こんにちは、ねづ( @nzakr)です。 週2でジムに通い、筋トレを継続しています。今年の目標は体脂肪率1ケタ%です。 そんな僕ですが、筋トレ後には欠かさずプロテインを飲んでいます。 継続的にトレーニングをしているほとんどの方は飲んでいることでしょう。効率よくたんぱく質を摂取するのは、筋力アップには欠かせないですからね。 そんな僕が飲んでいるのは、 オプティマム社のゴールドスタンダードプロテイン です。 海外産のプロテインですね。 日本の量販店では購入できないので、海外から輸入品として購入しています。 パーソナルトレーナーをやっている友人のススメで購入したのがきっかけです。 日本産のプロテインとしてはDNS、ZAVASなどが有名ですが、 海外産プロテインの方が含有タンパク質量が多い上に、栄養バランスがいいらしい。 友人曰く、トレーニング用の製品、サービスは海外(特にアメリカ)の方が発展が圧倒的に進んでいるため、日本産よりも海外産のプロテインの方が優れているとのこと。 ということで、購入、開封からレビューしてみたいと思います! ゴールドスタンダードプロテイン 開封! ゴールドスタンダードプロテインは にて購入しました。 iHerbはサプリメントなどの健康食品を扱うアメリカのECサイトですね。 海外(アメリカ)からの輸入購入になりますが、サイトに利用について特に難しい手続や知識は必要なく、日本語表示なので気軽に使えます。詳しい購入方法は後述します。 ダンボールを開封。 緩衝材も入っていて、しっかりした梱包でした。 箱から取り出してみた。 今回購入したのは ゴールドスタンダードの容量2. BCAAの効果と副作用。飲み方の注意点とは。. 27kg です。 隣のいろはす(500ml)と比べると、大きさがわかるかと。 この2. 27kgで約71杯分になります。1日1杯飲む計算だと、約2ヶ月ちょっとですね。 味は エクストリーム ミルク チョコレート味 にしてみました。 ゴールドスタンダードは何種類か味がありますが、iHerbのレビューをざっと眺めて、エクストリームミルクチョコレート味にしました。 こちらが成分表。 1食あたりのタンパク質の量が 24g と多いのが特徴。 日本で有名なザバスのホエイプロテイン100のたんぱく質は15gなので、 約1. 6倍も多い。 中を空けると、チョコレート色のプロテイン粉が。 ホエイプロテインっぽい香りがします。 けっこう強めの臭いなので、こぼしたりすると大変かも…笑 付属のスプーン。 プロテイン粉の中に埋まっているので、掘り出すのがけっこう大変でしたw いつも使っているシェイカーと一緒に撮影。 シェイカーはザバスのものを使ってます。 さっそく飲んでます。 さきほどの スプーン1杯(32g)が1食分 になります。 スプーン1杯のプロテインをシェイカーに入れて、低脂肪乳と混ぜます。 効率の観点では、余計な脂肪分を摂取しないためにも水で飲むのが一番ですが、味の好み的な問題で低脂肪乳で飲んでいます。 シェイク後。 低脂肪乳で飲むと、十分美味しく飲めます!
エクストリームという冠詞がついてますが、他の方のレビュー通り、甘すぎず、かといって無味すぎない、非常にバランスのいい味でした。ちょっとクセのあるチョコレートドリンクといった感じ。 ゴールドスタンダードプロテインの種類 味 ゴールドスタンダードプロテインには 味が10種類以上 あります。 iHerb上でざっと調べただけでも、下記の味がありました。 ・ダブルリッチチョコレート ・バニラ ・バナナクリーム ・イチゴバナナ ・クッキー&クリーム ・ミルクチョコレート ・チョコレートミント ・モカカプチーノ ・白キャラメル 僕は上記で紹介したミルクチョコレートを愛用しています。 ちなみに、 日本人に人気な味は、甘さ控えめのダブルリッチチョコレート、甘めのクッキー&クリーム みたいです。ダブルリッチチョコレートは友人が常用しているので一度もらいましたが、たしかに甘さが控えめの飽きがこない味でした。 サイズ 販売サイズですが、主に下記の2種類あります。 ・909g(28杯分) ・2. 27kg(71杯分) スタンダードなサイズは2. 27kgのものですね。 もう一つ上のサイズに3. 63kgというものがありますが、こちらは販売されている味の種類が少ないので、省略しました。 平均価格帯は、 ・909g: 3, 000〜3, 500円(1杯あたり約125円) ・2. 27kg: 6, 500〜7, 000円(1杯あたり約98円) ですね。 価格的にも、最初はお手軽な909gを購入して味のお試しをしたいところですが、1杯あたりの価格がちょっと割高ですし、iHerbは4, 000円未満は送料が発生してしまいます。 なので、コスパ的には2. L-グルタミン パウダーの通販｜マイプロテイン. 27kgがオススメです。 購入方法 – iHerbを利用しよう 購入方法については、上述していますが、iHerbがダントツでオススメです。 iHerbのサイト。海外のECサイトだが、日本語対応もされている。 海外産の商品なので、日本国内の量販店では購入できません。 また、日本のECサイト等で輸入販売しているサイトはありますが、少し割高で販売されています。というわけで、iHerbがコスパ的にも一番ですね。 アメリカのショッピングサイトではありますが、日本語対応されているし、日本のサイトと使い方が大きく変わるわけではないので、特に違和感なく利用できると思います、 「会員登録 → 商品をカートに入れる → 購入手続き」 というよくある流れです。 アメリカからの輸入購入ですが、4000円以上(40$以上)で送料が無料になります。 購入から、だいたい4〜5日ほどで受取できます。 まとめ というわけで、愛用しているゴールドスタンダードプロテインを紹介してみました!
海外製のプロテインは栄養面、たんぱく質の効率摂取面でオススメです。 日本製の含有タンパク質が多いプロテインとして、ビーレジェンドが安くてオススメされていますが、人工甘味料がちょっと多いのが難点。 新しいプロテインを試したくなったら、ぜひゴールドスタンダードを試してみてください。 僕もミルクチョコレートに飽きたら他の味に挑戦してみたいので、もし他の味を試したことがある方いましたらぜひ感想を教えてください! 日本人に一番人気!甘さ控えめ! ダブルリッチチョコレート味 無味すぎず、甘すぎずのバランスが絶妙!僕が愛用している味 エクストリームミルクチョコレート味 甘さが強めで、シェイクみたいな感覚! クッキー&クリーム味 プロテインの他に、現在摂取している筋トレ用のサプリメントをまとめました↓ 筋トレ中の僕が摂取しているオススメのサプリメント!飲むタイミング、購入場所もまとめて紹介する
世界中で実績のあるブランドが提供するOptimum Nutrition パフォーマンスホエイ。海外製だからなのか、味に関して低評価な口コミが目立ちます。しかし、実際に使ってみなければ本当のところはわかりませんよね。 そこで今回は、 Optimum Nutrition パフォーマンスホエイを実際に購入して、以下の2点について検証 してみました。 検証①: タンパク質含有量 検証②: 味 検証①:タンパク質含有量 まずは、タンパク質含有量を検証していきます。1杯でどれだけタンパク質を摂取できるかは、プロテイン選びで重要なポイントですよね。 パッケージの裏面に記載されているタンパク質含有量からタンパク質含有率を算出 して評価しますよ。 タンパク質含有量は60%以下。上級者よりも初心者向け タンパク質含有率は56.
11製品 詳細検索 ゴールドスタンダード 100% ホエイタンパク質 1, 219 から から ¥4, 690 ゴールドスタンダード 100% カゼイン 192 から ¥4, 990 ハイドロホエイ 84 ¥8, 990 オプティマム プロテイン シェイク 3 ¥3, 590 ホイップ プロテイン バー 4 から ¥390 プロテインクリスプ バー 16 フルーツ&ナッツ プロテイン クリスプ バー 5 グリコメイズ ¥2, 990 ゴールドスタンダード 100% プラント 12 ¥4, 990 リーンミールリプレイスメント ¥4, 290 ゴールドスタンダード100%アイソレート 14 ¥11, 190 ニュース・アドバイスやウィークリーオファーを 受け取るために登録する 初回オーダーが15%オフになるコードをもれなくプレゼント 有効なメールアドレスを入力してください
筋肉を落とさないファスティングとは?
この商品についてのレビュー Gato さん 評価1 評価2 評価3 評価4 評価5 4 BCAA独特の匂いがダブルリッチチョコレートの香りで消えて美味しく飲みやすい シェーカーがなくても、マグカップでスプーンで混ぜるだけですぐに水に溶けるのが嬉しい 2. 27Kの容器の大きさは結構驚く大きさですね、飲みきったら何かの入れ物に使うつもり 2020/09/29 10:58 ゆうだい さん 5 安かったので購入しました。5日くらい待って到着。次はストロベリーにします。 2020/07/04 03:03 mMm さん YOUTUBEで見てオススメされてたから買いました。おいしかった! 2020/06/23 23:13 てんてん さん とても満足です! ULTORA（ウルトラ）公式オンラインストア｜プロテインのウルトラ. 初のプロテイン挑戦で、こちらの商品を選びました!おいしいです。 牛乳で溶かして飲みました。続けてみようと思います。 2020/06/15 08:59
それが疑いの余地もないものなら、最終的な判決から数週間以内に執行すべきじゃないのか?
あんな非人間的な犯罪を行った者を生かし続ける理由はない。犯罪にはその悪性に応じた罰をだ。 MoTunTide5 正義は成された。その魂が地獄の業火で焼かれんことを願う。 スポンサードリンク
海外の反応・気になるニュース・話題・面白い記事などを管理人の好みで紹介して行きます。真面目な話題からおバカなネタまで盛り沢山。 コメント大歓迎です。ブログ更新の励みになりますから。リクエストも大募集中です。 東京でサリンをばら撒いた日本の宗教団体『オウム真理教』とはなんだったのか!? 海外「東京で猛毒のサリンを使ったテロを起こすなんて、とんでもないカルト団体だ!」 世界最悪のカルト教団『オウム真理教』に世界が驚愕! 1995年に東京で地下鉄サリン事件という同時多発テロを起こした日本の宗教団体『オウム真理教』 この事件は世界的な大都市である東京で化学兵器を利用した無差別テロが起きたということで、世界にも衝撃を与えた事件でした。 今日はそんなオウム真理教のドキュメンタリーを見た海外の人達の反応を紹介したいと思います。 動画 以下海外の反応↓ ・これ本当に起きた話なのか!? ・宗教団体がこんなことをやるなんて恐ろしい。 ・こんなとんでもない事件が日本で起きたってことが信じられないよ・・・ ・こんなことをやらかすなんて信じられない。 カルト宗教の考えることは完全に理解不能だ。 ・このカルト宗教団体ってヤクザ0(龍が如く0)にも出て来たよね。 ・この話って村上春樹の「1Q84」にもあったよね? ・麻原という男が空中浮遊をしている映像は、ただジャンプしているだけに見えるんだが・・・ ・彼は空中浮遊ができると言ってたみたいだけど、ただジャンプしてるところを写真で撮っただけだろ。 ・↑でもこれが結構ムズイんだよ。 やってみれば分かると思う。 ・この男がサリンをばら撒いたせいで、日本はゴミ箱が少なくなってしまったんだよね。 ・実はシンガポールも日本と同じで、テロリストによる攻撃を防ぐ目的で、駅やトイレにもゴミ箱が設置されてないんだよ。 ・日本のゴミ箱が少ない理由が、この事件のせいだったとは知らなかった! ・日本人が皆マスクしてるのもこの事件の影響なのかも。 ・この事件のことは覚えてるよ。本当に恐ろしい事件だった。 そして日本人の信者が麻原のことを信じてるのを見て本当に純粋な人達なんだと思ったよ。 ・このカルトの信者はほとんどが日本人だったと思うけど、アメリカ人やロシア人などのメンバーもいたんじゃなかった? ・ロシアで軍事訓練や軍用ヘリコプター貰っただけじゃ無くて、副大統領とも面会してたのか... 海外「これが本当の解決なのか？」 オウム事件の残り6人の死刑が執行され議論が再び白熱 海外の反応｜海外まとめネット | 海外の反応まとめブログ. ロシアでもとんでもない影響力だったんだろうな (日本コメ) (1991年にロシア政界の上層部と接触していた麻原) ・それにしても十分な教育を受けた頭の良い人達が、この教団に入ってこんな事件を起こしたということに驚く。 ・勉強が出来ても本当の意味で頭が良いとは限らないんだよ。 ・↑彼らは頭が良すぎて知識に溺れたんだと思う。 ・実はIQの高い人達はうつ病や不安障害、薬物依存などに陥りやすいと言われている。 つまりそういうことだろう。 (高いIQは心理・生理学的に危険――米研究) (IQ高い子供の方が将来非薬物使用リスク上昇―英研究) ・↑それは本当だよ。 アルコール依存症も頭が良くて社会的に成功してる人なんかが結構なるらしいからね。 ・これは私の見解だけど、教育を受けた人=必ずしも万能な人間ではないってことだと思う。 例えば科学者、医師、エンジニアなど、その道のプロフェッショナルと呼ばれる人達がいるけど、そのような人達の中には、小さい頃から勉強漬けで対人関係や人生経験が希薄だった人も多いんだよ。 そういう人達がカルト宗教などにコロっと騙されちゃったりするんだよ。 ・それで麻原は空中浮遊できるのに、なんで絞首刑で死んだのか?
話題 1995年5月、モスクワ市内で朝日新聞の取材に答えるロシアのオウム真理教信徒。ロシア政府による活動停止命令のあとも、麻原代表の肖像を自宅に飾っていた 出典: 朝日新聞社 目次 オウム真理教元代表の松本智津夫(麻原彰晃)死刑囚ら教団の元幹部7人の突然の死刑執行に対し、海外でもさまざまな反応が起きている。自国に数千人の信者がいる「他人事ではない国」。スパイ事件に絡み化学兵器の影響に注目した国。死刑執行を非難する国があれば、「邪教勢力」への執行は当然とする国も。それぞれの国が注目したオウム真理教の「意外な側面」とは?
地下鉄サリン事件などオウム真理教による事件に関わったとして、殺人罪などに問われ、死刑が確定した教団元幹部ら6人の刑が26日午前、執行された。 海外の反応欧州連合(EU)とその加盟各国、さらにアイスランド、ノルウェー、スイスの駐日大使は26日、元幹部7人の死刑が6日に執行された時と同様、いかなる状況でも死刑に反対すると改めて訴える共同声明を発表した。声明は、オウム真理教事件が日本国民にとって「とりわけつらく、特殊な事件」だと強調し、テロ行為を非難する一方「死刑は残忍で冷酷であり、犯罪抑止効果がない」上、誤った捜査や裁判に基づいて執行されれば取り返しがつかないと指摘した。
8 : 海外の反応 >>7 日本はわざと執行日を知らせないんだ。そうすることで死刑囚がいつともわからない苦悩に悶えることになるから。 9 : 海外の反応 6部屋が空になったのか。 10 : 海外の反応 化学兵器を家庭のキッチンで作ったとか?専門家が言うには彼らの作業場でサリンを作れるはずがないってことだったけど。 11 : 海外の反応 >>10 キッチンじゃないよ。処刑されたうちの一人は頭のいい化学の学生で、施設にはラボがあったんだよ。サリンはキッチンじゃ作れないよ。 12 : 海外の反応 真実はわからない… 13 : 海外の反応 時間かかったよね。 14 : 海外の反応 そんなに時間がかかったなんて哀れよね。 15 : 海外の反応 >>14 執行日はずっと前から決まってて、秘密に伏されてるんだ。死刑囚にはこたえるね。 16 : 海外の反応 この人たちのことをポッドキャストで知ったけど、本当に怖いね。悲しいのは、政府が危険だってわかってたのに何もしなかったってことだよ。 17 : 海外の反応 宗教ね… 18 : 海外の反応 >>17 宗教じゃない! 19 : 海外の反応 >>18 どうして宗教じゃないことがあるんだ?あなたの宗教じゃないかもしれないけど、かれらにとっては宗教だよ。 20 : 海外の反応 同情はできないね。恐ろしい事をしすぎたんだ。