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お得な商品・特長 ワンダーコア シリーズ 模造品・コピー品にご注意ください。 当社が紹介している商品の性能、サービスは、当社で販売している商品のみに当てはまるもので、類似品・コピー品に当てはまりません。当社商品は日本基準の品質管理を行っておりますが、類似品には粗悪な商品も存在しますのでご購入の際には十分ご注意ください。 返品に関しては、商品到着後39日間となります。返品時の送料はお客様負担となります。 セット商品につきましては返品する際はセットでの受付となります。 いつの間にかついてしまったお腹の贅肉…なんとかしたい! でも… 背中や首に負担がかかる腹筋はツライ… 仕事が忙しく、筋トレする時間がない… ジムでのハードな筋トレ、続けられない… そんなお悩みをすべて解決する画期的な腹筋マシン。それが… 「ワンダーコア」 体を倒すだけで腹筋を鍛えられる常識を超えたただひとつの腹筋マシン。しかも1セットたったの30秒。 体を倒すだけで、腹筋を刺激し、自宅でカンタン効果的に腹筋を鍛えることができます。 「ワンダーコア」で理想の腹筋が手に入る3つの秘密とは 秘密1/上下両方向から腹筋を刺激 デュアルレジスタンスシステム デュアルレジスタンスシステムによって背もたれの反発力が生まれ、体を倒す時も起こす時も常に腹筋を刺激。上下両方向の動きで腹筋も背筋も同時に鍛えます。 秘密2/コア全体を限界まで追い込む 180°フルレンジモーション 180度以上、体を反らすことができるフルレンジモーションを搭載しているので、コア全体を限界まで収縮。これにより、床での腹筋運動よりもはるかに広範囲の筋肉を鍛えられます。 秘密3/1台で6種類の腹筋運動が実現! 普通のクランチに加え、逆方向のクランチもできます。腹筋と背筋を同時に鍛えます。 シートが360°回転するのでツイスト運動もカンタン。くびれのある美しいウエスト、腹斜筋の引き締めに。 ひざを曲げ伸ばしして腹筋全体を刺激。ムキムキの割れた腹筋をつくるならこれ! 倒れるだけで腹筋、ワンダーコア♪ を自腹で買って試してみた。本当に“ワンダー”な結果は出るのか？ | 日刊SPA!. 反対に座って脚に負荷をかけたエクササイズ。「お腹ぽっこり」をなんとかしたい人に! 自転車をこぐように。太ももと下腹部を同時に引き締め。 運動の後は、背もたれに体をあずけてストレッチ。ローラーのマッサージ効果で筋肉をほぐします。 科学的に実証!床での腹筋運動と比べ、3倍以上のトレーニング効果 筋電図を用いて「ワンダーコア」でクランチやツイスト、タック運動を行った時と、床で腹筋運動を行った時を比較しました。 その結果、「ワンダーコア」には床での腹筋運動と比べ、3倍以上のトレーニング効果があることが分かりました。 効果には個人差があります タック運動時の右腹斜筋での増加 男女6名の平均値(最大13倍、最小0.
6倍) 専門家も認める!ワンダーコアでリバウンドしない体つくり! 食事制限でのダイエットは、一時的には痩せるのですが、必ずリバウンドしてしまいます。しかし、筋肉をつけることで、太りづらい体になります。 ワンダーコアは、筋肉自体を広範囲で動かし、筋肉の収縮と弛緩を繰り返し、腹直筋、腹斜筋、インナーマッスルと言われる腹横筋も同時に鍛えることができ、床での腹筋運動より脂肪燃焼を促す効果があります。 日本体育協会公認 スポーツドクター みずい整形外科 院長 水井 睦 水井院長の見解です とっても便利!ワンダーコアのうれしい機能 3段階の負荷調節 スプリングの取付け方で、初心者から上級者まで、使う人にあわせて運動負荷を3段階にレベル調節できます。 コンパクト収納 トレーニングが終わったら折りたたんでわずかなスペースに収納可能。 すべては、あなたの「やってみよう」という気持ち次第。 「ワンダーコア」のエクササイズがあなたの夢をしっかりサポートします。 さぁ、今スグ始めましょう! さらに、腹筋運動の効果を高めるお役立ちアイテムをプレゼント! ワンダーコア専用ワークアウトDVD 短期間で効果が期待できるプログラムを完全収録! ワークアウトチャート 「ワンダーコア」のエクササイズを詳しく解説!
天気の単元でよく質問を受けるのが湿度の計算。公式を丸暗記しても問題文にハッキリと「飽和水蒸気量」と「水蒸気量」が書いてあるとは限らず、どう公式を利用したら良いのかとまどってしまうという人が多いのではないでしょうか? 飽和水蒸気量、露点の意味も理解できていないと、湿度を扱う問題を解くの難しいでしょう。今回は飽和水蒸気量や露点の意味も説明しつつ、できるだけわかりやすく、湿度を求める問題を解説していきますね。 湿度の公式って? $$湿度(\%)=\frac{1m^3あたりの水蒸気量(g/m^3)\ \ \ \ \ \ \ \ \}{その気温での飽和水蒸気量(g/m^3)}\times100$$ 速さの計算をするとき使う「はじき」のような図を書いて覚えるという手もありますが、学校のテストでは↑の公式そのものを書かせることもあります。公式を正しく覚えておいた方が良いでしょう。 ※飽和水蒸気量は暗記する必要はありません。表や問題文の中に書いてあります。 【例題】 気温が20℃の室内で、1m 3 あたりの水蒸気量が10. 38gのときの、湿度を求めなさい。(20℃のときの飽和水蒸気量は17. 中2理科【天気】飽和水蒸気量と湿度の計算問題. 3g/m 3 ) 公式に当てはめると、 $$\frac{10. 38}{17. 3}\times100=60(\%)$$ と求めることができます。 しかし実際に学校のテストや入試に出る湿度の計算問題はもっと複雑に感じると思います。例えばこんな問題が出ています。 室内の気温が25℃のとき、金属製のコップに水を入れ、さらに氷を入れた試験管を入れてかき混ぜながら水温を下げた。水温が15℃のとき金属製のコップの表面がくもりはじめた。このときの室内の空気の湿度を四捨五入して小数第1位まで求めなさい。 飽和水蒸気量 と 露点 という概念がわからないと、こういった問題が解きにくくなります。(実際の問題では飽和水蒸気量の表が別にあることが多いです。) 湿度を求めるのに必要!飽和水蒸気量と露点って?
生徒:言えない 先生:そうだね。まだ3g余裕があるね。ちなみに湿度だけどさっきより高くなって、そうだねぇ、ざっと70%から80%くらいになったかな。たしかめてみよう。今、13gまで入るうち10g実際に水蒸気が入っているね。この状態の割合を分数で表すとどうなる? 生徒:13分の10(10/13) 先生:いいね、その通りだ。それを計算すると10÷13=0. 769…となる。そして×100してパーセントに直すと76. 9…%だ。整数にするとおよそ77%だね。そして話を戻すけど、ここまでの状態では中に入っている水蒸気の量が変わらないのも今まで通り。つまり、まだ水蒸気が水滴に変わることはない(=露点まで温度が下がっていない)よ。 先生:更に温度を11℃まで下げよう。この時の飽和水蒸気量は10gとなっているね。中に入っている水蒸気量も10gだ。では質問するけど、このとき湿度は何%? 先生:いいね、その通りだ。10gまで入れられるうち10g入っているから10/10=1だ。100%だね。そして今回はこの11℃という温度が露点(水滴ができ始める境目の温度)となるよ。なぜなら… 先生:上の図の一番左の状態に ちょうど なったからだ。11℃だと 器の大きさも同じ 10gだから、まさに限界ギリギリの状態だね。この時湿度は100%だ。そしてここから少しでも温度が下がると以下の図のように… 先生:器が10gまで入る大きさより小さくなって、水蒸気が中に入ったままでいられなくなりこぼれるね。 水蒸気がこぼれて水滴となって出てくる んだ。この境目である11℃が今回の 露点 だよ。 先生:実際に冬の寒い日に暖房で部屋の中が暖かいと、窓の内側に水滴がついているよね。これがまさに水蒸気が冷やされて水滴になって出てきたものなんだ。窓の近くの室内の空気って、外が寒いと冷やされるからね。 先生:そうしたら更に3℃まで冷やそう。3℃の空気の飽和水蒸気量(器の大きさ)は6gだ。器の大きさが小さくなるから、とりあえず以下の左の状態になる。 先生:ではここで問題を3問出すよ。 1.3℃の空気中に入っている水蒸気は何gか。 2.このとき湿度は何%か。 3.このとき何gの水滴が出てきたか。 先生:少し時間をあげるから考えてみて。暗算で出来ない計算があったら手元のノートでひっ算計算やってみよう。でははじめ! 先生:では聞いてみよう。1番、空気中に入っている水蒸気は何g?