタビュー記事を糧にして、これからも精進させていただきます。 ★2021年05月12日6月号『雑誌美人百花』にてご紹介を賜りました。 ★2020年占いマガジン 『ウラッテさま』がご紹介してくださいました。 ★2006年3月29日4月号『anan』雑誌にてご紹介を受けました。 お弟子さん紹介↓ 豫 空潤(ヨ アウル)先生 東京都内在住で活躍している「ゲイ占い師」さん。 セイラ先生 全国の電話占いで活躍してる占い師さん。 紫響(しきょう)先生 九州で活躍している占い師さん。
どのような血圧が危険なの? 血圧とは? 血圧とは、心臓から送り出された血液が血管を通って全身を駆け巡るときに、血液が血管にかける圧です。血圧には収縮期血圧と拡張期血圧があります。 収縮期血圧 心臓がポンプの働きをしている瞬間の血圧。最も高い圧。 拡張期血圧 心臓が休んでいる時の血圧。最も低い圧。 高血圧は、この血管への圧が正常よりも高くなった状態を指します。 危険な血圧とは? 血圧は高ければ高いだけ、血管や腎臓、心臓などへの負担が大きくなります。 医学的高血圧の定義 収縮期血圧140mmHg以上 拡張期血圧85mmHg以上 収縮期血圧180mmHg以上が長く続く場合には、 体が悲鳴を上げている状態 です。 糖尿病や腎臓病がある人は収縮期血圧125mmHg未満が望ましく、それ以上になると腎臓に大きな負担がかかります。 腎不全になる危険が高まる ので注意しましょう。 2. 病院へ行くべき判断基準 健診などで高血圧が指摘された場合には、放置せずに病院を受診して適切な指導を受けるようにしましょう。 また、既に高血圧の治療をしている人でも次のケースでは速やかに病院を受診しましょう。 収縮期血圧180mmHg以上の状態が数日にわたって続く 強い頭痛や吐き気、めまい、胸痛などの症状が出た 3. 血圧が高い時の症状 頭痛. 高血圧の治療 高血圧の治療は、血圧の値やその他の病気、年齢など様々な要因を加味して決定されます。 収縮期血圧が180mmHg以上の場合 血管や臓器へ障害を起こすリスクが高い ため、基本的に薬物治療をします。 収縮期血圧が180mmHgより低い場合 高血圧以外の病気がない人では まず生活習慣の改善指導 が行われ、それでも高血圧の状態が続く場合に薬物治療が導入されます。 4. 自宅ですべき対処法 血圧を把握する 血圧は変動しやすいため、一度測った血圧のみで高血圧かどうかを判断できません。血圧の状態を正しく把握するためには、自宅での血圧を毎日計測して記録に残し、一か月ほどの期間の平均的な値を評価する必要があります。 生活習慣の改善 高血圧は、 運動習慣や食生活を見直し、減量や禁煙を心がける のが非常に大切です。自宅でもしっかりと高血圧改善へ向けて励みましょう。 まとめ 高血圧には自覚症状がほとんどありませんが、恐ろしい合併症を引き起こす可能性があります。長く続く不調は高血圧のサインかもしれません。 この記事は役にたちましたか?
塩分補給は国が推奨している? 熱中症対策として塩分補給をうたっている商品は数多くあるが、そのなかでもよく目にするのは塩の入った清涼飲料水ではないだろうか。複数の大手メーカーから発売されていて、"おいしい熱中症対策飲料"として人気が高い。 それらの商品パッケージやホームページを見てみると、「熱中症対策として厚生労働省が推奨している塩分量が入っている」といった文言が書かれている。どうやら、「熱中症対策に塩分補給」といっているのは厚生労働省のようだ。しかし、よく調べてみるとメーカー側のある仕かけが見えてくるという。 たしかに厚生労働省の「職場における熱中症予防対策マニュアル」では100mlあたり食塩相当量0・1~0・2gを含む飲料を推奨している。ただし、マニュアルでは作業環境など、さまざまな条件はあるが、基本的には暑さ指数が基準値を超えた場合や発汗時、また嘔吐や下痢などで脱水傾向にある場合に塩分補給をすすめている。 暑さ指数というのは、単純な気温だけでなく、湿度や日差しの強さの違いといったことも考慮した、熱中症予防のための参考数値。高いほど熱中症リスクが高くなるのだが、室内にいて冷房をつけていれば、マニュアルで塩分補給をすすめている条件になることはまずない。