悩む。。。個人的には好きなんだけど。。。 最終更新日 2014年10月10日 19時43分33秒 コメント(0) | コメントを書く
シフォンブラウス ネイビー ドット インナー? ネイビーのシフォンブラウスなんですがドットが白ではなくネイビーなんです。 一色のみということです。 できればインナーはタンクトップがいいのですが、 色や柄がわかりません。 アドバイスお願いします。 レディース全般 画像のような リボンつきドットシフォンブラウス を先日購入しました。 そこで2つ質問があります。 1、これを使って甘く全身コーデしてください!(詳しく書いてくださると助かります!) 2、これにショーパン(ジーンズ生地)をあわせるなら下は何が合いますか? お答えお待ちしております。 ※因みに画像のボタン部分は黒です。 レディース全般 ブラウス(ドット/ストライプ)のコーデについて 何年か前に貰ったきり、そのままタンスにしまいっぱなしになっていたブラウスです。 両方とも 襟か少し長めの気がします。 持ってるもの ・カーキ色のショーパン、八分ズボン ・黒のショーパン(スカートみたいにふわっとしてます) ・黒地に花柄のスカート ・オフホワイト、ベージュのスカート ・黒のタイトスカート(膝丈) ・ストライプのスカート(膝... レディース全般 ドット柄ブラウスに合うスカートを教えてください(><) 大きめドット柄のシフォンブラウスを購入しました。色はネイビーです。ひざ丈のスカートと合わせたいのですが、どのようなものが合いますか? レディース全般 イカの皮が向きにくいのは新鮮じゃない証拠? イカの皮は簡単に剥けるときとなかなか剥きにくいときがありますが、これは新鮮さの違いですか? 料理、食材 どの色のバッグが可愛いと思いますか? レディースバッグ、財布、小物類 身長147cmです。ニーハイを履きたいのですが丈がどのくらいあるのかよく分かりません。オーバーニーハイと検索して出てくる画像のような感じが理想なのですが何cm丈のものを購入すればいいのでしょうか。 レディース全般 骨格診断お願いします 足が太く、胸の厚みがないです よろしくお願いします レディース全般 ドットブラウスのコーデ 写真のような、白地にグレーのドットのシフォンブラウスに一目惚れしました。フリルとボウタイがついていて、腰のリボ ンで調節できます。七分袖のパフスリーブ?です。これ一枚では透けます。 買ったはいいですがあまりコーデが浮かびません… 様々なコーデを教えていただけると嬉しいですm(__)m ちなみに私は高校生、黒のミディアムストレートです。普段はガーリー系を着ていて、... ファッション 女装する男性の方は夏用の女子用の浴衣ってのはやはり必須なんでしょうか?
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日本では「服装は年齢に見合ったものを」という考え方が根強いですね。 それは周りへの配慮であったり、つつましさといった日本ならではの美徳でもあります。 本当は、TPOさえ守っているならば、ファッションは自由です。 あなたスタイルが確立していればいるほど、とやかく言う人もいるでしょうが、その世界に惹かれる人も増えるものです。 年齢に合ったファッションは素敵、年齢なんて気にしないファッションも素敵 、ということです^^ さあ、今日はどの柄ワンピースを着ましょう?
これ、探してます ジーユーのブラウス着てたらあれはジーユーだなとばれて、恥ずかしいですか? レディース全般 ドットのブラウスにワンポイントで襟元にスカーフリボンを作ろうと思ってるのですが、ドット柄のブラウスにドット柄のスカーフはやっぱりくどいですよね‥(>_<)? レディース全般 洋服の名前がどうしても思い出せません。 雑絵で申し訳ないのですが、このような少しラインがある黒のロング丈に肩は少しくしゅっとなっているワンピースです。 どなたか分かる方いませんか? ;; レディース全般 骨格ストレートってどっちの水着が似合いますか? レディース全般 半年ほど前まで深爪でした。 爪を綺麗に伸ばしたいのですが、 現状このような形です。 そして、まだハイポニキウム? ?みたいなものが できてないので爪が浮いているような状態です。 くっつけるために伸ばしていても 汚く見えてしまうので定期的に爪を削ってしまいます。 ここでお聞きしたいことは、3つあります。 一つ目:爪をどれぐらいの長さでキープすればよいか。 二つ目:縦に長く綺麗にするにはどうしたらいいのか。 三つ目:爪と指が浮かないようにするにはどうすれば良いか。 教えていただけると嬉しいです。 よろしくお願いします。 レディース全般 このニット夏にも使えると思いますか???? レディース全般 なぜ男の子は、好きな女の子がおへそが見える服を着ていることを嫌がるのですか? 恋愛相談 アンダーヘアについて おりものシートを使っているのですが、毎日シャワーを浴びて下着を着替えていても下着の前側が汚れてしまいます。 今まで温泉等以外で誰かに見られることもなかったため、アンダーヘアの処理はしていないのですが、アンダーヘアが長すぎることで下着の汚れにつながっていることはありますでしょうか? また女性が今時アンダーヘアの処理をすることは常識となっているのでしょうか? 脱毛サロンなどでは大々的にVIOの脱毛をアピールしているので気になりました。 エステ、脱毛 なんちゃって制服とかでよくあるワンタッチネクタイを買ったのですが、付けてみたら長すぎてダサく見えます、、短くする方法はありますか? ファッション 私は41歳の主婦で おしゃれなベビードール+Tバックの購入を考えているんですが しかし、私は結構太めな体型で 身長が164㎝でスリーサイズは上から トップバスト112㎝・アンダーバスト80㎝・ウエスト74㎝・ヒップ110㎝で普段使用してるブラジャーはJ80だそうです。 私はどのくらいのサイズのを買ったたら よいでしょうか?
セノビックバーの効果を見ながらダイエットに活用できるのか調べました。ダイエット中に不足しがちなカルシウムや鉄分がセノビックバーには多く含まれているところから、ダイエットをする上での補助食品としては効果的に栄養が摂取できるようです。上手にセノ 2021/03/01 15:25 サバチップスのカロリーは思ったより高い! ダイエット中は気を付けて食べよう サバチップスのカロリーや栄養をチェックしてダイエットに向いているのか、また、どこで売っているのか等を調べました。美味しいと評判のサバチップスを食べてダイエット中にお手軽に栄養補給をしたい人は必読です! 2021/02/23 14:12 素肌のミカタはいつ飲むのが良いの?実はいつでもOK!! コンビニで買えるシックスパックプロテインバーは高いしまずい？徹底調査しました | おっちょこよめ子ニュース. 素肌のミカタはいつ飲むのが良いのか気になっている方へ。素肌のミカタを効果的に飲むタイミングは朝!その理由や効果が出る期間等、素肌のミカタの知りたいことを綴っていきます。 2021/02/13 22:34 おからだからで痩せるにはどうしたら良い?食べるタイミングがポイント! おからだからで痩せるためには少しの工夫と時間が必要です。それは、おからだからには楽に痩せるために必要なカロリーカットや脂肪を排出する成分が含まれていないから。でも、食事を工夫したりじっくり取り組めばある程度、痩せることは可能です。おからだからで手軽にダイエットをしてみましょう。 2021/02/06 16:22 キレートレモンのデメリットはダイエットに向かないってこと!でも使いようだよ♪ キレートレモンのデメリットは「痩せない」衝撃的ですがキレートレモンには痩せる成分は入っていません。ただ、飲み方や目的を変えると遠回りですがじっくり痩せることも可能と言えます。どのようにして痩せるのかさっそくチェックしてみましょう。 2021/02/01 13:11 フィットライフコーヒーのデメリットは「苦み」!苦みはミルクで解決! フィットライフコーヒーのデメリットである「苦み」をどう解決するのかを解説しました。苦みはミルクやカロリーゼロの甘味料で解決しましょう!また、アイスで飲んだりいろいろな飲み方を楽しんで、痩せたり血糖値の上昇を予防しよう。 2021/01/26 14:24 シックスパック プロテインバーはまずいっ!カロリーが低くてもダイエットに向かないと言われている理由 シックスパック プロテインバーはまずいと言われていますが、本当でしょうか?実は、結構な量の口コミでまずい!と酷評されているんです。そこで、カロリーが低くて高たんぱくと言うスペックを持っているにもかかわらず、ダイエットに使われることが少ない理 2021/01/20 14:11 エースコック スープはるさめで痩せる?太る?
それとも筋肉痛がしても運動はキツくする方がいいのでしょうか? トレーニング ダイエットについてです。 156センチ現在46キロ MAX体重56キロが一年前で4月からジムに行き始め、その時が50キロで3ヶ月で4キロやせて46キロになりジムに行き始めた頃の体脂肪率が25%から20〜21% (タニタの体重計で測ったのでたぶん当てにはならないですがおなじ体重計での結果なのでおそらく減ってはいます) 見た目もかなり痩せて周りにも気づかれるくらいにはなりました。 やり方は某紫色の24時間ジムに通い足に脂肪がつきやすいので内股外股の筋トレ15回3セットずつ、腹筋(上体起こし)100〜150回をやったあとに傾斜3、速度6. 2の早歩きウォーキングを1時間やっていました。週3〜4回。 今日たまたまTwitterで見ていたダイエット垢の方をみると5月から始めたジムで50キロから7月現在すでに42キロになっていました。 その方のウォーキング方法は傾斜9〜10、速度4. 5で30分間を週3回プラスストレッチと筋トレをしていたみたいです。 同じ体重からなのに私の方が痩せていないので私のやり方が間違っているのか不安になってきました。 もちろん食事制限もかなり厳しくやっています。 ウォーキングは長くやりすぎると筋肉を分解してしまうのでしょうか? 20%OFF 送料無料！ プロテインバー UHA味覚糖 SIXPACK シックスパック クランベリー味 10個セット 低糖質のレビュー・口コミ - Yahoo!ショッピング - PayPayボーナスがもらえる！ネット通販. 傾斜高めのゆっくりなウォーキングを30分とかの方が効果ありますか? トレーニング 僕は毎日腹筋のトレーニングをしています。 ランニングはしていません。 腹筋は一つ一つ明らかに大きくなっていますが、ちょっとしか見えていません。 そこでランニングを始めようと思っています。 ランニングを始めるとこれからも腹筋は続けるのですが、ガリガリの人の腹筋みたいになりますか? それとも今のちょっと大きめの腹筋を維持できますか? トレーニング 学生です。筋トレについてなんですけど、素早く筋肉をつけたい場合ってどうすれば良いのでしょうか?また、お腹を割りたい場合って腹筋はやった方が良いのでしょうか? トレーニング スポーツも熱心にやってるし身体全体的には痩せてるのに 、お腹の力を抜くと、そこだけポッコリだらしなく膨らむのは内蔵脂肪ですか?食事制限も人よりしてるし、スポーツも大好き(サイクリングで一日100キロ以上)、健康診断でも肥満度マイナス10以上なのにお腹だけポッコリを解消する方法はないでしょうか?
5kgになりました。スタート時の58kgと比べて 2. 5kgの減 です。少しは減っているのですが、こんな頑張ってんのに・・・感が強いです。 体感としても脂肪が減ってきたなあという感じはありません。引き続きお腹周りがボテッとしています。シックスパックははるか遠く・・・。 またオートミールともち麦にすることで、便通は少し改善したのですが、なんか始終お腹が張っていて、ゴロゴロとしている感じがします。なので余計に痩せてきたという実感が湧きません。 少し冷静になって考えてみます。 一日の総消費カロリーが2000kcal、摂取カロリーが1500kcalだから、 一日に500kcal足りない 状態。 30日間やったので、500×30= 15000kcal 足りなかった はず。 脂肪を1kg燃やすのに、7200kcal必要。 ということは、15000÷7200= 2. 1kg の脂肪が燃えている はず。 おやっ? ?ということは 計算通りに痩せている っていうこと? クエスト プロテインバーの味レポ・栄養成分レビュー【Quest Nutrition】 | 高タンパク質ダイエット食品研究所. PFCバランスを取りながら無理なく痩せるというのは、こういうこと? ?Youtubeの動画で、1週間〇kg減量!なんてのに惑わされすぎたか。 もちろん、体重が減ったのがすべてが脂肪というわけではないと思うのですが、そんなにはずれていないだろう。 だったら、この調子で続けてみよう。 ちょっとモチベーションが復活してきました。 減量開始から2か月 なんとか、2か月間セメント生活を完走しました。 結果は、1か月時点からさらに2kg減って、 53. 5kg になりました。 こんな体重、何十年も見たことがありません。 やっぱり薊さん流のダイエット、成功するんだなあ 。凄いなあ。 減った数値も、ほぼ計算と合います。 体重は一定割合で減るわけではなく、ちょっと増えたり減ったりを繰り返したのちに急に500gくらいど~んと減るというよくわからない減り方をします(今回はブログにまとめるなんて思っていなかったので、記録を取っていませんでした。次の減量ではもう少しきちんとしたデータを載せたいと思います)。 コロナ禍で飲み会が少なかったのが功を奏したところもあります。時々オンライン飲み会があり、その時には調子に乗ってポテチとか唐揚げを食べたりしていました。また家族と食事に行くこともありますので、その時には気にせずに好きなものを食べていました。 さて体重は未知の領域になったのですが、シックスパックが見えるかというと微妙です。お腹に力を入れると横線が見えなくもないというくらいです。もっと痩せないと見えないのかあ・・・(泣)。 少し間をあけて、第二次ダイエットをやってみようかな。 副作用?
以上【シックスパックプロテインバーのチョコレート味】の感想でした。 健康的に美しくなれるという【サジージュース】↓ 酸味が強いのでいろいろな飲み物で割って飲んでみた感想。 コストコで販売している【クリップボックスのダイエットプロテイン】↓ 高品質、最高に美味しいプロテイン【Myprotein】
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5ミリ・・・なかなかすごいです。1日1缶に抑えるべきですね。 味わいは、モンスターのような味になっていますが、日本人向けに炭酸がそこまで強くない味わいになっています。 エナジードリンクは海外製品が主流だったり、200円近い高価な飲料水であることを考えると、250ミリと、カフェイン量の多さで、150円ぐらいで購入できるマツキヨのエナジードリンクは、差別化されていて、とても魅力的な商品であるといえます。 以上が、マツモトキヨシブランドのプロテインバーとエナジードリンクの評価でした。先行している商品を模倣しただけの商品かと思いましたが、差別化されていたり、スタイリッシュなデザインが魅力的だったりと、マツモトキヨシの商品開発力は高いですね。 ココカラファインは、京都では駅地下などでよく出店されているので、気になる方は、購入して食べてみてください。 1か月で6キロ減量 誰でも無理なく習慣にできるプロテインダイエットが凄すぎて引く・・・
5月 17, 2021 セメントを中心にしたダイエットに挑戦してみることにしました。2か月で、58kgから53. 5kgまで落とすことができました。もう30年以上、体重が55kgを下回ることがありませんでしたので、これは驚きです。このエントリーでは、2か月間どのような食事をしたか、体重はどのように推移したか、また認められた副作用(? )についてもレビューします。 セメントを中心にしたダイエット計画 沼には挫折 しましたが、 セメント は食べて行けそうです。これでダイエットに取り組んでみようと考えました。この時点で私の体重は58kg(164cm)、そんなに太っていないじゃないかと思われるかもしれませんが、私はお腹、お尻、太ももに脂肪がつくタイプです。これを落として腹筋の筋を見てみたい!と思うわけです。もう30年以上にもわたって体重が55kgを切るということはありませんので、もしセメントによって55kgを切ったら本物だな、シックスパックが見えてくるかもと思っていました。 薊さんの影響を受けて、筋トレと食事管理の両方をやっていきます。筋トレについては、また別のところでまとめて書いてみたいと思いますが、自宅でダンベルを使った筋トレを1日1時間(インターバル込み)、ほぼ毎日やっていました。また通勤で片道15分の道のりを週3-4日歩いていました。 さて、食事をどのように設計するか。自分の基礎代謝は1360kcalくらいですので( 計算サイト )、それを下回ってはまずいと筋トレYoutuberの皆さんの共通意見です。一方、運動を含めた一日の消費カロリーは、サイトによってまちまちなのですが、基礎代謝に1. 5をかけた2040kcalくらいではないかと想定してみます。 山本先生 は、一日の消費カロリーの500kcal少ないくらいでやるのがよいと仰っていますので、目標摂取カロリーを1500kcalとしてみます。 セメントを5合炊きで作ると、卵3個込みで 1320kcalになります 。薊さんは10合炊きで作って4等分くらいにして、一日で食べきってしまうといいます。私も1日4食に挑戦してみたのですが、仕事との兼ね合いで夕方に食事をするのがなかなか難しいです。ですので4等分にして、1日3食とし、残りの1食は冷凍しておいて次の日以降に食べることにしました。 そうすると、セメント(+卵)から摂取するカロリーは、990kcalになります。またプロテイン(ザバスのソイプロテイン)を1日1回、運動後に飲むようにしますので、それがスプーン1杯で80kcal。あとは、食後のデザートや3時のおやつに、チョコレートなどの甘いお菓子、バナナやリンゴ、ナッツ、豆乳などを適当にとって、トータルを1500kcalに合わせます。チョコレートは、仕事の合間にちょっとずつ食べられるようにアルファベットチョコやチョコ棒などの個包装になっているものにします。ナッツは無塩のものにするなど工夫しました。さてどなるか?