終盤に向けては予測がついたけど ラストは予想できなかった😳. #wowow #movie #映画記録 #映画好きな人と繋がりたい #映画 またまたロシア映画。主人公の女優さんめちゃ美人♪なんかの作品に出てたけど思い出せない(;; ) #ランスルーザナイト #ロシア映画 #russia #サスペンス #movie #映画 #アンナシポスカヤ ランスルーザナイト鑑賞終了! 主演のアンナチポフスカヤに見惚れてしまう100分です!
お気に入り フィギュアスケート選手 のアンナ・ヤノフスカヤ さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。 アンナ・ヤノフスカヤのグルメ情報 5, 796 Anna Yanovskaya (annayanovskay) •Figure skater⛸ •World Jr. Champion🥇 •Champion of the youth Olympic Games🥇 •JGPF Champion🥇🥇 •Team Hungary🇭🇺 We don't remember days We remember moments [BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
エカテリーナ・チェスノコワ撮影/Sputnik スクリーン以外での自分を作り出し、定着したイメージを払拭し、あるいは逆にその独特のイメージを果てしないインスピレーションの源にする。そんなスターたちのインスタグラムを紹介しよう。 1. スヴェトラーナ・ウスチノワ ウスチノワが映画の世界に入ったのは偶然のこと。2005年、モスクワの財政アカデミーで学んでいた頃、地下鉄で、ロシアのヒップホップグループのクリップに出演しないかと誘いを受けた。その後、ロシアの有名なラッパー、デツルのクリップに出演し、そこから映画デビューを果たした。 現在、ウスチノワは36歳。女優として活躍する一方、プロデューサーとしても、舞台女優としても活躍する(カンヌ映画祭でフランソワ・シャレ賞を受賞したキリル・セレブレニコフ監督の「The Student」では共同プロデューサーを務めた)。インスタグラムでは、ファッション雑誌のためのフォトセッションの画像、撮影のバックステージや旅行の様子を収めた画像が投稿されている。 モスクワから北におよそ1, 300キロ離れた小さな町セヴェロドヴィンスクで生まれたウスチノワは、「田舎の小さな町の女の子が自分の力で成功を勝ち取ったという一つのサクセスモデルになっているという手紙をよくもらうの」と 打ち明けている 。 またウスチノワはジヴァムクティヨガとメディテーションのない人生は考えられないという。これまでベジタリアン生活を試したが、その考えを改め、いまは、「最高のダイエットは自分の体に耳を傾けることだ」と話す。 2. アンナ・チポフスカヤ 女優アンナ・チポフスカヤのインスタグラムもまるでファッション雑誌のようだ。アンナ・チポフスカヤは、スヴェトラーナ・ウスチノワと共に犯罪コメディ「ブロックバスター」に出演している。 その前にチポフスカヤはソ連のニキータ・フルシチョフ時代を描いたテレビドラマ「雪解け」に出演し、全ロシア的な人気を誇っていた。 映画と舞台以外でも、現在31歳のアンナは 歌唱力があり 、モスクワのクラブに通うのが好きで、また休暇とはどのようなものかをよく知っている。「わたしは完璧な快楽主義者。仕事もたくさんして、読書もして、映画も観て。遊びだって思い切りしていいはずよ」と話す。 しかし彼女のインスタグラムを見ていてもボヘミアンな生活ぶりはあまり感じられない。どちらかというと、リラックスした姿や誰もが生活の中で体験しているような一瞬の喜びを捉えた自然な表情の写真が多い。 3.
2019映画🎬8 #シークレットミッション 北朝鮮のエリートスパイが韓国の田舎町に潜入してバカを演じるという命令を受けるお話 #キムスヒョン #パクギウン #イヒョヌ * * 映画🎬9 #バレットヒート #ニコラスツェー かっこよい😊 #連続殺人事件 * 映画🎬10 #フォーカス #凄腕詐欺師 #ウィルスミス #マーゴットロビー #ロドリゴサントロ * 映画🎬11 #ランスルーザナイト #アンナチポフスカヤ 美しい😊 #ロシア映画 ランスルーザナイト鑑賞終了! 主演のアンナチポフスカヤに見惚れてしまう100分です! 途中で素晴らしい映像もでてきます😊 内容はアンナチポフスカヤにずっと目がいってて、入ってこなかった(笑) ただただ美しい❗️さすがロシア美女🇷🇺おそるべし #ランスルーザナイト #アンナチポフスカヤ #カーアクション #ガンアクション #美女 #ロシア #映画 #映画好きな人と繋がりたい #映画鑑賞 #映画鑑賞記録 #映画備忘録 #綺麗 #美しい #邪魔しない #ヌード #movie #movienight #movies #movielover #instmovie #moviegram #instcinema #cinemagram #movielife #action #aichi
イリーナ・ゴルバチョワ 30歳のゴルバチョワはボリス・フレブニコフ監督の映画「不整脈」に出演して以来、ロシア映画界を代表する女優となった。それまでインスタグラムのユーザーの間では、面白おかしい動画を投稿することで人気があった。 ゴルバチョワは「長い付けまつ毛をつけ、ボトックスで唇を厚ぼったくしたおしゃれな女性」という固定のイメージを永久に持ち続けるつもりだが、インスタグラムではすっぴんの姿を投稿し、新たなイメージにも挑戦している。 2016年にゴルバチョワは雑誌GQロシアが決める「今年の女性」に選ばれ、2018年にはロシアの映画賞「黄金の鷲」賞と「ニカ」賞で最優秀女優賞を受賞し、素晴らしい喜劇は信じられないほど悲劇的であるという定義を証明した。「わたしがやっているのはまさに道化師のようなこと。道化師というのは常に悲喜劇的なアーティストです」とゴルバチョワは雑誌GQに対し 語っている 。 4. スヴェトラーナ・ホドチェンコワ 36歳のホドチェンコワは、映画デビューから16年にわたり、60を超える役を演じてきた。最初はロシアの観客を魅了し、その後はハリウッドの監督たちにも注目されるようになった。 中でも印象深い役柄の一つとなったのが、ヒュー・ジャックマン主演の「X-men」でのヴァイパー役。おそらく、彼女は今、外国の映画監督の間でもっとも需要の高い女優で、現在はイタリア映画、イギリス映画、露米合作映画などの撮影を行っている。 ホドチェンコワは、映画や舞台で次々に変える自身のイメージをインスタグラムにアップしている。その実にさまざまな変貌ぶりを見るのはとても興味深い。しかし、私生活ではボヘミアン的な生活を好まず、友情を大事にし、しっかり睡眠を取り、友人たちと自然を楽しんだり、バドミントンをしたりするのが好きとのこと。見せびらかしやスターの格好をつけるための演出はない、きわめて自然体のインスタグラムである。 5. レナータ・リトヴィノワ ロシア映画界のプリマドンナ、52歳のレナータ・リトヴィノワは女性らしさと優美の象徴であり続けているが、そのことはインスタグラムにもはっきりと表されている。彼女はいつでも古い白黒映画から飛び出してきたかのように美しい。 リトヴィノワは「わたしは世界からイメージで身を守ることができる。わたしにはそれが必要で、本物を見せてしまうと自分自身が壊れてしまうような気がする」と 話している 。 しかし彼女が演じた役柄は少なくない。これまでの彼女の演じた役柄が人気となり、いくつかのブランドの顔にも選ばれている。2018年にはクリスチャン・ディオールとの間で、フレグランスの製造に関する契約を結んだ。 今週のベストストーリーを直接受信します。
0 out of 5 stars 人体の高濃度回避メカニズムはスルーかい! Reviewed in Japan on June 23, 2019 (追記) とはいえ試してみたくて4時間おきに1g=計5g/1日を3ヶ月続けてみたのだが、とにかく一日中おならが出続ける、便秘気味になる、など戦う要素が多すぎて(笑)、気が休まる余地がない。便秘気味というのは少し個性的な「嫌さ」で、出ると思ったのにガスだけで空転する。今度こそ手応えがと思っても豪快に空振りガスでお尻が痛くなったりで精神的に疲れる。出たいのにその度にガスだけでイキむのが怖くなる。極端に硬くなるわけではなくそのうちはみ出るように出るのですけどね。いわゆるの排泄の快感とは程遠い。まあとにかく朝トイレにいくのが気持ち良いことではなくなったというかとにかく億劫だ。ちょっと疲れてきたかもね。。自分に問いたい。健康になっているのか?これ?? →私の場合は、朝夕500mgで合計1日1gが壁と発見。これを超えるとてきめんにガス便秘。まあこれで良しとするしかないかね、 ===== 自分はメガドースを否定しているわけではなく一部の理はあるかなと思うので試す前に確認しておこうと思って読んでみた。内容は概ね知っていたことの復習であったが、私みたいな腹に落ちる理屈を求めている人向けの疑問に対するQA集のような内容になっているので知識の整理にはなる。▼だけど、逆に整理できた結果、この本で浮き彫りになる次の点への考察がない、というか(都合の悪いところは? )わざと知らんぷりしているような印象を受けて消化不良感が残った。 この本の主張をまとめると、 ・人間が遺伝子欠損なので他のビタミンCを自前で生産可能な動物との比較からは桁が違うビタミンCを使っていいはず。必要であるはず。役に立つはず。 ・血液中濃度は通常健康人で70マイクロモル。一時大量投与では瞬間140まで行ってすぐに戻るが、継続大量投与であれば最大220まで上げておくことが可能。 ・大量を一回飲んでも有効と思われる高濃度は一瞬なので効果は出ない。過去のネガティブな研究は全て一時大量投与であり、高い濃度を維持しなければ効果がないのは当たり前 ・最低でも1gを4時間おきに4回摂取する必要がある というのが論点の骨子なのだが、 ○では、なぜ遺伝子欠損で失敗しているはずの人類の身体はあっという間に70マイクロモルまで下げようとそれこそ懸命に働くのか。ビタミンCが入って有難い話であれば70マイクロモルで抑えようとせずに、220あるいはそれ以上に受け入れてしまうはずではないか?。ということは人間の身体としては遺伝子欠損(失敗)の認識ではなく、70マイクロモル程度に抑えておかねばならない(まだ人類が気づいていない)事情があるのではないのか?人体は70マイクロモルが心地良いと設計されている可能性は本当に無いのか?それこそがビタミンCの議論における1番の鍵なのでは?
①そもそもビタミンC自体が黄色じゃない ②わたしの身体がビタミンC不足で体外にあまり流れていない こわっ、もし後者だったら怖い。ストレス反応でビタミンCが壊れやすくなるというけど、めちゃくちゃ耐久性のない人みたいじゃない?わたし。 6、便秘・宿便は解消されたか? (結果) 4回目のうんちで「ワーッ、でたーっ!」となったあと、それまでずっとあった おなかの張り・腸のゴロゴロ音・水分過多による満腹感・何度も出るおならが一気になくなった 。これは確か。でも、待てども待てどもおわりがこないタール状の真っ黒な便の排出、こういうのは一切なかった。和式便所に溜まっていくのを何度か流してもなお続く、世にもおそろしい光景だったので、「あれではない」という感覚が強い。よって、宿便といわれるモノがでたわけではないとおもうんだよな……。 そして、便秘が解消されたかどうかは、今後の腸のうごきを観察しないと分からない。だって、「ビタミンCフラッシュ(大量摂取)」をすることで一時的に便が緩くなって下痢状態になっただけだから。効果はあったけど、これで何かが治癒されたという感じは今のところない。ただ、いつかやれたらいいなとおもって約20年過ぎていた案件だったので、心身ともに健康なうちにトライできてよかったとおもう。
ああ、きっとほとんどの人の恋愛対象から外れてしまうだろうな……と、おもえる実験テキストを公開してしまった。うんちトークなので苦手な人は読まないようにね!💩💩💩 1、健康雑誌を愛読するJKJD時代 高校~大学時代、健康&ダイエット系の雑誌がだいすきだった。毎月継続して読んでいたのは『 FYTTE(フィッテ) 』(創刊1989年)『 ゆほびか 』(創刊1995年)『 日経Health 』(創刊1998年)の3誌。恐らく、このうちどれかで知った知識だとおもう、「 ビタミンCは便秘に効く!
○その裏をかいて人体を騙し討つように220まで上げ続けることのリスクについて、科学としては過去には悪いエビデンスが無いという疫学的なアプローチだけでは足りなくて、リスクにならないロジックを理論化、仮説立てて検証しないとえけないのでは?
Top positive review 5. 0 out of 5 stars 効果の鍵は血中濃度。花粉症、気管支炎に効果ありました Reviewed in Japan on January 28, 2019 持病にアレルギー性鼻炎と気管支炎があるためいろいろな健康法を試してきましたが、これは効果がありました。摂取量と吸収率の関係や(1gなら75%吸収、4gなら28%吸収など)摂取量と血中ビタミンC濃度の時間変化などわかりやすく記載されていてとても参考になりました。(ビタミンCは1g摂取すると最高140マイクロモルまで血中濃度を上げるものの(通常の健康人は70マイクロモル)四時間後に排泄されるということで、すべて排泄される前、例えば1時間おきに1gずつ摂ると220マイクロモル(3.