3%から減少傾向となりました。一方、「キャンプ場・グランピング・キャンピングカー・車中泊など、アウトドアに関する宿泊(7. 2%)※2021年から回答の選択肢として追加」が一定のボリュームを有しています(図表20)。 5.新型コロナ感染防止を最優先し、旅行の移動手段・同行者・行先を選択 今後の状況次第で、旅行中止か予定通りの実施かを判断 新型コロナの感染が増加傾向にある中で、旅行において特別に考慮したことを聞きました。特に考慮したこととして、上位から「公共交通機関を使わずに、自家用車やレンタカーを使う」が36. 5%で最も多く、次いで「少人数での旅行にとどめる(32. 0%)」「家族・親族や親しい友人以外には会わない(30. 6%)」「感染者数が増加傾向の地域は避ける(21. 8%)」「人が多数移動する時間を避ける(19. 5%)」「部屋食や個室で食事ができる施設を選ぶ(19. 5%)」となりました(図表21)。 次に、今後新規感染者数の増加や国・自治体からの自粛要請が厳しくなった場合のGW旅行の対応について見てみると、「今より感染者数が増えた時点で旅行は中止する(8. 1%)」「状況・条件によっては旅行を中止する(43. 5%)」が合わせて51. 6%となった一方で、「状況に関係なく当初の予定通り旅行する」も31. 8%を占めています。(図表22)。 このうち「内容を変更して旅行する」と答えた人は、「旅行する日数を短く変更する(35. 2%)」「行き先を自然が多い場所(アウトドアなど)に変更する(30. 2021年ゴールデンウィーク（4月25日～5月5日）の旅行を取り巻く環境と意識調査｜株式会社JTBのプレスリリース. 3%)」「行き先を居住地内など近場に変更する(23. 0%)」「行き先を自粛要請の出ていない地域に変更する(21. 8%)」と考えおり、変更内容が分散する結果となりました(図表23)。一方、「状況・条件によっては旅行を中止する」と答えた人に、どんな状況なら中止するか聞いたところ、「旅行先に緊急事態宣言が出されたら、中止する(60. 1%)」「自身の居住地に自粛要請が出たら中止する(40. 2%)」「旅行先がまん延防止等重点措置の対象地域になったら、中止する(38. 4%)」となり、旅行の目的や内容などの変更ではなく、宣言や要請が発出された段階で旅行中止を判断したいという意向がうかがえます(図表24)。 6.今年のGWの日並びはワーケーションやテレワーク活用のチャンスか 今年のGWに出かける場所として、気になっているところを聞きました。その結果、最も多かった答えは、「特に気になっている/行きたいところはない(30.
昨年2020年のゴールデンウィークは第一次緊急事態宣言の中で、まったくゴールデン感のないものとなってしまいました。2021年ことしのゴールデンウィークは、去年よりは人の動きは増えそうですが、まだまだ自粛モードが続きそうです。海外旅行はおそらくないままで、お出かけも近場の国内旅行ぐらいではないでしょうか。せめて家での食事で楽しんでもらえるような商品づくり、売場づくりを今回は考えていきたいと思います。 ●2021年ことしのゴールデンウィークを2019年、2020年データから考えてみます。 2021年のゴールデンウィークの食市場の予測をするに当たり、令和元年で10連休となった2019年のゴールデンウィークと、コロナ禍に見舞われて第一次緊急事態宣言真っただ中で迎えた2020年のゴールデンウィークの家計消費を比較してみます。 図①では、食費を、内食(手作り食材。野菜、肉、魚、調味料など)、中食(惣菜、弁当)、外食(店内飲食だけでなく、外食店でのデリバリー・テイクアウトも含む)、の3つに分類して、2019年、2020年それぞれの4月中旬から5月中旬までの日別の支出推移を比べてみました。このグラフの期間でのそれぞれの前年比は、内食115. 2%、中食99. 2%、外食29. 6%です。 10連休で大いに盛り上がった2019年と、コロナ禍で徹底的な自粛下の2020年と、極めて両極端なゴールデンウィークの比較ですが、最も差がついたのはやはり外食でした。2019年の外食への支出はゴールデンウィークの10連休に綺麗なテーブルマウンテンを描いていますが、2020年は完全に平坦な道のりのままとなってしまっています。ゴールデンウィーク前後の週末の山も、2020年は消え去っています。 代わりに内食はゴールデンウィーク前から安定して2019年を上回る支出となっています。中食は内食や外食ほどの違いはありませんが、ゴールデンウィーク期間では前年を少し下回る動きになっています。 2020年の4~5月は第一次緊急事態宣言下で強く自粛をしていた特殊な状況だったので、2021年ことしのゴールデンウィークの予測には少し参考にしづらい面があります。そこで、2020年8月のお盆や、2020年12月のクリスマス年末の方が、参考になりそうなので、こちらの内食、中食、外食への支出状況を見てみます。 図②は2020年8月の内食、中食、外食への支出を2019年8月と比較してみたものです。8月1ヶ月間での前年比は、内食111.
アンケートの調査結果を見てみると、第1位に自宅でゆっくりと過ごす、第8位にゲームなど自宅で過ごす予定の方が半数となりました。 今年は変異したコロナウイルスも確認されているので、感染防止のために自宅で過ごすこと方が多いことが予想できますね。 しかし、長期休暇を自宅で過ごす際には注意したいポイントもいくつかあるので、それぞれ紹介していきますね。 適度な運動をおこなう ゴールデンウィークなど長期の休みに自宅で過ごす場合に気をつけたいことが生活習慣の乱れです。 特に仕事などで普段から動くことが多い方は、 長期休暇中も適度な運動をしておくことで生活習慣を健全に保つことができます 。 また、普段運動していない方は、長期休暇を使って運動の習慣を身につけておくといいですね。 タオルを使った簡単な運動をご紹介! しっかりとタオルの両端を持ち、頭の上に腕を伸ばします 背筋と両腕を伸ばしたまま、体を左右のどちらかに倒します 倒した側の腕でタオルを引っ張り、気持ちいいと感じる位置で10秒間キープします 左右交互に10回繰り返します ノジマでも健康器具やエクササイズ用品なども取り揃えております。 空気の入れ替えを定期的におこなう ゴールデンウィーク中は、自宅で過ごす方でも空気の入れ替えを定期的におこなっておきましょう。空気の入れ替えは、 新型コロナウイルスの対策だけでなく、カビ防止などにも効果があります 。 また、空気の入れ替えはリフレッシュ効果も期待できるため、集中したい時に合わせておこなうと効果的ですね。 まとめ:ゴールデンウィークのお得情報! 冒頭でも紹介しましたが、2021年のゴールデンウィークは新型コロナウイルスの蔓延防止から国民には外出自粛が要請されているので、これまでのゴールデンウィークと違った過ごし方を考えておく必要があります。 そのため、感染対策など含めた詳しい計画を立てておくことが重要になりますよ。ぜひ、この記事やアンケート調査をもとにして、有意義なゴールデンウィークを過ごしてください。 ノジマでも家電はもちろん、電池や電球などの生活必需品を取り揃えております。 ノジマでは感染予防対策をしっかり実施しています! マスク着用の義務化 手洗いの徹底 アルコール消毒の実施 従業員の検温実施 飛沫防止用のアクリル板の設置 など、ノジマでは適切な感染防止策を取ったうえで、ご案内をしております。お客様におかれましても、手洗いやうがい、 マスク の着用など、感染防止策へのご理解とご協力をお願い申し上げます。 じつはゴールデンウィークはエアコンが絶好の買い時!
「動物性乳酸菌」はおぼっちゃま、「植物性乳酸菌」は野生児 2. 菌数のピークと出荷時期が一致しないものも 3. 死んだ乳酸菌もムダにはならない RELATED ARTICLES 関連する記事 からだケアカテゴリの記事 カテゴリ記事をもっと見る FEATURES of THEME テーマ別特集 もの忘れと認知症の関係は? 認知症リスクを下げる生活のポイント 年を取っても認知症にはならず、脳も元気なまま一生を終えたいと誰もが思うもの。しかし、「名前が出てこない」「自分が何をしようとしたのか忘れる」といった"もの忘れ"は、中高年になると誰もが経験する。⾃分は周りと比べて、もの忘れがひどいのでは? ひょっとして認知症が始まったのか? と不安になる人も多い。このテーマ別特集では、もの忘れの原因や、将来の認知症にどうつながるのか、認知症を予防するにはどうすればいいのかについて、一挙にまとめて紹介する。 痛風だけじゃない!「高すぎる尿酸値」のリスク 尿酸値と関係する病気といえば「痛風」を思い浮かべる人が多いだろう。だが、近年の研究から、尿酸値の高い状態が続くことは、痛風だけでなく、様々な疾患の原因となることが明らかになってきた。尿酸値が高くても何の自覚症状もないため放置している人が多いが、放置は厳禁だ。本記事では、最新研究から見えてきた「高尿酸血症を放置するリスク」と、すぐに実践したい尿酸対策をまとめる。 早期発見、早期治療で治す「大腸がん」 適切な検査の受け方は? 日本人のがんの中で、いまや罹患率1位となっている「大腸がん」。年間5万人以上が亡くなり、死亡率も肺がんに次いで高い。だがこのがんは、早期発見すれば治りやすいという特徴も持つ。本記事では、大腸がんの特徴や、早期発見のための検査の受け方、かかるリスクを下げる日常生活の心得などをまとめていく。 テーマ別特集をもっと見る スポーツ・エクササイズ SPORTS 記事一覧をもっと見る ダイエット・食生活 DIETARY HABITS 「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると... 1 オリジナルの鍵つき記事 がすべて読める! 乳酸菌は生きて腸に届く？ ビフィズス菌との違いは？ ：ここまで分かった 発酵食品：日経Gooday（グッデイ）. 2 医療専門家に電話相談 できる! (24時間365日) 3 信頼できる名医の受診 をサポート! ※連続して180日以上ご利用の方限定
医学博士である代田稔氏(1899~1982)によって発見された 乳酸菌シロタ株 (L. カゼイ YIT 9029)。 予防医学という観点から、 腸内フローラを良好にして、善玉菌を増やすことができる大変体に良い乳酸菌 です。 多くの乳酸菌は、人間の胃や膵臓から分泌される胃液やすい液などの消化液の影響で、生きたまま腸まで届きにくい性質があります。 一般の乳酸菌とは違い、人間の消化液にも負けない乳酸菌シロタ株のその驚異の生命力と特性、人間の健康にどのように役立っているかということをについて、くわしくご紹介します。 乳酸菌シロタ株の、大きな健康効果を学びましょう。 腸内フローラとは何?腸内細菌が万病を解決する鍵になる?!
腸内フローラ維持 2020-01-22 乳酸菌飲料や乳酸菌サプリに「生きて腸まで届く」と書いてありますよね? で、「生きた菌」が大腸に届くと何がいいのか気になりませんか? だって、 「生きて腸まで届いたその後のこと」が書いてない …。 なんかスッキリしません。 そもそも、 「生きてないと腸内フローラは改善しないの?」となりますよね。 ちょっと調べてみました。 乳酸菌が生きたまま腸に届くと何がいいのか調べてみたら まず、腸や乳酸菌の専門家二人の情報を調べました。 一人目は、腸内細菌学の世界的権威、 「善玉菌・悪玉菌」の名づけ親 でもある光岡知足先生は著書で、 実験で分かったことは 「 生きた菌が腸まで届いてそこで増えることは普通はない 」 そして、 「生きた菌でも死んだ菌でもよく、 死菌でも菌の成分が腸に届けば免疫が活性化 して腸内フローラは改善されていく」 出典:「老化は腸で止められた」東京大学名誉教授、光岡知足著 二人目は、 元ヤクルト本社中央研究所で25年間研究に携わってきた菅辰彦先生の話。 農学博士の菅 辰彦さんの発表には 「乳酸菌は生菌である必要があるか?」 これは結論から申し上げますと『 ない 』と言い切れます。 (中略) 乳酸菌の整腸効果というのは、 菌の生死に関係なく菌体が免疫機能を活性化させた結果起こる と考えております。 二人の意見をまとめると、 乳酸菌は生きて腸に届くことが大事でなく、食べることの方が重要! そして、乳酸菌の生死に関係なく 身体を活性化することにつながる ということです。 生きて腸まで届く意味を調べて分ったこと いろいろ読んでみると、 腸内の細菌については、 細菌の種類も、 増やす方法も解明されていない ことが多いとのこと。 私たちはなんとなく、 「生きたまま乳酸菌が腸に届く」方がよくて、 食べてると善玉菌が増える!と勝手に思ってしまっています。 でも、専門家の意見をまとめた結論は、 『生きた菌を食べて腸まで届いても、そこで増えることは普通はない』 。 ややこしいですが、食べる「乳酸菌」は、 生きてても、生きてなくても関係ない 食べた乳酸菌は善玉菌とならない それでも、 食べることによって 身体は活性化していく 。 だから、乳酸菌は積極的に食べるべきなんです♪ ここまでまとめると、 食べた乳酸菌が大腸を通過することで腸内フローラが元気になって、やがてお腹スッキリが増える!