洗髪回数、頻度はどのくらいが正しい?
という傾向が強まっていますが、それはヘアケアに関しても同じなのですね。 最近髪の毛にハリやコシがなくなってきた、うねりが気になってきた、そんな人はまず頭皮の状態に注目してみましょう。新たな方向からのヘアケアが見えてきます。 編集部は、使える実用的なラグジュアリー情報をお届けするデジタル&エディトリアル集団です。ファッション、美容、お出かけ、ライフスタイル、カルチャー、ブランドなどの厳選された情報を、ていねいな解説と上質で美しいビジュアルでお伝えします。 EDIT&WRITING : 渋谷謙太郎
肌の美白ならぬ頭皮の美白とは?
頭皮のトラブルは起こってしまう前のケアが大切! --事前にケア、という話が出ましたが、それぞれの頭皮タイプ別に起きやすいトラブルを事前にケアする方法はあるのでしょうか? 渋谷「いちばん身近な方法で言うと、シャンプーの選び方ですね。 乾燥肌の人に関して言うと、しっとりと重めのシャンプーを使用することをおすすめします。すでに肌トラブルが出てしまっている人は、医療部外品のシャンプーなどもおすすめです。 また、このタイプの人は洗いすぎにも注意ですね。頭皮はシャンプー後3〜4時間で皮脂の状態が整うので、あまり洗いすぎると皮脂が少ない状態の時間を長くつくってしまうことになります」 --たしかに、あまりシャンプーのしすぎもよくないという話は耳にしますよね。それでは逆にオイリー肌の人はどのようなシャンプーを選べばいいのでしょうか? 渋谷「オイリー肌の人関しては、さっぱりとしたクレンジング作用の強いシャンプーがおすすめです。 ニオイが出やすいのと、皮脂のせいでシャンプーの泡立ちが悪くなるので、毎日しっかりとシャンプーすることが大切です。 また、最近は頭皮をケアする保湿剤なども出ていますが、オイリー肌の人はギトギトしたクリームやゲルタイプのものは、使用せず化粧水のようなミストタイプが良いですね。逆に乾燥肌の人は、ゲルタイプの保湿剤などはおすすめです。 いずれにしても、クリームタイプの保湿剤に関しては髪につくとギトっとしてしまうので、クリームタイプはお風呂で使用して、普段の保湿はゲルかミストで、という方法が良いと思います」 ■4:どちらのタイプも年齢とともに頭皮が固くなりやすい! 若々しい髪を保つには頭皮のケアを見直そう --トラブルが起きる前に、頭皮タイプに合わせて普段からケアできるのですね! 頭皮が白いのは健康の証！頭皮の健康度チェックー髪のお悩みやケア方法の解決ならコラム｜EPARKビューティー（イーパークビューティー）. 渋谷「そうですね。ただどちらのタイプでも年齢とともに頭皮が固くなったり、頭皮がたるんで下がってきやすくなったりします。通常の肌の変化と同じですね。 すると、圧迫された生え際の部分の髪の毛が細く弱くなってしまったり毛量が少なくなってしまったりするんです。頭皮を清潔にすることはもちろんですが、頭皮の血行促進のため普段からマッサージなどでほぐすことも大切です。 頭頂部に向かって指の腹で揉み込んでいくように頭皮を押し上げるマッサージをするだけで効果がありますよ。お風呂に入って頭皮が柔らかくなっている状態のときに行うとよりよいですね。 頭皮のトラブルも、加齢による変化も、事前にケアすることで改善できますし、進行を遅くすることができます」 * 「今まではただ髪の毛の衰えだけが注目されていましたが、今は髪の毛の衰え=頭皮の衰え、と考えられています」と語る渋谷さん。 シャンプーに関しても、現在は頭皮のエイジングケア用のシャンプーがよく購入される傾向があるのだそう。 お肌のケアに関しても、キレイを保つためにはまずインナービューティーを!
健康な状態の頭皮の場合、発毛なども効率的に行われます。では、健康な状態でなければどうしたらいいのか? 実は乾燥した頭皮であっても脂ぎった頭皮であっても、基本となる考え方は変わりません。自分に合ったシャンプーを使い、保湿に努めるというのが守るべきポイントです。 しかし、あまりにも頭皮の潤いをとりすぎてしまうと、「頭皮を守るために皮脂を分泌する必要がある」と感じた身体が、より活発に皮脂を分泌してしまうのです。皮脂というのは人間にとって保護膜のようなものですから、このような「対策」が打たれることになるのですね。 頭皮というのは白い状態であり、なめらかで、炎症などが起きていない状況が望ましいです。それ以外の場合は頭皮の発する救急要請であると受け止め、対応策を考えていきましょう。 真剣に、そして気長に取り組めば、きっと白くて健康な頭皮の状態を取り戻せるはずです!ひどい状態だと皮膚疾患の要因になりますので、早期に皮膚科に行き、原因究明して治療することをお勧めします。
さて、ここまで「美髪の基盤」である頭皮の色味を信号機に例えてご紹介してきた。理想的な状態である青色の頭皮と比べ、黄色、赤色、そしてそのダブルパンチとなっている茶色の頭皮では、実際の美髪レベルにどれほど影響があるのだろうか。 上記のグラフは、50代の女性たちを頭皮の色味のグループ別に分けた際の美髪レベルの平均値を示している。 理想的な青白い頭皮のグループは美髪レベルが高い状態をキープしているのに対し、頭皮のトラブルを抱えているグループではレベルが低下している。 特に、茶色い頭皮のグループでは美髪レベルが2レベル以上低下しており、年齢に直すと10歳近く老けて見えることがわかった。 40代、50代は頭皮の曲がり角……頭皮の状態が髪に出るのは40代から! 頭皮の状態と「白髪率」や「髪の太さ」には関連が認められ、頭皮の色味によって美髪レベルが左右されることを伝えてきたが、頭皮は加齢とともに色味が悪化していく。では、具体的にどんなケアが必要なのだろうか? 頭皮の色味別:適切なケアとは?
主役から脇役まで・・・庭や花壇、寄せ植えにハーブの花を取り入れてみませんか? 目次に戻る≫ ▼ハーブの関連記事
夏の花は、品種によって地面に沿って広がるタイプもあれば、横に広がるタイプや高さのあるタイプなど、バリエーションが豊富です。寄せ植えにする場合は、高低差を意識して選びましょう。また、炎天下での庭作業は熱中症のリスクも高まるため、なるべく暑さに強く、手間がかからない花を選ぶことをおすすめします。 まとめ 夏に咲く花は、バリエーションが豊かで、さまざまな特徴をもつ種類が多いです。熱帯地域が原産の品種を選ぶことで、夏の強い日差しにも負けない花を育てられます。上述した花の特徴や育て方のポイントを参考にして、夏の庭をカラフルな花で飾りましょう。 株式会社カインズの「 公式通販・オンラインショップ 」では、オリジナル商品の取扱いが豊富で、ガーデニングや園芸作業に必要なアイテムが、ボタン一つでそろいます。園芸用品や土、肥料、ホースなどをまとめて購入したい人にもおすすめです。 夏の花の取り扱いも豊富!ホームセンター通販のカインズの公式通販・オンラインショップはこちら となりのカインズさんをフォローして最新情報をチェック!
0 ~ 60. 0 cm 花径 1. 0 ~ 1. 0 cm ランダムな花
ナスタチウム ナスタチウムは、 ノウゼンハレン科の一年草のハーブ。丸い葉っぱはサラダに、花もエディブルフラワーとして利用されています。ガーデニングの素材として使うなら、横に広がるように生長するので寄せ植えやハンギングバスケットに植えても見栄えがします。 5. ルッコラ ルッコラは、ゴマの香りのする アブラナ科の一年草のハーブ。イタリア料理などには欠かせないハーブのひとつです。ルッコラは花や蕾も食べることができます。葉っぱを食べるために育てていて、長く収穫するためには摘蕾して花を咲かせないようにしましょう。花もとてもかわいいので、葉っぱの収穫用、花を見るため用と分けて育ててみるのもいいですね。 ルッコラは地中海沿岸原産の一年草です。ゴマのような風味があり、多少辛みも感じます。若い葉をサラダに入れて食べると大変美味しく、その他おひたしや炒め物、肉料理の付け合せ等、用途は幅広いです。 ルッコラは発芽率が高く、病気等もほとんど無いので初心者にも育てやすいハーブの一つです。種まきの時期をずらせば、ほぼ1年中収穫出来ます。 ルッコラは地中海沿岸が原産といわれています。古代ギリシャや古代ローマ時代には、すでに食用ハーブとして栽培されていたハーブです。古代エジプトでは、クレオパトラが美しさを保つために、好んでルッコラを食べたといわれています。 6. 「ブルーサルビア」の花言葉の意味、似た意味の花言葉を持つ花を徹底解説！ | 「言葉の手帳」様々なジャンルの言葉や用語の意味や使い方、類義語や例文まで徹底解説します。. ルー(ヘンルーダ) ルーは、ミカン科の常緑多年草のハーブ。独特な香りは好き嫌いがはっきりと分かれますが、6月~7月に黄色いかわいい花が開花します。ルーは草丈が1m近くなるので庭植え向きのハーブです。ただし、ルーと バジル は相性が悪いので、近くに植えないことをおすすめします。 7. ヤグルマギク (コーンフラワー) ハーブ名だとコーンフラワーの ヤグルマギク は、キク科の一年草。日当たりと風通しのよい場所なら、放任でもたくさんの花が春から初夏に開花します。もともとのハーブとしてのコーンフラワーは青の花ですが、最近では白、ピンク、紫濃淡、黒、複色など色幅がとても豊富、花丈も1m以上の高性から、矮性まで様々です。寄せ植え、庭植えなどの用途に応じて使い分けることができます。 矢車菊(ヤグルマギク) ヤグルマギクは、キク科の一年草。花びらの形は矢車に似ていて放射状に広がっています。ヤグルマギクの花色は白、青、ピンク、紫などがあります。ヤグルマギクの丈は1m位まで生長する高性から矮性種まで様々です。 ヤグルマギクは、以前はヤグルマソウと呼ばれていましたが、別の植物で山間部などに自生しているユキノシタ科の「矢車草」が存在することから、最近はヤグルマギクと呼ばれるようになりました。 ヤグルマギクは、元々雑草でしたが品種改良されてポピュラーな草花の一つになっています。ヤグルマギクの花は乾燥させればドライフラワーにもなるので、生花としてもドライフラワーとしても、楽しむことができる植物です。 8.
ペインテッド セージ ペインテッド セージ は、シソ科の一年草のハーブ。初夏にミントに似た葉っぱの葉先がピンク、紫、白などに色づくおもしろい草花です。別名、サルビア・ホルミナムとも呼ばれています。 色は白、紫、ピンクの3色があります。 カラー リーフのような使い方ができます。 26. レッドキャンピオン レッドキャンピオンは、ナデシコ科の宿根草のハーブ。草丈50~60cmで、春から初夏にたくさんの花が開花し、切り花にもできます。暑さ、寒さに強く、環境に合えば、こぼれ種が発芽して増えていきます。花の形と色には個体差があります。白花のホワイトキャンピオンもあります。 27. 「濡れ手で粟」の使い方や意味、例文や類義語を徹底解説！ | 「言葉の手帳」様々なジャンルの言葉や用語の意味や使い方、類義語や例文まで徹底解説します。. タイム 園芸用の花苗としても流通している タイム 。最近はたくさんの品種が流通し、品種によって花色が違います。春に地面一面にびっしりとかわいい花が開花します。 タイム の生長のタイプは「立性」と「這性」の2つに分かれます。どちらが自分の用途に合うかで品種選びをしましょう。 28. バジル 食用として バジル を育てる場合は花を咲かせない方がよいのですが、園芸素材として使うなら自由に花を咲かせてみては? バジルの花は穂状のかわいい花が夏に開花します。バジルの花の色は品種によって違います。一番流通量の多い スイートバジル の花は白です。 公園に植栽されていたダークカラーの バジル がとても素敵でした。カラーリーフとしてハーブを使ってみるのもおもしろいですね。 29. アガスターシェ、アニスヒソップ ハーブのアニスヒソップの園芸種、アガスターシェはシソ科の宿根草。初夏から晩秋まで長くたくさんの花が咲きます。品種によって花丈は違いますが、矮性から高性まで品種によって花丈は様々です。紫系、赤系、オレンジ系、黄色系など色幅も豊富なので、夏の花壇や寄せ植えにおすすめです。葉っぱをこすると、清涼感のあるすっきりとした香りがします。 30. マロウ マロウはアオイ科の宿根草です。マロウの花はハーブティーにして飲むことができます。マロウティーは鮮やかな青色が特徴的。さらにレモンを入れるとピンクに変化することから、とても人気のあるハーブティーのひとつです。マロウはたくさんの種類があり、中には園芸メインの品種もあります。もしお茶用に使用するなら購入時に確認すると安心です。花をお茶などに利用する場合は、開花した日に摘み取ります。 31.
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