Go To Eatキャンペーン および 大阪府限定 少人数利用・飲食店応援キャンペーンのポイント有効期限延長ならびに再加算対応について ( 地図を見る ) 東京都 足立区千住2-62 月岡ビル1F JR常磐線 北千住駅 徒歩1分 月~日、祝日、祝前日: 00:00~翌0:00 【新型コロナウイルス感染症まん延防止等重点措置に伴う営業状況】 自治体の要請に従い営業時間、また酒類提供をさせて頂いております。掲載されている情報と実際の営業状況が異なる場合がございます。ご来店の際には事前に店舗へのお問い合わせ下さい。 定休日: ※お昼の各種宴会など時間外営業も、ご予算・人数などお気軽にご相談ください。 【感染症対策実施中】 店内の消毒、換気、距離確保、スタッフの体調管理を徹底しております。ご安心して当店をご利用ください。 2時間飲み放題付コース有 定番のビール、種類豊富なハイボール、本格的な日本酒が飲み放題、コースは3000円~ご用意しております。 テイクアウト・宅配も対応 テイクアウト、【Uber Eats】・【出前館】もやっています。海鮮丼やおつまみメニュー、寿司もございます。 ★磯丸水産の人気メニューをおうちで! テイクアウトならお店の"旨い"をそのままご自宅や勤務先でも気軽に楽しめちゃう♪一番人気の『まぐろ2色丼』や『バラチラシ丼』だけでなく、ボリューム満点の『鯖塩焼きアジフライ弁当』、『鮭ハラスアジフライ弁当』もお選び頂けます。磯丸の人気メニューをテイクアウトでもどうぞ! 649円(税込)~ ★ランチは海鮮丼で決まり! 磯丸で美味しいランチを食べて午後のエネルギーチャージ!鮪のおいしさを存分に引き出した『まぐろ漬け丼』、鮪派もサーモン派も満足の『まぐろサーモンねぎトロ丼』など、お昼ならではの豊富な種類の丼ぶりランチが楽しめます。 ★人気No. 磯丸水産 北千住西口駅前店（北千住/魚料理） - ぐるなび. 1!蟹味噌甲羅焼 お酒のアテに大人気!磯丸秘伝の味付けは不動のロングセラー★香ばしい焦げ目をつけるのがおすすめ♪ 549円(税込) ≪おすすめ! !≫ イカとキノコのホイル焼 酒のつまみに最高の一品! 赤海老の串焼 5尾 香ばしく旨味凝縮! 879円(税込) つくね月見 軟骨入り鶏つくね。タレと黄身との相性もバッチリ! 329円(税込) まぐろ山かけ ≪おすすめ≫ 極みのカンパチお造り 脂のってます!極みのカンパチは豊かな環境のもと生産者に丹精込めて育てられ、一回り大きくしてから出荷されます。そのため充分脂が乗り、歯応えのある美味しいカンパチになります。 769円(税込) 2021/02/03 更新 ※更新日が2021/3/31以前の情報は、当時の価格及び税率に基づく情報となります。価格につきましては直接店舗へお問い合わせください。 お得な2時間飲み放題付きご宴会コース3000円~!!
磯丸水産の人気メニューがおウチで楽しめちゃう!! 詳しく見る 素材にこだわりぬいた漁師が太鼓判を推すこだわりの浜焼きメニューはこちらでチェック 一番人気! !濃厚な旨味がクセになる!自慢の逸品 【新型コロナウイルス感染症まん延防止等重点措置に伴う営業状況】 自治体の要請に従い営業時間、また酒類提供をさせて頂いております。掲載されている情報と、実際の営業状況が異なる場合がございます。ご来店の際には事前に店舗へお問い合わせ下さい。お客様にはご不便をお掛け致しますが何卒宜しくお願い致します。 お店の取り組み 1/13件実施中 キャッシュレス決済対応 食材や調理法、空間から接客まで。お客様をおもてなし。 いつでもどこでもワイワイ全国各地の新鮮魚介を浜焼きで♪ 歓送迎会、同窓会などにおすすめのコースはお一人様2, 000円~! しっかりとした身質と旨味! 磯丸名物!蟹味噌甲羅焼き!未体験ならまず注文すべし 写真をもっと見る 店名 磯丸水産 北千住西口駅前店 イソマルスイサン キタセンジュニシグチエキマエテン 電話番号・FAX 050-5486-4563 お問合わせの際はぐるなびを見たというとスムーズです。 FAX: 03-5284-4512 住所 〒120-0034 東京都足立区千住2-62 月岡ビル1F 大きな地図で見る 地図印刷 アクセス JR常磐線 北千住駅 徒歩1分 営業時間 24時間営業 定休日 年中無休 平均予算 2, 500 円(通常平均) 4, 000円(宴会平均) 1, 000円(ランチ平均) クレジットカード VISA MasterCard JCB アメリカン・エキスプレス ダイナースクラブ UC セゾン 銀聯 予約キャンセル規定 直接お店にお問い合わせください。 総席数 128席 禁煙・喫煙 喫煙可(店内に喫煙スペースあり) 外国語対応 外国語メニューあり: 英語メニューあり 携帯・Wi-Fi・電源 携帯の電波が入る( ソフトバンク 、NTT ドコモ 、au ) 化粧室 様式: 洋式(温水洗浄便座) 男女別: 男性用1個 女性用1個 男女共用: 1個 男性向けアメニティ: 衣類の消臭スプレー その他の設備・サービス 23時以降も食事ができる 朝までオープン 日曜営業あり
店舗情報(詳細) 店舗基本情報 店名 磯丸水産 北千住西口駅前店 ジャンル 魚介料理・海鮮料理、居酒屋 予約・ お問い合わせ 050-5457-3863 予約可否 予約可 住所 東京都 足立区 千住 2-62 月岡ビル 1F 大きな地図を見る 周辺のお店を探す 交通手段 北千住駅西口 徒歩1分 北千住駅から70m 営業時間・ 定休日 営業時間 24時間営業 日曜営業 定休日 無休 新型コロナウイルス感染拡大により、営業時間・定休日が記載と異なる場合がございます。ご来店時は事前に店舗にご確認ください。 予算 [夜] ¥2, 000~¥2, 999 [昼] ¥1, 000~¥1, 999 予算 (口コミ集計) [夜] ¥3, 000~¥3, 999 予算分布を見る 支払い方法 カード可 (VISA、Master、JCB、AMEX、Diners) 電子マネー可 (交通系電子マネー(Suicaなど)) サービス料・ チャージ ※ランチの場合1人当たり500円以上、ディナーの場合1人当たり1, 000円以上のご利用となります。 例)2名でディナー予約の場合・・・2, 000円以上(税込)のご飲食が対象です。 席・設備 席数 128席 個室 無 貸切 不可 禁煙・喫煙 全席禁煙 喫煙ブースあり 駐車場 携帯電話 docomo、au、SoftBank、Y! mobile メニュー ドリンク 日本酒あり、焼酎あり 料理 魚料理にこだわる 特徴・関連情報 Go To Eat プレミアム付食事券使える 利用シーン 知人・友人と こんな時によく使われます。 ホームページ 公式アカウント 電話番号 03-5284-4511 お店のPR 関連店舗情報 磯丸水産の店舗一覧を見る 初投稿者 ふぁいろばんす (477) このレストランは食べログ店舗会員等に登録しているため、ユーザーの皆様は編集することができません。 店舗情報に誤りを発見された場合には、ご連絡をお願いいたします。 お問い合わせフォーム
サッカーキック力UPのための「股関節」 サッカーのキックの主な動きを作るのは「股関節」です。膝や足ではありません。だから膝や足だけをトレーニングしてキック力がUPするというのは根本的な間違いになります。 では股関節のどのような動きが必要なのか?
シュートのスピードをあげたい ボールを強く蹴りたい ボールを遠くに飛ばしたい サッカー選手にあるキック力UPに関する悩み その改善策としてスクワットやランジ動作のような「筋トレ」だけやっていてもダメです。 今よりもさらにサッカーのキック力と正確性をあげたい人へ その鍵は 大腰筋 上半身の柔軟性 股関節の柔軟性 腹筋の柔軟性 ねじりのパワー これらの要素が必要です! サッカーキック力UPトレーニングの間違い あなたはサッカーのキック力を上げるために以下のようなトレーニングをしていませんか? 大腿四頭筋の筋トレ ハムストリングスの筋トレ キック動作の繰り返し スクワット ランジ いずれもサッカーのキック力UPには不十分。一見太ももが太くなり足の力がついて蹴る力も強くなると思われがちです。正確には筋力はつきますがキック力は明らかな変化を認めません。 理由は簡単。 キック動作とかけ離れている筋トレ キック動作に必要な筋肉の動き方ではない この2点が大きい。 あなたのキック力を正しく強力に正確に改善させるためには 「膝や足」で蹴ってはいけないのです。 人は足や手先だけで力を生み出そうとすると「力み」が生まれます。力んだ状態で足先のコントロールをするとどうなるか?あらぬ方向にボールが飛び、力もうまく伝わりません。 本来のカラダの使い方からすると、体の中心からキックすることが重要。体の中心から蹴りを意識させることによって足先の力が適度に抜けます。 では体の中心から蹴るためにはどのような筋肉が必要になってくるのでしょうか?その筋肉は大腿四頭筋やハムストリングスではないのです。 サッカーキック動作に必要な筋肉は大腰筋 股関節と体幹をつなぐ筋肉は唯一この筋肉。大腰筋だけです。 だから大腿四頭筋やハムストリグスを鍛えるのではなく下肢と体をつなぐ筋肉である大腰筋にスイッチを入れないといけないのです。 では大腰筋をうまく使うためにはどうしたら良いでしょうか? サッカー選手に筋肉は必要なの？！必要な筋肉ランキング７選！！｜. よくある単純な股関節の屈筋運動(曲げる運動)だけではダメです。サッカーのキック動作と大腰筋の関係性を考えないといけません。まず大腰筋の起始停止(筋肉が付いている場所)を考えてみましょう。 大腰筋の起始:胸椎12横突起、腰椎1~5横突起 大腰筋の停止:大腿骨小転子 この筋肉を最大限利用する。つまり最大限伸び縮みさせる必要があります。 キック動作を考えた時に股関節の最大伸展可動域と屈曲可動域が必要になります。加えて胸椎に付着しているため肩甲骨や肋骨などの胸郭の動きも重要になります。 多くの選手は足でボールを蹴る意識が強いため、この胸郭の意識が弱いです。大切なのは上半身と下半身をうまくつなげてボールを蹴るということです。あなたが思い浮かべる世界の有名サッカー選手の蹴り方を思い浮かべてください。上半身と下半身の強烈なねじれが生まれているはずです。 サッカーキック力UPのための「上半身」 サッカー選手が見落としやすい体のポイントは「上半身」 肩甲骨 肋骨 背骨 このあたりの骨・筋肉・関節がグニャグニャに動く必要があります。上半身のねじれが作れることによって下半身に強烈なキックの力が伝達されます。 「体幹が上半身からねじれる」 これが大切なポイント。腰から捻ってしまうと軸がブレてしまいます。腰はそのまま、上半身を中心に回旋させる。この分離ができない人は徹底的に練習しておきましょう!
サッカー選手たちの、そのたくましい筋肉に魅せられるファンがたくさんいます。 男性も女性も、性別にかかわらず、これらの筋肉に関心があることでしょう。 彼ら、有名なサッカー選手たちはいったいどのようなトレーニングと食事をしているのでしょうか。 彼らの生活や筋肉を見ると、サッカーにおいて筋肉がどれほど必要なものなのかについて知ることが出来ます。 プロのアスリートではなくてもサッカーのパフォーマンスを向上させるために何が出来るのか、サッカー選手から学んでみませんか? クリスティアーノ・ロナウド まず初めにご紹介するのは「クリスティアーノ・ロナウド」です。 彼はポルトガルで生まれ、サッカー選手として活躍してきました。 広告やテレビと言ったメディアでよく見かけますよね。 クリスティアーノ・ロナウドはそのルックスの良さからあらゆるところで露出しています。 6歳のころからサッカーを始めていますから、この筋肉質な体はサッカーのために幼いころから鍛え上げられてきたものであることが分かります。 サッカーというスポーツの中で築き上げられてきたものですね。 なかなかサッカーの試合をしているだけではこれほどの肉体美を作り上げることはできません。 いったいどのようなトレーニングを行い、食事に気を付けているのでしょうか? ① トレーニングメニュー クリスティアーノ・ロナウドはいったいどのようなトレーニングをこなしているのでこれだけ鍛えられた体を持っているのでしょうか? サイトによるとこのような筋トレメニューをこなしているということが分かります。 ・ベンチプレス ・クリーン ・レッグプレス ・デッドレッグ ・ショルダープレス ・アームカール ・トライセップカール ・プルアップ ・ベンチディップ ・ブリッジ これらの筋トレを6回×4セットで行っているようですね。 もちろん 下半身だけでなく上半身のトレーニング も含まれています。 そしてダンベルやバーベルを使ってしっかり筋肉を刺激していることがうかがい知れます。 サッカー選手としては少し目を疑うような重量のトレーニングを行っているようです。 ② 食事 食事はどのように工夫して、筋肉の付きやすい体にしているのでしょうか?