ダイエーは6月26日、東京都日野市に「イオンフードスタイル日野駅前店」をオープンする。 <イオンフードスタイル日野駅前店> 「イオンフードスタイル日野駅前店」はJR中央線「日野駅」から徒歩3分に位置しており、周辺には単身・2人世帯、世代別には30代~40代が多いことが特徴。今のお客のニーズに応えた品ぞろえと売場づくりを進め、「お客のニーズを知り、お客に寄り添うスーパー」として、地域の日々の暮らしを支える店舗を目指す。 現在、ダイエーでは、首都圏と京阪神地域における事業領域とシェアの拡大を目的に、「おいしく食べて『ココロとカラダ』健康に」をコンセプトとする「イオンフードスタイル」の積極的な新規出店と店舗の活性化を推進している。 ■イオンフードスタイル日野駅前店 所在地:東京都日野市日野本町3ー8ー6 売場面積:852. 89m2 オープン日:2021年6月26日 営業時間:8時~23時
4倍に相当する計算だ。 食品ロスは食料資源の無駄になるだけでなく、温室効果ガスを発生させたり生態系破壊の原因になるとも言われている。廃棄すると自治体のゴミ処理費用も増大させる。また生産時の資源が無駄になるなど様々な問題をはらんでいる。 SDGsでは、世界全体の1人当たりの食糧廃棄を半減させることが目標づけられている。流通・小売り各社もこれにあわせて食品ロスの解消に注力している。(記事:土佐洋甘・ 記事一覧を見る )
イオンモールは7月20日、権田金属工業と2019年2月に閉店した「ダイエー横浜西口店」跡地の土地活用、建物計画に関して合意し、2023年秋「(仮称)イオンモール横浜西口」をオープンすると発表した。 <(仮称)イオンモール横浜西口> 同事業は、権田金属工業とURの共同事業であり、権田金属工業が商業施設を、独立行政法人都市再生機構(UR)が住宅施設を建築。イオンモールは権田金属工業から商業施設を賃貸借する。商業施設は、今年7月末に建築工事に着手する予定だ。 「(仮称)イオンモール横浜西口」は、「YOKOHAMA LIFE BASE」をコンセプトととする。隣接する「横浜ビブレ」(関連会社であるOPAが運営)と併せ、横浜駅西口エリアの商業環境のにぎわいに寄与でき、地域住民の日々の暮らしを支えながら、新たなニーズに対応する商業施設を目指す。 ■(仮称)イオンモール横浜西口 所在地:神奈川県横浜市西区南幸2-16-1 敷地面積:約7000m2 (商業施設) 建物設置者:権田金属工業 運営管理者:イオンモール 延床面積:約3万5000m2 総賃貸面積:約2万m2 開業予定:2023年秋 (住宅施設) 建物設置者:独立行政法人都市再生機構 延床面積:約2万m2 戸数:約250戸(賃貸住宅) 竣工予定:2025年1月
外食店のメニューは、味が濃く油っぽいものが多いです。 ただ、最近の外食店では、よ~く探せば意外とヘルシーなメニューを見つけることができます! 外食店のヘルシーなメニューは主に2つのパターンに分かれます。 1つは、ヘルシーさを売りにしている外食店です。 長崎ちゃんぽんリンガーハット・「野菜不足をここで解消」?! 「長崎ちゃんぽん」で有名なリンガーハットは 野菜は全て国産を使い、ヘルシーさを売りにしている外食チェーン店 です。 外食チェーン店といえば、安い代わりにジャンクフード的なメニューが多いイメージですが、最近はそういったイメージを覆すチェーンも多いです。 和食で有名な「大戸屋」も、ヘルシー路線で業績を伸ばした外食チェーン店です。 大戸屋・彩り野菜と炭火焼きバジルチキン定食・五穀ご飯が美味しい! 外食店でヘルシーなメニューを見つけるもう一つのパターンは、 そのチェーン店に1つか2つしかないヘルシーなメニューを目ざとく見つける 方法です。 ガッツリ系の外食チェーン店の中にも、 カップルや家族連れのために、ヘルシーなメニューが用意されている お店もあるからです。 例えば、豚カツのチェーン「松のや」には、豚カツとはまったく関係ないヘルシーなメニュー「まぐろ三色丼」があります。 松のや「まぐろ三色丼」。これ以外松のやのメニューはほぼ全て揚げ物です。 カレー専門の外食チェーン店「ココイチ」には、ご飯がカリフラワーできている「低糖質カレー」というメニューがあります。 ココイチ「低糖質カレー」 僕は、外食チェーン店にヘルシーなメニューがあると聞きつけると、そのメニューが本当にヘルシーなのかどうなのか試してみます。 その様子はブログにまとめていますので、外食チェーン店のヘルシーなメニューに興味のある方は、こちらをチェックしてみて下さい! ヘルシーな外食を多数紹介!チェーン店で健康的な外食メニューを出す店を調査しています ヘルシーな保存食品 保存食品の中にもヘルシーなものは多いです。 ヘルシーな保存食品と言えば果物です! 一人暮らし男性が実践するシンプルな自炊生活 | マイナビニュース. 果物はすぐ悪くなるじゃん。 う、うん。そうだね、こせたん。。 でも、果物はものによっては長持ちするよ。1週間くらいなら、大体の果物で持つんじゃいない? それに、果物ってね、凄いんだよ。 ちょっと皮をむけばすぐ食べられるし、ビタミン&ミネラル&食物繊維が入っているから健康的!
一人暮らしをしていると、健康を崩した時にとても困ったことになりますよね。 会社は休まなかればならないですし、治療費だってバカになりません。 一人暮らしで健康を保つためには 「運動」 と 「栄養」 の2つが大切なポイントになります。 とくに30代にもなってくると、結構ヤバいんですよ…。 あなたは普段からお菓子を食べてたりお酒を飲んだりしていませんか? もしどちらかに当てはまるなら、自分が気がついていないところでヤバいことになっている可能性があります。 ぼくはそのどちらも当てはまっていたために内臓脂肪や血糖値がまずかったのでジム+糖質制限(10日間)もして見事改善させることができました! というわけで、 運動と栄養、そして奥の手、糖質制限ダイエット についても書いていきたいと思います! 一人暮らしの健康:運動編 仕事前にジョギングをしてみる 仕事終わりですと疲れてやる気にならないので、仕事前に20分ほど走ってみてはいかがですか? 最初は大変ですが、慣れてくると仕事の効率も上がり、いいことづくめです。 毎日続けるための秘訣は 「知り合いと競いあうこと」 です。 スマートフォンのアプリで、 Running というナイキの無料アプリがあります。 このアプリを使うと、自分が走った距離が友達同士で確認しあうことができ、ランキング形式で発表されます。 あ、あいつ、今日も走ってるからこっちも負けずに走るか…と思い、気がついたら毎日走るのが日課になってたりします笑 僕もこれを使って会社の方々と競い合っているのですが、なかなか便利なアプリですよ! 一人暮らしで健康を保つために必要なあれこれ【食事は大切】 - 引越しまとめドットコム. ジムで本格的に鍛えてみる 時間にちょっと余裕がある方は、ジムで鍛えてみるのもいいと思います。 体つきが締まってくると、モテ度もあがります!笑 普通のジムだと月会費が1万円前後かかってしまうのですが、 区でやっているジムは月2000円前後で使い放題 なのでかなりオススメです。 区のジムは1回500円前後でもできますので、休みの日に試しに行ってみてはいかがですか? 一人暮らしの健康:食事・栄養編 一人暮らしで最低限必要な道具 電子レンジ 電子レンジはオーブン機能がついてるくらいの物で充分です。 高くて高機能なものはほとんど使いません。 実際ぼくが買った3万円のレンジも、使うことと言ったらお弁当温めるだけですからね…。 炊飯器 炊飯器はできるだけ高いやつを買うと美味しいごはんが食べれます。 自宅でお米が炊けるとものすごい節約にもなる ので、ぜひこれは奮発していいのを買いましょう。 参考: 一人暮らしの炊飯器の選び方 フライパン フライパンは消耗品だと割りきって安いやつを買うのも1つの手です。 最近のフライパンは安くてもコーティングがそこそこしっかりしていますので、半年使うくらいだったら問題ないはず。 大きさは小さすぎると野菜とか炒めたときにとっちらかるので、最低でも26cmくらいがオススメです。 参考: 一人暮らしにおすすめのフライパンの選び方 鍋 お金がないときに野菜鍋をすると、温まるし栄養にもなるしでとてもオススメ。 さらに鍋があると高機能な食品であるお味噌汁が作れます!
平日朝からとことん遊ぶ『エクストリーム出社』」(SB新書・共著) 。 ブログ: しーなねこのブログ ツイッター: @shiinaneko ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
自炊をしていても「いつも決まった食材で、決まった料理。節約が第一優先」という人は要注意! Photo:PIXTA 「自炊=健康」「自炊しない=不健康」 と考えるのは間違い!
これから一人暮らしを始めようとしている方は、 「食生活」 について考えたりしませんか? 今まで実家で生活していた方は、もちろん 「母の味」 でしたよね。 一人暮らしで新生活を始めると、家賃、光熱費にもお金はかかるし、 「外食とコンビニ弁当だけじゃ生活していけない!」 ですよね。 そうなると、 「自炊」 の二文字が頭に浮かびませんか? ですが、 「自炊なんかしたことない…」 「米の研ぎ方すら知らない…」 と、特に若い方は料理の経験がほぼゼロで不安…という方も多いはず。 そこでここからは、自炊の基本から栄養の基礎知識まで、一人暮らしの自炊に必要な知識を一緒に学んで始めていきましょう。 1.一人暮らし健康自炊生活!自炊の基本 まずは、何より先に 「自炊を楽しく」 しないと長続きしませんよね。 ここからは、「自炊が楽しく」なるための基本的なことからご覧ください。 基本その① スーパーを見つける ▼一人暮らし健康自炊生活!スーパーを見つける まずは、新居の近くにあるスーパーの場所を見つけておきましょう。 コンビニにも食材は売ってはいますが、ほぼ定価で高い!
一人暮らしミニマリストでも健康的な食事はできる?食費はいくらかかっている?