みなさん、こんにちは。 のりそらです。 私は、『教育に選択肢を、人生に革命を』を経営理念に、 教育目標を『明日も行きたくなる学校』すなわちNEXTAGE SCHOOLとした次世代の学校の運営をしています。 ここでは、教育に関わるテーマを1つ挙げて、それについての考えを共有しつつ問題提起を行っています。 さて、今回は、世界の教育事情に目を向けたいと思います。 本日の内容:【SDGs目標4 質の高い教育をみんなに】世界の教育格差 題して「【SDGs目標4 質の高い教育をみんなに】世界の教育格差」といった内容でお届けします。 みなさん、いかがお過ごしでしょうか? 夏休みに入り、子どもたちは『学校に行かなくて済む』と正直喜びをかみしめていることでしょう。 そして、教師も例外ではなく子どもたちと心を1つにしていることでしょう。 "心を1つに"はとってもいい言葉ですが、心を1つにしている内容がこれでは少し悲しいですね。 日頃の忙しすぎる業務が教師をそんな気持ちにさせていますね。 さて、前フリはさておき、本日の内容についてお話していきたいと思います。 世界に目を向けてみると、日本の子どもたちの心情とは逆に、就学できない子どもたちも依然として少なくありません。 私たちが子どもの頃から道徳教育の定番のように語られてきたこの問題。 まだ、解決されていません。 そこで、今回は、世界の教育格差の現状と影響、格差が生まれる原因、格差をなくすために必要なことなどをお伝えできればと思います。 今回のこのお話を聞くことで、世界の教育事情に精通するとともに、教育に対して本来あるべき前向きな気持を取り戻すきっかけとしていただくことができます。 教育に意欲を燃やす先生方、教育の意義を見失い心も体も疲れてしまっている先生方、教育に関心の高い方に向けてお話をしていきます。 どうぞお付き合いください。 それでは、いってみましょう!! 世界の教育格差 本日の「【SDGs目標4 質の高い教育をみんなに】世界の教育格差」のラインナップは次のとおりです。 ①「質の高い教育をみんなに」 ②世界の教育格差の現状 ③世界の教育格差の影響 ④教育格差の原因 ⑤教育格差をなくすために です。 1つ1ついってみましょう!!
9%、女子は91. 6%なのに対し、ディエン・ビエン州では男子の識字率が76. 5%、同女子は50.
最後に"世界の教育格差"を受けて提案です。 "明日も行きたくなる学校を創りませんか?" ありきたりですが、日本は恵まれている方の国です。 物質的に恵まれているだけで、精神的に恵まれていない国だとしたら、それは良い国とは言えません。 子どもたちに『世界には学校に通えない子どもたちがいるんだぞ』そう言い聞かせただけでは、その効果は持続しません。 持続させるには、学校自体が子どもたちにとって有意義なものでなくてはなりません。 もちろん先生方にとっても同じです。 どうだったらそんな学校になるのか? そう考えられる先生は実は多くはないはずです。 しかし、このような話をわざわざ時間を取って目にし、耳にしてくださる先生には、それができるはずだと思います。 "明日も行きたくなる学校を一緒に創りませんか?" 以上、本日の内容「【SDGs目標4 質の高い教育をみんなに】世界の教育格差」でした。 リンク まとめ さて、今回は、「【SDGs目標4 質の高い教育をみんなに】世界の教育格差」というお話をさせていただきました。 いいかがだったでしょうか? 貧困をなくすための取り組み世界. 一節には、これからはアフリカの時代が来ると言われています。 ものすごい進化をしている面があるようです。 人口をはじめ、発展に必要な要素を兼ね備えている面もあるようです。 一方で、格差はますます広がっていくことが予想されます。 きっとこのような地域で教育をしたら、喜ばれるんでしょうね。 喜んでもらえたら、やりがいになるでしょうね。 私は、教師をしながら何度アフリカの子どもたちに勉強を教えたいと思ったか数知れません。 学びに感謝できる国を一緒に創っていきましょう!! 私のりそら、日本の、世界の学校の未来がより良いものとなるようこれからも発信していきます。 加えて、これまでのように先生方の日頃の頑張りを世の中に伝えていきたいと思います。 先生方は、どうか日本の子どもたちのために、目の前の子どもたちのために、真っ直ぐにエネルギーをお使いください。 私のできることはさせていただきます!! のりそらからは以上です!! もしこの記事がお役に立てたら下の2つのバナーを1日1回ポチッとクリックお願いいたします!! それを活力に頑張ります↓↓ 最後までご覧いただき、ありがとうございました。 メルマガもやってます。 リンクを貼っておきます↓↓ そして、これ、便利です。疲れたらドラマでも観て一息つきましょう↓↓ 無料トライアル実施中!
プラスチックフリー 2050年には、海の魚の量を海洋プラスチックごみの量が重量ベースで上回る。 2016年のダボス会議で、エレンマッカーサー財団によって発表された衝撃の予測です。 それもそのはず。1年間で800万トン、東京ドーム7個分の量のプラスチックごみが海に流れ着いています。プラスチックごみの量が急増することで、海洋の生物や環境、そして人間にまで被害が及んでいるのが現状です。 では、深刻化するプラスチック問題を解決するために、私たちには何ができるのでしょうか? 本記事では、プラスチック問題の現状を説明し、プラスチック問題を解決する画期的なアイディアや、私たちにできる対策まで幅広くお伝えしますので、ぜひ最後まで読んでみてください。 海洋プラスチック問題とは? 海洋プラスチック問題とは、プラスチックゴミが海洋に行き着くことで発生する問題のことを指します。 ペットボトルやビニール袋、発泡スチロールなどのプラスチック製品は、安価で私たちの生活を支えてきました。 しかし、プラスチックが持つ分解されずに長持ちする性質から、海に流れると、海洋生物の生態系や、回り回って人間の健康にも被害を加えているのです。 海洋プラスチック問題の現状 海に流れるプラスチックゴミの量は年間で800万トン (1) 。これは、ジャンボジェット機5万機、東京ドーム7個分の重量に匹敵する量です。 プラスチックゴミが大量に排出されているのが現状ですが、エレンマッカーサー財団は、このペースでプラスチックゴミが増え続けると、2050年には重量ベースでプラスチックゴミの量が魚の量を上回ると予想しました。 また、海洋プラスチックゴミ問題を語る上で避けては通れないのが、マイクロプラスチックの存在です。 次に、マイクロプラスチックとは何か、解説いたします。 (1) 政府広報オンライン マイクロプラスチックとは?
2020. 07. 01 2021/08/02更新_非鉄金属の資源リサイクル自体は戦後1950年頃に建設ラッシュ・インフラ整備が活発になっていた際に、資源需要が高ま... 2020. 12. 29 2021/08/02更新_非鉄金属とは、鉄以外の磁石につかない金属の総称を指します。具体的に使用量の多いベースメタル(銅・アルミニウム・亜... 2021/08/02更新_非鉄金属(ひてつきんぞく、英語表記:non-ferrous metal)とは…【軽金属】-アルミ、マグネシウム、...
8%なのに対し、日本は58.
筋トレをある程度続けるとプロテインを始めとしたサプリメントが気になってきますよね。 でも、種類が多すぎて正直どれを選べばいいかわかならい! てっ、人がほとんどかと。 そんな方々に向けて、最低限欲しいというサプリメントを5つに別けてご紹介していきます。 それでは行きましょう!
個人的にβアラニンサプリメントについては購入する価値があるサプリメントだと思います。 ただ、少し気になるのがβアラニンの効果ってほとんどカフェインと被ってるんですよ。プロセスは違いますが結果として筋持久力を高めてボリュームを高める、筋力アップにはほとんど効果が無いところとかそっくりです。 クレアチンみたいに即効性が無くてローディングが必要なカフェインって感じですね。 もちろん両方摂ったほうがいいと思いますが、コスト的にはカフェインのほうが安いんであんまりサプリメント代をかけたくない人にとってはカフェインでいいかなとも思いますね。 ただし、夜トレーニングする人、科学的には就寝6時間前のカフェイン摂取でも睡眠時間や質を減少させる効果が確認されています。 そのため夜トレーニングする人、筋トレ後数時間で寝る人はカフェインよりもβアラニンサプリメントを選択するのが良い方法だと思います。 βアラニンサプリメントは試す価値は十分あると思いますよ。コストも調べましたけどそんなに高くないんで3~4週間試してみるのもアリだと思います。 分けて摂取するためにできるだけタブレットよりパウダーのほうがおすすめですね。 一日4~6g、副作用を出さないためにも分けて摂取するのがいいです。
クレアチンは体内でも合成されますが、食事から摂るよりもサプリで摂った方が多く摂れます。というか楽です。 クレアチンはプロテインよりも安く、効果を実感しやすい数少ないサプリなので、本当にオススメです。 (ちなみに、クレアチン5gを食事から補おうとすると牛肉なら1kg、マグロだと1. 5kg摂らないといけないみたいです。。) ↑ドンキで何となく買ったアルプロンのクレアチン。 しっかりモノハイドレートで効果はありました。 私的にモノハイドレートなら何でも良いかと思います。安さと量ならマイプロがオススメです。 ビタミンB群 マルチビタミン摂ってるから要らないかもですが、ビタミンBは水溶性なため、体に蓄えられず、すぐに尿になって排出されます。 そういった意味では+α個別に摂っておきたいです。 ビタミンB群は糖の代謝、タンパク質の代謝を促してくれる効果があるため、トレーニーには必須なビタミンサプリだと言えます。 now foodsのB50 ソースナチュラルズのB50 ———————————— 以上になります。 もっといろんなサプリはありますが、上記があればとりあえずOKです。あとは都度追加しましょう。 サプリはあくまでも補助です。 まずは食事を見直すことが先決。 その方が体作りに効果は早いですし、経済的にも良いですよ。 では!
5リットルに ・マルトデキストリン40g ・クレアチン5g ・グルタミン5g ・EAA20g ・ベータアラニン5g ・重曹2g ト レー ニング 30分後 寝る前 グルタミン5g まとめ サプリメントは無限にあります。 僕も一時期サプリ沼にはまったことがありますが、金銭的にも精神衛生的にもメリットは少ないです。 今回ご紹介したサプリメントは僕が実際に効果を体感しているものです。 しかし、はじめにも書きましたが基本となる 「トレーニング・食事・休養」 がしっかり出来ていないとボディメイクは絶対に成功しません。 サプリメントの効果を最大限高めるためにも基本を見直して更なるステップアップを目指して行きましょう。
※参考:麺類だとパスタも筋トレ民には効果的だったり↓ 筋トレ民がパスタを好む3つの理由【ダイエット時も増量時も使える】 筋トレしてる人はパスタをよく食べてるイメージあるけど、あれってなんでなん?筋肉に効果的なん?という疑問を持つあなたへの記事になります。本記事ではパスタが筋トレ民にとって有効な食材と言える3つの理由について解説。ダイエットにも増量にも効果的!? ダイエットにも使えるノンオイルツナ Amazonでチェック ・エネルギー⇒80kcal ・タンパク質⇒19g ・脂質⇒0. 【筋トレメニュー初心者向け】おすすめ筋トレメニュー6種目｜たかみblog. 3g ・炭水化物⇒0. 3g ・値段⇒1缶288円 ツナ缶はまぐろが原料なのでタンパク質が豊富で、ボディビルダーがよく食べてたりする食材ではありますね。 オイル漬けのものだと脂質が多く含まれるので、無駄に太りたくない場合はやはり水煮を選ぶのが吉。 鶏肉などと違って、 調理の手間がなく蓋を開ければすぐに食べれるのも便利ですね。 (通常のスーパーだと1缶70gグラムのものがほとんどなので大容量な所も嬉しい) トレーニー定番の胸肉 Amazonでチェック ・エネルギー⇒108kcal ・タンパク質⇒22. 3g ・脂質⇒1.