2018/11/24 休日も、休みたいのに・・・なんだか休めない。 そもそも、休むことに 私たちって、 なんだか罪悪感を感じていませんか? 忙しいことが正義で、 休むことは悪い こと。 これは日本人特有の考え方なのかもしれませんが、 その忙しさは・・いつ終わるんでしょうか。 エンドレスな忙しさは、 私たちを追いつめます。 ほどほどに、ゆっくり。 そんな風に、 暮らしをゆるめる ことを意識しておきたい。 休まないことで、自分を追いつめていませんか?
新しい時代は、ベーシックインカムが当たり前になり、お金のために働かなくてもよい社会へと移行していきます。AIは、今までの労働を肩代わりするようになります。その日は、そう遠くない将来やってきます。今まで一部の製薬会社や医療システムのために封印されてきた医療の技術が公表されると、地球上から病気がなくなります。みんなが健康で長く生きられることが当たり前の社会になっていきます。もう、カルマの清算のために、重い病気と闘病しなくてもよくなるのです。そのときに大切になってくるのが、「魂の声に従って本当にやりたいことをワクワクしながら楽しみながら仕事(志事)をして、みんなに喜んでもらう」ことです。魂の喜ぶことを見つけてください。魂の喜ぶことをもう、実行してもいいのです。 誰に遠慮することもありません。人の目、世間の物差しなんて幻想です。なにひとつ実体にないものに、大切な自分を明け渡さないでください。 休息が必要なら、休んでいいのです。次のステージへのパワーをしっかりと蓄えてください。 夕日は、眺めるだけでリラックス効果があります。体内のリズムを整えてくれます。(ハワイの海岸より)
って言われたら、あなたはどうしますか? ある人はめちゃめちゃ喜んで予定を詰め込み、さっさと南の島とかに行っちゃうでしょう。 ある人は動揺してなんも予定を立てられない、、、なんてこともあるかもしれません。 そもそも、休むという定義が曖昧だと思うんですよね。 あくまでも僕の考えですが、休むというのは自己定義でしかなく、人が決めるものではないと思っています。 つまり、休む基準は人それぞれなので、他人の休み方をマネしても実際に休んでることになってるかわからないよ、というお話です。 なので、働く我々は自分なりの休み方を見つけることがとても重要になるんじゃないかと思います。 じゃあ、どうやって休み方を見つけるの? 暮らしをゆるめて、こまめに休むことの大切さ。 | 持たない暮らし、使い切る暮らし. これもまた個人的な意見なんですが、2パターンあるんじゃないかと思っています。 一つ目は、 心の声に従う 、です。 何が言いたいかというと、自分の欲求にそのまんま従いましょう、ということです。 「温泉行きたい」「美味しいものを食べたい」「とにかく寝たい」 なんでもいいと思います。とにかく自分の心の声をよく聞いて、それに答えてあげましょう。 二つ目は、 自分で意思決定せず、誰かのアイデアに乗っかる 、です。 これは一見、自分なりの休み方を見つけてないんじゃないかと思われるかもしれませんが、意外とおすすめなんですよね。 自分で休み方を考えるのって、得意な人はいいかもですが、僕みたいに苦手な人は休むことを考えるのが億劫だったりするわけです。 なので、他人から誘われたり、おすすめされたものを何も考えず一回乗っかってみると、今まで知らなかった自分なりの休み方が見つかるかもしれないというわけです。 僕はこの方法で「散歩をする」という休み方を発見しました。最近はできてないんですけどね。。。 ところで、休む頻度って? これはなんとも言えないですが、意図的にスケジュールに入れるべきだと思っています。 特に僕みたいに複数仕事をしている人や、スケジュールが空いていることに不安を感じちゃう人は、あえて休みという予定を入れちゃいましょう。 休むと仕事に置いていかれる感覚がありませんか? 僕はあります。 でも、休むことで自分の頭や心の整理ができるので、余白が生まれやすくなります。 余白が生まれると、少してこずっている仕事の解決策が見つかったり、新しいアイデアが閃いちゃう、なんてこともあるものです。 ということで、まとまりのない文章になっちゃいましたが、僕も意識的に休みを作っていこうと思います。 休み方を研究する!っていうプロジェクトあってもいいかも。 どなたかそんなプロジェクトがあったら教えてください。 では、今日はこの辺りで。
自分がしっかり休んで、自分自身を整えることは、自分が楽することじゃない。 皆を大変な目に合わせることじゃない。 結果的に皆のためになることだから、疲れた時は全てを信じて、休みましょう! リンク 押してもらえると励みになります↓ にほんブログ村
暮らしの中で ゆるめる時間を持つ ことで、 逆に活力がわいてくるようになってきましたから。 ずっとずっと張り詰めたように、忙しくしても 結局は・・・どこかで無理がでてきてしまう。 それならば、 思い切ってゆるめる時間を持ちましょう。 このことを西多さんが教えてくれるんです。 休む技術 (だいわ文庫) 西多昌規 (著) 楽天ブックスはこちら 休む技術。 休むのが下手 な私たちだからこそ、 あえて意識することが必要なんだ と、教えてくれます。 がんばり続けると、どこかで無理がくることを心得ておこう 私もがんばってがんばって そして、体を壊しました・・・・(汗) がんばって家事をこなしても、なぜか家族にイライラしたり。 よかれと思った結果が、悪い方向へいくくらいなら 思い切って休む勇気を持ちましょう。 そうでないと、ずっと疲れがたまったままで 心までも、弱ってしまう ことになりますから。 何かしなければ、とか。 休日の過ごし方に追われても、ダメですよ(笑) ゆっくりと休んで、上手に息抜きして過ごす・・・ これが明日への活力になるわけです。 暮らしをゆるめてこまめに休む。 これからも夫婦で上手に取り入れていきたいなと思います。 ではでは。
せっかくの休日、趣味の魚釣りに行こうと嬉々として準備しお布団に入ったものの、当日は雨の音で目を覚ます…なんてことは魚釣りを趣味にする方はけっこうよくある経験ではないでしょうか。 釣れる釣れないに関わらず、快適に楽しむなら晴れの天候は欠かせない条件になってきますが、そうそう日にちを選んでいられないのもまた現実です。 ここではそんな雨の日でも楽しめる釣りができる工夫についてご紹介していきます。 結果を出すなら、むしろ好条件!?
雨でもバーベキューをあきらめたくない人へ 5月後半から6月は真夏に比べ気温もそこまで上がらず、レジャーのベストシーズンです。しかしこの時季心配なのが、雨。バーベキューを計画したものの、雨予報に振り回されて落ち着かない日々を過ごす人も多いのでは? そんな問題を解決してくれるのが、屋根付きバーベキューサイト。雨でも楽しめるって最高!屋根があるって素晴らしい!そんな安心感を覚える、全国の屋根付きバーベキュー場をピックアップしてみました。 関東エリア 都会の農園 バーベキューテラス(東京都) 東京お台場・ダイバーシティ東京プラザの屋上にあるバーベキュー施設。都会にありながら一面は芝生で、自然の中でバーベキューをしている気分が味わえます。電車で身軽に行ける手ぶらプランもありますよ。 住所:東京都江東区 青海1-1-10 ダイバーシティ東京プラザ屋上 電話番号:0570-09-0014 予約:要 詳しくは こちら 川井キャンプ場(東京都) 都会の喧騒から離れた、奥多摩にあるキャンプ場。各種ログハウスにバンガロー、ドッグサイトと充実しているほか、広い河原で川遊びもできますよ。屋根付きバーベキューハウスで、悪天候でも安心です! 住所:東京都西多摩郡奥多摩町 梅沢187 電話番号:0428-85-2206 予約:要 詳しくは こちら 清水公園キャンプ場(千葉県) 自然豊かな千葉エリアながら、東武アーバンパークライン「清水公園駅」下車10分という好アクセスのキャンプ場。最大1, 000人を収容できるバーベキュー棟は、すべて屋寝付き。人気スポットにつき予約はお早めに! 初心者でも安心！大阪府のおすすめ釣りスポット14選 | RETRIP[リトリップ]. 住所:千葉県野田市清水906 電話番号:04-71 25 -3030 予約:要 詳しくは こちら 伊香保グリーン牧場(群馬県) 群馬県渋川市の牧場内にあるバーベキュー場。牧場遊びとバーベキュー、セットで楽しめるお得なスポットです。おすすめはこのエリアならではのブランド牛が食べられる「上州牛コース」! 住所:群馬県渋川市金井2844-1 電話番号:0120-81-5335 予約:不要 詳しくは こちら 長井海の手公園 ソレイユの丘(神奈川県) 神奈川県三浦半島にある人気レジャースポット・ソレイユの丘。今春ニューオープンしたキャンプ場も話題ですが、気軽に利用できる日帰りバーベキューも人気。640席の芝生広場は、屋根付きで雨を気にすることなく楽しめますよ!
04. 06 人気の「ダンベルスクワット」で鍛えよう。正しいフォームや効果とは 男性用の白髪染め初めての方は必見|どこから見ても隙のない男へ | 2019. 09. 05
壁一面にあるカラフルな石をつかんで登るボルタリング。東京ドームシティ内にもボルタリングができる施設があります。この他ゴルフやバッティングを楽しめる施設もあるので一日中楽しめます。 東京ドームシティ|スポドリ! 雨が降っても室内であれば釣りを楽しむことができます。関東近郊の室内釣り堀に行ったホームページ運営者のレポートが多数掲載されています。 ☆室内(屋内)釣り堀をお探しの方は、まずこちらをご覧ください☆ - だぁなさんの"だぁなりずむ" 雨の日を楽しむための心構えやポイントなど 日本の平均降雨日数はなんと117日(2011年気象庁)で3日に1回は雨だそうです。キャンプを予定していた日が雨になってしまう可能性も高い。そんな雨の日でもキャンプを楽しむための鉄則10とは? 大阪府 釣り 雨の日でもOK 子供の遊び場・お出かけスポット | いこーよ. 雨の日のキャンプを楽しむための10の鉄則 [オートキャンプ] All About 雨の日のデートでも楽しめる場所はたくさんあります。デートガイドが厳選した雨の日デートにおすすめのスポット5箇所とは? 雨の日デート [デート] All About ※当サイトにおける医師・医療従事者等による情報の提供は、診断・治療行為ではありません。診断・治療を必要とする方は、適切な医療機関での受診をおすすめいたします。記事内容は執筆者個人の見解によるものであり、全ての方への有効性を保証するものではありません。当サイトで提供する情報に基づいて被ったいかなる損害についても、当社、各ガイド、その他当社と契約した情報提供者は一切の責任を負いかねます。 免責事項 更新日:2014年07月30日 編集部おすすめまとめ まとめコンテンツカテゴリ一覧
食べ物や飲み物の持ち込みは不可ですが、乳幼児は持ち込み可能なので、小さなお子さん連れの家族でも楽しめますね。ケーキの持ち込みは可能だそうで、記念日などの特別な日の思い出にも使えそうな場所です。 PIER 34 NORTH (大正店) (ピア34ノース)の住所、TEL等の基本情報 【住所】 大阪府大阪市大正区三軒家西1-7-18 【アクセス】 大阪長堀鶴見緑地線 大正駅から260m JR大阪環状線 大正駅から370m 阪神なんば線 ドーム前駅から500m 大阪長堀鶴見緑地線 ドーム前千代崎駅から550m 【営業時間】 18:00~翌1:00(応相談) 【定休日】 不定休 【お問い合わせ】 06-6552-3733 【6】Angring Fellow(アングリングフェロー)|八尾市 釣りや流しそうめんもできる!幼児以下無料!
今、プラネタリウムがアツイ! 2010年オープンした『コスモプラネタリウム渋谷』。直径17メートルのドーム内は、その広さに比べて座席数が少なめの120席。リクライニングしてもゆったりのスペースが確保されているプラネタリウムです。 出典: コスモプラネタリウム渋谷 [渋谷の観光・旅行] All About 池袋サンシャインシティと東京スカイツリーにあるコニカミノルタが運営しているプラネタリウム。光と音の演出により臨場感あふれる星空とCG映像を楽しむことができます。 プラネタリウム|コニカミノルタ 温泉もいまや大レジャー施設。エステやショッピングまで楽しめるところも! タコ釣りの時期はいつ。コツとテクニック・注意するポイントについて | LIVE出版オンライン(EXTRY). 上野駅から特急で2時間ちょっと。施設内のホテルに宿泊者は東京近郊からの無料の送迎バスもあり。ウォータースライダーもある屋内温泉プールやギネスにも認定されている世界一の広さの露天風呂など。映画「フラガール」のモデルになったフラガールのショーも堪能できます。 おもてなしの言葉は「アロハ&マハロ」:【勝手にいわきガイド】いわき観光・いわきグルメの情報サイト 館内では浴衣に着替えて、江戸情緒あふれる施設でショッピングも楽しめる施設です。。レディースデーやメンズデーが設定されていてそれぞれ特典があります。 おかげさまで10週年! | 東京お台場 お台場大江戸温泉物語【公式サイト】 東京都 子どもの楽しみだけではなくデートもオススメ!水族館 関東最大規模の海の総合ミュージアムをほこるアクアワールド茨城県大洗水族館。イルカのショーなども屋内で観られるので雨の日でも楽しめます。キッズコーナーも充実しており博物館・科学館の展示手法も使った海の総合ミュージアムです。 アクアワールド茨城県大洗水族館 - 関東最大規模の海の総合ミュージアム 最寄りの小田急線片瀬江ノ島駅からも地下道があり比較的濡れずに行ける新・江ノ島水族館。ふれあいプログラムや体験プログラムも豊富です。また7月20日(日)~11月30日(日)の夜はあのプロジェクションマッピングがある特別企画 「ナイトアクアリウム」も開催されます。 新江ノ島水族館 工場見学・施設見学は大人も子どもも楽しめる! 明太子のかねふくの工場見学。予約不要で行くことができます。館内ではできたての明太子をお土産に購入することもできる明太子のテーマパークです。 めんたいパーク大洗|トップページ 五十嵐健治記念洗濯資料館。昔ながらの洗濯板など資料が豊富、申し込み不要で見学ができます。またこの施設以外にも白洋舎では多摩、名古屋、大阪などにある工場見学をすることもできます。 五十嵐健治記念洗濯資料館のご案内 | 白洋舍で上質なクリーニングを 航空機の離発着や夜景も楽しめ、レストランや土産物ショップが充実していて1日では遊び足りないほどです。予約が必要ですが施設見学もできます。 ショップ&レストラン | 羽田空港ターミナル BIG BIRD 体を動かして遊ぶ!