筋トレアプリのおすすめ6. 筋トレアプリ runtastic Runtastic Results 自重トレーニングの記録がしやすいように細かく時間を設定できる 〇〇週間でどうなるかを元にプランを選べるので初心者でもわかりやすい 動画で筋トレのやり方をわかりやすく解説している Runtastic Resultsは、runtasticからリリースされている無料アプリ。iPhoneとandroidのどちらも対応しています。 こちらのアプリの特徴としては、どのくらいでどうなりたいのかを視覚的に選ぶことができるところ。筋肉をしっかりとつけたい男性向きのアプリで時間を細かく体のパーツごとに設定できるため、自分が鍛えたい部位をピンポイントで鍛えられますよ。 難易度もどんどんあげられるので、仕上げたい体の理想が高いほど使えるところもGOOD 。ボディービルダーのようなマッチョになりたい人はこちらのアプリがおすすめです。 価格:無料 記録機能:◯ トレーニング動画:◯ タイマー機能:◯ 提供元:runtastic 筋トレアプリのおすすめ7. 男性用自宅トレーニング - ボディビルアプリ 男性の自宅トレーニングが五つのパートに別れているので計画が立てやすい 各トレーニングにはアニメーションと動画のガイダンスが付いているので、フォームややり方がわかる 21レベルまで難易度を調整できるので、中級者から上級者までも使えるアプリ 男性用自宅トレーニング - ボディビルアプリ は、ボディービルダーを目指せるレベルまで極めることができるメニューが入っています。 ゴリゴリに鍛えたい人だけでなく、ダイエット目的で使いたい人でも安心な、21段階のレベル設定がされています。筋トレを既に週間的に行なっている中級者から上級者に大人気で、より高みを目指すために使えるアプリ。 負荷を自分で高めるためにレベルをアップさせれば、筋肉に強い負荷をかけられるので、より効率よく筋肥大させられますよ。 価格:無料 記録機能:◯ トレーニング動画:◯ タイマー機能:× 提供元:ABISHKKING LIMITED. 筋トレアプリのおすすめ8. 30日で体重を減らす 三十日で体重を減らせるメニューが女性に大人気 体重減少の進捗を細かく記録することができるのでモチベーションを保ちやすい 食事計画も立てられるので、低カロリーに食事制限ができる ABISHKKING LIMITED.
Nike Training Clubならストレングス、エンデュランス、モビリティ、ヨガなど、185種類以上の無料のワークアウトを見ることでカラダを鍛えることができます。 世界トップクラスのNikeマスタートレーナーによるビデオガイド付き! 正しい姿勢や方法で実行されているのか、初心者には判断するのが難しい筋トレですが、トレーナーによるビデオガイダンスがあるから、筋トレの正確性を高めることができます。 初心者からプロのアスリートまで!あなたに合わせて選べる筋トレプラン! スタートアップ、引き締め、自重トレーニングなど、Nike Training Clubにはさまざまなトレーニングプランが存在します。ワークアウトを計画に行いたい場合は、レベルやスケジュールに合わせて変化します。 Nike Training Clubならあなた向けの筋トレコンテンツを紹介! 「あなたにおすすめ」のナビゲーションをタップすると、あなたにぴったりのワークアウト動画コンテンツが毎日更新され続けます。Nike Training Clubを使えば使うほど、マッチ度が高まり、よりあなた向けコンテンツを掲載してくれるでしょう。 2位:筋トレMemo【ガッツリ筋トレしたい方におすすめ!】 最強の筋トレ管理アプリ-筋トレMemo Ikki Yoshimiya 無料 posted with アプリーチ 扱うレベルの幅広さ 初心者からアスリートまで 続けやすい工夫 記録の入力がラク 無料で使える 無料 ストアランキング App Store、Google Play共に3位以内 おすすめ度 筋トレMemoの最大の特徴は、 初心者からアスリートまでボタンひとつでトレーニングの記録や分析を行える ところがポイントです。 日々トレーニング記録を登録することでワークアウトをブラフで分析することができます。 また、筋トレだけではなく、ボディメイク・フィットネス・ダイエットしたい人にもおすすめです。 筋トレアプリでの利用度No. 1!筋トレMemoなら集中力が切れない! 筋トレをはじめ、フィットネス・ダイエッターにもおすすな筋トレアプリ「筋トレMemo」。今ではボディービルダーや、フィジーク選手などが支持しているNo. 1アプリです。 筋トレMemoなら種目は部位ごとにメニューを追加・削除ができます! 種目と部位のカスタム自由な筋トレMemoなら、種目メニューごとの筋トレ履歴を確認するkとができます。部位ごとの最終トレーニングからの時間を表示しているから分かりやすいです。 筋トレMemoはボタン一つでワークアウトの記録がさくさくできるのが魅力!
筋トレ・筋肉トレーニング 筋トレ・筋肉トレーニングの人気アプリ、筋トレ・筋肉トレーニングのおすすめを集めました。筋トレ・筋肉トレーニングのAndroidアプリ人気順一覧です。筋トレ・筋肉トレーニングは、 腹筋・背筋 、 腕立て伏せ 、 スクワット などのジャンルで構成されています。APPLION注目の筋トレ・筋肉トレーニングのおすすめアプリから定番まで、ユーザーレビューで口コミ評価の高い、 エクササイズ・ストレッチ・トレーニング の人気アプリのまとめです。 このジャンルに関連する特徴
Sworkit パーソナルトレーナー 強度、有酸素運動、ヨガ、ストレッチから好きなものを選べる 5分から60分まで時間が計測できるので時間を無駄にしない 広告が一切出てこないので、ワークアウト中に邪魔にならない Sworkitからリリースされているパーソナルトレーナーは、提供元は海外です。こちらのアプリの特徴としては、筋トレだけでなく、ヨガやストレッチを選べることです。 男性なら筋トレ目当てでアプリをインストールする人が多いと思いますが、女性には少しハードすぎる場合があります。そんな時に、様々なワークアウトに取り組めるのがこのアプリのメリット。 男女問わず、初心者から上級者まで幅広く自分のペースに合わせた使い方ができるのがおすすめ 。 価格:無料 記録機能:◯ トレーニング動画:◯ タイマー機能:◯ 提供元:Nexercise 筋トレアプリのおすすめ4. Fitness Point Pro Apple Watchと連携できる便利な機能が搭載されているので運動の邪魔にならない 各エクササイズの記録をグラフ化することができる 自動でインターバルを設定してくれるため、休憩とワークアウトのバランスをしっかりと保てる ZERO ONE GmbHのFitness Point Proは600円で購入することができる人気の筋トレアプリです。こちらのアプリは無料版もありますが、Proバージョンの方が圧倒的に優れているポイントがたくさんあります。 例えば、記録機能が他のアプリと比べて細かくグラフ化できるので、継続すればするほど上昇する喜びを味わえます。有料ならではの、より繊細なトレーニングメニューや細かい解説が魅力的なポイント。 お金を払ってしっかりと毎日続けたい人におすすめなアプリです。 価格:有料(600円) 記録機能:◯ トレーニング動画:◯ タイマー機能:◯ 提供元:ZERO ONE GmbH 筋トレアプリのおすすめ5. 30日でお腹の脂肪を落とす 一日十分と決まった時間でできるワークアウトのみを取り上げているので継続しやすい 完全に無料で楽しめるので子供でも安心 iPhoneとandroidの両方に対応しているのでほとんどの環境で使用可能 ABISHKKING LIMITED. から登場した30日でお腹の脂肪を落とすというアプリは、毎日決まった時間のみ筋トレに費やすプランが設定されています。 継続がうまくいかない一つの原因として、最初に無理をしすぎてしまうことが挙げられます。こちらのアプリなら一日十分のみと決まっていることから、自然と習慣ができるような仕組みが作られています。 三日坊主でダイエットに失敗したことがある人は、あらかじめスケジューリングされている機能がぴったりなのでにおすすめです。 価格:無料 記録機能:◯ トレーニング動画:◯ タイマー機能:◯ 提供元:ABISHKKING LIMITED.
目次 ▼筋トレアプリを使うメリットとは? ▷1. フォームやメニューなどを教えてくれる ▷2. スマホで手軽にチェックできる ▷3. youtubeのように重くない ▷4. 鍛えていく過程が楽しくなる ▷5. タイマー・動画・記録が全部まとまっている ▼筋トレサイトなら「Smartlog」は鉄板で見てほしい ▼筋トレアプリのおすすめ10選 ▷1. Runtastic Six Pack ▷2. Nike Training Club ▷3. Sworkit パーソナルトレーナー ▷4. Fitness Point Pro ▷5. ABISHKKING LIMITED. ▷6. runtastic Runtastic Results ▷7. ABISHKKING LIMITED. 男性用自宅トレ ▷8. 30日で体重を減らす ▷9. 女性のフィットネス ▷10. 自宅トレーニング 「トレーニング動画をアプリでチェックしたい!」 「筋トレのやり方を学びたい。」 巷では、健康志向の人たちが年々増えており、筋トレを中心としたトレーニングの需要が伸びています。しかし、需要とともに問題となっているのが、正しくないフォームでの運動。どんな運動も正しいフォームで行わなければ、見た目に出るほどの効果は期待できません。 そんな人たちから密かに人気を集めているのが、筋トレアプリ。トレーニング動画やストップウォッチなどを搭載したアプリは、スマホで簡単にチェックできると大好評。 今回は、そんな 筋トレの質を上げてくれること間違いなしのおすすめアプリ を厳選。 今すぐダウンロードして、筋トレライフをより充実させていきましょう。 筋トレアプリを使うメリット|初心者ほど使った方がいい理由とは? 実は、筋トレアプリは初心者ほど使うべき。手軽に筋トレを始める前に、分厚いトレーニング本を読んだりジムに通うのは億劫ですよね。 情報が一つに集約されていることもあり、これから 筋トレを始める人は筋トレアプリ を使いましょう。 筋トレアプリのメリット1. フォームやメニューなどを分かりやすく教えてくれる 筋トレをするのは何か目的があるからですが、やっぱり三日坊主になってしまうのが常ですよね。 筋トレアプリを使うメリットは、無駄な部分をできるだけ削減しているところです 。 フォームやメニューなど、実際に目の前にコーチがいないとわからないようなことも、動画ならわかりやすく勉強することができます。また、YouTubeにアップロードされている動画とアプリの違いは、短い時間で教わることができる点。 動画サイトでは、再生数を伸ばすための工夫をするために、動画時間を長くする傾向があります。筋トレの最中に長い時間動画を見ると効率が悪いので、短い時間で学べる筋トレアプリの方が優れているのです。 筋トレアプリのメリット2.
無料 MY BODY MAKE 筋トレの方法を動画で説明 するという、シンプルな構成ながら部位ごとのトレーニングメニューが非常に豊富でボリューム感のある、iOS専用アプリです。 独自の要素としてダイエット、美容に関するコラムが多数用意されており、 低糖質ダイエットや高たんぱく食素材の紹介 や、コスメ関連の特集など美容にかかわる記事がたくさん用意されています。 記事は読み放題で何度でも読み返せるので、美容意識の高い女性などには嬉しい要素です。 気になる部位を引き締めつつ、美容に関する情報を積極的に手に入れたいという人におすすめのアプリです。 自宅でトレーニング!
06 業務スーパー 冷凍トロピカルミックス 冷凍フルーツ 500g チリ産 購入時価格 しばしお待ちください🙇♀️ 業務スーパー 冷凍トロピカルミッ... 2021. 04 業務スーパー ダークチョコレートビス 業務スーパー ダークチョコレートビス 9枚入り トルコ産 購入時価格 98円 業務スーパー アルフォートっぽいお菓子 チョコレートビスです✨ 凄いんだよ! こんなにも違うのか? ってく... 2021. 02 スイーツ
国内自社工場商品 業務スーパーのエコバッグはたっぷり入る大容量!業スーでの買い物におすすめ! 業務スーパーのエコバッグは、たっぷり入る大容量と95円というコスパの良さが魅力!オリジナルの可愛いデザインも業スー好きにはたまらないはず!実は売り切れている店舗も多い隠れた人気商品です。今回は業務スーパーのオリジナルエコバッグの大きさや使い勝手などを紹介します。 2020. 09. 28 2021. 06. 14 国内自社工場商品 常温加工 業務スーパーのピータンは台湾直輸入品!お手頃価格でお試しに一度は食べてみたい! 業務スーパーのピータンは台湾製のアヒルの卵をしっかりと熟成させたものです。ねっとりした食感の黄身とプルプルした白身部分の組み合わせが絶妙です。おつまみやおかゆのトッピングにもおすすめですよ。今回は台湾製ピータンの基本情報と共に美味しい食べ方を紹介します。 2020. 08. 17 常温加工 国内自社工場商品 業務スーパーのゴミ袋(ショッピングバッグ)はエコバッグとしても使えてコスパ最高! 業務スーパーのショッピングバッグは、レジ袋有料化で家で不足がちなビニール袋として使えます。バイオマスポリエチレン配合だから安心してゴミ袋として使えますし、綺麗に折りたたむとめちゃくちゃ薄くなるから、財布に1枚入れておくと、エコバッグ忘れた時に使えて便利ですよ! 2020. 10 2020. 10. 業務スーパー歴15年以上のマニアが厳選！今月買って良かったおすすめ商品ベスト5！ | サンキュ！. 19 国内自社工場商品 常温加工 業務スーパーのポテトニョッキはモチモチ食感!アレンジもおすすめ! 業務スーパーのポテトニョッキは、小麦粉にじゃがいもを練りこんで作ったパスタです。もちもちした食感とじゃがいもの優しい甘味がどんなソースにも合いますよ。今回はポテトニョッキの美味しい食べ方やアレンジメニューも紹介します。 2020. 05. 05 常温加工 常温加工 業務スーパーのペペロンチーノの素で簡単にペペロンチーノが作れる!アレンジレシピも公開♪ 業務スーパーのペペロンチーノの素は、茹でたパスタを絡めるだけで簡単にペペロンチーノが作れる、とても便利な商品です。パスタだけでなく、チャーハンやスープなどにも使えるんですよ♪今回は、そんな業務スーパーのペペロンチーノの素をご紹介します。 2020. 04. 29 常温加工 お菓子 業務スーパーのほうじ茶ラテプリンは濃厚な味わい!アレンジも楽しめる♪ 業務スーパーのほうじ茶ラテプリンは、紙パックに入った大容量のスイーツです。コスパが高いのに、味も抜群なんです♪そのまま食べるのはもちろん、アレンジしても美味しいんですよ。今回は、そんな業務スーパーのほうじ茶ラテプリンをご紹介します。 2020.
商品・レシピ 業務スーパーのスパイスケーキ(ドライフルーツ)はフルーツがごろごろ入って美味しい♪ 見たいところから見てくださいね 最初から見る スパイスケーキ(ドライフルーツ)の価格から見る スパイスケーキ(ドライフルーツ)のカロリーから見る 味見のとこから見る アレンジレシピから見る 保存の仕方を見る 業務スーパーのスパイスケーキ(ドライフルーツ)はフルーツがたっぷりで食べ応えあり♪ スパイスケーキはロシア発祥の焼き菓子で、その名の通りスパイスを使ったケーキのことを言います。スパイスケーキに使われるスパイスには、シナモンやクローブ、ナツメグなどがあり、スパイスを使うことで独特な風味のあるケーキになるそうです。 業務スーパーにも、そんなスパイスケーキが販売されているのはご存知でしょうか。業務スーパーのスパイスケーキ(ドライフルーツ)は、生地にシナモンとドライフルーツがたっぷり使われたお菓子です。普通のケーキとは一味違ったスパイスの効いたお味で、一度食べるとクセになる美味しさなんです♪ 今回は、そんな業務スーパーのスパイスケーキ(ドライフルーツ)をご紹介します。 業務スーパーの「スパイスケーキ(ドライフルーツ)」 業務スーパーに販売... 2021. 02. 22 商品・レシピ 国内自社工場商品 業務スーパーのエコバッグに新色登場!明るい黄色で絵柄もキュート! 業務スーパーのエコバッグは、たっぷり入る大きさとコスパの高さが魅力。業スーファンなら1枚は持っているであろうエコバッグに新色が登場しました。オリジナルの可愛いデザインもパワーアップ!気分も明るくなるようなイエローカラーが目を引きますよ。今回は業務スーパーのオリジナルエコバッグ(新色)の大きさや使い勝手などを紹介します。 2021. 業務スーパー「揚げなす乱切り」は本当に買い！？味とおすすめ使い方を解説！ - トクバイニュース. 15 国内自社工場商品 お菓子 業務スーパーのメガマシュマロは食べ応え満点!アレンジもおすすめ♪ 業務スーパーのメガマシュマロは、その名の通りビッグサイズのマシュマロなんです♪食べ応えも満点なのに低価格で買えて、とてもお買い得です。そのまま食べるのはもちろん、お菓子作りの材料にも使えて便利ですよ♪ 今回は、そんな業務スーパーのメガマシュマロをご紹介します。 2021. 01 お菓子 お菓子 業務スーパーのリッチ抹茶ケーキは濃厚で満足度高し!抜群のコスパでお財布にも優しい! 業務スーパーのリッチ抹茶ケーキは、濃厚な口度けが特徴的な宇治抹茶を使用したチーズケーキです。安心の国内製造で、348円という高コスパな価格帯も嬉しいポイントのひとつ。今回は人気のリッチ抹茶ケーキの基本情報や美味しい食べ方を紹介します。 2021.
2021/3/3 2021/3/3 魚介類 【ボイルほたて】 購入時価格 1280円 業務スーパーでボイルほたてを購入しました。 こちらは今月上旬に少し離れた店舗にてGET! 先日、業務スーパーに行ってきました! 業務スーパー 人気ブログランキングとブログ検索 - その他生活ブログ. 業務スーパー商品としてはなかなかの高価格帯なので気軽に手を出せなかったのですが、今回業務スーパー関連のお仕事で必要だったこともあり、初購入です。 北海道産の蒸しほたて貝です。 冷凍状態のカチンコチンほたて。 半解凍くらいで調理するのがオススメだそうです。 素材の美味しさをそのまま味わいたいから、まず塩胡椒のみでソテーしました。 とっても美味しいです! ふっくらして旨みもたっぷり。 小さい頃は貝柱のまわりにいろいろついてるやつが苦手だったのですが、今は美味しく食べられます。ひとくちでパクっと食べるのが最高♪ バター醤油炒めも絶対美味しそうですが、旦那がバターNGのため、今回はできませんでした。(バターを加熱したニオイもNGのため、私だけ食べる、とかもできない^^;) 次はポテトやきのこ等と一緒に炒めました。 (コストコのマッシュルーム&ポテトミックスを使用。) ほたてが苦手な長女用にウインナーも入れてあります。ボリュームもでてとっても美味しいメインおかずになりました。 ほたてはなかなかのお値段なので、普段気軽に食べられる食材ではないですが、久しぶりにたっぷり堪能できて良かったです☆ 解凍してさっと炒めるだけで食べられるので、調理も時短で便利! またリピートしたいと思います☆
面倒な工程は「揚げなす乱切り」にお任せ! 普段の料理で揚げなすを作る事ってありますか?なすの揚げびたしなんて居酒屋では人気メニューだったりしますが、いざ作るとなると茄子を切って油で揚げて……と、考えただけで面倒でなかなか日常の中では難しかったりしますよね。業務スーパーで売られている「揚げなす乱切り」を使えばその手間省けちゃうんです。揚げ油を用意したり、油跳ねにビクビクする事もありません! 業務スーパーの人気商品「揚げなす乱切り」 揚げなす乱切りということで、原材料は中国産のなすと植物油脂といういたってシンプルな物になっています。味付はなどはされていないので、自由に味付けをして調理ができる状態で冷凍されています。 揚げてはありますが、そのまま自然解凍しても食べられないため加熱をする必要はあります。 500gで178円の高コスパ! こちらの「揚げなす乱切り」かなりの高コスパという点も人気のひとつ。1袋に500gも入っているんです!全てだしてみるとこの通り。サイズ感にはややバラツキはありますが、小さいサイズで幅2cmほど、大きい物で4cmほどありました。数は全部で40個ほどとたっぷり入っていました。 既に油で揚げてあるため、そのまま加熱して使用できてとっても手軽!揚げなすで一番簡単に作れるであろう、なすの揚げびたしを電子レンジで作ってみることにしました。 確かに簡単!だけれど油が気になる? 揚げなす200gに麺つゆ(2倍濃縮)を50mlを加え500Wの電子レンジで4分加熱しました。 さてさて、なすの揚げびたしがレンジで4分で作れちゃった!とほくほく気分で早速食べてみると…… 「おいしい……けど、油が……」 一口目はおいしかったんですが、すぐに油っぽさが気になりました。みるとボウルにも見てすぐ分かるほど油の膜が出来ています……。 こってり系の料理も平気な筆者でも、食べ進めるのは無理でした…… このままだと油っぽくて他の料理に使っても同じように油ギッシュな仕上がりになってしまう……。 これは油抜きが必要!となった訳ですが、せっかく楽をしようと「揚げなす乱切り」を買ったんですから、油抜きで手間を取りたくない! ということで、簡単に油抜きができる方法で、再度なすの揚げびたしを作ってみました。 お湯をかけて5分放置!お手軽油抜き! 一番しっかり油抜きができる方法は一度煮る方法ですが、それだと手間も時間もかかりますし、その後の洗い物も増えてしまします。ということでボウル1個で油抜きと調理を行えるお手軽な方法でなすの揚げびたしを作ってみました。 1.