私はありのままの自分に出会えるをテーマにシンガーソングライターでありながら、ボーカルコーチ、ライフコーチとして活動しています。 そんな中、昨日こちらのMVを公開しました。 "Return to myself" 直訳すると、、「自分に戻ろう」ですが、 きっと答えは自分の中にあるよ 。。そんなメッセージの歌です。 しかし、 「本当の自分ってなんだろう?自分に戻るってなんだろう? ?」 と、 このような質問はこれまでにも数え切れないくらい耳にしてきました。 「私ってなんなんでしょうか?」 「ありのままなんて存在するんでしょうか?」 さらには「そもそも本当の私を見つける必要はあるのでしょうか?」 と、半ば逆ギレ? (私に対してではなく)みたいな悩みや質問もいただくことが多々あります。 少し長くなりますが、そんな疑問を持つ皆さんへ、今日は少しでもありのままに出会える、、と言うか、 戻れる 、、そんなヒントをお伝えしていきます。 ありのままに生きる人は2タイプ 結論!!!!! あなたは、、、もう既に あなたなんです✨ え、、って感じですよね。そんな精神論はやめてくれ、、と怒られそうです。 きっとね、"ありのままで生き、幸せな人"ってこんなイメージではないですか? 本当の自分がわからないあなたへ｜堀江小綾｜note. 確固たる軸を持ち、一つのことに集中し、それを深めることで豊かに生きている人 確かにそうかもしれません。自分の資質を活かし、何か一つに長けていて、世の中に貢献している人ってかっこいいですし、まさにありのままですよね。。 でもね、 実はその考えがあなたがありのままになれないブロックになっているかもしれません。 「これが私です。」って自信を持って言える人たちをよーーーーく見て欲しいのですが、 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ① 一つのことに人生をかける職人タイプ ② いろんなことを常に本気でやっている多動タイプ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー この2タイプに分かれると思うんですね。 おそらく「私には何ができるの???」「私のありのままって?」っと、ずっと悩んでる方々は、、①みたいな人に憧れたり、それだけが正しい、と思っていませんか? それ、ブロックです。 その考えを捨ててしまえばとっても楽になれますよ。 「ありのままで生きる」って、、決して人生をかけてやっていくたった一つのことを見つける、、と言うことだけではないんです。 ②タイプ、 いろんなことを常に本気でやっている多動な人もいっぱいいるんです。 彼らは次々にいろんなことに挑戦します。あれこれ 考えます。ミーハーだから一つ考えてたらそこからまた次のことを考え、新たなことに着手します。 どうでしょう?あなたは多動タイプではありませんか?
でもそもそも、どうして私たちはそんなに重い荷物を抱えるようになったんだろう??と思いませんか? それは。。。。 みんなに好かれるように、 変に目立たないように、 仕込まれてきたからです(笑) 学校教育や、社会、メディア、家族からの教え、様々な場所でしっかり仕込まれてきたのです。 現在進行系でそう仕込まれている人もいるかもしれません。 一体誰が私を苦しめたんだ!!!!そんな風に思いますか??? でもね、もうお分かりですよね、そんな犯人探しをしても仕方ないのです。だって、 それもまた荷物になります。過去は過去。たまに思い出すくらいでいいのです。忘れちゃっていいんです。 それに人生に意味の無いことは無いのです。 犯人探しをしたり、あの時こうだったら、、なんて考えても決して今は変りません。 どんな経験も、もはや感謝して前に進みましょう。 そう思えればあなたは軽くなれる! まとめるよー♡ あなたが今すぐ取り組めることはただ一つ! 本当の自分が分からない時こそ見える人生を変える秘密 | 節約を楽しむシンプルライフ. 今、この瞬間やりたいことをやって、 いつも心地よく過ごす! それがありのままってこと。 料理でもいい、ドラマにひたすらハマってもいい。仕事でもいいし、漢字検定に目覚めてもいい。道に咲く花を集めてもいい。とことんボケーっとしたっていい。のんびりでもスピーディーでもいい。ずっと 一つでもいいし、気づいたらいっぱいになってもいい。 そのために、、 身も心も軽くする! あなたが今までありのままになれなかったのは、色々と重い荷物を抱えているのかもしれません。 ありのままを発揮できない何かを抱え込みすぎているんです。 そして 〇〇だからできない、〇〇があるからできない と、過去や環境を言い訳にしていませんか? もう、そんな言い訳はおしまいにしましょう♡ まるで小さな子供のように、 人の目を気にせず、過去にこだわらず、未来にこだわらず、自由気ままにいろんなことに夢中になって「今」を心地よく生きればいいのです!! これぞ風の時代の生き方なのです。 ---------------------- 追記2021. 3. 29 最後まで読んでくさりありがとうございます。 この記事は随分前に書いたものですが、長い間とってもよく読まれ、毎月1000人以上の方々の目に止まっているようです。きっと多くの方々がタイトルに惹かれてきてくださってるんだとおもいます。本当にありがとうございます。 私は様々な活動を通して一人でも多くの方々がありのままに生き幸せになるお手伝いをしていますが、これまでに20代から60代の方々まで500人以上の方々のコーチをしています。またEXILE始め多くのメジャーアーティストの声とライフコーチをしてきました。 現在はすべてのセッションをオンラインで受けていただけますので、ぜひ、気になるものがございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。 -------------------- 歌えない方でも自己表現して歌えるようになる FIKA MUSICA.
その他の回答(4件) 今の時代、自分を変える事は、必要なのではないでしょうか・・。 自分を偽っているなどとは思わないでください。 みんな、演技してます。ほんとみんな演技しています。 素で生きておられる方は少ないと思うし、素であるがゆえに、 苦しんでいる人もいるし、今はいいけども、素すぎて、大人の 社会に入って、スカンくう人もいます。 演技する事。俳優でいる事は、いけない事だとは思いません。 最大の防御になる事もあるはずです。 素を出して、気に食わなければ強い人に苛めらてしまう時代。 私の時代もそうだったようで、素で20歳まで生きた私は、 無防備そのもの、色々な屈辱も味わいました。 中学高校と、大人しく言いなりだったと感じた子は、 大人の世界で、上手に使い分けしていました。 私は出来ませんでした。 その人達に聞くと、あの頃は「人間ウオッチング」をして、 目立たないように、人の性質を傍観していたのだといいます。 頭いいな~と思いました。 つまり、我を殺して、自分を出すぎないようにしていたとか。 理由は、小学生の頃に、いじめに会った事があるからだそうです。 しかも、小学生は残酷、思った事を相手など関係なく口に出します。 だから、みんな傷つく事は、経験しているはず。 私は、気にしないタイプ。マイペースタイプ。言ってれば? と、我が道を行くタイプだったんですけども・・・・。 20歳でどか~んです。 だから、貴方のように、同じ時期に、悩み考えればよかったと 思います。 そして、仲良しで穏便になる空気を女優になり勉強すべき だったと後悔した時期ありました。 大人になると、みんな本音など、相当の仲にならないと言いません。 今は高校生頃からそうだと聞きます。 親友だと思っていた子からの裏切りや、陰口はよくあると。 本当の自分。たぶん、貴方は忘れてませんよ。 だから、ここに悲鳴をあげたんです。 ただ、それを表現できないだけ。 表現しなくていいのでは?と真剣に思います。 今の時代、傍観し、本当の貴方をちゃんと出せる場所が、 出せる人を見つけた時に、出せばいいと思う。 みんな演技しているはず。 本当の自分を出したいけども、我慢している人は沢山います。 けども、出せる場所は必ず、今後あります。 出せる友達も、ちゃんと見つかります。 多数じゃないかもしれません。少数でもいればラッキーです。 全くいない人沢山いますよ。 優しい人を演じてください。けども、理不尽な事には対抗する事。 断る事。ひつこい時は、ひと睨み!
魂が望んでいる生き方 自分らしい生き方をしていく ためのお手伝い 各種ヒーリングは こちらで行っています あなたにとっての、「本当の自分」とは、どんな自分ですか?
豆乳は、牛乳よりも日持ちしない? 豆乳は意外と日持ちしないです。牛乳と見た目が似ているので、同じくらい持つようなイメージがありますが・・・。日持ちの長さで言うと、牛乳の半分ぐらいしか持たないものだと思いましょう。 そして、牛乳とは保存方法も違います。豆乳は、牛乳と別物と考えて、日持ちの見極めや、保存を行うことが必要です。 開栓前の豆乳 保存方法 常温で保存OK 開栓前の豆乳は、常温で保存できます。ここが、牛乳との大きな違いです。もし牛乳を常温で置いておいたら、一日も持たずに腐ってしまいますよね。しかし、豆乳は、賞味期限までしっかりと日持ちさせることができます。箱買いなどでたくさん買っても、パントリーなどで常温保存できるのが便利なところです。 冷蔵コーナーの豆乳も常温OK スーパーなどで、冷蔵コーナーで売られていた豆乳は、常温保存できるのでしょうか。答えは、できます! 冷蔵コーナーに置いてあったとしても、ほとんどの豆乳は常温で保存可能なものが多いです。長方形で真空パックとなっている豆乳は、常温OKであることがほとんどです。常温保存できるかどうかは、豆乳のパックに記載されているので確認しましょう。 冷蔵で売っているのはなぜ?
題の通りなんですが、乳アレルギーではない方たちには?マークだろうけど わかってもらえる人に伝わればいいなと思って書きます。←もう知ってるよ!だったらごめんなさい🙏 乳アレルギーの我が子にケーキを作ってあげたい!豆乳ホイップを見つけた時の感動をみなさん覚えてますよね?あれ本当に便利!ケーキ作りや豆乳スープにコクを出したい時とか。ちょっとクセがあるけど、慣れれば全然大丈夫。我が家の生クリーム=豆乳ホイップ。売ってる店舗がかぎられているし、賞味期限も長いので見かけたら即購入、いつも冷蔵庫にストックされてます。 でも1つだけ難点が!豆乳の性質上、仕上がりがどうしてもゆるくなってしまうんですよね ケーキを作ってデコレーションできないわけではないけど、、なんか見た目がトロッとしてて市販のように絞り袋が使えない💦←絞り袋にいれても絞る前からトローっとそのまま出てきちゃう笑。万能な子なんですが、ちょっと惜しいあの子。 過去のケーキ 豆乳ホイップの経験者ならご存知ですよね? !この最後の最後、絶対ツノが立たない感じ。よく言えばあとトロッと、悪く言えばドロっとしてるから おいしそうに見えないというなかなかの欠点があります。←まぁ所詮家庭のケーキの味なんですけどね。 やっぱりみんなで同じケーキを食べたいので、ネットでアレルギー対応の高いケーキを注文したりしましたが家族6人+クリスマスを回数分、高いホールケーキを買い続けるのも痛手です。いつも同じケーキだとみんな飽きちゃうだろうから、クリームをチョコ味にしてみたりトロトロ具合が目立たないようにロールケーキタイプで作ってみたり。いろいろやったんですけどね、やっぱり豆乳ホイップがツノさえたってくれればもっとケーキっぽく仕上がるのになぁって未練は捨てきれませんでした。 前置きが長くなりましたが、本題です。 ざっくりとした作り方を紹介します。レシピというほどのものではないのでご安心を。 豆乳ホイップをハンドミキサーで泡立てる。いつものツノが立たない感じまで。 ↓ ココアとチョコシロップで好みの濃さになるまで味をつける ↓ さらにハンドミキサーする ↓ 固まりました! 【豆乳の日持ち】期間の目安や日持ちさせる保存方法【開封前後、手作りなど】 | ページ 2 | Life Follower. 本題、短っ! いつもは豆乳ホイップを泡立てる→チョコシロップで味をつけて泡立て器で簡単に混ぜる。それで終了してました。だから今まで気づかなかったんですが、昨日は次男に作ったココア豆乳の余りでたまたまココアの使いかけがあったんですよ。んで、もったいないから入れよっと!泡立て器で混ぜても粉っぽさが気になるからミキサーでついでに混ぜてみよって。そしたらいきなり固まりはじめて!今年いちばんの感動でした ココアはバンホーテン。チョコシロップは森永です。たぶんココアが良かったんだとおもう!ココアの粉っぽさが豆乳ホイップのトロトロと混ざっていい感じに固まったと思われます。。 ココア味(チョコシロップを増やせばチョコ味)しか作れませんが、次回はこれでデコレーションケーキにチャレンジしたいとおもいます ちなみに昨日はガトーショコラの付け合わせとして生クリームをホイップしただけでした。めちゃくちゃ簡単なガトーショコラ 義理の妹さん家族の新築祝いにケーキを買っていったので、次男用に朝からガトーショコラを作って持って行きました。喜んでくれてよかったです このチョコレート本当にお世話になってます!
おうちでカフェ気分を味わおう♪ 凍らせた豆乳アイスをかき氷器に入れて削ればふわふわの豆乳アイスかき氷が完成! フルーツや練乳をかけて召し上がれ! RANKING 毎年夏になると食べたくなる「すいか」!冷凍庫で凍らせるだけで、すいか味のアイスが楽しめます♪ 爽やかな味わいで、シャリシャリかき氷にするのもおすすめです! やっぱりバナナ!豆乳飲料の中でも人気のバナナ味は、甘さがあって小腹も満たせるのでおやつにもぴったり。大人も子どももお楽しみいただけるおいしさです♪ アイスの王道と言えばバニラ!コクがあるのにスッキリとした後味がクセになります。 罪悪感なく食べられるのも嬉しいポイント♪ 凍らせるだけで、ちょっぴり南国気分が味わえるアイスの出来上がり♪ マンゴーの香りと味わいに癒されて、午後のおやつにも休憩のリラックスにもピッタリです! 「豆乳と黒糖のムース」るぅ | お菓子・パンのレシピや作り方【cotta＊コッタ】. 根強い人気のチョコミント!凍らせてアイスにして食べれば、暑い日にも爽やかな風を届けてくれます。これであなたも#チョコミン党の仲間入り! PRODUCTS
▼詳しい作り方はこの記事をチェック▼ 2019年11月25日 【豆腐の由来て何?】大豆から作る本格豆腐の簡単レシピを動画で解説。 スーパーで売っている豆乳のほとんどが大豆固形分9%!これで作るには、使う豆乳の量を100mlにするのがポイントです。 使う豆乳の量を200mlとか300mlで豆乳豆腐を作ると失敗する確率大。 なので、大豆固形分9%の豆乳を使う場合は、作る一回の量を100mlにすることが成功の秘訣♪ 豆腐が固まらないし、なんか苦い理由 豆腐が固まらない理由は、使っている豆乳の大豆固形が10%以下なので豆乳が固まらない。 作った豆乳豆腐が苦い理由は、使っているにがりが原因。 にがりにも濃度があるので、本やネットに書いてある通りのニガリを入れても、使っているにがりが濃度の薄い物なら豆乳は固まらないし、 使っているにがりが濃度の濃いいニガリなら、苦くなるんです! なので、使っているにがりに合わせて豆乳に適切な量のニガリをいれるなら、自分が購入したにがりのパッケージ裏をチェックしてみて! パッケージ裏の記載ににがりを入れる適切な量が書いてある ので、その通りにすれば固まらない・苦い!なんてことは無くなるはず! まさえの独り言【まとめ】 豆乳豆腐が固まらない理由と原因のまとめは 無調整豆乳を使っていない。 豆乳の大豆固形が10%以下の物を使っている。 一回に作る量が100ml以上で作らないこと。 使うにがりによって、にがりを入れる量が違うので、パッケージ裏を確認する。 これさえ覚えとけば後は失敗ナシに誰でも簡単に豆乳から豆腐が作れるよ♪ もしそれでも失敗したら、 ゼラチンを使って固めるのもおすすめ! ▼ゼラチンで固めた豆乳▼ 触感は違うけど、味は豆腐ぽい♪ これはこれで、私は好き♡ 醤油にも合うし、はちみつをかけてもデザートぽくて美味しいよ♪ 固めるのに失敗したら、ゼラチンを入れて見てね♪ 【あなたにおすすめの関連記事】 >> テレビ&口コミで広まった麹(こうじ)水の効果・効能・作り方 2019年11月25日 誰でも簡単に作れちゃう★豆腐チーズ(味噌&塩麴)レシピを公開中~
豆乳ホイップの作り方教えて下さい。 豆乳ホイップの市販のやつはあるのですが・・・家庭で作れたらいいな♪っと思い作りたいのですが・・・作り方がわかりません。 知ってる方教えて下さい★ 豆乳のホイップは、マクロビ的にも体に優しくて美味しいのでお勧めですね。 で、作り方は簡単ですよ。 材料は・・・ 豆乳100cc 木綿豆腐1丁 メープルシロップ40cc 寒天パウダー小さじ1 レモン汁少々 これらを全てフードプロセッサにかけて攪拌すれば出来ます。 硬さは豆乳の量で調整してください。 豆腐はなるべく布巾でくるんで水切りすると水っぽさがなくなります。 メープルシロップは砂糖でも代用できますが、あれば使ってください。 是非お試しください。 15人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント ありがとうございます♪やってみます★ お礼日時: 2010/1/17 13:41
豆乳ホイップを固く維持する方法はありますか? ゼラチンを混ぜる方法は動物性生クリームが向いていると聞きました。 子供に卵と乳製品のアレルギーがある為、生クリームは使えず、ですがカップケーキが食べたいと言っていたので豆乳ホイップでデコレーションしてあげたいなぁと思いまして........ 良いアドバイスがあったらお願い致します。 200mlの豆乳ホイップに対して、 ゼラチン2gと水大さじ2をレンジで10秒ほど温め冷ましたものを入れて、混ぜてみてください。 ボールに氷水を入れてホイップにあてながら泡立てることを忘れずに。 喜んでもらえるといいですね(^^*) 1人 がナイス!しています ID非公開 さん 質問者 2019/6/4 23:10 遅くなってしまいましたが、回答くださりありがとうございます(o^^o) 週末バタバタとしてしまいまだ作れていないのですが今週末試してみたいと思います。 やはりゼラチンがいいのですね。 いつも普通に豆乳ホイップ泡立てだけだとダレてきてしまって困っていました。 ありがとうございます(o^^o) その他の回答(1件) 市販の植物性ホイップクリームを混ぜてはいかがでしょうか? ID非公開 さん 質問者 2019/6/4 23:12 遅くなってしまいましたが回答くださりありがとうございます(o^^o) 植物性ホイップも動物性に比べて固まりにくい印象なのですが、豆乳ホイップよりは固まりやすいのでしょうか? こちらも試してみます! ありがとうございました(o^^o)
10 ということは、200ml入りの1パック50円で特売中なので、 生クリーム1パックホイップすれば、 トーラクらくらくホイップ2袋ぶん(約400円分)作れる!\(^^)/ 11 出来上がり量110g程と同じくらいで比較しやすいので、低脂肪の砂糖をパルスイート等で作った場合で、栄養成分比較しました。 脂質 トーラク 28. 75g 低脂肪 31. 7g 12 糖質 トーラク 25g 低脂肪 2. 9g カロリー トーラク 367. 5 低脂肪 303kcal なんと低脂肪ホイップの方が糖質とカロリーが低い事が判明しました!