『看護のための症状Q&Aガイドブック』より転載。 今回は 「頭痛」に関するQ&A です。 岡田 忍 千葉大学大学院看護学研究科教授 頭痛の患者からの訴え 「 頭痛 がします」 〈頭痛に関連する症状〉 〈目次〉 頭痛って何ですか? 頭痛とは、首から上、つまり頭部に感じる痛みを指します。ズキズキ、ガンガン、ズシーン・・・頭の痛みを表す言い方はいろいろです。 ただし、にきびや傷などの表面上の痛みや 歯 の痛みは頭痛とはいいません。 頭痛のとき痛みを感じるのは脳? いいえ、違います。頭痛のとき、 脳 そのものは痛みを感じません。 例えば、指先に針を刺すと「痛い!」と感じますね。これは、 皮膚 に痛みを感じる受容体があり、そこで受けた刺激が知覚神経を通じて脳に伝わり、「痛み」という感覚として認識されるわけです。 ところが、脳の神経組織自体には痛み刺激に対する受容体がないので、痛みを感じません。 頭痛のときどこで痛みを感じるの? 1ヶ月半「頭痛ーる」を使って頭痛・片頭痛を解消できるのか試してみた. 頭痛のとき痛みを感じる受容体があるのは、血管と脳を取り巻く硬膜(こうまく)やクモ膜、頭にある 筋肉 、頭蓋骨を覆う骨膜などです。これらが刺激を受けると、痛みを感知して頭痛が生じるのです。 頭痛の種類は? 頭痛の種類は大きく分けると、脳に病気があって起きる頭痛と、そうでないものに分類されます。 脳の病気からくるものとしては、 脳腫瘍 やクモ膜下 出血 、 髄膜炎 に伴う頭痛が代表的です。これらは、生命に重大な危険をもたらします。一方、脳の病気がなく、危険性が低い頭痛としては、「頭がズキズキする」といった片頭痛や、「肩が凝って頭が重い」といった緊張型の頭痛があります。 脳腫瘍で頭痛が起こるメカニズムは? 脳の腫瘍そのものは痛くありません。では、なぜ痛みが生じるのでしょう。 それは、腫瘍が脳の血管などを圧迫するために、血管の位置がずれたり、引っ張られたりするからです。すると、血管の受容体が刺激され、痛みが発生します( 図1 )。 図1 脳腫瘍などで起きる頭痛のメカニズム 脳出血で頭が痛くなるのはどうして? 脳は、硬い頭蓋骨で囲まれた、かぎられたスペースの中に位置しています。内部で出血が起こると、溢れた 血液 によって頭蓋内の圧が上がり、脳の中の血管や硬膜が引っ張られて血管の受容体が刺激され、痛みが起きるのです。 クモ膜下出血で頭が痛くなるのはどうして? クモ膜下出血は、脳の血管にできた 動脈瘤 が破れたものです。出血した血液は、脳と 脊髄 全体を覆うクモ膜下腔に充満し、クモ膜全体が刺激されます( 図2 )。こうして、激しい頭痛が起きます。 図2 クモ膜下出血で起きる頭痛のメカニズム 髄膜炎で頭が痛くなるのはなぜ?
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ストレス が溜まると、気がつかないうちに顔もしかめっ面になってくることがありますね。 このような状態では、顔面の筋肉の緊張が続きます。また、読書、手芸、執筆、あるいはコンピュータなどの仕事を長時間続けた場合も、同じように頭部、頸部、肩甲部の筋肉の緊張が続くことになります。 筋肉が緊張した状態が持続すると、 乳酸 が溜まります。乳酸は痛みを生じさせる性質を持っているため、それが頭痛を招くのです。このような筋肉の緊張が続くことによって生じる頭痛を、「緊張性頭痛」と呼びます( 図4 )。こうした頭痛は、休息によって解消することができます 図4 緊張性頭痛のメカニズム 頭痛の観察のポイントは? まずは頭痛の背後に重大な病気があるかどうか見分けること、病気によるものなら緊急度を見極めることがとても大切です。 例えば、頭痛が脳腫瘍によるものであれば即手術にはなりませんが、クモ膜下出血からきている時には手術も含め、一刻も早い処置が必要です。CTやMRIなど検査の手配から手術の準備まで、すばやい対応が求められます。 頭痛の痛みの種類の見分け方は? いきなり痛みだしたのか、慢性的な痛みか我慢できる痛みかなど、頭痛の「起こり方」と「強さ」を観察します。また、一過性のものなのか、痛みが続いているのか、痛みが増しているのかといった「経過」も大切です。さらに、 悪心・嘔吐 、流涙、痺れ、 めまい などの「随伴症状」についても 問診 します。 クモ膜下出血であれば「体験したことのない激痛がいきなり現れる」、髄膜炎では「項部(こうぶ)硬直(首の後ろが硬くなる)や 嘔吐 を伴う」というように、原因によって頭痛のタイプや随伴症状が異なります。疾患別の頭痛の特徴をきちんと把握しておきましょう。 また、幼児は「頭が痛い」と訴えることができず、機嫌が悪くなったり、「おなかが痛い」と言うことがあります。本当に痛いのはどこか、実際に指で示すなどして確認しましょう。 頭痛を緩和するケアは?
気圧や天候の変化によって、頭痛や倦怠感など、体の不調が出る人がいます。体質によっては強い痛みが出ることもあり、日常生活に支障が出てしまうことも。 実は、この気象病による体調不良を予測するアプリがあるのはご存知でしょうか? この記事では、気象病予測アプリ、「頭痛ーる」の機能と便利な使い方を紹介します。 「頭痛ーる」とは?
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アジアグルメの大本命・中華料理をお取り寄せ 画像:123RF フランス、トルコと並び、世界三大料理の一つとしても名高い中華料理。麻婆豆腐や八宝菜、点心類など食卓で目にする機会も多いのではないかと思われます。 とはいうものの、長い歴史と広大な土地を有する中国。地域が変わればメニューも味付けも異なり、決してひと括りにはできない奥深さがあるのもまた事実。家庭で「本場の味」を再現するのが最も困難な料理といっても過言ではありません。 近くて遠い中華料理のグルメ旅ですが、お取り寄せでプロの手を借りれば、とっても簡単に楽しめるのです。 絶品四川料理『老四川 飄香』井桁シェフ監修 中華セレクション 画像:ベルトラ株式会社 多彩な調理法で素材の味を最大限にいかした四川料理を東京で味わうなら、麻布十番の「老四川 飄香」がおすすめです。本場で修行を積んだ井桁シェフの手が生み出す一皿は、一度食べたらリピート必至の逸品ぞろい! 「料理の腕前」を抜きにしても、食材や火力などの諸問題が付いてまわるため、家の台所では同じ味を再現することが難しい四川グルメ。おうちで堪能する最も簡単な方法は、実力派シェフが監修した「黒酢酢豚」「エビのチリソース煮」「ふかひれと金華ハムの黄金スープ」のお取り寄せかもしれませんね。 陝西省西安の本格ビャンビャン麺『西安麺荘 秦唐記』 画像:ベルトラ株式会社 中国の陝西省(センセイショウ)ではポピュラーなグルメ「ビャンビャン麺」。不思議な名前は、麺を打つときに出る「ビャン!」という音が由来という説もあります。 期間・地域限定で日本のコンビニで販売されたこともあり、じわじわとブームとなっているメニューですが、国内ではまだ数えるほどの店舗でしか提供されていません。 そのなかでも人気・実力ともにナンバーワンともいわれるのが「西安麺荘 秦唐記」。幅広・モチモチの麺を付属のタレ(3種)に混ぜて食す、専門店の味をお取り寄せしてみましょう! お取り寄せで満喫する韓国&マカオのグルメ 画像:123RF お隣の国のグルメはどうでしょうか。 チゲにチヂミにサムゲタンとお馴染みのメニューが多い韓国料理ですが、いつものスーパーマーケットでは中華料理のような「●●の素」を見かけることがあまりありません。おうちで味わうのは少々難易度が高い料理かもしれませんね。 同じくアジア圏からマカオ料理もご紹介。 歴史的な経緯もあり、中国南部とポルトガルの料理が融合した多国籍なメニューが想起されるマカオのグルメ。干しタラを使ったコロッケやエビのペーストで煮込んだ豚肉など、私たち日本人の目には少し珍しく映るものもあるかもしれません。今回は、1990年代に日本でも一大ブームを巻き起こし、今や定番品ともなったあのスイーツをお取り寄せ!
THE私鉄って感じです。 しかもこの区間で運転されている山口線は、通常の電車とは異なるゴムタイヤで走る「新交通システム」。これがすでにゆうえんちのアトラクションっぽくて楽しい! 西武球場前〜多摩湖を結ぶ西武鉄道山口線。 え、ここは昭和? これぞまさに「テーマ」パーク。 山口線を降りると目の前に広がるのは、迫力満点のアトラクションの数々……ではなくて、昭和レトロな世界観。流れる音楽も昔のテレビで聞いたことのある歌謡曲ばかり。年代的にストライクなのか、鼻歌まじりで助さんが楽しそう。そう、『西武園ゆうえんち』は「心あたたまる幸福感に包まれる世界」をコンセプトに古き良き昭和のムード溢れるテーマパークに生まれ変わったのだ。 看板の一つひとつも昭和ムード。 ちょうど今回のメンバーは昭和生まれの助さん、ギリ昭和のムラカミ、バリバリの平成生まれの壮吾くんと世代も異なるので、それぞれ「グッとくるものも違うのか」という点にも注目したい。 しかし、早速園内に入る前に「いいねぇ」と30分も時間を消費してしまった。我々の歩みを止めさせたのはエントランス前にある路面電車だ。世代は異なっても、鉄道への愛は変わらないということを早速証明することができた。 長崎電気軌道からやってきた1050形1051号。 運転席がとっても似合う壮吾くん。 おおっと既に2人が本領発揮。床下機器が気になるご様子。ゆうえんちにいることを早速忘れそうだ! 渋谷駅：山手線外回り（１番線）出口に近い・乗り換えに便利な乗車位置案内 - SAKUNORI. 昭和の熱気のシンボル「夕日の丘商店街」 路面電車に夢中になっていても、1日のスケジュールもこのページもいつまでも終わらないので、「園内に早く入りましょう」とメインエントランスを抜けたところで、またもや壮吾くんが立ち止まった。 「これ、鉄橋じゃないですか? ?」 エントランスは鉄橋調! 壮吾くん、よく見つけました! 一見、おしゃれなエントランスにしか見えないがよーく見ると、なんと鉄橋がモチーフになっている。さすが壮吾くん、感性が光る!ということで各自撮影にもう10分。やっと辿り着いたのは『西武園ゆうえんち』のシンボル的存在である「夕日の丘商店街」だ! 園内でまずゲストを出迎えてくれるのが「夕日の丘商店街」。 我々は鉄ちゃんなので駅からここまで少なく見積もっても40分以上かかっているが、通常のお客さんならチケット売場の混み具合を加味しなければ、2〜3分もあれば余裕でたどり着く距離だ。 商店街の入り口の新聞屋さんでは新聞を配布!
Web results 21 Sept 2018 — JR 渋谷 駅 山手線 ホームから主要改札への行き方を、写真付きで解説。 渋谷 駅乗換編と合わせ... 中央改札・ 玉川改札, 3F, 渋谷 ヒカリエ、東急百貨店、. 2.
実はこれ、園内ガイドになってます。 さて、ここで元気ハツラツなのは助さんだ。「夕日の丘商店街」のモチーフは1960年代ということもあり、さすがに助さんよりもちょっと上の年代だが、それでも懐かしい光景も多いみたいで、壮吾くんに「昭和」を優しく激しく語りながら商店街をめぐっている。 1960年代と言えば東海道新幹線が開通したころ。商店街のショーウィンドウには「夢の超特急」と書かれた新幹線のおもちゃも展示されており、助さんの目は釘付けだった。 ぶらぶら歩いているだけで"なにか"が起こる「夕日の丘商店街」。 至る所に「濃い」昭和が香る夕日の丘商店街。 軒先には当時の水道契約などを表す標示なども再現されている。 細部までこだわられた「夕日の丘商店街」。 往年のおもちゃに思わずキュン。 「助川さーん」と壮吾くん。電車のらくがきを商店街の裏で発見! コロッケが食べたくても、日本円が使えない!? 「コロッケくださ~い!」あれ、30円じゃなくて、30園!? 実際にお土産やコロッケなども購入することができるのだけど、ここでもう一つ面白い「工夫」がある。 実は『西武園ゆうえんち』、園内では一部をのぞいて日本円が「使えない」! そしてPASMOなどの交通系ICも使えない。 「じゃ、なにで買い物するのよ」となるわけだが、ここはゆうえんち。流通している通貨が違うのだ。園内での流通通貨は「西武園通貨」と呼ばれ、日本円からはチケット売場か商店街内の「夕日丘郵便局」などで両替できる。日本円への再両替、入園日翌日以降の再利用はできないので注意しよう。 こちらが「西武園通貨」。 「夕日丘郵便局」で両替できるほか、入園前だけ購入できるお得な「(得)1日レヂャーパック」も用意されている。 「肉のおほみ」では素朴な味わいの肉屋のクロケット(30園)をパクリ! 突然始まる昭和の日常ショー しばし、商店街をぶらついていると「ドロボー!」と平和な商店街に響く不穏な大きな声。なーんと、商店街の店舗の2階にドロボーが!!これは許せんと駐在さんもドロボーを追いかける! しかしドロボーも必死に逃げる! 逃げたドロボーを居合わせた少年たちも必死に追跡。子供たちにとって「昭和」という未体験の世界観は伝わるのかと正直疑問に思っていたが、すっかりその熱気を楽しんでいる様子だ。 超絶身軽なドロボーと駐在さんの熱いバトル! ドロボーは見事に捕まり、子供たちにかこまれた(笑)。 この商店街には実際に「住人」がいて、この泥棒騒ぎのように、至る所でいろいろなハプニングや生活のワンシーンを見ることができる。突発的に始まることも多いので、商店街では少し長めに過ごすものおすすめだ!
住所:埼玉県所沢市山口2964/営業時間:10:00~17:00(季節・曜日により異なる)/定休日:無/アクセス:西武鉄道山口線西武園ゆうえんち駅から徒歩すぐ 取材・撮影・文=村上悠太 取材協力=西武園ゆうえんち、西武鉄道 おすすめするスポットやお店のメニューなど、みんなの「こりゃいいぜ!」を絶賛募集中です!! さんたつ公式サポーター登録はこちら 残り62日 【東京×居酒屋】とっておきの酒場、教えてください。 【東京×公園】ここでのんびりするのが好き…そんな公園、教えてください 残り123日 【早稲田・高田馬場×ラーメン】ワセババのラーメン屋ならどこが美味い? 【東京×子連れスポット】家族で遊べるいいとこ教えて! 【東京×坂・階段】凸凹地形がつくる美しき風景を記録せよ 【秋葉原×グルメ】秋葉原グルメ、迷ったらこれを食え 【東京×スイーツ】甘いもんをいただくならここ! 【東京×焼肉】サイコーな焼肉を食いたい 【東京×喫茶】大好きな喫茶について、語りませんか? 【全国×おもしろ看板】集まれ! おもしろ看板