シュガーは岐阜県の多頭飼育崩壊の現場から動物愛護団体エンジェルズさんがレスキューしてくださったそうです。そこは不幸中の幸いで暴力の虐待は無かったそうですが、ネグレクトですね、真っ暗闇の糞尿だらけの室内に何10頭もの犬が放置されていて酷い状況だったそうです。 エンジェルズさんは里親にレスキュー先を教えることはされませんが、おそらくこの動画の場所ではないかと私は勝手に思っています。 光を知らない暗闇の子達(NPO法人 動物愛護団体ANGELS) ホントに酷いですね。。今ではこの子達もそれぞれの場所で幸せに暮らしていることでしょう。レスキューに感謝です。 心を込めてケアしてあげればこんなに可愛くなるんです。 ♡2016年11月のお気に入りの写真です♡ 保護犬も同じ命~みんな必死で生きている シュガーは性格がとてもおとなしいです。先住犬パールがやんちゃgirlなのですが、ちゃんと様子を見て、状況によっては隅っこに控えています。(ちょっと可哀想かな)そんな性格なので、レスキュー先の多頭飼育の現場では餌があまり食べられなかったのかもしれません。体格がかなり小さいです。先住犬のパールが4. 4㎏あるのですが、シュガーは3. 2㎏です。そんな小さい体でも必死で生きてきたんですね。 大きいソファーで寝ているとさらに小さく感じます。ちっこいなぁ~ 今、時代は犬猫ブームですが、陰で辛い思いをしている子が沢山います。 彼らも必死で生きているはずです。どうかそういった子達に目が向きますように。 縁があって我が家に来てくれたシュガー。幸せになろうね。
治療はしましたが歯周病で弱った歯はぐらぐらで、今7歳で奥歯が少しと犬歯だけ残っている状態です。 生後3ヶ月で我が家の子になった子は昨年14歳で亡くなリましたが、 火葬後歯が一杯出てきました。 手を初期からかけていないと、2歳で歯がダメになってしまいますね。 犬種や固体により歯が弱い子たちがいますが、人でも口腔ケアが大切だと言う事です。 主治医はブリーダーと素人では可愛がる次元が違うと言われました。 我家の子の繁殖屋は、生の馬の肉のミンチを定期的に食べさせていましたが、 我家では手作り雑穀米のおじやを食べさせていますが、着たときよりた体臭が減り、毛艶が良くなりました。 運動もさせていなかったので少し走らせるとハァー・ハァーと歩けなくなりましたが、今ではたくさん走ったり歩く事が出来るようになりました。 食事と適切な運動が犬だけでなく動物には生きていく上で大変重要な事と認識しました。 歯周病などで歯が腐って抜けてしまうこともあれば、無理なお産や種馬として無制限に使われた結果、カルシウムなど栄養が奪われて歯や顎が溶けてしまうそうです。栄養不足など理由は様々なようです。 顎がない子もみたことがあります。 本当にかわいそうですよね。 いい飼い主さんに巡り会えて良かったです! いっぱいかわいがってあげてください♪ 1人 がナイス!しています
何度も消して… 書いては消して… こんな事をブログで伝えるべきなのか? そう思ってはやっぱり消して… 余りブログで、悲しい事や辛い事は書かない様にしてる 保護犬の過去なんて… 全てを知る事は出来ないし… 前を見る為には!明るく行こう! そう、何と無くだけど決めていて!
大手術だったけど、これからのじゃこの幸せな未来の為だからね!術後、頑張ろうね。 そして、頑張ったご褒美がキタ!神様ちゃんと見てくれてた! じゃこは、トライアルに出発しましたー! なんと!預かりさんのご実家!むーーっちゃ安心ですー!なんせ、わたしが犬にどんなけ口うるさいかも知ってるから。 じゃこ「あたちこの家気に入ったわ!」 今日から我が家よ!ばりに匂いつけまくってました笑 ここ数日、我が家でハンストしてたのに、すぐ食べるやん。しかも完食やん。なんなん… 絶対大きな愛でしっかり「任せとき」って男前な事言ってくださいました。 じゃこの新しい名前はジャッキー! (チェンは不要) 色々ハプニングありーの、手がかかる子ですが、ジャーのことよろしくお願い申し上げます。 ジャッキーは幸せになります! でも、前半のこと忘れないで… ジャッキーみたいに幸せになれるのはほんの一部です。 チャリティグッズ購入での支援 オリジナルTシャツなどのグッズ購入で、はぴねすDOGの支援ができます。 HAPPINESS☆SHOPでの収益は、NPO法人はぴねすDOGの運営資金となります。 幸せ待ちわんこたちに本当の家族を得る機会を増やすために 公式facebookページ の『いいね』をクリックして頂き活動の応援をお願いします!! 里親さんご希望の方、サポートスタッフへの参加希望の方、支援物資をご提供頂ける方、 お問合せフォーム よりご連絡ください。
更年期の健康管理 2021-02-06 私は甘党ではありません。スイーツにはほとんど興味のない「酒飲み女子」です。 なのに、2-3数週間前から 無性にチョコレートが食べたくて仕方がないのです。 基本的に甘いものが苦手なので、甘すぎないビターチョコを買って食べるのですが、一度食べだすと止まらない。 一口サイズの明治ブラックチョコレートを5-6枚一気に食べないと気が済みません。夫からは「チョコ食べ過ぎると鼻血が出るぞ!」と言われます。 私は甘いものを欲しているわけではなく 「チョコレート」 が無性に食べたいのです。少し不安に感じていろいろ原因を調べてみると意外なことがわかってきたので、まとめておきたいと思います。 ストレスが原因? チョコレートがたべたくなる原因として、まず最初に目に止まったのが「 ストレスによる不安やうつなどの精神症状 」。特に食欲がないのにチョコだけ食べたい!という場合は、心が悲鳴を上げていることがあるそうです。 その場合は 心のケア が必要です。なるべくストレスを抱えないように生活スタイルなどを見直したり休息を取りましょう。 私は食欲もあるし、あまり落ち込んだり不安になったりすることもありません。もちろん日々暮らしていれば多少のストレスはつきもの。その程度なので多分問題はなさそうだと思いました。 次に気をつけたいのが「 マグネシウムの不足 」。 加齢・更年期・不眠・過度な飲酒・妊娠中や授乳中・食生活の偏り があると体内のマグネシウムが不足して、その結果チョコレートが食べたくなる場合があるのです! マグネシウム欠乏症の可能性 「マグネシウム欠乏症」と聞くとちょっと怖い感じがしますが、 体内のマグネシウムが不足して起こる症状 のことです。 マグネシウムは基本的に骨に貯蔵されていますが、何かの原因でマグネシウムの量が不足するとさまざまな症状が出てしまうのです。 マグネシウム不足の主な原因は?
男性が嬉しいと思うのかは別ですが、女性ホルモンが増えることによってどんな影響があるのかご紹介しておきます。 女性らしい体に変化 まず、女性ホルモンの働きをもう一度復習しておきましょう。 女性は女性ホルモンが増えると月経がはじまり、妊娠したり、出産するために体のつくりが変化していきます。 女性にくびれがあり、胸のふくらみがあるのは、この女性ホルモンの影響です。 加えてお尻も男性より女性の方が丸みを帯びていて曲線的なのはこの女性ホルモンの働きによります。 こうした働きが男性にどのように影響するのでしょうか?
サプリメントは長く飲み続けることで効果を実感できます。金額的にも負担にならない程度のサプリ(健康補助食品)を見つけました。 → マグネシウム サプリメント 入浴剤にマグネシウムを入れる マグネシウムは皮膚からも吸収できるので、ハリウッドセレブや海外モデルが美容に取り入れている話題の エプソムソルト をお風呂に入れて入浴するといいそうです! エプソムソルトは、実は「塩」ではなく 硫化マグネシウムというミネラル化合物 で海水にも豊富に含まれています。 エプソムソルトを150~300g程度入れた湯船に10~20分はしっかり浸かると、皮膚からゆっくりと吸収されます。塩分がないので風呂釜を傷めることもありません。 発汗作用・デトックス効果・血流アップ・動脈硬化予防・抗炎症作用・関節炎の緩和・ピーリング効果・安眠効果・リラックス効果などいいことづくめ。 エプソムソルトをたっぷり使いたくて、評判の良い商品を楽天でまとめ買いしました。意外に安くて助かります。 国産エプソムソルト入浴剤 マグネシウムの補給は簡単にできる! マグネシウムは普段の生活の中では不足しがちなこと、そして補給するのは意外に簡単だということもわかりました。 私はチョコレートの代わりにアーモンドを用意しました。ワカメや海苔も食卓に並べようと思っています。 そして何よりもお気に入りは「 エプソムソルト♡ 」美容健康にとても良いことを知りハマっています。ぜひ皆さんもお試しください^^ → 更年期サプリ おすすめ スポンサードリンク - 更年期の健康管理 - チョコレート 食べたい, マグネシウム不足, マグネシウム 食べ物, エプソムソルト 効果
砂糖・炭水化物を少なくする 3つ目は、砂糖などの糖分の摂取を減らすこと、そして炭水化物の量も制限することです。 糖質制限という言葉が一般的になっていますが、テストステロンの分泌と糖分には大きな関係性があります。 砂糖や炭水化物料の摂取をまったくゼロにすることは難しいため、過剰な摂取を控えることが大切です。 例えば、多くの糖分が含まれているのが特徴の清涼飲料水。500mlのコーラには約55グラムの砂糖(角砂糖16個分)が含まれています。 WHOによる成人1日当たりの糖分摂取量上限は25グラムなので、その量の多さは驚きですね。 そして、白米よりは玄米、清涼飲料水よりはフルーツジュースや牛乳、パンやパスタなどの小麦食品を避け、野菜の摂取量を増やすことで糖質の摂取を控えることができます。 なお、2009年にアメリカで行われた研究によると、 75グラムの砂糖を溶かした水を飲んだところ、血中に含まれるテストステロン量が15%~25%減少することが報告されています。 75グラムの砂糖は多量に感じるかもしれませんが、お茶碗1杯分の白ご飯の糖分が55グラムなので決して多量ではなく日常的に摂取している可能性のある量です。 テストステロンの分泌を増やすためには、糖分や炭水化物の摂取を控えることが大切です。 増やす方法4.
筋トレをする テストステロンは日常生活の過ごし方次第で、分泌量を簡単に増やすことができます。 分泌量を増やす具体的な方法を4つご紹介します。 まず1つ目は、筋力トレーニング。筋トレのコツは、10回程度でできなくなるぐらいの負荷を設定することです。 何十回も軽々持ち上げられる重量では効果はありません。 筋トレはどのようなメニューでもOKですが、しっかり負荷のかかるマシントレーニングか、自分の体重を生かした自重筋トレの場合はより多くの筋肉にアプローチするものが好ましいと言えます。 筋トレがテストステロンを増やす理由は、筋肉と男性ホルモンが密接な関係にあるからです。 テストステロンはそもそも丈夫な筋肉や骨を作り上げるホルモンですが、 筋トレで筋肉を鍛えることで「男性ホルモンがもっと必要だ!」と神経が判断し、より多くのテストステロンを分泌するようになるのです。 そのため、ある程度の高い負荷をかけた筋トレは筋肉をストレートに刺激し、分泌量を増やすことができるのですね。 ちなみに、筋トレのBIG3と呼ばれるメニューは以下のとおりです。 スクワット ベンチプレス デッドリフト 今まで筋トレをしたことがないけどやってみようかなという方はこの3つの筋トレから始めるのがおすすめです。 増やす方法2. 減量&体重コントロール 2つ目は、減量あるいは体重コントロールを行うことです。 標準体重をオーバーしている場合は減量を行うこと、そして標準体重内の場合はそれを維持するために適切にコントロールを行います。 減量の際は、1ヶ月に落とす体重は多くとも10kg以内に抑えます。 あまりに急激に体重を落としてしまうと、かえってテストステロンが減少してしまうからです。 また適切なコントロールの方法は、適度な運動と食事量のバランスをとることです。 多くの研究により、肥満の人はテストステロンの量が少ないことがわかっています。 また、2012年にアメリカの内分泌学会で行われた研究によると、体重を減少させるとテストステロンの量が増えることが報告されています。 標準体重内の場合はそれ以上体重を減らす必要はありませんが、オーバーしている場合は減量を考えた方が良いでしょう。 なお、体重は標準内であってもウエストまわりの脂肪や内臓脂肪で悩んでいる方もいらっしゃるかもしれません。 脂肪細胞には女性ホルモンのエストロゲンに似た働きがあると言われているため、男性ホルモンであるテストステロンの値を下げる原因とされています。 食事やトレーニングなどで脂肪量を減らしていきましょう。 増やす方法3.