子供と一緒に🍩 学校が再開され、少しずつもとの生活に戻りつつありますがまだまだ油断できず、不安を抱えながら過ごす日々は続きそうですね。 自宅で過ごす時間が増え、子供と一緒にいることが多くなり、休日は子供と何をして過ごそうかと悩むばかりです😭 今日は子供と一緒にホットケーキミックスを使って、サーターアンダギーを作ることにしました😊 子供が上手に丸めてくれました‼️ 完成‼️ 美味しく出来上がりました💕 2020年05月31日 休日♫ 福岡市では徐々に外出自粛解除傾向に ありますが、新型コロナウイルス感染拡大の 第2波のニュースもありまだまだ油断が出来ない 日々… 自宅での過ごし方もガラリと変わりました⭐︎ 子供がはまっているあつまれ動物の森のゲームで 自分スタイルの島が出来ていく様子を まるで自分がゲームをしているかのように 一緒に楽しませてもらったり… 趣味のピアノを弾いて過ごす事が増えました♫ 自分の好きな事をしている時は時間が経つのが 早く感じますね😊 リハビリ知恵袋③ 五十肩 について 五十肩 は「中高年に発症し、明らかなきっかけがなく、 肩関節の動きが悪くなるとともに痛み が起こる病気」です。 しかし、痛いからと言ってそのままにしておくと、より動きが悪くなってしまいます! 痛みのない範囲でできる限り動かすことで予防にもなります! また、 腱板断裂 は「腕の骨と肩甲骨をつなぐ腱の部分が切れてしまい、痛みとともに筋力低下が見られる病気」です この2つをと比べると、痛みが出るのは一緒ですが、動かせる範囲に違いがでます! 五十肩と腱板断裂を勘違いする方も多くいるので注意が必要です。 肩の体操には様々なものがあります 例えば 「 コッドマン体操 」というものがあります! [mixi]こんな治療法、試してます - へバーデン結節 | mixiコミュニティ. 皆さんもやってみてください!! 次回は 急性腰痛 です!お楽しみに! 理学療法士 柴田将吾 2020年05月29日 藤と、こいのぼり こんにちは。 もうすぐ5月が終わりますね。 父の切り絵作品です。 『藤』です。細かくて綺麗です。 こちらは『こいのぼり』です。 巨大なこいのぼりの中に入っています。 今年は藤も、こいのぼりも 目にする機会が少なかったと思います。 来年は、皆で楽しく見物できる 世の中になっていますように。 2020年05月25日 リハビリ知恵袋② 皆様コロナの罹患者数も全国的に見て少し落ち着いてますが、まだまだ油断できません!
2018年10月10日 2年前にへバーデン結節と診断され パーツモデルで手タレでもあるという職業の私は 手タレ生命に覚悟を この時に持つしかありませんでした。 生涯現役でいれる〜なんてタカをくくり まだまだ若い気でいましたが 女の40代はホルモンが急降下 年齢には逆らえない事もありますね。 このへバーデン結節は300万人の患者がいると 推測されています。 手の外科での専門医師からは エクオールという成分を1日10mg 摂取する事をすすめられまして 今の医薬では、薬がないとはっきり。 ただ、大塚製薬から発売されている エクエルを飲み 3ヶ月間、摂取すると 60%近くの方の痛みが改善する! 今はこのエクエルでしか治らない。と きっぱり先生の方からお話がありました。 私は神にもすがる想いで… 豆腐、納豆、豆乳、エクオールを10mg 食べものでとれない時には このエクエルを飲みはじめるようになりました。 大塚製薬 エクエル 世界で初めて 大豆イソフラボンと乳酸菌から 生まれたエクオール。 乳酸菌発酵による大豆由来のエクオール含有食品。 3ヶ月、半年と徐々に痛みを感じなくなってから つい飲み 忘れると… ちゃんとチクチク指の第一関節が痛み 強張りはじめるのです。 大塚製薬 エクエル これでしか治らない!と医師にきっぱり。 なので最近は必ずエクエルを朝、晩に2錠ずつ 今日は一日忙しく忘れそう! なんて時は、朝にに4錠 飲む時も あったりしています。⇦マネしないで下さい🙇♀️ それでも、おかげさまで2年経つ今も 生活に支障ある痛みは無く 指の変形もせずに、今も手のモデルを 行わせて頂いています。 私と同じように指の第1関節がチクチク痛む 女性の方は 沢山いるのだと思います。 日常に差し支えが無いからと我慢しないで 先ずは早めに手の専門外科で受診することを おすすめします。 ーーーーーー Instagramご紹介 ーーーーーーー ▼ 金子エミ In s t ag ra m ▼ ▼ カイト In sta g ra m ▼
~ご来院をご検討の方へ~ LINE@の登録が便利です 院長への相談、来院予約もでき便利です。 また健康情報や、「 今日の均整体操」をほぼ毎日配信しております。 病気改善・予防にお役立てください。 ■LINE@の登録はカンタンにできます■ ■パソコンの方 →スマホカメラでQRコードを読み取るだけ →「友だち追加画面に移動」→「追加」ボタンで完了! IDで「@geo6039o」と検索して頂いてもご登録できます。 院長への質問、三起均整院の予約もこちらで受け付けております。
ヘパーデン結節が治った!? その症状と原因はどんなものなの?
う~ん・・・仕組みはわかりませんが・・・。 いつも 情報下さった方には大変感謝しております。 みなさんも 何か良い情報がありましたら よろしくお願いしますね。 私とみなさんの少しづつの思いが 病気で困っている人の役に立てればと 続けているブログです。
一瞬目を疑った。信じられなかった。しばらく意味が分からなかったし分かりたくなかった。それは H♂ さんから S♀ さんに宛てたメッセージで、とてもじゃないけどただの同僚とは思えない親密な内容だった。 私が H♂ さんのこといつも相談してたのをどういう気持ちで聞いてたの?裏で二人で笑ってたの?私が H♂ さんに謝りたいって言った日も違う駅で降りてたのは結局二人で会ってたんでしょ?聞きたいことはたくさんあったけど怖くて聞けなかった。 私が通知を見てしまったことなんか露知らず、 S♀ さんは戻ってきた。私は S♀ さんに言った。「 S♀ さん、今日の夜ってなんか用事あります?」彼女は平然と答えた。「 ごめん。今日は早く帰るって旦那と約束してるんだよね。今日私ちゃんの誕生日なのにつき合えなくてごめんね 」 そう。この日は忘れもしない私の 24回目の誕生日 だった。 そして何より恐ろしいのはこの女には 旦那も子供もいる という事実。まあ要するにそういう関係だったわけだ。 この クソアバズレさばさば気取り男女の友情全然あるっしょとか言いながらてめえが一番股開いてんだろクソ女 に 下剤 を盛って消そうとした話はまた今度しようと思う。
2021/07/18 貴方は生まれて来る前に 素敵な人生の青写真を描いた。 その後、 この地球に生まれ その通りに生きて来た。 貴方が今どんな状況にいようが 間違いなくベストな人生を歩んでいる。 そして、 これからもベストな人生を歩む。 貴方は常にベストだったし、 これからもベストだ。 貴方がこのことを信じた時、 新しい運命が開く。 生まれて来る前に準備した人生の青写真は、2段階構成になっている。 「最低限、ここまでやろう! !」と決めて来たベーシックストーリーが1つ。 もう1つがスペシャルストーリーだ。 「もし人生が順調に進むのであれば、もう1段高いステージにチャレンジしよう!」とスペシャルストーリーを準備している。 そのスペシャルストーリーの運命が今開こうとしている。 貴方は自分を信じてはいけない。 自我の貴方を信じてはいけないということだ。 貴方を一番裏切って来たのは自我の自分じゃないか?
その毎日はいつまでも続くと思っていた。 それがある日一転した。 あの人との絆は強いものだと思っていたのに、現実は違った。 私が出してほしい答えとは真逆の答えが、現実に広がった。 これを裏切りだと感じた。 でも、嘘だと言ってほしい。 求めたら、何かが変わると信じたい。 私は、あの人を失う準備などできていない。 私の存在って一体何だったの? どうしていいか、わからないから… 心はギュッと締め付けられて、悲しいと泣き崩れるよりも、恨む気持ちにばかり苛まれる日々だ。 そんなあなたに向けられているメッセージとは何でしょうか? 信じていたのに裏切られた…私の存在って一体何? 【実話】信じていた人に裏切られた話｜sa｜note. あなたにとって当たり前の日々。 それは、きっと居心地の良かった日々だったでしょう。 だって、あなたの想いに相手は応えていてくれたんだもの。 あなたも相手の想いに応えようと、きっとしていたと思う。 あなたとあの人には、共に過ごすルールだって、あったはずです。 頼りになるなぁ 大切だなぁ 大好きだなぁ 幸せだなぁ 嬉しいなぁ 次の予定が楽しみで仕方なかったかもしれませんね。 これまでは、時には、ぶつかって喧嘩することだってあったかもしれないけれど、この関係性は、ずっと消えないものだと信じていましたよね。 あなたにとっては、特別な存在。 だから、あの人にとっても、あなたは、同じように特別な存在だと思っていたことでしょう。 でも、まるで、真夏の天気のように、急に空模様が変わって、嵐が来た…あの人は、「今週もずっと晴れです。」というあなたの中の予報を大きく覆す行動に出てしまいました。 これまでの私って、一体何だったの? あなたの中の私の存在って、一体どういうものだったの? 大地震でも起きたかのような動揺が走り、目からは、猛烈な嵐のような涙が流れ、嘆いても、訴えても、突然あの人には、何も届かなくなってしまったかのような苦しみが広がり、ただただ…呆然とするしかない現実を迎えてしまいましたね。 やっと考え付いたものは… 信じていたのに裏切られた…。 きっと、あなたが裏切られたと認識するまで、とても長い時間が必要だったことでしょう。 何が起きたのか、頭はついていかなかったことでしょう。 あなたは、相手を裏切るなんて考えたこともなかったのだから。 「裏切られた心は簡単に癒えない」何度もよみがえる苦しい心境、懐かしいあの頃… あなたが苦しい気持ちになること… 否定しなくていいんですよ!
」と前に座ってた人から声をかけられて顔を上げた。そこにはあの密かに憧れていた H♂ さんがいた。 H♂ さんの周りだけキラキラして見えた。他の男性社員の顔にモザイクがかかって見えたくらい。もうめっちゃときめいた。 お酒を飲みながら H♂ さんといろいろお話した。まず私のことを知ってくれてたことが嬉しかったし、私ももちろん知ってましたよとちょっと アピール しておいた。仕事の話もしたし、それ以外のこともたくさん話した。だけど二次会もお開きになった。店を出て、周りの人の様子を伺っていたら H♂ さんがやって来て「 私ちゃん、まだ飲む? 」と声をかけてくれた。私は、 はい! と返事をして S♀ さんと H♂ さんとその他の男性社員数人と別のお店へ向かった。結局その後朝まで飲んだ。 始発が動き出して、帰る方向が同じ私と S♀ さんと H♂ さんが同じ電車に乗った。 S♀ さんは私たちより手前で降りて帰って行って、私と H♂ さんだけの二人になった。私はめっちゃ緊張してたのを覚えてる。空いてる席に二人で座って少し話していたら肩に重みを感じて、見てみると H♂ さんが私の肩に頭を乗せて寝ていた。これは 夢 か?と思った。肩に全神経が全集中していたことは確か。 H♂ さんが降りる駅に到着して、彼を起こすと私に寄り掛かっていたことを謝ってから、 またね とへにゃりと笑って降りて行った。 惚れてまうやろーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!!!!! と私の心が叫んでいた。 こうしてお酒の場を共にすることで私は H♂ さんと急激に距離を縮めることができたのである。 ■ アクセル全開フルスロットル H♂ さんが電車を降りて行ってから、頭の中がポワポワしていた。 JKの青春 を味わっている気分だった。『 これは恋であるか否か 』と描かれたボードを持って街頭インタビューをして回って、 恋である と思う人には 赤いシール を、 いや違う と思う人には 青いシール を貼ってほしいぐらいだった。 頭の中が H♂ さんでいっぱいのところにちょうど 彼から連絡 が来た。 今日で私ちゃんと仲良くなれてよかった!今度から会社でも話しかけるね! なにそれ。嬉しすぎだろ。いつでも話しかけてください!なんなら常に話しましょう!席も隣にしちゃいます?てか一緒に住みます?とかくだらないことを考えながらもこの時の私は 有頂天 だった。 そのすぐ翌日、休日夜23時、家でスマホをいじってゴロゴロしていたところにシュッとメッセージアプリの通知が来た。誰?と思って開くとそれはなんと H♂ さんからだった。 今地元から後輩が来てて飲んでるんだけど、よかったら私ちゃんも一緒に飲まない?
精神科医・水島広子先生の最新刊『続「他人の目」が気になる人へ ~ひとりがラクになるヒント~』より、一部を抜粋してご紹介します。 「他人の目」から自分を解き放ち、「ひとり」でも心地よくいるためのヒントが満載です!