00m 54階建 2000年グッドデザイン賞受賞の分譲マンションで三井不動産旧分譲。建物前に交番があり、24時間警備員常駐など防犯面も充実です。有楽町線・大江戸線『月島駅』徒歩8分のリバーシティ21エリアにある高級分譲タワーマンションです。 水辺と緑を望む眺望。充実のフロントサービス・ゲストルーム・音楽室・図書室等が建物内にありホテルライクな生活ができます。 都営大江戸線 月島駅 徒歩8分 東京メトロ有楽町線 月島駅 徒歩8分 JR京葉線 八丁堀駅 徒歩11分 東京メトロ日比谷線 八丁堀駅 徒歩11分 東京都中央区佃2−1−1 50.05㎡〜90.15㎡ ¥205,000〜¥428,000 1999年1月 2ヶ月〜3ヶ月 1LDK、2LDK センチュリーパークタワー (リバーシティ21) の詳細はこちら。センチュリーパークタワーがある 中央区月島・佃のタワーマンション一覧 はこちら 7位 アウルタワー 189. 20m 52階建 「池袋」に誕生した高級分譲賃貸タワーマンション【アウルタワー】。『東池袋駅』地下プロムナードへ直結、地下を通ってサンシャインシティ、図書館へも行けます。 緑に囲まれつつも、マルエツ等の買い物に便利で生活環境は◎。8路線が走る『池袋駅』へも徒歩10分圏内でいけるので利便性もバッチリです。 東京メトロ有楽町線 東池袋駅 徒歩2分 JR山手線 池袋駅 徒歩9分 東京メトロ丸ノ内線 池袋駅 徒歩9分 東京メトロ有楽町線 池袋駅 徒歩9分 西武池袋線 池袋駅 徒歩9分 東武東上線 池袋駅 徒歩9分 東京都豊島区東池袋4−21−1 鉄筋コンクリート(RC) 地上52階建て 地下2階 2011年1月 アウルタワー の詳細はこちら。アウルタワーがある 豊島区東池袋のタワーマンション一覧 はこちら。 6位 富久クロス コンフォートタワー 191. 00m 55階建 山手線環内最高層タワーマンション。敷地内には大型スーパーや認定こども園、新宿区防災倉庫等、生活の利便性はもちろん安全の拠点ともなる「富久クロス」。 そこに住まう人々とコミュニケーションの場としても利用できる約800㎡を誇る広場も魅力の一つです。 ところどころ住む人に長く愛されるよう願いが込められた大規模複合再開発。8駅13路線が利用できる利便性は都心部ならではです。 東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅 徒歩5分 都営新宿線 新宿三丁目駅 徒歩8分 東京メトロ副都心線 新宿三丁目駅 徒歩8分 東京メトロ丸ノ内線 新宿三丁目駅 徒歩8分 都営新宿線 曙橋駅 徒歩9分 東京都新宿区富久町500番地(地番) 44.39㎡〜85.40㎡ 鉄筋コンクリート(一部鉄骨) 地上55階建て 地下2階 ¥190,000〜¥450,000 2015年5月 1LDK、1SLDK、2LDK、3LDK 0ヶ月〜2ヶ月 Tomihisa Cross Comfort Tower(富久クロス コンフォートタワー) の詳細はこちら。 富久クロス コンフォートタワーがある 新宿御苑・四谷三丁目のタワーマンション一覧 はこちら。 5位 勝どきビュータワー 193.
00m 55階建 都営大江戸線『勝どき駅』直結の地上55階建ての築浅のタワーマンション【勝どきビュータワー】。地下1階〜4階にかけてスーパーやレストラン、保育園・児童館など様々な施設が複合するタワーマンションです メインエントランス・サブエントランス・エレベーターホールに向かう廊下入口・各階エレベーターロビーの計4重のオートロック!24時間有人管理、ゲストルームなど共有設備も充実。 約4,700㎡の公園に隣接している緑豊かなマンションです。銀座まで1.5km圏内。 都営大江戸線 勝どき駅 徒歩1分 東京メトロ有楽町線 月島駅 徒歩8分 都営大江戸線 月島駅 徒歩8分 東京都中央区勝どき1−8−1 46.31㎡〜56.43㎡ 鉄筋コンクリート(RC) 地上58階建て ¥193,000〜¥203,000 2010年11月 1LDK 勝どきビュータワー の詳細はこちら。勝どきビュータワーがある 中央区勝どきのタワーマンション一覧 はこちら。 3位(同率) THE TOKYO TOWERS SEA TOWER 193. 50m 58階建 大江戸線『勝どき駅』徒歩5分。勝どきにあるタワーマンション【THE TOKYO TOWERS MID TOWER】の賃貸棟。 「美しく、暮らしやすく、誇らしい」をコンセプトに東京湾越しに建ち並ぶタワーマンションのなか、賃貸スタイルの新しいランドマークが勝どきにあります。勝どきにあるタワーマンションの中で唯一の24時間営業スーパーがマンション内(1階)にあります。 建物内にクリニックや24時間スーパー・病院・美容室・カフェ・フィットネスジムやプールなどがあります。THE高級分譲タワーマンションがここにはあります。 都営大江戸線 勝どき駅 徒歩7分 東京都中央区勝どき6−3−2 73.90㎡〜93.82㎡ ¥237,000〜¥420,000 2008年1月 2LDK、2SLDK、3LDK、3SLDK THE TOKYO TOWERS SEA TOWER(ザ・トウキョータワーズ シータワー) の詳細はこちら。ザ・トウキョータワーズ シータワーがある 中央区勝どきのタワーマンション一覧 はこちら。 3位(同率) THE TOKYO TOWERS MID TOWER 193. 50m 58階建 大江戸線『勝どき駅』徒歩5分。勝どきにあるタワーマンション【THE TOKYO TOWERS MID TOWER】の賃貸棟(3階〜30階)。 勝どきでは希少なペット飼育相談の賃貸タワーマンションです。ベイエリアの中でもひと際目立つ勝どきにあるタワーマンションから賃貸募集が出てます。 都心にある賃貸タワーマンションの中でも希少な居住者専用スポーツ施設を敷地内に造りました。スポーツ施設には、都心生活をアクティブに気持ち良く過ごすために、25mプール・フィットネスジム等があります。 都営大江戸線 勝どき駅 徒歩5分 50.59㎡〜96.34㎡ 鉄筋コンクリート(RC) 地上58階建て 地下2階 ¥300,000〜¥1,800,000 2ヶ月 1R、1LDK、1SLDK、2LDK、2SLDK、3LDK 0ヶ月 THE TOKYO TOWERS MID TOWER(ザ・トウキョータワーズ ミッドタワー) の詳細はこちら。 ザ・トウキョータワーズ ミッドタワーがある 中央区勝どきのタワーマンション一覧 はこちら 2位 アークヒルズ仙石山森タワー 206.
ニューヨーク・ミッドタウンで9月17日、世界で一番高いタワーマンションとして建設が進む超高層ビルが一般に初披露された。 話題のビルは、131階建て(全長472m)の 「Central Park Tower」 だ。市内では世界貿易センター跡地にあるオフィスビル「One World Trade Center」(全長541m)に次ぐ高さ。(尖塔の高さを含まなければ、Central Park Towerは市内一となる) 場所(217西57丁目)は市内のオアシス、セントラルパークのすぐ南側と好立地。2〜8ベッドルームタイプが179世帯分あり、昨秋より売り出されている。 価格帯は、32階の6. 9ミリオンドル(約7億4575万円)からスタート。現在まだ残っている物件の最高額は、112階にある5ベッドルームの住居で、アスキングプライス(提示価格)が63ミリオンドル(約68億900万円)。 成約済みのもので最高額は、3フロアにまたがるペントハウス(1, 477平方メートル)。100ミリオンドル(約108億円)ほどではないかと、不動産ウェブサイト 「Mansion Global」 はみている。 同じビル内は、100階前後の3フロアにまたがり、最高級プライベートクラブ 「Central Park Club」 となっていて、住民専用のプール付き屋外テラス、室内プール付きのウェルネスセンター、ボールルームとシガーバーなどが作られる。 地上7階までは、市内で初進出のデパート 「Nordstrom」 が入り、こちらは一足早く今年10月24日にオープンということで話題必至。 日本一高いマンションは、大阪の「The Kitahama」(54階建て、209. 4m)、東京の「ザ・パークハウス西新宿タワー60」(60階建て、208.
高いタワーマンションランキング 日本にはスカイツリーやランドマークタワー、あべのハルカスなど、多くの高い建物があります。高い建物の中でも、近年多く建ってきているのが賃貸住宅物件として住めるタワーマンションです。 どのマンションも施設が最高に充実しているものばかり。世界に匹敵する夜景が揃っているのが東京のタワーマンションです。東京都内の高いタワーマンションのランキングをトップ10から紹介します。 10位 Wコンフォートタワーズ イースト A棟 178. 96m 54階建 有楽町線『辰巳駅』徒歩6分の分譲タワーマンション【Wコンフォートタワーズイースト】。ゲストルーム・ゴルフレンジ・フィットネスルーム・キッズルーム・ラウンジ・コンベンションルーム・ウェルカムサロンなど大規模マンションならではのえ充実設備があります。 ホテルライクなフロントサービスもあります。各フロアにゴミ置き場があります。24時間営業「イオン東雲」も至近。人気のキャナルエリアのツインタワーマンションです。 交 通 東京メトロ有楽町線 辰巳駅 徒歩6分 東京臨海高速鉄道 東雲駅 徒歩8分 所在地 東京都江東区東雲1−9−32 面 積 78.10㎡〜110.66㎡ 構 造 鉄骨鉄筋コンクリート(SRC) 地上54階建て 賃 料 ¥210,000〜¥337,000 築 年 2004年12月 敷 金 1ヶ月〜2ヶ月 間取り 2LDK、3LDK 礼 金 1ヶ月 Wコンフォートタワーズ イースト (W Comfort Towers EAST) の詳細はこちら。Wコンフォートタワーズ イーストがある 江東区東雲のタワーマンション一覧 はこちら 9位 アーバンドックパークシティー豊洲タワー A棟 179. 00m 52階建 「ららぽーと豊洲」から直結の有楽町線『豊洲駅』徒歩6分の好立地タワーマンション。お部屋によって、晴海運河から都心を一望でき、眺望良好です。 部屋によって、晴海運河から都心を一望でき、眺望良好ですよ!レインボーブリッジ・東京ゲートブリッジ・東京スカイツリーも見えるお部屋もあります。 コンシェルジュサービスや充実の共用施設(ゲストルーム・スカイラウンジ・プール&ジェットバス・キッズルーム・コンビニ・保育所) 東京メトロ有楽町線 豊洲駅 徒歩6分 ゆりかもめ 豊洲駅 徒歩8分 東京都江東区豊洲2−5−1 71.38㎡ 鉄骨鉄筋コンクリート(SRC) 地上53階建て 地下1階 ¥298,000 2008年3月 2ヶ月 2LDK アーバンドックパークシティー豊洲タワー A棟 の詳細はこちら。アーバンドックパークシティー豊洲タワーがある 江東区豊洲のタワーマンション一覧 はこちら。 8位 センチュリーパークタワー (リバーシティ21) 180.
5m、52階、「虎ノ門ヒルズレジデンス」が入居 2位─アークヒルズ仙石山森タワー(東京都港区) 高さ206. 69m、47階、「アークヒルズ仙石山レジデンス」が入居 3位─赤坂インターシティAIR(東京都港区) 高さ200. 58m、37階、「赤坂AIRレジデンス」が入居 森ビルグループが、東京都港区に建設した超高層ビルが、1位と2位を占めていました。 ● ● ● 「高さナンバーワン」を巡る攻防 超高層マンション「高さランキングのトップ3」を、詳しく分析してみましょう。 1位「ザ・キタハマ」 54階、209. 35m、竣工2009年3月 2位「ザ・パークハウス西新宿タワー60」 60階、208. 97m、竣工2017年7月 3位「パークシティ武蔵小杉ミッドスカイタワー」 59階、203.
43㎡ 建築主:三井不動産レジデンシャル、三井都市開発、新日石不動産 総戸数:794戸、その他各々1戸×3 竣工:2009年4月 5位:ザ・パークハウス 西新宿タワー60(東京都新宿区:208. 97m) 第5位は地上60階、最高部高さ208. 97mの「ザ・パークハウス 西新宿タワー60」です。三菱地所レジデンス、相鉄不動産、丸紅が売主のタワーマンションで、完成済みの中では関東で最も高いタワーマンションです。また、60階という階数は完成済みのタワーマンションでは日本最高階数となっています。 名称:ザ・パークハウス 西新宿タワー60 住所: 東京都新宿区西新宿5丁目5-1 階数:地上60階・地下2階 高さ:199. 16m(最高部高さ208. 97m) 延床面積:103, 908. 66㎡ 建築主:西新宿五丁目中央北地区市街地再開発組合 売主:三菱地所レジデンス、相鉄不動産、丸紅 総戸数:954戸(事業協力者住戸117戸含む) 竣工:2017年7月 4位:ザ・北浜タワー(大阪府大阪市:209. 35m) 第4位は地上54階、最高部高さ209. 35mの「ザ・北浜タワー」です。三洋ホームズ、アートプランニング、NTT都市開発、神鋼不動産 、平和不動産、名鉄不動産、三菱電機ライフサービス、近畿菱重興産、ユニチカエステート、長谷工コーポレーションが売主のタワーマンションで、完成済みの中では日本一高いタワーマンションです。11階にグランドホールがあり12階~54階が住宅フロアとなっています。 名称:ザ・北浜タワー 住所: 大阪府大阪市中央区高麗橋1丁目7-7 階数:地上54階・塔屋2階・地下1階 高さ:207. 76m(最高部高さ209. 35m) 延床面積:79, 605. 68㎡ 売主:三洋ホームズ、アートプランニング、NTT都市開発、神鋼不動産 、平和不動産、名鉄不動産、三菱電機ライフサービス、近畿菱重興産、ユニチカエステート、長谷工コーポレーション 総戸数:465戸(分譲435戸、非分譲30戸) 竣工:2009年3月 3位:虎ノ門ヒルズ レジデンシャルタワー(東京都港区:221. 55m) 第3位は地上54階、最高部高さ221. 55mの「虎ノ門ヒルズ レジデンシャルタワー」です。建築主は森ビルで分譲と賃貸で構成され、完成時には日本で最も高いタワーマンションとなります。「虎ノ門ヒルズ」を構成する建物群の一つで「虎ノ門ヒルズ 森タワー」とはペデストリアンデッキで直結となります。 名称:虎ノ門ヒルズ レジデンシャルタワー 住所: 東京都港区愛宕一丁目2番6 外(地番) 階数:地上54階、塔屋1階、地下4階 高さ:215.
コンビニコーヒーのおすすめランキング コンビニドーナツ セブン-イレブン 濃厚チョコマフィン 14 クチコミ 52 食べたい! セブン-イレブン もちもちリング 塩キャラメル 33 クチコミ 115 食べたい! セブン-イレブン アソートドーナツ 189 食べたい! コンビニドーナツのおすすめランキング その他コンビニオリジナル ローソン NL パリパリ食感の枝豆チップス 36 クチコミ ファミリーマート FamilyMart collection フランス産発酵バター100%使用バタークッキー ファミリーマート FamilyMart collection ダイジェスティブチョコビスケット 5 食べたい! その他コンビニオリジナルのおすすめランキング シェア - ツイート ブックマーク あなたへのおすすめ商品 あなたの好みに合ったおすすめ商品をご紹介します! おすすめ商品をもっと見る スナックでボロネーゼを満喫! コンビニで安心な食品を選ぶ超簡単な方法 見た目は似てても、添加物は違う | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）. :みんなが"食べたい"新商品ランキング 今週新発売の卵料理まとめ! 今週新発売の海老まとめ! もぐナビニュースをもっと見る > PickUpクチコミ 右派 良さん 年中食べたい 普通のえび満月も美味しいけど、レモン味最高です。ちょっと酸っぱ過ぎるかな?くらいが私の好みです。1袋買って帰って食べた次の日10袋買いました 笑 期間限定なのでお店からいつなくなるかドキドキしてます。 三河屋 えび満月 塩レモン風味 袋70g アイス 特集を全て見る > 【保存料無添加】たまごやきの素&カニ風味たまごやきの素14点セット が、 1, 232円(税込) で試せます! すべての汗かく人に!塩分味・塩味市場シェアNo. 1ブランド「塩分チャージタブレッツ」13袋 1, 188円(税込) で試せます! 【ソルティ&ビーノ&ふわうま!】東ハトのイチオシお菓子3種12点セット 1, 353円(税込) で試せます! もぐ友一覧を見る > @mognaviをフォロー もぐナビ(mognavi) もぐナビをフォローする Facebook Twitter RSS Feedly ホーム モニター企画 クチコミ一覧 レビュアーランキング 商品一覧 検索 タグ一覧 サポート もぐナビとは? サイトマップ 利用規約 プライバシーポリシー 特定商取引に関する表示 クレジット お問い合わせ ヘルプ メーカーの皆様へ 「メディアの皆様」へ もぐナビの情報を活用しませんか?
同じコンビニの似たような商品でも、「食品添加物」の種類が大きく異なることをご存じでしょうか。コンビニ各社は添加物の削減を進めていますが、食材によってはなかなか減らせないものもあります。コンビニの加工食品のなかで、より安全でより安心な選択肢はなにか。科学ジャーナリストの渡辺雄二氏は「サンドイッチなら、ミックスサンドよりたまごサンドがいい」といいます――。 ※本稿は、渡辺雄二『40代から食べるなら、どっち!? 』(サンクチュアリ出版)を再編集したものです。 どんな添加物が使われているかで商品を選ぶ 食品を加工したり、保存したりするときに使う着色料、保存料、甘味料、香料などを、まとめて「食品添加物」と呼びます。 基本的に厚生労働省が安全と認めたものだけが使用されていますが、実際には安全性の疑わしい食品添加物もあります。続けて摂取すると現代の三大疾病といわれる「がん」「心臓病」「脳卒中」のリスクが高まる恐れがあるといわれており、そのリスクは40代を過ぎるとぐんと高まります。 一見似たような商品でも、使用される添加物はメーカーによってさまざまです。本当に安全なものは何か、逆に控えたほうがいいものは何か。みなさんがスーパーやコンビニでよく手にする商品をもとに、比較してみましょう。 サンドイッチ編:ミックスサンド vs. たまごサンド(セブン-イレブン) コンビニで何気なく手に取るサンドイッチ。ミックスサンド(左)とたまごサンド(右)、どちらが安心? コンビニで安心な食品を選ぶ超簡単な方法 見た目は似てても、添加物は違う (2ページ目) | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）. 食べるなら、「たまごサンド」です。 ミックスサンドはサラダ、ツナ、卵と3種類の味が楽しめる人気商品ですが、サラダの中のハムに含まれる食品添加物「亜硝酸ナトリウム」に注意が必要です。 亜硝酸ナトリウムは製品が黒ずむのを防ぐ発色剤で、主にハムやウインナーソーセージ、ベーコンなどの加工肉に使われています。 この亜硝酸ナトリウムは、ハムやソーセージの原料の肉に多く含まれる「アミン」という物質と化学反応を起こして、「ニトロソアミン類」という物質に変化します。このニトロソアミン類に、発がん性があるのです。ニトロソアミン類は、酸性状態の胃の中で発生しやすいことが分かっています。また、ハムの中ですでに発生してしまっているケースもあります。 『40代から食べるなら、どっち!? 』(サンクチュアリ出版)
ポリフェノールの一種であるアントシアニンは天然の色素のひとつ。抗酸化力があり、視覚機能や眼精疲労(目の疲れ)の関連性から、目の疲れをケアしたい人にも注目を集めている栄養素です。 そこで今回は、アントシアニンが摂れる食べ物について、食材として果物編6つと野菜編7つ、さらに食品として手軽に摂れる飲み物を5つ紹介。その他にサプリメントや機能性表示食品についても紹介します。 アントシアニンの1日あたりの摂取目安量はどれくらい? 厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2015年版)」には、アントシアニンをはじめとするポリフェノールの目標値は明確に書かれていません。まだ研究段階にある成分といえるのではないでしょうか。 そこで、アントシアニンの機能性表示食品としてサプリメントを販売しているメーカーは1日あたりの摂取目安量をどう決めているのかを調べることにしました。 機能性表示食品の情報は、 消費者庁のサイト にある「 機能性表示食品制度届出データベース 」から誰でも見ることができます。 たとえば、わかさ生活のサプリメント『ブルーベリーアイ プロ』では、4本の研究論文を根拠にアントシアニンの摂取目安量を算出しています。これらの論文を総合的に見た結果、わかさ生活は、表示する機能性「ピント調節力を改善することで目の疲労感を和らげること」に対してアントシアニンの有効な摂取量を1日40~172.
目の疲れを解消するのに、即効性が期待できる栄養ドリンクですね。 パソコンやスマホの使いすぎで目がしょぼしょぼするときはコレ! 無水カフェインが50mgも入っているから、疲労や眠気覚ましにも良いのではないのでしょうか。 私目の奥が痛かったり寝込む日もあるほど目が弱っていたので、目のサプリ"めなり"を 3ヶ月間 飲み続けました。 3ヶ月間飲み続けた結果はどうだったのか? こちらをどうぞ。 目に良い食べ物まとめ 目の健康に良しとされるルテインは、 ケールやほうれん草 に多く含まれます。 お昼のランチはコンビニで、こういった目の栄養になるビタミンたっぷりの食べ物を選ぶようにしてみては? 個人的にはアスタキサンチンが入った鮭とルテインの成分が多いホウレン草が入った弁当がオススメ! (だと思います)
』(サンクチュアリ出版)
アイラッシュサロン サラ(sara)のブログ サロンのNEWS 投稿日:2020/4/23 目の疲れに効く食べ物 (*^^*) 最近は、携帯やパソコンなどを見る時間が増え、 目の疲れを感じている方も多いと思います・・ そんな目の疲れに効果のある食べ物を調べてみましたッ(^^)/ 【アントシアニン】 アントシアニンは、目の疲れに最も効果が高いとされる栄養素です。 野菜や果物の「黒や紫色の色素」の中に含まれています。 1. ブルーベリー 目の疲れと言ったらブルーベリーというほど、ブルーベリーが目の疲れに有効ですね^^ ブルーベリーはアントシアニンを多く含む果物で、コンビニなどでもブルーベリーを使用した商品が売られていますね。 冷凍ものでしたらビタミンなどが適切に保存されているものが多いので、冷凍のブルーベリーもおすすめです。 2. ビルベリー ビルベリーはブルーベリーより多くアントシアニンが含まれています。 ビルベリーを見かけるのは、サプリメントに配合された成分くらいなものです。ブルーベリーとは違って、冷凍食品でも見つかりませんがとても効果的といわれいます。 3. ぶどう ぶどうの色素にもアントシアニンが含まれています。しかし、ブルーベリーやビルベリーに比べるとその量は少ないです。 4. 黒豆 おせちでは定番の黒豆。 普段は食べる機会が少ない食材ですが、アントシアニンを含んでいるので、眼精疲労にはおすすめの食材です。 5. ルテイン ルテインは、網膜の中心に存在している栄養素です。 紫外線やブルーライトなど、目に悪影響を及ぼす光から目を守っています。 ですので、ルテインは「眼精疲労を防止する栄養素」というイメージを持つといいと思います。 6. ほうれん草 ほうれん草に多くのルテインが含まれています。 また、ほうれん草にはβカロテンが含まれています。 βカロテンは抗酸化物質で、アンチエイジングの効果が期待できます。 また、体内に入ったβカロテンはビタミンAに変換します。 ビタミンAは体の粘膜の維持に役立ちますので、免疫昨日や眼精疲労の回復の効果があります。 7. ブロッコリー ブロッコリーにも多くのルテインが含まれています。 ブロッコリーにもルテインが含まれている他、βカロテンが含まれているため、ビタミンAも一緒に取ることができる優秀な食材です。 是非、気にして摂取してみてはいかがですか♪♪ おすすめクーポン 新 規 新規様【ボリュームラッシュ100束】シャンプー&コーティング付 提示条件: 予約時&入店時 利用条件: 新規様・10分以上の遅刻施術不可 有効期限: 2021年08月末日まで このクーポンで 空席確認・予約 このブログをシェアする サロンの最新記事 記事カテゴリ スタッフ 過去の記事 もっと見る アイラッシュサロン サラ(sara)のクーポン 新規 サロンに初来店の方 再来 サロンに2回目以降にご来店の方 全員 サロンにご来店の全員の方 ※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。 携帯に送る クーポン印刷画面を表示する アイラッシュサロン サラ(sara)のブログ(目の疲れに効く食べ物 (*^^*))/ホットペッパービューティー