看護師のyukinoです。 看護師として働いていると、どうしても起こってしまう、インシデント・アクシデント。 看護師も、人間ですからね。 100%ミスを起こさないなんてことはありません。 しかし、できる限り、インシデントは最小限にとどめたいですよね。 そこで、事故防止委員会で学んだことも含めてをお伝えしていきたいと思います。 新人看護師が起こしやすいインシデントは?
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忙しい時ほど一呼吸置いて、心を落ち着かせてから仕事に取りかかってくださいね。 『急がば回れ』ってやつですね! 対策⑦:看護師間でコミュニケーションをとる! インシデント予防のために… 看護師間でのコミュニケーションは徹底しましょう! 例えば、以下のようなコミュニケーションです。 Aさんの輸液、もう〇〇混注しました! 了解ー! じゃあ、私はしなくてもいいんだね! 先輩看護師 または… Bさんの10時の投薬終わってます! ありがとうー! 私は他の患者さんの配薬に回るね! 上記のようなコミュニケーションを取ることで… 重複投薬や過剰投与などのインシデントを防ぐことが可能です! 新人看護師が起こしやすいインシデントは？知っているだけで防げることも！ | 楽しく看護師をしたい人へ. 怖い先輩や話しかけずらい先輩もいるかもしれませんが… インシデント予防のためにも、頑張ってコミュニケーションをとりましょう! 対策⑧:インシデントが起きた原因を振り返る! どれだけ対策や努力をしても、インシデントが起きる事はあります。 そこで、インシデントが起きた際は… インシデントレポートを書いて、実際に起こったインシデントを振り返りましょう! インシデントレポートで振り返ることで… 次回に起こりうるインシデントを予防することができます! ▼インシデントレポートでの振り返り 何故インシデントを起こしてしまったのか…? どうすればインシデントを防ぐことが出来たのか…? カンファレンスでインシデントを共有する 特に、新人看護師さんは… 『なぜインシデントを起こしてしまったのか、自分でも原因が分からない…。』 ということがあります。 その場合は… 先輩看護師から意見をもらって、自分のミスの原因を探してみてください! また… カンファレンスなどでインシデントを共有することで、他の看護師さんへの注意喚起にもなります。 インシデントレポートは面倒ですが… 大切なので、頑張って書きましょう! 対策⑨:インシデントを起こした時は気持ちを切り替える! インシデントを起こすと、本当に気持ちが落ち込みますよね…。 落ち込んだ気持ちを引きずったまま仕事をするのは要注意 です! インシデントを引きずっていると… 負のスパイラルに陥って、次から次へとインシデントが続く可能性があります…。 私も、新人の頃は『負のスパイラル』陥って、ミスを連発したことがあるので… そのお気落ち、よくわかります…。 気持ちが落ち込んだ状態だと、頭がしっかり回らないし… あなた本来の能力を発揮することができません!
自分でも気付かないうちに威圧的になっていたり、他の人に聞こえてしまうような場所で話していたりすると新人さんも表現しにくいかもです。 はい・いいえで答えるような質問の仕方になっていないか、とか。 あとは同じ病棟の先輩方とその新人さんの状況について情報共有をして、その日に指導者になっていない先輩にも気にかけてもらうようにしてみたり。 きっとすでにいろいろと試行錯誤されたのだと思いますが、 新人さんの成長スピードには個人差があるものだと思い、根気強く頑張って下さい。大変だと思いますが…(-_-;) 無理なさらない程度に。。。 回答日 2012/08/11 共感した 1 質問した人からのコメント 皆さんご意見ありがとうございました。頂いたアドバイスを参考にさせて頂きます。 回答日 2012/08/13 新人が育つ環境ではなさそうですね。 今日の一日の流れを発表させていない?→スケジューリングを見てやりましょう。だいたいその通りはかどっているか途中経過を見てやる。 みんながみんな新人ちゃんをあきらめの目で見ている状況。→忙しいけど何でも聞いて(笑顔)!ため息はつかない。また?と言ってしまうこともありますが、言ってしまっても、しゃーないなぁ特別もう一度言ってやるからメモとりなと言う。 上から声をかけていない。→大丈夫?いける?
山小屋泊となると、持ち物もぐんと増えてきます。なるべく荷物を減らす努力をして、ベストな重さとパッキングをしましょう。容量を抑えるには、寝るとき用の衣類を次の日の行動着にするなどすると、荷物を減らせますよ。雨などで濡れないようにパッキングも重要になってきます。 1泊2日の山小屋泊おすすめ容量 30~40リットル 気軽に始められる山小屋泊。とはいっても、寝るときはパジャマでなんて考えていると、どんどん荷物が膨らんでいきます。基本的には初心者ほど荷物が多く、ベテラン登山者ほど、最小限の荷物で登山やトレッキングができるもの。本当に必要かを精査しながら、パッキングしていきましょう。女性だと30リットルを超えてくるザックになると、体への負担がぐっと増してきます。腰でしっかり支えてくれるザックを選んでくださいね。 1泊2日テント泊 登山用ザックのおすすめ容量は? テント泊になると、テントの他にも食材や調理道具、寝袋など持ち物がぐっと増えます。おすすめの容量とともに、テント泊におすすめのポイントを見ていきましょう。 1泊~2泊のテント泊おすすめ容量 50~80リットル 大きなザックになればなるほど、ザックの重量は気にしたいもの。そして、耐久性や背負い心地はが重要になってきます。2泊程度のテント泊に適しているザックは55~80リットルですが、女性だと50~70リットルくらいのザックを選ぶといいでしょう。ポイントになってくるのは、水分補給や行動食の取り出しやすさです。ちょっとしたことの積み重ねですが、サコッシュを持つよりも、カラダにフィットしてるザックのヒップベルドや、側面にポケットが充実しているもののほうが、さっと荷物を取り出せますよ。 長期縦走のテント泊、冬季テント泊 登山用ザックのおすすめ容量は? 長期縦走や、アルパインなど冬季テント泊などによって、同じ容量でも必要な機能がだいぶ変わってきます。ザックの形状もさまざまで、より本格的にザックの種類を選ぶ必要性が出てきますよ。 長期、冬季テント泊おすすめ容量 90リットル以上 縦走や長期遠征テント泊には、100リットルという超大容量のザックもあります。ザックの重さと生地の耐久性など、十分に考慮して選んでくださいね。最近では防水性や操作性にすぐれるザックも出てきているので、急な雪や雨などのときにも、安心です。 登山者に人気のザックブランドの定番ザックを比較!
本商品は、コンパクトさでは劣るものの、シワにならず、しっかりした生地、背負心地の良さは圧勝でした。ペットボトルもサイドポケットにはいるのでいい感じです。日常使いでもエコバッグとして活躍できます。 出典: 9位 ZOMAKE 折りたたみ リュック 軽量 大容量アタックザック 兎に角超軽量で日帰りのハイキングや登山、そしてバイクツーリングに重宝しそうです。折り畳めば小型のバッグ状態になり保管も楽で常に車の後部座席に乗せていますので普段の買物でレジ袋が無くても困る事も皆無です。 8位 4Monster アウトドアバックパック 価格: 2, 199円 (税込) Amazonで詳細を見る ※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。 防水・軽さに優れた商品 各部の縫製はしっかり綺麗に縫われていて、YKK防水ジッパーなので有名メーカーと遜色ないと思うしこの値段ではお得だと思う。 30Dナイロンは生地は薄いですが、引っ掛けたりしない限り破れないものです。 安心してアタックザックとして使用できそうです 7位 カリマー マースパネルロード18 汎用性抜群のアタックザック 6位 シートゥサミット ウルトラシルデイパック ST83516 受賞歴のあるアタックザック! 5位 グレゴリー バックパック スケッチ22 現行モデル 耐久性重視のグレゴリー製 ノートパソコンが入りファッショナブルなリュックを探しており購入。以前からグレゴリーが気になっていたのが決め手でした。 一番心配だったのは、14インチのパソコンが入るかという事でしたが、問題なく収まりました。15インチ程度でも入るかと思います。 外側にはペットボトルを入れるスペースがあるのですが、隠れるような構造になっており、中にたくさん荷物が入っていると、ペットボトルを収納できません。ですが、見た目的には良いと思います。 4位 ポケッタブルデイパック mars top load 27 収納性重視のポケッタブルアタックザック 友人が、登山のサブバックとして使っていたのを見て、欲しくて探していました。 なかなか、お店には無くて、こちらで見つけて購入出来て良かったです。早速、次回の山登り用に持っていこうと思います。大きさも、軽さもちょうどよく、必要な物だけ入れて登るのには、最適だと思います。 3位 ミステリーランチ イン&アウト 19761212 本格派のアタックザック!
登山初心者でも知っている方が多いのでは?そして、よく登山やトレッキングで見かける、おしゃれで、機能性がいい人気のザックブランドの定番名品を比較しながらご紹介します。 登山者に人気 おすすめのザックブランド① ミレーの「サースフェー」 ミレーはフランスのブランド。初めて8000メートルの登頂を支えたザックブランドとして有名です。その中でも定番人気の「サースフェー」。実は筆者も愛用しています。同じ容量のザックを、ブランドごとに背負い比べ、筆者に一番しっくりときて、安定感があるこちらを愛用しています。ファーストクラスの背負い心地ともうたわれ、デザインもシュッとしていてかわいい。シュッとしたデザインは、重心を体の中心にもっていくためでもあるんですよ。しっかりと体と固定され、疲れも軽減します。 二気室なので、レインウェアなど、サッと取り出したいときにとれるのもポイントです。 登山者に人気 おすすめのザックブランド② グレゴリーの「バルトロ」 グレゴリーはアメリカのブランド。登山愛好家の方で、グレゴリーを愛用している方は多いです。気に入っているポイントは、なんといっても耐久性が高く、丈夫。そして、背負い心地も抜群です。長年同じザックを使い続けているという方も多いです。デザインも多様ですが、「バルトロ」がすごい!
1枚持っておくと、オールシーズン重宝するアイテムです。 防寒着:モンベルのダウン&フリース (筆者撮影) 真夏〜秋でも防寒着は必須。念のため、いつもザックに忍ばせています。 最近はコンパクトに収納できることもあって、モンベルの スペリオダウン を持っての入山が多いです。山頂で冷えるときなどに着ています。 (筆者撮影:収納がかなりコンパクト) 冬は普段着でも着られてしまうほど、シンプルなデザインも魅力的です。 雨具:モンベル「ストームクルーザー」 (筆者撮影) モンベルのレインウエアといえばこれ。 ストームクルーザー です。 GORE-TEX素材を使用しており、防水透湿性に優れています。 レインウエアは少々お高いですが、本格的に登山を始める方は必須アイテム。モンベルのストームクルーザーおすすめですよ。 (筆者撮影:収納はコンパクト) こだわりの持ち物と一緒に山へ! 道具&服装選びも登山の楽しみ (筆者撮影) ギアを選ぶ段階でも山での使用をイメージして選ぶ。実際に山で使ってみる。イメージと実際を比較する。これも一つの登山の楽しみです。 皆さんもぜひお気に入りのギアを見つけて、自分だけの山歩きを楽しんでくださいね。 ▽登山記事はこちらもどうぞ! ハピキャン ~タカラモノを探しにいこう~
雪山登山に必要な装備を徹底解説!夏山とは大きく異なる雪山装備で、なぜそのウェアやギアが必要なのか、どのように選んだら良いかを説明していきます。また、それぞれのおすすめ商品も紹介していくので、冬山デビューの装備選びの参考にしてください。 2021年2月11日 沖縄「石川岳」はトレッキング・ハイキングにもおすすめ!登山コースは? 沖縄県の石川岳のトレッキング・ハイキングコースを紹介します。複数あるトレッキング・ハイキングコースをコース別に解説しています。また、石川岳のおすすめの周辺施設も詳しく説明します。石川岳について詳しくまとめていますので、チェックしてみてください。 登山におすすめのヘッドライト(ヘッドランプ)15選!選び方も! 登山におすすめのヘッドライト(ヘッドランプ)を紹介します。登山向けヘッドライトの選び方として、性能や明るさ・重さなどのチェックポイントをまとめました。おすすめのヘッドライト15選を口コミとあわせて紹介し比較表にしています。 登山難易度ランキング!世界・日本で登頂が難しい山を徹底調査 登山の難易度をランキングにして紹介します。世界・日本の登頂が難しいといわれている山は、どのような点で難易度が高くなっているのか解説。これから登山に挑戦したい人や趣味にしたいと考えている人は、ランキングを参考にしてください。 登山におすすめの日焼け止め15選!紫外線対策に効果的な人気商品紹介 登山におすすめの日焼け止めを15選紹介!女性と男性別で登山に人気の日焼け止めを掘り下げましたので、ぜひ参考にしてみてください。また、夏の登山や冬の登山での選び方についても解説。登山に行く機会が多い人は、選び方を参考に購入しましょう。 2021年2月11日
・今後続けて高山を登るには登山用ザックの方が快適 山行スタイルと荷物量からザックを見直してみよう! ところで、ではなぜ「30Lが日帰りでは大きいのでは?」と感じてしまうのでしょうか? 図で整理してみると、30〜40Lあたりの容量のザックは、日帰りには大きめだけど、テント泊には小さめと、意外と微妙なポジション。テントとシュラフのいらない「小屋泊」までが、最適なようです。 実は編集部のテント泊派は、30Lを買ったものの、40〜60L程度の中大型ザックをステップアップに伴い追加購入し、その後に20L程度の小型ザックを日帰りとタウンユースを兼ねて買っているようなのです。 ステップアップの軸を変えれば、20Lから初めてもOK?! 出典:PIXTA 「30L(日帰り/小屋泊)→40〜60L(テント泊)→20L(日帰り)」 というのがステップアップの定石ですが、 「日帰り登山をやってみてから、登山にハマるか様子を見たい」 「街でも使えるサイズのザックだと普段から使えていい」 というひとにとっては、これまでは選択肢としてあげられなかった「20Lザック」というのも、最初のザックの選択肢として「あり」なのではないでしょうか? というのが、今回の記事の提案なのです。 山でも街でも使いやすい「アンダー30Lザック」を選んでみました! もちろん、容量だけなら通学などに使うデイパックでもいいのですが、ディテールに登山っぽさもほしい。でも、街でも使えるくらいの主張でいい。そんなニーズに応えるザックを今回探してみました。 パーゴワークス|バディ 22 「フィット感抜群!
更新日: 2021/06/20 回答期間: 2015/04/10~2015/04/17 2021/06/20 更新 2015/04/17 作成 初めての山登りに!やっぱりリュックは、人気のアウトドアブランド?それともデイリーでも使えるデザイン?みんなの意見を参考に、お気に入りのリュックを見つけて、山ガールデビューしちゃいましょう♪ この商品をおすすめした人のコメント しっかり機能もありながら色もきれいで可愛いリュックなので、山ガールデビューもテンションが上がると思いますよ! まゆみさん みんなが選んだアイテムランキング コメントユーザーの絞り込み 1 位 2 位 購入できるサイト 3 位 4 位 5 位 6 位 7 位 8 位 9 位 10 位 11 位 12 位 13 位 14 位 15 位 16 位 17 位 18 位 19 位 20 位 21 位 22 位 23 位 24 位 25 位 26 位 27 位 28 位 29 位 30 位 コメントの受付は終了しました。 このランキングに関するキーワード 登山 アウトドア 山ガール 夏フェス リュックサック ザック キャンプ ハイキング 山登り 日帰り アウトドア初心者 【 登山, アウトドア 】をショップで探す 関連する質問 ※Gランキングに寄せられた回答は回答者の主観的な意見・感想を含みます。 回答の信憑性・正確性を保証することはできませんので、あくまで参考情報の一つとしてご利用ください ※内容が不適切として運営会社に連絡する場合は、各回答の通報機能をご利用ください。Gランキングに関するお問い合わせは こちら