2,頬骨のリガメントのマッサージ 「リガメント」って聞き慣れないですよね。 これは皮膚や脂肪、筋肉を骨に固定する 貝柱みたいな繊維状の靭帯です。 これが劣化していくと 皮膚や脂肪が骨から離れてしまうので 顔のたるみの原因になります。 これをマッサージでほぐしましょう。 頬骨の下側を、小鼻の脇あたりから 頬骨に沿って、頬骨の下に親指を入れ込んで 斜め上に持ち上げるようにして押します。 ちょっと痛いかな、くらいのを3〜5秒くらい。 場所をだんだん外にずらしながら 頬骨の端までゆっくりやります。 最初は痛いと感じるかもですが、 続けていくとほぐれていきます。 肌の老化は、これは地道にケアするしかありません。 肌のケアはつまるところ 乾燥を防ぎ、水分を保つ というのにつきます。 保湿クリームで潤いを補い ビタミンCでコラーゲン生成を手助けする。 なかなかに地味で、 すぐに効果がでるわけでは無いですが、 習慣として意識しましょう。 ほうれい線のマッサージは 地道にやればけっこう効果があります。 特に舌をつかったものは 本当にいつでもできるので、 思い出すたびに やってみてはいかがでしょうか?
スマホのカメラも高性能になり、ますます写真を撮る機会が増えてきましたよね。 でも、写りが悪いとせっかくの写真も台無しです。 写りの悪い自分を見たくないために撮影自体を嫌いになってしまう人も。 スマホでも、デジカメでもどうせなら写り良く撮りましょう!
ほうれい線のケア方法って? ほうれい線対策として、美容外科ではヒアルロン酸の注入、レーザー照射、たるんでいる皮膚を本来の位置に戻す糸リフトなどの外的治療はあります。 しかし、そのような治療は怖いと思う方、病院に行く時間がそもそも取れない方もいるかと思います。 そこで、手軽にどこでも始められる「毎日3分ほうれい線解消トレーニング」を紹介します。 まずは3分だけ!マスクの下でほうれい線トレーニング ほうれい線撃退になる簡単トレーニング 1. 口を「い」の形にして、そこから口角を引き上げます。その状態で5秒キープし、ゆっくりと戻しましょう。 2. 上下の歯が当たらない程度に口を閉じ、舌は上前歯の裏に当てます。その状態で、意識して口周りの筋肉に力を入れながら唇をグッと突き出して5秒キープし、ゆっくりと戻しましょう。 3. 口の中から舌でほうれい線をなぞっていき、時計回りに10周しましょう。 マスクをしていても手軽にできます。 舌をぐるぐる回して底上げ 短時間でできる方法として、舌をぐるぐる回すというトレーニングがあります。 口を閉じて唇と歯の間を沿うように舌を回すだけでOK。 舌の先でほうれい線が出る部分を押し出すので、シワができているところを底から押し上げるような効果を得られます。途中、2時や10時の位置(口角の斜め上あたり)を舌先で数秒押し続けると、血流がよくなります。 このトレーニングと一緒に眼球も回すように意識すると、口元や目元のシワを改善できるようになります。また、唾液の分泌も促されるので、口内の環境改善にもつながります。 舌を伸ばすトレーニング 舌を思い切り伸ばして外に出し、弧を描くように左右に振るトレーニングです。このとき、顔を反るようにして首を伸ばします。舌の根元は顎の筋肉につながっており、フェイスラインをすっきりさせる効果があります。 口を「い・う」の形にするトレーニング 1. 「い」の口の形作ります。このとき、上の歯を見せるように口角を引き上げます。 2. ゆっくりと唇を突き出して「う」の形に変えます。 こちらも5回ほど繰り返して1セットとします。1日2セットできるのが理想です。 口を「お・う」の形にするトレーニング 1. 「お」の口の形を作ります。このとき上唇で前歯を包むように鼻の下を伸ばします。 2.
こんにちは、ミーナです。 何気なく撮った自分の写真に、ドキッとしたことはありませんか? 普段は気にならない程度のわずかのたるみも、はっきり写し出されるのが写真! ほうれい線やマリオネットライン、緩んだ輪郭、重いまぶたなど、そのほとんどはたるみが原因です。 ミーナも昔は写真OKだったのですが、最近は NG! でも、ちょっとした撮られ方のコツや、グッズ、アプリを駆使すれば、美人写りも可能に。 効果抜群のお助けテクをマスターして、ご自慢の一枚を撮りましょう! たるみもほうれい線もない10年前の自分になれる⁉ 「写真だとたるみやシワが何倍も目立つ」「二重あごになってしまう」「ほうれい線がくっきり」など、 自分の写真が好きになれない人も、ちょっとしたコツを知れば フォトジェニックな自分に生まれ変わることができます。 今回アドバイスしていただいたのは、井原美紀さんの娘、茉莉奈さん。 [右]井原美紀さん。トレスインターナショナル代表。 3. 11以降は東北大震災で被災した女性と子どもたちの支援活動を積極的に展開。 [左]井原さんの愛娘、茉莉奈さん。 今どきの女の子たちのメイクテクニックや写真テクニックは、プロも舌を巻くほど高度なもの。 子どもの頃から慣れ親しんだプリクラの技術を生かした、 スマホの写真加工アプリもお手のものです。 デジカメやスマホでいつでも写真を撮り、メールやフェイスブックなどで共有することも多い今だからこそ、 知っておきたい「きれいに写るマイナス10歳の写真テク」。 ぜひマスターしてきれいな自分を残しましょう! 実践編の前に、まず「-10歳写真テクの鉄則」の確認から。 ●-10歳写真テクの鉄則7 鉄則1 顔も体も正面を向けない! 鉄則2 光を上手に利用する! 鉄則3 メイクはしっかり。つけまつ毛必須! 鉄則4 自撮りはひたすら数を撮る! 鉄則5 重力を逆手に取る! 鉄則6 集合写真はセンターを狙う! 鉄則7 写真加工アプリを使うべし! 次回からは実践編! 目からウロコなテクが次々飛び出します。 撮影/角守裕二 取材・原文/鳴海美紀
水温が安定しない時期になりました こんな時は注意しなければ 大事になってしまいますよね! 先日掲載しましたこの子 なんの病気か分かりませんが 私の不注意で白点?だかカビ?だか線虫? だかになってしまいした。 どうしようか悩んだ末 取り敢えず1日1°C水温を上げ 30℃まで上げてきました。 本日の様子です 何となく跡形はあるものの 改善してきているようです。 線虫なら潜りこんでるか 他の子に宿を移した可能性も否定できませんが… このまま暫く様子を見てみます。 ゴールデンハニードワーフグラミーさんは せっせと泡巣を作るの必死です ! ゴールデンハニードワーフグラミーの繁殖に期待！？【30cmキューブ水草水槽9】 | Road to AQUARIST. 婚姻色の黒が素敵 うちにはグラミーさんは3匹居ますが 全て雄です。 上からのぞいてみるとなかなか 広範囲です ゴールデンハニードワーフグラミーは 雄が雌に擬態してイジメから逃れる性質 があるそうです。 もしかしたら1匹が擬態してるから 泡巣を作っているのかもしれません メスを入れたら速攻子作りしそうだな… 入れないけどね〜 昭和ソードのソー助は グラミーの事が大嫌いで グラミーを追い回すものだから 空き部屋があるベタ水槽へ引っ越して もらいました 暫く反省していただきます
なんなら往復してさらに片道追い回す、みたいな。 追いかけられたグラミーは、水槽のすみに追いつめられて、お腹を見せて降伏・・・ ここまで激しく追い回すのは繁殖期だけとはわかっていても、なんだか不憫です。 他の魚は大丈夫? さて、同じグラミーは追い回されるのですが、他の魚はどうでしょうか? グラミーが黒くなるのは婚姻色！泡巣が消える時は浮き草で防ぐ！ | リトルテール. 水槽にはオトシンクルスとコリドラスがいます。 [speech_bubble type="ln" subtype="L1″ icon="" name="ボス(親コリさん)"]どうも。[/speech_bubble] 不思議なことに、コリドラスやオトシンが泡巣に近づいても、そこまで激しい威嚇はありません。 したとしてもちょっと突っつくくらい。 同じ種族を識別しているんでしょうか? [speech_bubble type="ln" subtype="L1″ icon="" name="ボス(親コリさん)"]今日も平和…[/speech_bubble] [speech_bubble type="ln" subtype="R1″ icon="" name="ジュリーちゃん(子コリちゃん)"]平和ー[/speech_bubble] なので、例えグラミーが繁殖期を迎えたとしても、オトシンやコリドラスは混泳していても問題はなさそうです。 ほかの魚、とくに上層を生活圏にする魚だと追っ払われるかもしれませんね。 ブラックモーリーとかは水面パクパクするので、バッティングしちゃうかも。
5Lくらいの水槽でロカボーイのコンパクト入れています 水草も少々入れています 来てから1週間程度です 子供と私の2人でお世話しています 近いうちにきちんとした水槽に移してあげようと思いますが、60cmの水槽だとまだ大き過ぎますか? 魚の追加の予定は無く、ピンポンパール3匹だけを飼育するつもりです 手元にあるのは上部フィルターの60cm水槽です GEXのウエット&ドライ層を一段追加しています 水流に気をつけれは大丈夫でしょうか? 魚飼育の経験は多少ありますが、ピンポンパールだけはやめておこうと避けてきたのに…(--;) しかし、飼育が始まってしまったのでなんとか終生飼育をと思っています 飼育用品もそれなりに揃ってはいますが、ハードルが高い品種だと思っているので、初心にかえって質問させて頂きました どなたかお詳しい方、ご教示下さいませんか? グラミーって全然温厚じゃないだろ！ってよく思う。混泳は大丈夫？ | ビバアクア！熱帯魚を飼ってみよう. アクアリウム メダカを水槽に移す際に、網から机に落ちました。 水をかけながら網ですくったのですが、慌ててしまい手でメダカを触ってしまいました。 なんとか水槽へ戻せたのですが、その後底でじっとしていて元気がありません…。少しは泳いでいますが…。 これはやはり火傷をしてしまったのでしょうか?何か元気になる方法はありますか? メダカ初心者です。 アクアリウム カワムツ、ムギツクの飼育について教えて下さい。 1番近くの観賞魚を販売しているショッピングセンターで、カワムツとムギツクが昆遊飼育されています。 そこの店は魚の飼育がなっていないようで、魚がいっぱい死んでいて、2万円近い価格の20cmぐらいある魚まで亡くなっているのに、処理されることなくカビのかたまりになってもそのままにされていたりします。 先日、ヒメダカと二枚貝が一緒に入れてられている水槽が、エアーが入っていなく、二枚貝も開いていて、ヒメダカも水面で口パク状態だったので、さすがに店員に注意をしました。 小さな和金ですら、いつ行っても亡くなり浮いてほったらかしです。 そんな店でも、安定して元気にずっと泳いでいるのが、カワムツとムギツクです。 そこで、家にある亀(深さ80cm)があるのですが、ボウフラとタニシを食べてもらう意味も含めて、そこに放し飼育は可能でしょうか? キレイな水でないとまずいでしょうか? そこのほとんど何も管理出来ていない店でも、丈夫にいるということは、強いのかな?と期待しています。 だいたい4〜5匹を予定しています。 環境としては、庇の下なので、炎天下になることはなく、ホテイアオイを1玉浮かしてあります。 長くなりましたが、お願いします。 水の生物 金魚の病名と治し方を教えてください。 アクアリウム メダカの卵 一昨日からメダカが産卵しております。 有精卵っぽい感じだったのですが、一昨日の卵の半分が白濁、そのうち1つは周りがフワフワ綿毛で包まれているように見えます。 これは、白カビですか?
水道水を毎日交換はしてました。 残り半分は、まだ透明なんですが、それもダメになりますか? 白濁した卵除去、水換えでまだ孵化の可能性がありますか? また水温が低いかもしれないんですが、エアコンのない部屋、体感でムワッとする暑さにおいてても大丈夫でしょうか? どうにか孵化して欲しいんですが… 昨日の卵もあり、今日も産んでたのは見たんですが、まだ受精してなさそう&おしりにつけてたので、様子見てる間に行方不明です。 マツモがあるんですが、見つけられなくて… (視力悪いです) 食べられた可能性もありますか? ヤマトヌマエビを混泳させてます アクアリウム このヨシノボリの名前を教えて下さい! アクアリウム メダカの塩浴について 親の水槽で尾腐れ病がたでてきた子が何匹かと、こすりつけたり、くるくるまわってたりと、水槽自体が良くないと思い、今日、リセットし軽症の子も含めて塩浴を始めました。 時々、勢いよく泳いだり、クルッと回ったりしたりしてます。6Lに6匹の水槽で、外掛けフィルターを今回新規に付けました。 なので、上でパクパクしてきたらエアレーションを追加しようと思っています。 塩はメダカ入れる前に0. 3%ほどいれて、様子見ながら明日明後日で0. 5%にしていきたいと思っていますが、個体によっては塩浴が苦手だったりする子もいるわけで、今後どのようになってしまったら、真水に戻したほうがいいのかアドバイスください。。 塩浴は5日〜7日を予定していて、症状がひどい子であまり良くならないようであれば、隔離して薬浴にしようと思っています。 塩浴中の水換えの頻度と、全換えするのであれば、どのようにすればいいのかアドバイスください。。 あと、真水に使うカルキ抜き剤は、粘膜保護入りでもイイですか? 初めて飼ったメダカを塩浴で死なせたくないです。お知恵を貸してください!! ちなみに、リセットした水槽に塩浴していますが、底砂はやめてベアタンクにしました。 掃除の頻度は多いかもしれませんが、病気になりにくいと聞きましたので、頑張りたいと思っています。 アクアリウム この水草は枯れかけてますか? アクアリウム 金魚すくいですくった金魚について バケツで塩浴を行い終了したため水槽に移したところエラが赤くなっているのに気が付きました。 これは病気ですか?? アクアリウム ★おはようごじゃいマシュマロ。 アクアリウムカテのミナしゃん。 ボクは小学生でしゅ。 本日朝の起き抜けの5分ラクガキ絵でしゅ。 似てましゅか?
はじめに おうち時間が増えたあなたにおすすめ! 鑑賞用のペットとして大人気な熱帯魚はどうですか? そもそも熱帯魚とはどんな魚のことを指すかご存じでしょうか? 答えはずばり、熱帯地方に住む淡水魚・海水魚のことです。けっこうアバウトですよね! 日本の在来種にはいないようなカラフルで鮮やかな体色や珍しい特性を持っているのが熱帯魚の特徴です。主にアマゾン川や、南洋に生息しており、大きさはその種類によってさまざまで、大きいものは体長50㎝以上にもなります。 熱帯魚は品種改良が盛んに行われていて、最近では約500種類以上いるといわれています。種類が豊富ということで、体色だったり、特性だったり、あなたにピッタリの一匹が見つけられるのも熱帯魚の魅力のひとつですね! さて、今回はたくさんある種類の中から筆者一押しの熱帯魚、 ゴールデンハニードワーフグラミーの性格と飼育の注意点についてご紹介します! ゴールデンハニードワーフグラミーとは まず、ゴールデンハニードワーフグラミーとはどんな魚なのか見ていきましょう。 主にインドやバングラデシュなどのガンジス川流域及びブラマプトラ川流域に生息しています。グラミーの一種で、黄色が目立つように品種改良された体色は、まるでレモンのように鮮やか!水槽の中を彩ってくれる存在になること間違いないでしょう。黄色い体に赤みがかった尾びれが特徴的な4㎝ほどの小さくてかわいい熱帯魚。体の大きさに対してヒレが小さいので、泳ぐのがちょっぴり下手くそなところもおすすめポイントのひとつです。水槽内をふわふわ泳いでいるその姿は見ていてとても癒されますよ。飼い主さんの姿を見るとエサを求めて近づいてくることもあるのだとか!
現在位置: トップページ > 生体図鑑 > 熱帯魚図鑑 > 淡水魚図鑑 > ゴールデン・ハニードワーフ・グラミー ハニードワーフ・グラミー? の改良品種。 特徴的な腹びれは健在で、白っぽい原種に比べるとイエローが強く出る。 そのさまからゴールデンと名前が付けられたのだろうが、普段はイエローっぽい。繁殖の時にオスが見せる体色は確かにゴールデンで面目躍如といったところ。 それほど攻撃的でもなく、繁殖も可能なので多くの人に楽しんでもらえる魚だ。 Photo ※Webページに掲載された画像の転載などの著作権違反行為は禁止しています。 データ 学名 Colisa sota ver、Trichogaster chuna ver 英名 Golden Honey Gourami、Golden Colisa sota 分類 スズキ(Perciformes)目、オスフロネムス(Osphronemidae)科、トリコガステル(Trichogaster)属 通称 ゴールデン・ハニードワーフ・グラミー 分布 改良品種(原産は東南アジア全域) 最大体長 5cm 寿命 3〜4年 餌 人工飼料 、 冷凍飼料 、 活餌 選ばずなんでもよく食べます。口が小さいので細かくしてあげよう 適性な水質 温度 23〜28℃ PH 6. 0〜7. 0 硬度 軟水 飼育難易度 やさしい 繁殖難易度 普通 オスメスの見分け方 オス 濃いゴールデンで繁殖期にはアゴから尻ビレまで青く変色する メス オスに比べると薄い体色をしている 水槽内で好む高さ 上層、中層、底層 混泳での注意点 あまり攻撃的なタイプではないが時折追い回すことある。魚が少なすぎる水槽だと攻撃性が顕著になるので多めに飼育すれば落ち着く。 気をつけたい病気 − 推奨されるアクセサリなど 繁殖を望むなら水面まで伸びる水草や浮き草 避けたほうがよいもの 泳ぎが得意ではないので強い水流を発生させるポンプなど 60cm水槽での適正な飼育数 *1 33匹 特徴・飼育上の注意 グラミーに関しては弱酸性を保てば特別に気をつけることはなく、飼いやすい。特徴的な腹びれをしているのであまり泳ぎが得意ではない。水流は弱めにしてあげよう。 繁殖はそれほど難しくないが、いくつかポイントがある。まず バブルネストビルダー? なので安心して卵が埋めそうな場所を作る必要がある。水面まで達する水草や、浮き草があるといいだろう。 良い 泡巣?