夕飯に困ったら参考にしたい人気レシピ50選!ネタ切れ・マンネリを救う毎日ごはん | folk | レシピ, 料理 レシピ, 料理
TOP レシピ 献立 夕飯のメニューが決まらない!そんなときにおすすめレシピ14選 夕飯のメニューに頭を悩ませる人も多いのでは?お料理するのが好きでも、毎日作っているとだんだんとレパートリーも少なくなっていき、なに作っていいかわからなくなるもの。今回は、夕飯のメニューの決め方と、おすすめのお料理レシピをご紹介します♪ ライター: きく ここ数年、海外を転々、旅暮らし中のフリーライター。 30代女性向けメディアを中心に活動中。 夕食メニューが決まらないときはコレ! 今晩はなにを食べよう?毎日のようにごはんを作って食べていると、そろそろお料理のレパートリーにも限界が...... だからといって、同じようなものは食べたくないというのが本音ですよね。夕食のメニューが決まらないとき、まずは3つのヒントを参考に考えてみましょう! 1. メイン食材と調理法を選ぶ お肉、お魚、お野菜のなかから、どんな食材をメインに持ってくるのか、もしくは冷蔵庫にある食材のなかでメインになるものはなんなのかを考えます。次には、その食材を使い、焼く、揚げる、蒸すなど、どんな調理方法が食材にとってベストなのかを考えてみましょう! メインが決まると、そこからどんな副菜や汁物がいいのか、献立全体のバランスを考えやすくなります。 2. 【みんなが作ってる】 すぐ 夕食のレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 定番メニューや単品料理に頼る みなさんは、自分の夕飯の定番のメニューはありますか?カレーや丼物、餃子、オムライスなどメインや主食になるもの、これがあればお腹がいっぱいになるというものがあれば、献立を決めるのはかんたんになります。 特に丼物は、おかずとごはんが一緒になっているので、あとは副菜、汁物を決めるだけの便利なメニューです。また、パスタやうどん、おそばなどもそれだけでお腹がいっぱいになるメニュー。一緒に食べるもの、つけ合わせるものが決まっているので、準備に困ることがありません。 3. 栄養バランスから考える 栄養バランスはあまり厳密は考えないという人も多くいます。1日で栄養のバランスを取ろうとするよりも、1週間という長い期間を通して栄養のバランスを考えれば、気楽に献立を決めることができます。 もし、栄養バランスを考えた献立を作る場合には、まずはメインになるタンパク質(お肉やお魚、卵など)とお野菜を使ったメニューを決めて、それらをどんな調味料を使って、どんな味にするのか、それに合う汁物は?といったサイドのメニューを考えると、味や見た目のマンネリを防ぐ献立を作ることができます。 定番料理レシピ5選 1.
「夜ご飯メニューが決まらない!」というときにおすすめの夕食の簡単献立レシピを、幼児誌『ベビーブック』『めばえ』(小学館)に掲載された中からピックアップ!丼ものや肉野菜炒め、混ぜご飯、うどん、パスタなどの1品でボリュームたっぷりなメニューをメインに、サラダ・副菜・汁ものを合わせました。簡単だけど栄養バランスもいい献立が満載です! 簡単・安い!「もやしとツナの卵とじ丼」の献立 【1】もやしとツナの卵とじ丼 もやし、ツナ、卵。3種のお助け食材を組み合わせて丼ぶりに。 ◆材料 (大人2人+子ども2人分) もやし 1袋 ツナ(ノンオイル) 小2缶(160g) 【A】 めんつゆの素(3倍濃縮) 1/4カップ 水 3/4カップ 砂糖 大さじ1 しょうゆ 小さじ1~2 卵 3個 ご飯 茶碗3杯 ◆作り方 【1】フライパンにもやしを敷き、ツナをのせ、【A】を加えて中火にかける。 【2】グツグツ煮えてきたら溶き卵を回し入れ、ふたをする。卵が半熟状になったら火から下ろす。 【3】器にご飯を盛って【2】をのせる。 *しょうゆはめんつゆの濃さで調節して。大人は七味唐辛子をふっても。 教えてくれたのは 飛石なぎささん 三児の母であり、個人でギャラリーも経営しており、その忙しい生活から生まれた、簡単で、パパッと作れて、子どもが喜ぶレシピが人気。 『ベビーブック』2011年6月号 【2】スティック豆腐の磯辺焼き 豆腐は水きりして食べやすい棒状に。片手で食べやすく、大人はヘルシーなおつまみに、子供はおやつにもおすすめ!
子供の夕飯に困ったら!人気レシピ特集 子供の夕飯に何を作ろうか…と迷った時は、子供が喜ぶレシピから選んでみませんか?今回は子供が喜ぶ夕飯レシピを和洋中、主食や副菜などのカテゴリーに分けてご紹介します♪ 子供に人気のメニューの中から、おうちで作りやすい簡単レシピや子供のテンションがあがるメニューを集めてみました。子供の夕飯に何を作ろうか迷ったら、参考にして欲しいメニュー満載です!
チーズケーキは、ケーキの中でも代表格の1つ。プレゼントや手土産としても人気ですよね。 大きく3種類の作り方があるチーズケーキですが、その歴史は古く、なんと古代ギリシャまでさかのぼります。日本でポピュラーになったのは、1960年代。クリームチーズが発売され、冷蔵庫の普及とともに、チーズケーキが家庭でも親しまれるようになりました。 この記事では、チーズケーキの基礎知識から始まり、チーズケーキの種類、チーズケーキのコツに加え、ベイクドチーズケーキ、レアチーズケーキ、スフレチーズケーキ、スティックチーズケーキのカテゴリに分けてレシピを紹介しています。たくさんあるレシピの中から、特に人気のあるレシピを紹介しているので、ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。 パンケーキの人気レシピ・作り方:おうちでふわっふわパンケーキを! パンケーキは、ヨーロッパ発祥の食べ物で、小麦粉に、卵や牛乳、砂糖、ベーキングパウダー等を加え、鉄板等で焼いた料理です。日本では長年ホットケーキの名で親しまれてきました。近年は、カフェのようなパンケーキを家でも作りたいという方が増え、レシピ数も非常に多いので、どの作り方が良いのか迷ってしまいますよね。 この記事では、パンケーキの基礎知識に加え、基本のパンケーキ、ふわふわパンケーキ、厚焼きパンケーキ、もちもちパンケーキ、和風パンケーキ、お食事パンケーキのカテゴリに分けてレシピを紹介しています。たくさんあるレシピの中から、特に人気のあるレシピを紹介しているので、ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。 プリンの人気レシピ・作り方:プリンがおうちで簡単に作れちゃう! 子供も大人も大好きなプリン。実はイギリス発祥のスイーツなんです。 日本では、牛乳、砂糖、卵を混ぜ合わせて、カラメルソースの上に入れて蒸した、カスタードプリンが一般的ですよね。 自分で作るのは難しそうと思っている方も多いと思いますが、実は作り方のポイントさえ押さえれば、驚くほど簡単にお店のようなプリンが作れちゃいます。 この記事では、プリンの基礎知識に加え、基本のプリン、なめらかプリン、牛乳プリン、豆乳プリン、かぼちゃプリン、チョコレートプリン、プリンケーキのカテゴリに分けてレシピを紹介しています。たくさんあるレシピの中から、特に人気のあるレシピを紹介しているので、ぜひ毎日の料理に取り入れてみてくださいね。 手作りピザレシピ・作り方20選:パーティにもってこいピザ!
2021 福島民報杯(L、新潟芝2000m) ④プレシャスブルー(2着) 馬場が荒れた内目を通り2着に激走。道悪や渋った馬場なら本領を発揮! 【20:10発走】スパーキングレディーカップの予想! (7/8更新) お待たせしました! 7/8(木) 川崎11R スパーキングレディーカップ(Jpn3) ダ1600m 牝馬 別定 20:10発走 ◎サルサディオーネ 〇テオレーマ ▲フェアリーポルカ ☆リネンファッション スパーキングレディーカップで2019年2着、20年3着と2年続けて好走している◎サルサディオーネの巻き返しに期待。 〇テオレーマにはマリーンCで3着に敗れていますけど、◎は1番人気に支持されていたこともあり、2着マドラスチェックからマンマークされていました(詳しくは下記のNAR公式YouTubeマリーンCレース動画をご覧ください)。 当時は7頭立ての少頭数で単騎逃げの構図。マドラスチェック鞍上の森泰斗騎手としては 「サルサディオーネさえ負かせば勝てる……」 と判断したのでしょう。 結果として後方に控えていたテオレーマが漁夫の利を得た形も、先行有利の川崎ダ1600m替わりで逆転可能と判断しました。 以下、ダート2戦目で慣れが見込める▲フェアリーポルカ。地方交流ダート重賞&ナイター初挑戦ながら、左回りコースでは4戦オール馬券内の☆リネンファッションの順番。 JRA勢で1頭だけ印を回さなかったウルトラマリンは、6/26(土)阪神11R天保山S(OP、ダ1400m)に出走予定を、スパーキングレディーカップの中央選出馬4頭に入ったため急遽スライド!? ただ、6/20(日)選出馬発表の時点で実質的な最終追いを済ませており、ご丁寧に併せ馬まで行っていましたからね。距離も実績がない1600mに延びますし、参戦経緯を含めて初物尽くしの今回は消し。 それでも今年のメンバーなら3着は十分ありますし、馬券は枠単(南関東で発売されている券種。JRAネット投票からは購入できない)及び、枠連の併用で狙ってみたい感じです! 2021 マリーンC(Jpn3、船橋ダ1600m) ①サルサディオーネ(1着) ⑤マドラスチェックのレースぶりに注目。天敵不在の今回は巻き返せる!? 【七夕賞2021予想】2018年3連単256万馬券の再現!?『セレクトセールきょうだいヤリ』とは？(プロキオンステークス＆川崎スパーキングレディーカップの予想もあるよ) | オーナーサイダー. 【意欲の格上挑戦】超人気薄スカーフェイスに注目する理由(7/9更新) お待たせしました! 本日は七夕賞にワケアリ参戦(!?
お待たせしました! 今回は波乱必至のハンデ重賞、 七夕賞 (G3、福島芝2000m)を取り上げさせてください。 突然ですが今年の出走予定馬で注目している激走候補がいます。 ワーケア (馬主:落合幸弘、生産:ノーザンF)です。 重賞未勝利ながら2019年ホープフルS(G1)では、後の牡馬3冠馬コントレイルと人気を分け合い3着に好走。次走の弥生賞でも2着に入ったものの ノーザンFの使い分け (!? )により、 登録上オーナー&厩舎サイドが出走を希望していた皐月賞は回避を余儀なくされます (小宮注。個人の感想です)。 これでケチが付いたのか、3番人気に支持された日本ダービーは8着。新潟記念も1番人気を裏切り10着に敗れ、マイルに距離を短縮した富士Sも8着と精彩を欠きます。 捲土重来(けんどちょうらい)を期して挑む七夕賞は、昨年10月以来の長期休養明け。デビューから7戦全て騎乗していたルメール騎手にも捨てられ、福島出身のご当地ジョッキー田辺騎手に乗り替わる予定です。 成績を振り返ると典型的な早熟馬ですけど、今回はどんな形であれ馬券を押さえておきたい1頭になります! 順を追って説明すると、七夕賞の翌日7/12(月)に北海道ノーザンホースパークで開催される 「セレクトセール2021」 に、 ワーケアの3つ下の半弟チェリーコレクトの2020(牡・父サトノダイヤモンド)が上場を予定 しているのをご存知ですか? 【競馬】セレクトセール “ウマ娘”藤田晋氏が「ヴィンテージローズ20」を２億円で落札 [爆笑ゴリラ★]. ここまで書けば旧ブログからご覧の読者諸兄には、改めて説明は不要でしょう。何を隠そうオーナー・サイダー的に今回のワーケアは 【ポイント】 セレクトセールきょうだいヤリ に該当します。 ノーザンFはセレクトセールで生産馬を1円でも高く売るため、ありとあらゆる企業努力を惜しみません。 そのうちの1つが 上場馬の兄姉へ勝負仕上げを施してセリ直前に勝たせる という手法になります。 2018年の七夕賞を単勝100. 8倍で勝利したメドウラーク(馬主:吉田勝己、生産:ノーザンF)は、翌週に迫ったセレクトセールに7つ下の半弟アゲヒバリの2018(父ロードカナロア)が上場。金子真人HDによって1憶1880万(税込)の高値で落札されました。 当時のメドウラークは前走の米子Sで11着に大敗。12頭立てのブービー人気でしたし、普通に予想していたらまず買えない爆穴馬ですからね? 改めてノーザンFの底力を痛感したと同時に、 もう少し手広く買っていれば3連単256万馬券を仕留められたかも…… と、いまだに後悔している次第です(3着に激走した最低人気パワーポケットがいない泣)。 ワーケアのほかにも今年の七夕賞には2019年2着、20年1着で3年連続の出走となる クレッシェンドラヴ 。20年3着馬で福島コースでは6戦して馬券率100%の ヴァンケドミンゴ 。岩田康騎手のJRA全10場重賞制覇が制覇がかかる ショウナンバルディ と、注目馬が多数出走を予定しています。 いずれもオーナー・サイダー的に本命候補の一角ですし、 『荒れるハンデ重賞』 で特大万馬券を仕留めるチャンスです!
「セレクトセール2021」(13日、ノーザンホースパーク) 日本最大の競走馬セールの2日目は当歳馬のセリが行われた。 キズナ産駒の「セルキス21」(牡)が激しいビッドの応酬の末、日本の競走馬セール史上、歴代7位となる4億1000万円(税抜き)で落札された。購買者は「ホウオウ」の冠名でおなじみの小笹芳央氏。 同馬の半兄には19年皐月賞2着、ダービー3着、菊花賞3着の実績を持つヴェロックス(牡5歳、父ジャスタウェイ、栗東・中内田)がいる。
当然、プレシャスブルー陣営も勝浦騎手に騎乗依頼を出すも、答えはまさかの NO!? 。その理由が 「(福島民報杯は)ドロンコの不良馬場がハマっただけ。(別定G3で東京芝1800mのエプソムCでは)厳しいでしょう」 と札幌居残りを決断。ダビスタの世界なら勝浦ごとき(超失礼)に断られるなど屈辱以外の何物でもありませんし、こんなことを言われたら馬主によっては二度の乗せないレベルですよ? 過去更新か？セレクトセールの景気の良さがすごすぎる - y-blog’s room. (個人の感想です)。 ただ、プレシャスブルーは18頭立ての最低人気で13着に敗れていますし、レース結果を振り返ると勝浦騎手の判断は正しかったことになります。 2021 エプソムC(G3、東京芝1800m) ①プレシャスブルー(13着)、⑪ニシノデイジー(18着) 4角で大外ブン回しのプレシャスブルー。さすがに東京で良馬場だと足りない? でも、私が想像するに勝浦騎手のプレシャスブルーに対する "本当の評価" は、ちょっと違うのではないかと思っています。 何故ならエプソムCには勝浦騎手のお手馬 ニシノデイジー も出走しており、西山茂行オーナーは自身のブログで 「騎手ですが、無印の単勝100倍が見えており、当日札幌競馬場にいる予定の勝浦騎手に来てもらうのも忍びなく。勝浦騎手には当日に札幌でわしの騎乗馬を任せることにして~中略~江田照騎手にお願いしました」 (西山牧場オーナーの(笑)気分5/14ニシノデイジー次走は江田照騎手より) と勝浦騎手に騎乗依頼をしなかった舞台裏が明かされていますので、是非チェックしてみてください。 仮に勝浦騎手が本当はプレシャスブルーに乗りたかったとしても、騎乗依頼を受けた時点で 【ポイント】 表向きニシノデイジーを捨てた!? ことになります。 すなわち、西山茂行オーナーの見方によっては 「(エプソムC当日は札幌で騎乗するという話だったのに)ニシノデイジーではなくプレシャスブルーには乗るのか……」 となり、 寵愛を受ける大物馬主の心証を害する恐れ があったんですよ? ローカルを主戦場として生きる勝浦騎手にとってニシノ、セイウン軍団の騎乗馬を失うのはジョッキー生命に関わる一大事……。目先の重賞ではなく今後のために、プレシャスブルーの騎乗依頼を断ったのではないでしょうか? その代償として石瀬浩三オーナーと相沢厩舎の関係が悪化(プレシャスブルーの福島民報杯から1度も騎乗していない)したとはいえ、中堅下位ジョッキー(失礼)の処世術としては仕方ないでしょう。 エプソムCに続いて柴田善騎手が騎乗を予定している七夕賞のプレシャスブルーは、2走前と同じくハンデ54キロ。今週の東北地方は梅雨空で7/11(日)は馬場悪化が予想されますし、 得意の道悪になれば福島民報杯も再現も……?
6倍の1番人気に支持されたものの、最終的に単勝オッズ4. 8倍の3番人気まで支持を落とすことになる。
中央競馬:ニュース 中央競馬 2021. 7.