photo credit: Neko via photopin (license) 小学生の頃から親には 「背中曲がってるよ!」 と何度も言われて育ってきました。猫背なのは自分でもわかってるけど、治せないまま大人になってしまいました。 集合写真を撮るときに 「アゴをひいてください」 と言われるのはいつも私。猫背がひどいせいで、太ってもいないのにお腹には 腹筋あたりにシワ が横に入っています。 もう猫背と長く付き合いすぎたので、治すなんてムリだとなかば諦めかけていたんですけど…… そんな私でも最近 あるコツを心がけるだけで猫背が改善してきた のを実感しています!
猫背の時の自分は酸素をあんまり体に取り入れられてなかったかも……意識しながら生活すると変化に気づくのでやってみてください。 あとがき たった4つ意識するだけで姿勢は変わります。 ただ、猫背の人が実際やってみるとわかりますが、 やりつづけるのは結構大変 。いつも使わない筋肉を使うので、最初のうちはすごく疲れます。 でも、続けていると次第に慣れてきて意識できるようになります。 とにかく、 いつでもアゴをひいて、背中で肩甲骨をくっつけるように意識して、座る時はよっかからずに、空気の通り道を意識して生活する だけ。器具や運動は必要ありません。 本気で姿勢をよくしたいなら やってみてください。私はこれだけで日々姿勢が治ってきているのを実感しています。
話題の占星術師・miraimikuさんが占う、今月の「てんびん座」の恋愛運&全体運。大好きなあの人との相性は?運命の人は現れる?ハッピーになれるアドバイスがギュッと詰まった、LOVE占いをお届けします♡ さっそくチェック! 今月のラブ運 ★★★★☆ 今後の出会いにつながる交流あり 対人運・出会い運 に恵まれる今期ですが、あなた自身の中で恋愛対象になるかどうかは別問題。今期の出会いがあとあとの出会いにつながりそうなので、ひとりにしぼりこむのは焦らなくてOK。恋の進展は 8月下旬以降 に期待しましょう。カップルは、共通の友人を誘ってアクティブに。運動不足解消を兼ねたグループプランが◎。 今月のLOVEラッキーデー 7/25、8/12 全体運もチェック! 人からのお誘いや紹介 が、思いもよらぬ幸運を運んできそう。趣味のオフ会やイベント、 習いごとや勉強会 には積極的に参加を! 五黄土星 8月の運勢 2021.8.6〜9.8 | 東洋思想サロン BLOOM-ING. ただし、余計なうわさ話や被害妄想には注意して。8月下旬からは恋愛運が急上昇。 占ってくれたのは… 占星術師・miraimikuさん 16年の会社勤務を経て2016年に占星術師に。多彩なキャリアを生かした自己分析・キャリアデザイン・セルフブランディングが得意。雑誌やWEBメディアの記事執筆、LINEなど占いアプリの監修も多数。 占い/miraimiku イラスト/つぼゆり 取材協力/ cocoloni
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最終更新日: 2021-07-29 こんにちは。護明です。 行動制限がなかなか解除されずに出会いがないというお客様が多い中、皆様いかがお過ごしでしょうか? 九星別！8月の恋愛運 - ローリエプレス. 最近はアプリなどを使い出会いを探す方も増えているようですが向き不向きがあるようですね。 本来であれば恋愛に適した開放的な夏のこの時期良い出会いがあるように応援しております。 気になる人の九星を確認してみましょう! 九星とは、生年月日と十二支、方角をもとに占う、正式には九星気学と呼ばれる占い方です。 それでは占いたい人の九星を下記の方法で確認してみましょう。 まず、自分が生まれた西暦の4ケタを11未満の数字になるまで足し、最後に11からその数字を引いてみてください。 例:1980年→1+9+8+0=18 1+8=9 11-9=2→二黒土星 以上です! ※1月1日~2月3日生まれの方、つまり節分の日までに生まれた方は、前年の九星になりますので、最後の一桁に+1をしてください。 例:1980年→1+9+8+0=18 1+8=9 11-9=2→二黒土星 ではなく2+1=3 三碧木星なります。 確認が終わったら、さっそく結果を確かめてみましょう!
水晶玉子先生のフルーツ・フォーチュン(半期占い) 2021年下半期の運勢[2021年8月1日〜2022年2月3日] 全体運 恋愛運 ラッキーアクション ナンバー別アドバイス 水晶玉子(すいしょうたまこ) 占術研究家。西洋、東洋の枠を超えて、幅広く占いを研究。フルーツタイプによって占う、フルーツ・フォーチュンは、SPUR本誌でも連載され、「当たりすぎる!」と大評判に。 この記事が気に入ったら「いいね!」しよう ファッションの今、ファッションのその先へ 関連記事