腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Thu, 01 Aug 2024 21:02:57 +0000

(@takasims) July 9, 2012 流行のボディバッグを持っているとおしゃれをした気分になりますが、使われている素材には注意しましょう。安っぽい生地を使用しているのが分かると、一気にダサい印象を与えてしまうようです。おしゃれなコーデを目指すなら、使われている生地にも目を向ける必要がありますね。

  1. ボディバッグはダサいの?ボディバッグの掛け方とおしゃれなブランド | エスブログ
  2. ウエストバッグやボディバッグを斜めがけしてる奴のダサさは異常 | ハイファッションちゃんねる
  3. 【メンズ】ボディバッグはダサいのか?ネット上の意見を調査してみた!
  4. 【時短&簡単】食事改善で免疫力アップ!このレシピで健康的な体はすぐに作れる♪
  5. 免疫力アップレシピ!体を温める食材を使った、人気の温活レシピ20選☆ | ふゆなの美容ダイエットブログ
  6. 今こそ食べたい!免疫力を高める簡単レシピ11選!しょうが、豆腐、ねぎ、しめじ、じゃがいも、ツナ缶etc… | 食・料理|VERY[ヴェリィ]公式サイト|光文社

ボディバッグはダサいの?ボディバッグの掛け方とおしゃれなブランド | エスブログ

両手が自由になることから、通勤や通学でも人気のボディバッグ。日頃から愛用されている男性も多いかと思います!しかしボディバッグは実は、周囲から「ダサい!」と思われていると知ってましたか・・・? ボディバッグはダサいの?ボディバッグの掛け方とおしゃれなブランド | エスブログ. スポンサードリンク ボディバッグはコンパクトながらも、大容量で物が詰め込めるため、女性よりも男性から好まれるアイテムです♪ 一時はトレンドアイテムとして人気を集め、街中でもボディバッグを装着しているメンズが激増してましたね。 そんな実用的で便利なボディバッグですが、実は「ダサい」と言う人が多くいらっしゃいます。 1. ボディバッグについて ボディバッグとは肩掛け、斜めがけできる小ぶりのバッグです。体にフィットするため、装着していても動きやすく邪魔になりません。 コンパクトで多彩な収納性、持ち運びにも便利なデザインは、街中でのファッションだけでなく通勤通学でも人気が高いです。 一般的には体に「たすき掛け」の状態で斜めにして装着します。適度に荷物が入り両手が自由な事から、ミニマリスト思考の強い男性から人気が出るようになりました。 2. ボディバッグがださいと言われる理由 一時は雑誌などのメディアでも頻繁に取り上げられており、ストリートシーンの定番アイテムとして人気でした。しかし何故このような人気のバッグが、「ダサい」と言われるようになったのでしょうか?

ウエストバッグやボディバッグを斜めがけしてる奴のダサさは異常 | ハイファッションちゃんねる

38 ID:MQuxEkqO0 >>21 最初から斜め掛け前提って本当にそうなの? だったらそれボディバッグだよね 26: 2019/09/17(火) 08:19:44. 87 ID:oOEWdkgf0 >>21 斜め掛け前提に作られてるんじゃなくてボディバックのようにも使える2wayタイプのものがあるってことでしょ ウエストバッグを斜め掛けすると身体にフィットしないことが多いからオススメしない 腰に巻くのはダサいと言う人もいるけどそんなのはバッグのデザインしだいだからねぇ 36: 2019/09/18(水) 16:05:54. 40 ID:W4p3vrtZ0 90年代ウエストバッグ斜めがけ流行らせたのは藤原ヒロシのポーターのイメージだな 27: 2019/09/17(火) 13:04:04. 52 ID:rr9qnXLg0 ウエストバッグは昔ウエストポーチって名前じゃなかった? 今はウエストもボディも同じモノになってるよな 29: 2019/09/17(火) 14:02:33. 53 ID:kYnkSAKk0 >>27 でも、ボディバッグのスレではウエストバッグと一緒にされたくないんだってさ ウエストバッグの斜めがけなんてボディバッグそのものなのにねー 30: 2019/09/17(火) 14:04:16. ウエストバッグやボディバッグを斜めがけしてる奴のダサさは異常 | ハイファッションちゃんねる. 71 ID:1tn70dYs0 斜め掛けは上着が大事な物なら止めておいた方が良い ナイロンベルトの摩擦で毛羽立ちと色褪せになるよ 消耗品のシャツとかならいいかもしれないけど 43: 2019/09/19(木) 18:48:41. 26 ID:bw2jyYkg0 ウエストバッグを後に斜め掛けするのはあり?なし? 46: 2019/09/19(木) 20:52:13. 29 ID:3xwaz6E+0 斜め後ろだと 座るとき邪魔、財布やスマホを出すときに手間が掛かる、スリに狙われるなど リュックの不便さだけを小型化した謎の道具と化す 44: 2019/09/19(木) 20:08:35. 55 ID:KWJ/gmeQ0 斜め掛けボデーバッグっておっさんしかやってないじゃん 48: 2019/09/20(金) 13:26:26. 85 ID:WVHa/DHu0 リュックはダサくないのか どいつもこいつも背負ってるが 51: 2019/09/21(土) 03:09:16.

【メンズ】ボディバッグはダサいのか?ネット上の意見を調査してみた!

1: 2019/09/13(金) 03:41:48. 78 ID:HLCNsruZ0 ウエストバッグのダサさは異常 特にボディバッグを斜めがけしてる奴は男でも女でもめちゃくちゃダサい 7: 2019/09/13(金) 14:25:01. 80 ID:CuokLinU0 ウエストバッグとウエストポーチを混同するのやめてくれ 流行ってるのはバックの方ね ポーチの方は小さいのよ 3: 2019/09/13(金) 06:12:57. 76 ID:CuokLinU0 ボディバッグよりマシだけどね 4: 2019/09/13(金) 11:24:16. 40 ID:JUpoIBPc0 ウエストポーチがダサいとかオッサンかよ ダサいとか言ってるのはオッサンだけだろ 9: 2019/09/13(金) 20:15:05. 43 ID:QEVD58N50 タンカーの2WAY持ってるけど 肩紐で使う時、ウェストの紐はどうやってまとめるんだ? 10: 2019/09/13(金) 20:31:22. 94 ID:HLCNsruZ0 >>9 色がいいねー 腰の後ろで付けてヒップバッグとして使えばいいんじゃないかな 13: 2019/09/14(土) 08:10:45. 93 ID:j4bduDzG0 楕円系のウエストバックは良いけど四角いウエストバックはダサい 22: 2019/09/16(月) 16:47:33. 26 ID:0OoeAL7g0 >>13 俺は四角い方が好みだけどな デザイン的にも好きだし容量も大きくなるし 14: 2019/09/14(土) 08:12:49. 40 ID:j4bduDzG0 楕円系→楕円形 楕円形って言うのも違うかな?とにかく長方形じゃ無い方ね 15: 2019/09/14(土) 12:26:44. 78 ID:TTwREnCt0 >>14 バナナみたいな形のやつでしょ 17: 2019/09/14(土) 20:50:43. 76 ID:g3ukH1qN0 長方形は見た目がボディバッグと変わらんからね 21: 2019/09/16(月) 16:45:19. 【メンズ】ボディバッグはダサいのか?ネット上の意見を調査してみた!. 15 ID:0OoeAL7g0 ベルトの長さから見ても最初から斜めがけ前提で作られてるのに名前がウエストバッグだから腰に巻くのが基本と思われてる。実際に腰に巻いてる人もいるから厄介 普通に仕様通り斜めがけしてるだけなのに変に格好づけてるとかオシャレを意識してると思われるのが嫌だ "ウエスト"バッグという呼び方が悪い 23: 2019/09/16(月) 20:51:36.

そんなときにもウエストポーチは、使い勝手が良いんです。サコッシュよりも大きく開閉できるデザインが多いため、荷物を探すのも出し入れするのもスムーズ! 【ウエストで着用】なんだかんだ荷物の出し入れがしやすい! 撮影:YAMA HACK編集部 さらに、ウエストポーチは本来のウエスト位置で使用してこそ、実力を発揮! ウエストに付けると、サコッシュや斜め掛けよりも自然な手や首の動き、目線でサッと物を取り出すことができます。斜め掛けだと肩がこる人にもおすすめの使い方です。 また、サコッシュの場合、ザックを背負う前にストラップをかけるか背負った後にかけるかで、ザックを下すときの手間が変わりますよね。ウエストポーチなら、そんな順番を気にせず着用できちゃいます。 でも、ちょっと気になる点が・・・ バックパックのウエストベルトがウエストポーチに干渉してしまったり、ウエストポーチのバックルの場所によっては、バックパックと背中に挟まって痛くなる事も。また、ウエストポーチが出っ張って足元が見づらくて危険なんて事もあるので、サイズや荷物の入れ過ぎには気をつけましょう。 もう「ダサい」なんていわせない!オシャレで機能的なウエストポーチおすすめ11モデル ここからは厳選おすすめ11モデルをご紹介。もう、「ダサい」とか「おっさん臭い」とか言わせない! オシャレで機能的 なウエストポーチが揃いました。 手のひらサイズに収納もできちゃう! <ロウロウマウンテンワークス> ナッツパック 地図や行動食、ボトルもすっぽり収まる約3. 5Lの程よい容量。パッカブル仕様なので、サブバッグとして携行するのも◎です。フロントには、グローブやタオルなどをサッと挟めるバンジーコード付き。気の利いたディテールがたまりません。 ITEM RawLow Mountain Works Nuts Pack ■サイズ:縦 23cm × 横 15cm × マチ9cm ■重量:80g ■容量:3. 5L 出典:Facebook/RawLow Mountain Works の2019年新作バックパック"Beetle"(右上)は、なんと、ウエストハーネスに"nuts pack"を装着できるらしいのです。バックパックによる干渉を気にせずにウエストバッグを使えるのは嬉しいですね! シックなカラーが洗練ムードたっぷり <エフシーイー> XPAC ウエストバッグ アウトドア用ウェストポーチとしてはシックなアースカラーの展開が魅力。タウンユースはもちろん、防水性が高くフェスでも活躍しそうです。 ITEM エフシーイー Xパック ウエストバッグ ■サイズ:縦 13cm × 横 22cm × マチ 12cm ■重量:150g ■容量:3L 街でも決まるシンプルなかっこよさ <バーラップアウトフィッター> ウエストバッグ フロント、メイン、バックと3つのポケットがあるので整理しながら収納することができます。シンプルで街歩きでも使えますが、防水性が高いXPAC、止水ファスナーなどアウトドアでの性能も申し分ありません。 ITEM BURLAP OUTFITTER ウェストバッグ ■サイズ:縦 14cm × 横22m × 高さ 16cm ■重量:110g ■容量:- シンプル派に打ってつけのミニマルな表情 <マナスタッシュ> アルパイン ファニーバッグ どんなスタイルにもすんなり馴染むベーシックなフォルムに、ロゴがさりげないアクセントをプラス。中も無駄のない一気室構造のシンプルなウエストバッグです。 ITEM MANASTASH アルパイン ファニーバッグ ■サイズ:縦 13.
新型コロナウイルス感染への対策としてすぐにできることは、普段の食事で免疫力を高めておくこと。市場では免疫力を高めるために腸にいいとされる納豆やヨーグルトが売れ行きを伸ばしているが、いったい何をどう食べればいいのか? 専門家が提唱する免疫力アップに役立つ食材とレシピを厳選した。 →そもそも免疫力とは?

【時短&簡単】食事改善で免疫力アップ!このレシピで健康的な体はすぐに作れる♪

アミノ酸は、うま味を構成する成分のひとつです。味の素グループの最新の研究により、シスチンやテアニンといったアミノ酸は、免疫にも深いかかわりがあることがわかってきました。 免疫とは、病原性の細菌やウイルスが体内に侵入したときにそれを排除しようとして働く、カラダの自己防衛機能のことです。つまり免疫力とは、カラダを守る基本的な力であり、ヒトが本来持っているものです。 ところが、ヒトの免疫力は、加齢とともに徐々に低下します。また、激しい運動を行ったり、過剰なストレスがかかったりしても一時的に低下すると言われています。 ここでは、ヒトの免疫力に貢献するアミノ酸「シスチン」と「テアニン」に関し、詳しく解説していきます。 シスチンとは? シスチンとは、タンパク質を構成するアミノ酸のひとつで、システインが2個結合してできています。成人は体内で合成することができますが、乳幼児はそれができず、栄養素として摂取する必要がある重要なアミノ酸(必須アミノ酸)です。シスチンは、硫黄を含んでいる含硫アミノ酸の一種でもあり、独特のにおいを持っています。 シスチンを摂取すると、解毒作用や抗酸化作用に役立つシステインになる! シスチンをヒトが摂取して体内に取り込むと、メチオニンからシスタチオニンへと変換されていき、やがてシステインに分解されます。システインは、ヒトを含め生体にとって重要なグルタチオンの構成アミノ酸のひとつで、解毒作用や抗酸化作用に役立ちます。 また、システインは日本国内では医薬品として扱われており、湿疹、蕁麻疹、薬疹、中毒疹、尋常性瘡などのあらゆる治療にも使われています。 テアニンとは? 【時短&簡単】食事改善で免疫力アップ!このレシピで健康的な体はすぐに作れる♪. テアニンとは、グルタミン酸とエチルアミンが結合したアミノ酸で、お茶の葉に多く含まれるうまみの成分です。 お茶にはたくさんのアミノ酸が含まれていますが、その半分以上がテアニンです。テアニンはお茶の葉固有のアミノ酸で、特に新茶の若芽や玉露には、より多く含まれるとされています。 テアニンは、脳のα波を上昇させ、リラックス効果をもたらす!

発酵茶である紅茶にスパイスが合わさり、優秀な温活ドリンク です。 煮立てる時間が長い濃いチャイができ、煮立てる時間が短いと、あっさりしたロイヤルミルクティーに近い味わいに仕上がります。 \くわしいレシピはこちらから/ ☆インドチャイレシピ完成版☆ by 12なおこ29 ⑲赤でも白でもホットワイン カフェで飲めるようなホットワインのレシピ。 温かいワインとスパイスで体が温まるお酒です。 入れるフルーツは、白ワインには柑橘系、赤ワインにはりんごやベリー系が合いますよ。シナモンはパウダーでもOKです。 \くわしいレシピはこちらから/ 赤でも白でもホットワイン by Pantukaese ⑳シナモンしょうがのホットドリンク 甘い香りの シナモンは、ミネラル類がたっぷりな上、血行促進効果も 期待できます。 ショウガとの相乗効果で、体ポカポカを強力サポート! \くわしいレシピはこちらから/ 風邪に♡シナモンしょうがのホットドリンク by EpochHouse 温活スムージーなら手軽に体ポカポカ! これらの食材が苦手。調理するのが面倒・・・。と感じる方には温活スムージーという手も! おすすめは、 ananカラダにいいもの大賞も受賞した、温活「 アルポカヒートスムージー 」。 ヒートスムージーには、温活成分の有機生姜・高麗人参や今話題のホーリーバジル・シャタバリなどをベースに、1日分の鉄分と10種の植物抽出エキスを配合。 ①血をつくり → ②体を温め → ③血を巡らせて → ④心身ともに整える という、4つの効果で冷えの改善をサポートするんだそう♩ 飲み方も簡単!お湯でサッと溶いて飲むだけ! 免疫力アップレシピ!体を温める食材を使った、人気の温活レシピ20選☆ | ふゆなの美容ダイエットブログ. 手軽に飲めちゃうので、お忙しい方でもしっかり温活・冷え性予防ができますよ☆ しかも、初回なら80%OFFで手に入れられるんです! \今だけお得なキャンペーン中!/ /リピーター多数の人気温活アイテム♩\ 最後に 今回は、免疫力アップレシピのシリーズ第4弾として「温活レシピ」をご紹介してきました♩ 免疫力アップレシピのシリーズ第1弾では、 たんぱく質が豊富なレシピ 。第2弾では、 腸内環境に良いレシピ 。第1弾では、 ビタミン類が豊富なレシピ 。これらをご紹介してきました。 そろそろ長い自粛生活で、献立を考えるのも疲れてきた頃ではないでしょうか? 自分や家族の健康を考え、免疫力アップという観点でメニューを決めるのもおすすめですよ。 今回ご紹介したレシピは、調理も簡単なものが多いので、是非お試しくださいね。 ※出典:画像や説明は クックパッド公式サイト より 最後までご覧いただき、どうもありがとうございました。さまざまなダイエット情報をブログで発信していますので、良ければまた遊びにきていただければと思います。 ★コチラ(↓)もチェック!

免疫力アップレシピ!体を温める食材を使った、人気の温活レシピ20選☆ | ふゆなの美容ダイエットブログ

>>【 免疫力を高める】食事のポイント5つ!コロナウイルス感染に備えて摂りたい栄養素☆ >> 免疫力アップレシピ♩腸内環境を整え、免疫細胞を活性化させる人気レシピ18選!

免疫細胞が多く存在する腸内環境にも良さそうなレシピですね! ゴボウを叩くことで、繊維を断ち切り柔らかく味も染み込みやすくなっています。 \くわしいレシピはこちらから/ シンプル牛蒡と蒟蒻の煮物 by mielle ⑫ほたてのクラムチャウダー アサリに比べ砂抜きも不要、貝殻のゴミも出ないということでラクラクなレシピ。 ホタテは寒い地域で取れるので、体を温めます。 スープにすることで、ホタテの美味しさや栄養を余すところなく食べられる んです。 \くわしいレシピはこちらから/ ほたてのクラムチャウダー by yaburie ⑬長ネギのナムル 寒い地域で収穫される長ネギは温活食材 です。 このレシピは長ネギだけを使用しているのに、 2〜3本はペロっと食べられちゃう 病み付きレシピ! つまみや、お家焼肉のお供にも最高です。 \くわしいレシピはこちらから/ 長ネギのナムル〜長ネギだけ!5分で副菜〜 by Mikko6 ⑭かぼちゃサラダ デパ地下風のかぼちゃデリサラダ! かぼちゃもレーズンも体を温める食材なので、効率よい温活 が期待できるレシピです。 アーモンドやくるみなどナッツををトッピングしても美味しいんです♪ \くわしいレシピはこちらから/ ☆かぼちゃサラダ☆ by ☆栄養士のれしぴ☆ ⑮れんこんの青のり焼き 香りの良い青のりと、シャキシャキレンコンがベストマッチな一品。 水分が少ないく硬いレンコンは、体を温める食材 です。 レンコンの厚みはお好みで◎。薄切りにすると、チップスのような食感になりますよ。 \くわしいレシピはこちらから/ れんこんの青のり焼き by Lantana ⑯プロの味!豚汁 みそ汁の中でも根菜類がたっぷりな豚汁 は、とってもおすすめ。 最初にごぼうを炒めることで、香ばしさやコクが出てまるでプロの味になりますよ! 今こそ食べたい!免疫力を高める簡単レシピ11選!しょうが、豆腐、ねぎ、しめじ、じゃがいも、ツナ缶etc… | 食・料理|VERY[ヴェリィ]公式サイト|光文社. \くわしいレシピはこちらから/ プロの味!簡単にして激ウマな豚汁の秘密 by こじまぽん助 【温活】ドリンクレシピ ⑰しょうがココア 意外な組み合わせだけど美味しい!ショウガのポカポカ効果で温まります。 ココアは食物繊維も豊富なので、冷えだけでなく、むくみ腸や便秘改善にもぴったり です! ミルクココアはカロリーも糖質も高めなので、無糖のココアを使用するのがポイント! \くわしいレシピはこちらから/ 便秘、むくみ腸に冷え性改善しょうがココア by りこ7423 ⑱インドチャイ 本格的なインドのチャイレシピ!

今こそ食べたい!免疫力を高める簡単レシピ11選!しょうが、豆腐、ねぎ、しめじ、じゃがいも、ツナ缶Etc… | 食・料理|Very[ヴェリィ]公式サイト|光文社

こんにちは♩ 美容ダイエットブログを書いております、ライターのふゆな( @fuyunafuyuna )です。 「免疫力をアップするには何を食べたらいい?」 新型コロナウイルスの感染拡大の影響で、みなさんが気になっていることではないでしょうか。 前回は、 免疫力をアップするために摂りたい栄養や食べ物 をご紹介してきました。 そんな食材を使ったレシピをご紹介するシリーズ第4弾! 今回は、 免疫力アップのため"体を温める"温活レシピ18選をご紹介! 使う食材は、スーパーやコンビニでも手に入れやすいものに限定しています。是非この機会に作ってみてくださいね♩ ★コチラ(↓)もチェック! >>【 免疫力を高める】食事のポイント5つ!コロナウイルス感染に備えて摂りたい栄養素☆ >> 免疫力アップレシピ♩腸内環境を整え、免疫細胞を活性化させる人気レシピ18選! 体を温めると免疫力は5倍になる?! 免疫力をアップさせるためには、何を食べれば良いのでしょうか? ズバリ!カラダを温める食事です。 免疫力を高めるには、体温を上げることが重要 と言われています。 体温が低下すると、「白血球」の働きが鈍くなってしまい、免疫力が著しく低下します。 具体的には、体温が1℃下がるだけで、免疫力は30%も低下すると言われています。 逆に、 体温が1℃上がるだけで、免疫力は約5倍にアップする と言われています。 体温を上げることの重要性がよくわかります。 体を温める!免疫力がアップする温活レシピ20選 体温を上げるため、カラダを温める食材を積極的に摂りたいですね! カラダを温める食材というのが、下記と言われています。 カラダを温める食材 発酵した食べ物 水分が少なく硬い食べ物 色が暖色系の食べ物 寒い地域で取れる食べ物 冬が旬の食べ物 ここでは、 上記の食材を使った体を温めるレシピ20選! 筆者もリピートしているクックパッドの人気レシピを厳選致しました。是非参考にしてみてください♩ 【温活】メイン料理のレシピ ①キムチで作る!簡単チーズタッカルビ 人気のチーズタッカルビ!キムチを使うことで、簡単に再現しています。 発酵食品であるキムチとチーズのWパワーで、効率的に体を温めます。 \くわしいレシピはこちらから/ キムチで作る!簡単チーズタッカルビ by ピックルス ②絶品かつおのガーリックステーキ 赤身のお魚であるかつおも体を温める食品。 にんにくがガツンと効いていて、血行も良くなる組み合わせ。 カツオのタタキ以外で食べたいときにおすすめのレシピです!

2020/5/11 レシピ・グルメ 自宅で健康的な体をつくる みなさんが健康に過ごすためには、免疫力をあげる食事や体調管理がとても重要です! 免疫力をアップするためにはタンパク質を十分に摂り、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、亜鉛などを含んだバランスの良い食事を摂ること。また、食物繊維などで腸内環境を整えることも大切で、体温を上げることも免疫力アップにつながります。 健康的な体を手に入れるなら食事から改善していきましょう♪そこで今回は、「 免疫力を高めてくれる食材を使った時短&簡単レシピ 」をご紹介します。ぜひ参考にしてみてください♡ 目次 ①発酵焼きうどん ②ブロッコリーとしめじのガーリックソテー ③納豆キムチーズオープンオムレツ ④にんじんとツナのマリネ ⑤かぶの葉とシーフードミックスの旨塩春雨 ⑥鶏ときのこの味噌つくね ⑦舞茸と豆腐の鶏あんかけ ⑧やみつき厚揚げのステーキねぎまみれ ⑨ネバネバ三食和え ⑩にんじんのポタージュ 免疫力を高めてくれる食材を使って体調管理を♪ 「免疫力アップおかず」10選 免疫力を高める効果がある発酵食品。 発酵食品同士の相性は良く、相乗効果で旨みが倍増すると言われています。 シンプルな調味料でも、醤油麹など旨みの強い発酵食品を使う事で化学調味料がなくても美味しく仕上がりますよ♪ お肉とたっぷりの野菜が醤油麹と味噌、みりんのしっかりした味付けと相性抜群。 (調理時間:10分) レシピはこちら♪ しめじとガーリックの旨味たっぷり野菜ソテーは、食欲そそる一品。 ビタミンCがレモンの1. 2倍も含まれるブロッコリーには、抗酸化作用もあり風邪の予防などに効果絶大。 免疫力アップはもちろん、美肌効果もあるから女子には嬉しい! 栄養たっぷりで、お弁当のおかずや作り置きにも重宝しますよ♪ 納豆・キムチ・チーズなど発酵食品をたくさん食べられる、免疫力アップレシピです♪ チーズと卵でマイルドな味になるので、お子様にも喜ばれますよ♡ おつまみにもぴったりな味付けです。 ニンジンとツナのマリネは、電子レンジで簡単に作れる副菜です。 栄養価がとても優秀で、抗酸化力の高い「にんじん」と「フレッシュバジル」で免疫力UPにも期待できます! 冷めてもおいしいので作り置きにも便利ですよ♪ (調理時間:5分) かぶの葉とシーフードミックスの旨塩春雨は、春雨にシーフードのうま味が浸透した贅沢な一品。 捨てられがちな"かぶの葉"はビタミンCの宝庫といわれていて、 免疫力アップや美肌など体に嬉しい作用がたくさん含まれています♪ 冷めても美味しく、お弁当やおつまみにも大好評です。 (調理時間:20分) 鶏ときのこの味噌つくねは、混ぜて焼くだけ、ジューシーで食べ応え抜群の一品です。 食物繊維たっぷりなキノコ入りの鶏つくねを、発酵食品である味噌を使って、味噌照り焼きに仕上げた、免疫力アップレシピです。 お弁当のおかずにも重宝しますよ♪ 舞茸と豆腐の鶏あんかけは、体の芯まで温まる美味しい一品です。 具材の舞茸には、体に必要な栄養と、ウィルスから体を守り、治療効果が期待できる独自の成分が含まれています♪ 調味料はヒガシマル醤油「京風割烹白だし」だけのレシピなので、簡単で健康的に美味しく免疫力をあげることができますよ!