ある意味、昭和の根性論っぽいような… 根性論とか、数字に裏付けされないことは、もちろん僕も嫌いなんですけど、人生のめちゃくちゃ短い間、異常に努力して、後は休みたい。短い間だけ、人の何倍も努力した方が実績出ますし、やりきった方がいいと思うんですね。 もちろん、寝ますけど、24時間は平等なんで、削れるものはそこしかない。気持ち的にもそれぐらいでないと、実績ってなかなか出ないと思うんですよね。僕は高校も定時制ですし、能力もそんなに高くない。国際金融で何億円も動かすような特殊能力の仕事って、本当に一部じゃないですか。企業で車を売るぐらいの仕事だったら、努力でなんとでもなると思ってるんですよ。 ――その端的な例が、案件があったら資料を読み込むより先にカバン持って会いに行くという「秒で動け」ですか?
ラファエルさんの「はたらく」を考える本 1. 『ハーバード白熱教室講義録+東大特別授業』上・下(マイケル・サンデル、ハヤカワ・ノンフィクション文庫) 2. 『これからの「正義」の話をしよう――いまを生き延びるための哲学』(マイケル・サンデル、早川書房) 3. 『それをお金で買いますか――市場主義の限界』(同) 4. 『とっさのしぐさで本音を見抜く』(トルステン・ハーフェナー、サンマーク出版) ――徹底的に無駄な時間を削る、海外ドラマすら見ない、効率重視で野菜も食べずサプリで済ますと書いてありましたが、読書には時間を割くそうですね テレビ見ないし、携帯でYahooニュース見るくらいなんで、インプットしないと引き出しがなくなってくる。本の内容を10~15分に要約して、音声でも文字でも読めるアプリに入っているものは、1時間で長い本が4冊読めたことになるんで、車や新幹線で移動中に聴いてますね。最近の興味関心では、マクロ経済の基礎知識の本や、FXに関する本なんかも結構読みました。 ――やっぱり動画のアウトプットにもつながってきますか? それは、やっぱり大きいです。YouTubeでは基本、喋らないけど、新型コロナウィルスや5Gのことを全く知らないわけにはいかないじゃないですか。僕のYouTubeは、視聴者さんがサラリーマンの方とか、極端に大人が多いんですね。大企業の会長とか社長とかと会食することも多いんで、そういった方々と話をするときにも、すごくためになりますね。 努力は大切、でも評価は実績がすべて 1. 『ハーバード白熱教室講義録+東大特別授業』 2. 『これからの「正義」の話をしよう――いまを生き延びるための哲学』 3.
いまや子どもたちの憧れる職業、YouTuber。大勢のYouTuberのなかでも、ひと際注目を集める存在がラファエルさんです。 白いマスクとグレーのパーカがトレードマークのラファエルさんは、チャンネル登録者数155万人(*)以上を有するトップYouTuber。さらに8つもの会社を運営する敏腕経営者でもあります。 動画制作や会社経営で多忙な日々を、彼はどのようにこなしているのでしょうか? その仕事術を初めて明かした著書『秒で決めろ! 秒で動け! ラファエル式秒速タイムマネージメント』が発売されました。本書では、「時間」をかけずに利益を最大化することで"時給日本一のYouTuber"にまで上り詰めたラファエルさんのビジネスメソッドが、惜しみなく伝えられています。 今回はその最新刊の中から、ラファエルさんの日々のルーティンをご紹介します。何気ない日常生活にも、仕事のライバルに差をつけるためのヒントが隠れているかもしれません。 *2020年4月現在 ≪目次≫ ビジネス成功者・YouTuberラファエルのルーティンを探る ラファエルのルーティンその1. 朝食に肉 ラファエルのルーティンその2. 野菜は食べない ラファエルのルーティンその3. スケジュール管理はスマホで ラファエルのルーティンその4. 読書で知識を吸収 ラファエルのルーティンその5. 楽をするために体を鍛える ラファエルのルーティンその6. やりたいことに没頭する時間をつくる 著者プロフィール:ラファエル 編者プロフィール:モデルプレス 激レア!?
「モデルプレス」運営会社の松下佳憲社長とお話させてもらったときに、僕がYouTubeをどうやって始めたのか、という話になって、生い立ちの話をしたら、「それってすごい壮絶ですね。それなかなかいないです。本にした方がよくないですか」って言われたんです。 ラファエルってキャラは、InstagramもYouTubeも、作り上げられた存在しないキャラクターなんで、実際の僕とはかなり開きがある。もう5年もやってるんで、本当の僕をもうちょっと出していってもいいんじゃないか、というのもありました。営業するときの名刺代わりにもなりますし。 ――動画ではチャラくて鬼畜なキャラを強調していますが、実際に話してみると、意外に真面目なんですね よく言われます。どうしてもキャラがキャラなんで、会食を何回も何回も重ねないと、人柄が伝わりにくい。生い立ちも、わざわざ自分で言うような話ではないんですけど、「努力して頑張ったんだね」って思ってもらえて、第一印象からいい場合があって、距離が詰まるのが早くなります。 ――酒乱で借金を抱え離婚したという、お父さんのエピソードが描かれていました。最期はホームレス同然で亡くなり「お金のない悲しさを思い知った」そうですが、今の生き方に影響を与えたと思いますか? まあ、人よりはちょっと不遇かもしれないですけど、幼稚園の頃なんで。小学校、中学校の時だったら、後から振り返ってためになったと思うこともあるんでしょうけど。でも、それがきっかけで変わり者になったと思うんですよね。具体的には説明できないけど、変わり者だから、エンタメでネタを作るとか、この仕事が跳ねたのかもしれない。 それが普通だとずっと思ってたんで。自衛隊に入って、厳しい状況に置かれても、あまり大変だと思わなかったんですよ。それ以上の経験があったからなのか。自衛隊のときもサラリーマンのときも、良くも悪くも変わり者だったのがよかったのかな。 ――「フェラーリを買いたい」というのがYouTubeを始めた動機だったそうですが、自衛隊員も営業社員も、どれもとても順調だったそうなので、そのまま続けていてもフェラーリでも買えたのでは?
YouTuberのラファエルさんは、 酵素ドリンクやサプリメントを多種類を効果的に飲んで、体調管理を徹底して行っているそうです。 ぷろたんさんとのコラボ動画の中で 日々栄養のあるものを食べて、 筋トレもバリバリやって、衰えない体作りをしておけば 歳を重ねて老人になった時もバリバリ現役でいられるという主張を されていました。 ものすごく健康に気を使っています。 なんとラファエルさんは一日の平均睡眠時間が3時間!! 体質的に睡眠時間が少なくても大丈夫なショートスリーパータイプで、 しかも体調管理の鬼であることに加えて、さらに栄養も摂ってフルパワーで 週7日働きまくる効率的なスタイルだということを言っていて、 他人の12ヶ月の間に、ラファエルさんには13ヶ月あるとのことです。すげえな ものすごいなー見習いたいなー! …と思ったのでラファエルさんが取り入れている酵素ドリンクやサプリメントなどを わかる範囲でメーカーや商品名を調べて ブログにまとめました。 サプリメントの前に、ラファエルさんとぷろたんさんが 酵素ドリンクを特におすすめされていたので、 まず酵素ドリンクを紹介していきます。 ただ、 酵素ドリンクやサプリメントは食べ物 です。 効き目を実感出来るかどうかは 個人差があるかと思いますので、 くれぐれも自己責任でお願いします。 ラファエルさんぷろたんおすすめの酵素ドリンクはEsthe Pro Labo(エステプロ・ラボ)のHERB ZYME(ハーブザイム) ラファエルさんとぷろたんさんは、「酵素(こうそ)」のドリンクを取り入れているようです。お二人そろって「これはオススメ!」と言ってました。 Esthe Pro Labo(エステプロラボ) というメーカーの HERB ZYME(ハーブザイム) という商品ですね。 ピンクのラベルのものとグリーンのラベルのものを大量に出してきていましたよ。 ピンクのOrax(オラックス) が。 それと グリーンのPlain(プレーン) が特に人気なんだな。 ラファエルさんちには酵素ドリンクがいっぱい!
2019年09月27日に、ラファエルさんの本が出ました! 「無一文からのドリーム」 発売日に買ってそっこー読みましたよ。 ラファエルさんの本を読んだ感想記事たち ラファエルさんの本、1冊目「無一文からのドリーム」 ラファエルさんの本2冊目「秒で決めろ!秒で動け!」 ラファエルさんの本4冊目「出会って1分で好かれるラファエル式最強の話し方」 (3冊目は、「無一文のドリーム」マンガ版らしいです。いまのところ読んでないです) ほか、「YouTuber」「回復」に関する記事たち ふっふっふ これで ぼくは ラファエルさんの心技体の作り方と パフォーマンスを最大にする体調管理と マネジメントの鬼に 関する知識を得て また レベルアップを 果たしたのである…ブレイブ の冒険は つづく!
秒で動け! ラファエル式秒速タイムマネージメント』 著者:ラファエル 編者:モデルプレス 編集:細谷健次朗(株式会社G. B. ) 編集協力:幕田けいた 撮影:鈴木竜太 【ラファエルの記事をもっと読む】 YouTuberラファエル新刊発売記念 ラファエル×西野亮廣コラボ動画を本日配信! 月収4000万円!? 元自衛官YouTuberラファエルの成り上がり人生 ラファエルの素顔はイケメン? 大人気YouTuberが仮面の秘密を明かす ラファエル"今怖いのは◎◎の流出" 時給日本一YouTuberに8つの質問 くっきー!、ラファエルらがセレクト!1万円以内のご褒美リスト ※受付終了しました。たくさんのご応募ありがとうございました 書籍『秒で決めろ! 秒で動け! ラファエル式秒速タイムマネージメント』をAmazonで購入すると、ラファエルのサイン入りブロマイドが抽選で当たります。 <プレゼント> サイン入りブロマイド(3種類のうちランダムで1枚) 50名様 <応募方法> 書籍『秒で決めろ! 秒で動け! ラファエル式秒速タイムマネージメント』をAmazonで購入する ↓コチラのフォームから応募する <応募期間> 応募受付中~2020年4月30日(木)23:30 web編集:FASHION BOX ※ 画像・文章の無断転載はご遠慮ください 【いま読まれている人気記事】 [20年5月上旬発売 雑誌付録]すみっコぐらし、リラックマなど人気キャラ&ブランドとコラボした即使える"当たり"アイテム [20年4月下旬発売 雑誌付録まとめ]ミッキーマウスデザイン腕時計がお洒落さUPでカムバック!他にも新生活で活躍必至のアイテム集合!! 【2020新作】人気ミニ財布はこれ! 憧れブランドの新作アイテム紹介♡ フェンディ、ロエベ etc. ダイエットは朝ごはんがカギ!痩せる朝ごはんのポイントとは? お尻を鍛えて痩せる!大殿筋が筋肉痛になること間違いなし、こげなつ流 女性の尻トレ方法を解説 【新型コロナウイルス】マスクがなければインフルと同じく"のど飴"で予防できる|医師監修 公開日:2020. 04. 23
子供も喜ぶおすすめのパスケース12選!! 男の子向けパスケース 光る新幹線パスケース icカードケース 流行 N700A キャラクター 子供 落ちない 新幹線 ドクターイエロー リール付き E5系はやぶさ E6系こまち E7系かがやき 北陸新幹線 ICカード パスケース キャラクター 光る キッズ BACKYARD FAMILY キッズタウン ¥ 1100 ※2019/10/28 18:57 時点の楽天価格 楽天で詳しく見る PUSHボタンを押すと新幹線のLEDライトが光ります。ICカードや定期券だけでなく、新幹線のチケットも入る大きめサイズです。フック付きでコードは最大70cm伸びます。はやぶさや北陸新幹線など全5種類。新幹線が大好きなキッズは、全種類揃えたくなるかもしれませんね。 ・サイズ:縦9cm×横16. 5cm×マチ0. 【小学生キッズ】ランドセルに取り付け可能！カッコいいパスケースのおすすめランキング | キテミヨ-kitemiyo-. 5cm ・カラー:923系ドクターイエロー、N700系、E系かがやき北陸新幹線、E5系はやぶさ、E6系こまち 乗り物伸びるパスケース ホークアイ 【のびパス/電車-縦-レッド】乗り物シリーズ パスケース 80cm伸びるリール付き ホークアイ 参考価格:¥1, 320 Amazonで詳しく見る 楽天で詳しく見る 車のライトで光る反射素材を使用したパスケースで、防犯や交通安全対策にもなります。70cm伸びるリール式タイプなので、電車やバスの乗り降りでタッチするのもスムーズです。カードポケットにチャックがついているので、カードの落下や雨水の侵入を防ぐことにくわえて、コインも入れることができるので、万が一残高が足りなかったときも安心です。電車やバス、働く車などデザインが豊富! とりわけ男の子が喜んでくれるでしょう。 ・サイズ:パスケース…幅12cm×高さ7cm、内寸…幅6. 5cm×高さ9. 5cm、ひも部分…幅1. 5cm×高さ8cm、リールパーツ…幅3. 2cm×高さ6cm ・カラー:グリーン、オレンジ、イエロー、ブルー、レッド、グリーン、オレンジ、イエロー、ブルー、レッド、トラック、救急車、消防車、くるま、パトカー 動物/光に反射するパスケース 【動物/のびパス】光に反射する パスケース 伸びるリール付き 選べるデザイン[ICカード ICOCA SUICA バス 電車 リール オシャレ グッズ リフレク 交通安全 小学生 子供 女性 通学 濡れない チャック 落下防止 定期入れ 定期ケース 小銭] ホークアイ楽天市場店 ¥ 1320 ※2021/07/30 06:50 時点の楽天価格 楽天で詳しく見る 男の子に人気の生き物のデザインのパスケースです。車のライトに反射する再帰反射素材なので、交通事故防止にもなります。取り外ししやすいカラナビつきで、ランドセルやかばんに簡単に取り付けできます。70cm伸びるリールがついているので、バスや電車などの乗り降りがスムーズ。 ・サイズ:全長…幅7cm×高さ2.
シリーズにはさまざまな車輌デザインがあるので、お気に入りの一両を見つけてください。 JR公認 車両型ラバーケース 楽天通販ページ OCEAN&GROUND(オーシャンアンドグラウンド) パスケース GOODAY ネイビーブルー ¥1, 836 (税込) 2018/08/26時点 おしゃれな男の子におススメなのはこのパスケース。柔らかい素材でできたパスケースの表にはボタンつきのポケットになっているので、カードをいれても落とすことはありません。 また裏面はファスナーつきのポケットになっているので、小銭とカードを一緒にいれても飛び出ることはなく、収納力がバッチリです。しかも、中は仕切りがついており、カードを重ねることなく2枚まで収納することができます。 リール部分は安全面を考慮し、巻き戻しがゆるやかな仕様なので、初めて使うキッズにも安心です。 デザインもシンプルでありながら、飽きの来ないデザインなので、大事に使えば高学年まで使えます。 ポケットモンスター ICカードケース ポケットモンスターデザインのICカードケースが登場です!ストラップ付きでバッグなどに取り付けできてすっごく便利!スナップボタンで閉じられるのでICカードを落とす心配もありません!ビンテージ風のおしゃれなデザインで種類は全5種類あります! ポケットモンスター ICカードケース 楽天通販ページ 財布 ストラップ付き プーマ PUMA パスケース 人気スポーツブランドPUMAのかっこいいコインケース付きのパスケースになります。ケースはL字サイズに開くのですごく収納しやすいです!また、付属のストラップを使うとショルダーベルトや首掛けなど幅広い使い方ができます! 【パスケースキッズ】女の子用かわいいおすすめ5選!
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キッズにぴったりなパスケースをプレゼントしてあげよう! おすすめの6種類のキッズ向けパスケース、いかがでしたでしょうか。かっこいいものから、かわいいもの、おしゃれなものたくさんのパスケースがあります。 子どものパスケースの使い方を見ると、一番大事なことは「どんなに走り回ってもカードが落ちないこと!」。是非とも記事を参考に、キッズにぴったりでおしゃれなパスケースを探してみて下さいね。 ▼smarbyよみものからのオススメ関連記事はこちら▼ おしゃれなキッズ財布7選〜小学生男児・女児に人気なアイテムはこれ!〜 【小学生の女の子】2018年おすすめ子供服ブランド15選【決定版】
5cm×厚さ0. 5㎝ カラー:テレフォン(薄ピンク)、バックパック(濃いピンク) Petit Fairy ダイカットパスケース 【ニックナック】Petit Fairy ダイカットパスケース パープル ニックナック 参考価格:¥1, 800 Amazonで詳しく見る 楽天で詳しく見る 女の子に人気のパステルカラーがかわいいパスケースです。トゥシューズの刺繍がとてもきれいでギフトにも喜ばれそう。子供でも取り外ししやすいストラップつきで、カバンにつけておけば落とす心配がありません。お友達と同じおけいこバッグでもこのパスケースなら目立ちますね。 サイズ:縦約11㎝×横16㎝、ひもの長さ20. 5㎝ カラー:ピンク、パープル すみっこぐらしパスケース パスケース すみっコぐらし 合皮 リール付き 定期入れ / 子供 女の子 キッズ ジュニア 小学生 【ゆうパケット】【ラッキーシール対応】 ピッコラペコラ ¥ 1404 ※2019/08/08 22:30 時点の楽天価格 楽天で詳しく見る 女の子に大人気のキャラクター「すみっこぐらし」のパスケースです。便利なリール付きで、金具でバッグ等に取り付けできます。背面には窓付きで出し入れしやすいカード入れがあります。 サイズ:縦7. 【パスケースキッズ用】男の子・女の子別おしゃれでおすすめ10選！ | ママのためのライフスタイルメディア. 8cm×横10. 5cm カラー:集合デザイン、総柄デザイン 男の子にも女の子にも人気のデザイン STAR LINE安全目隠しパスケース クツワ スターライン 安全目隠しパスケース 通ラク パープル ST124PU クツワ 参考価格:¥1, 500 (¥1, 500 / 個) Amazonで詳しく見る 楽天で詳しく見る ランドセルのDカンにつけるフックと、裏面のファスナーで固定できて、ぶらぶらしないパスケースです。壊れにくい樹脂製のコイルチェーンがついていて、ランドセルにつけたまま使えます。外からカギやカードが見えないので、防犯上で安心安全です。ランドセルに装着して、カードを使うときは中の透明ケースを取り出して伸ばすだけで改札をピッと通ることができます。 サイズ:縦15cm×横7. 4cm デザイン:ネイビー、パープル 【OCEAN&GROUND】リール付きパスケース/GOOD DAY オーシャンアンドグラウンド パスケース GOODAY キッズ ジュニア BL ブルー 1625903 Ocean&Ground(オーシャン&グラウンド) Amazonで詳しく見る 楽天で詳しく見る カラーバリエーションが豊富な「オーシャングラウンド」のパスケースです。男の子にも女の子にも人気で、シンプルなデザインなので、長く使うことができますよ。ナスカンでバッグに装着できるので、改札などもラクに通れます。40cm伸びるリールつきなので、取り出しやすいのも嬉しいですね。ジップポケットがついて中は3つに分かれているので小銭なども入れておけます。 お気に入りのパスケースを持ってお出かけしよう 自分専用のICカードを自分用のお気に入りのパスケースに入れると、なんだかちょっと大人になった気分で、出かけるのもウキウキしますね。子供が持ち歩きしやすいように工夫がしてある、機能的なパスケースがたくさんあります。男の子にも女の子にもそれぞれ人気なデザインが豊富です。子供が安心安全に出かけることができるよう、素敵なパスケースを探してくださいね。 文/奥村陽子
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