あ! ここは、今日わしが下ってきた442号じゃないか! Tちゃんが登ってるぞ。 あ、これも今日休憩していたとこじゃないか。 にゃおきとTちゃんは、今日はここ「やすらぎ交差点」まで来て折り返したらしいのだ。 わしが、ここに着いたのは3時頃だけど、もっと早い時間に来ていたのか? 久住高原展望所まで来てれば、会えたかもねー。 それにしても、今日はなんか疲労困憊だ。 早起きし過ぎて睡眠が足りてなかったのかなぁー。 エネルギーマネージメントに失敗したかかもな。 動画も撮ったけど、ま、後日ですな。 -- にほんブログ村
くじゅうの山を歩いていて、もうすぐ山頂という地点に きれいな水洗トイレがあるんです 。道路もない、電気も無い、水もない、排水もないこの場所。 どうやっているの? さっそく調べてみました! 久住分かれの山岳トイレのことをもっと知りたくなった!
豊前坊ルートは、山道というよりは、傾斜した山の斜面をそのまま よじ登る という感じの道が続きます。目的地までの水平距離がわずか800メートルしかありませんから、 水平移動での体力消耗はわずか です。 よって、 垂直移動400メートルに脚力が持ちこたえることができるか ?ということが確認しやすくなるでしょう。(もちろん、 超スローテンポで登ります )。 斜面をよじ登る 斜面をよじ登る道 ロープや鎖、梯子などが必要な場所もありましたが、これまた超スローテンポで登りました。 ロープあり、鎖あり、梯子あり 英彦山北岳に到着 かくして、 無事に山頂に到着 ! 足の調子が悪かったら中止して引き返すことにしていましたが、ここまでは何とか体力温存できたようです。 北岳山頂 北岳の山頂からの景色 登頂したら、ポケットに潜ませたチョコレートを味わいながら、景色を楽しみました。曇ってはいましたが、ここからは、南側に開ける九州山地の様子と、九州の東側の海の様子が何となく分かりました。 耳を澄ませば野鳥のさえずり。 バードウォッチング 中の方もいました。(この動画は音声オフです)。 下山はより慎重に 実は、北岳山頂から20分ほどの位置にある中岳までは、高低差がほとんど無い歩きやすい道です。中岳には英彦山神社上宮があったりして、人気スポットなのですが・・・。 ということで、下山開始しました。斜面を見下ろしながら進みます。たとえて言えば、何所までも続く下りの階段を降りていく感じで、万が一、転倒したら、そのまま転げ落ちるのではないか、と思える斜面でした。 整理体操! 無事に豊前坊駐車場に戻ることができました。そこで、整理体操。出発時の準備体操と同じメニューをこなし、脚の血流を促進しなるべく疲労が残らないようにしました。 北岳お試し登山の結果は? 若い頃の方がずっと体力があったはずなのに、今回の方が、順調に歩けたというのです。 お試し登山の結果! トレッキングポールとは? レストハウス レタラチップ-Letara Chip of 砂湯-屈斜路湖,阿寒弟子屈国立公園： SUNAYU-LAKE KUSSHARO,Teshikaga, Akan National Park. 今回のトレッキングポールはこれ 今回、斉藤さんに使ってもらったトレッキングポールはこれです。 アウトドア専門店、 好日山荘 で選びました。スタッフさんのお勧めポイントは次の通りです。 長さの調整ができる。 ショック吸収機能がある。 グリップは上からも持てるし横からも持てる。 軽さと値段とのバランスがいい。(もっと軽い材質もあるが高価) 重さはご覧の通り、500グラムほどあります。少しでも荷物を軽くしたいところですから、500グラム増やしてでも持って行く価値があるのかどうか、いつも迷います(汗) 重さは500グラム まとめ~4本足は楽です~ それではまとめです。 『これから山歩きを始めたいけれど脚力不足が心配』という場合は、トレッキングポールを上手に使うことにより、脚力不足をカバーし、行動の可能性を広げることができる!
今日のお部屋、3Fの若草 10畳+カウンター 熊本地震により取り壊した旅館を再建して平成31年4月15日にリニューアルオープンしてすべての部屋にカウンターがあるみたいです。 このカウンター使い勝手も良く高評価・・・お気に入りに部屋にいるときの定位置に 景色は駐車場側の為残念でしたが・・・・暗くなるし全く問題なしです。 アメニティー、ブランケットも置いてありカウンターに座っているときに重宝してました。 温泉に行く前にちょっと散策「湯あかり」の写真は後程 丸鈴橋から撮った田の原川、球体状の竹細工に夜になると明かりが灯ります。 川沿いにはお食事処や雑貨屋、洋菓子専門店「パティスリー麓(ろく)」人気の塩麹シュークリーム、甘いものの苦手な我が家は食べたことはありません。 地蔵堂。ここは黒川温泉発祥の逸話を持つ「身代わり地蔵」が祀られているお堂で、境内には絵馬ではなく、たくさんの温泉手形が下げられています。 地蔵堂の前には顔湯、あまり湯気が出ていないが暖かい! いご坂、この途中から南城苑に行ける抜け道が 散策も終え、湯めぐりでも入れる露天風呂に向かいます。 入口に黒川姫楽がお出迎え(笑) こんなところにアニメキャラちょっとびっくり! 全国の温泉地を盛り上げているんだそうです! 星の湯「男湯」 脱衣場に「温泉顔蒸し器」 温泉成分、ナトリュウムが多いいちょっとヌルッとしてる泉質 温泉の入り方 浴槽が3つに分かれ積み上げられたような異色の浴槽 逆側からの写真 一番奥に深さ140センチの立ち湯があります シャワー室 何で?? ?…と思っていたら ここで体を洗えるようです。 お風呂上りのビールは最高! カウンターでのんびり頂きます。 本日の夕食お品書き まずは全体の写真! 牧の戸峠レストハウスの登山口から久住山は何度も登ったことがありますが、今度御池... - Yahoo!知恵袋. 熊本なので馬刺しは出てきます。 お風呂上りにビールを頂いていたので、ワインを頂くことに。 ワインを頼む人が少ないとのことで、かわいらしいお姉さんのかわりに 自分で開けることに! ワイン好きの我が家は黒川での唯一ワインの種類が少ないのが残念、自然派のワイン置いてくれると良いのに。 やまめの塩焼き・・・今まで食べた中で一番おいしい! 川魚の嫌いな妻も頭から全て食べてました。 食事も終わり今年で9回目の開催となる「湯あかり」ライトアップへ。 球体状の「鞠灯篭」約500個と、筒状で高さ2mほどの「筒灯篭」を、自然の景観に溶け込むように配置して、2020年12月19日(土)~2021年5月30日(日)の期間日暮れから22時まで点灯しています。 今年は蜜を避けて設置場所を増してますが、開催初日で人もまばらです!
さて、渡ってみますか(^_-)-☆? と、その前に何か企画をしているみたい(・_・)?! 記念写真プレゼントしているようです。 「良かったらいかがですか?」とのことで、遠慮なくやってもらいますか(・_・)? こんな感じに撮れました。 大きいサイズだと有料で販売しているようですが・・・、いいや(^_^;)。 この吊橋を渡ってみましょう。 ちなみにこの吊橋を作った経緯ですが・・・、 橋同士の対岸にある地区の行き来の便利のために作ったのではないとのこと。 舗装された道路もできていて、車があれば行き来も楽にできるよう。 確かに吊橋自体、車が走るってなると細すぎる(◎_◎;)。 あくまでも歩道用とのこと。 なぜ歩道用の大きな吊橋を作らなければならなかったのかと言ったら、この絶景を多くの観光客に見て欲しいと地元の方が思っていたようです。 観光復興のために歩道用の大吊橋を作り、絶景を見てもらおうと考えました。 絶景とは言っても今もすごいのですが…、 紅葉シーズンになるとまさに全体が真っ赤になるくらい素晴らしい風景になるようです。 写真に写っている滝もこの大吊橋からではないと見られない眺め! ちなみに先ほどの写真の右側に見えていた滝が震動の滝、別名「男滝」。 日本の滝100選に選ばれているようです。 震動の滝 九重"夢"大吊橋とセットにご覧あれ!滝の音は聴こえます・・・ 写真左側に見えていたのが「女滝」だそうです。 どちらも高低差がある近くで見たら迫力あるだろうと思われる滝です。 そんな大吊橋にもただ渡るんじゃぁつまらない! 紅葉が美しい雨の九重連山（牧ノ戸登山口→久住山、中岳ピストン） - 2020年11月02日 [登山・山行記録] - ヤマレコ. 面白いスポットも考えました。 それがこちら! 安心して下さい(笑)。 定期点検も欠かさず行っていて、ボルトの締めも緩みなく確認しているようです。 なので、安心して楽しんで下さいと…、 このおじさんが何もかも全て語ってくれました(笑)。 いい味出してるんですよ、この方(^_^)。 絶景が見れて良かったという事で、他の観光客の方と共に記念写真を撮っておきます(^_-)-☆。 ちょっと寄り道。 近くにいたスタッフさんがすぐに行ける距離とのことだったので、行ってみます。 滝すぐ近くに行けるのかと思いきや、展望台?から眺める形。 結構遠くから眺める形です( ̄▽ ̄;)(笑)。 カメラでズームして?滝の迫力を味わいます。 音は聞こえるんですよ。 やはり高低差があるので音が大きいんですよ。 九重"夢"大吊橋の観光を終えて、次の目的地へ出発(^_-)-☆。 まだ朝なので駐車場は空いています。 いざ、やまなみハイウェイへ(^_-)-☆。 九州でもこのエリアは雪が降るようです。 このような道を走ると…、 やまなみハイウェイの入口(^_-)-☆。 阿蘇、長者原(ちょうじゃばる)方面へ車を走らせます。 ちょっとここで一旦休憩しましょ。 飯田高原ドライブインに車を停めます。 相方、何か興味があるみたい?
2020年9月15日 火曜日 午前5時45分 室温23度 湿度72% おはようございます! 昨日は午前4時半に出発 大分県 九重町 の牧ノ戸峠に向けて・・・ CDを聴きながら・・・!歌いながら・・・! 道は空いていますので「スイスイ」進みます 午前6時頃 山間の村の夜明け 大分県 内に入ると7月豪雨の水害被害が各所にあり 通行止めが多く迂回ルートは○○ロードと表記されているので 迂回ルートを目指して進みますが山奥の村へ迷い込んで 大幅時間ロス・・・ 国道に戻り湯布院を目指しますが豪雨被害の工事で片側通行が多く大渋滞! 水分峠から「やまなみハイウエー」に入ります 田舎飯屋さんのマスコット「牛」 相変わらず道路端で頑張っていました。 長者原 に着きました 写真右の山が星生山です ここまで来ると硫黄の臭いが車内に流れてきます。 長者原 は標高1018m 牧ノ戸峠まであと少し! 8時40分に牧ノ戸峠 レストハウス 駐車場に到着 標高1330m 駐車場の8割は埋まっていました。 月曜日だというのに登山客が多いですね! 登山届に住所・氏名・登山ルート・出発時間・帰着予定時間 食料量・水量・防寒着・緊急時連絡先等を記入して 登山開始です。 この「続」は明日ですね~! 今朝は「体」が痛い! 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 本日はブログにおいで頂きありがとうございます! ブログ記事5000回UPを目指して書いています。 最近はネタ枯れ気味で毒にも薬にもなりませんが 明日も観てね!ヨロシク! 今日も良い一日でありますように! 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇
そっちの方に目を向けてる(笑)。 飯田高原ドライブイン グルメ・レストラン 関西からのライダーさんにも会いましたよ。 やまなみハイウェイはツーリングでも有名なコースのようです。 あんた、人のバイクにまたがんないの(笑)。 すっごく気持ちいいなぁ~\(^o^)/。 ここでは新鮮な牛乳を使ったソフトクリームが食べられるようです。 ここで食べられるようです。 ちょっとコロナの関係で店の雰囲気がイマイチでしたが(;^ω^)。 ミルクソフトを、いざ実食(´艸`*)。 うん、北海道で食べる美味しいソフトクリームに負けないくらいとっても美味しいものでした(´艸`*)。 夏にここに来ても絶対後悔しないなぁ! 夏に行きたいって思いましたよ。 じゃぁ、出発しようか! 車は働く車だけどね(;^ω^)、アハ(笑)。 高原の道をビューンと走ります。 ドライブしていて気持ちが良いんです(^_-)-☆。 所々、車を横に停めて写真を撮ります。 やまなみハイウェイ 名所・史跡 大自然の絶景をゆっくり味わいながらドライブを楽しんでみて! 各所に車が止められるスポットがあります。 ゆっくり走ります。 停められるスペースがあるので、そこの車を停めてから、降りて写真撮るのもできます。 長者原(ちょうじゃばる)という所にやって来ました。 もう、眺めがとっても良いんです。 長者原 標高1, 000m、九州の大自然を堪能あれ!短時間の散策コースもあるのでちょっとでも良いので歩いてみて! マスク外してもOKだよ! 人いないしね(^_-)-☆。 美味しい空気を吸っちゃおう\(^o^)/。 って、ここは標高が1018mなんだね(^_-)-☆。 そこからちょっと走ると、長者原ビジターセンターの建物が見えたので、駐車場に車を停めてから入ろうと思います。 長者原ビジターセンター 美術館・博物館 遊歩道があって、長者原一帯を歩くことができます。 午前中に来たせいか、コロナの影響からかそれほど観光客が多くありませんでした。 あんた、ちょっとだけマスク外しちゃいな。 北海道の大自然にも感動しましたが、ここの風景もまた素晴らしいものに出会えた感じです。 山並みがきれいに映ってます。 晴れてるせいか、気持ちが良い\(^o^)/。 詩に出てくるような風景。 偶然にも他の観光客がいましたので、お願いして一枚(^_^)V。 愚痴話もしたくなるくらい気持ちが良い風景でした(笑)。 「雨だとここまできれいに見えないよ。良かったねぇ(^_^)」と先ほどの女性の方。 天気によっても感動する風景にも違いがあるよなぁ。 ホントに素敵な風景が見れたことに嬉しさを感じます。 「ヤッホ~」って、あんた、やまびこできた(笑)?
外国人夫の手料理 2020. 05. 04 椿です。 お昼ご飯にTaro(夫)が 揚げないかぼちゃコロッケを作ってくれました。 日本に住み始めて数か月経過後に料理を作るようになった新米料理人ですが最近腕が上がっています! お昼前に突然「Taro、今日はかぼちゃのコロッケが食べたいな~」と言っても面倒臭がらずに「いいよ、作るね」と早速作り始めてくれるあなたが好き(ノロケ) かぼちゃの手作りコロッケはタニタのレシピを参考に 今回のかぼちゃコロッケはタニタの料理レシピ本を参考にしました。 が、Taroは日本語があまり読めないので、かなり自分流にしています。 HMV&BOOKS online 1号店 ↑独身時代によくお世話になった本。 未だにお気に入り。 夫飯!Taro作!揚げ焼きかぼちゃコロッケの簡単な作り方 タニタのレシピを少々参考にしましたが、 かなりアレンジくわえてます。 よって、それほどヘルシーではないかもしれないので ヘルシーかぼちゃコロッケを作りたい方はタニタのレシピを参考になさってください☆ ★材料★(2~3人分) かぼちゃ 1/4個 玉ねぎ 1/2個 豚ひき肉 300g程度 卵 小麦粉 パン粉 ★作り方★ 1.かぼちゃを適当なサイズにカットし、柔らかくなるまで茹でる 2.玉ねぎをみじん切りにし、豚ひき肉と共にフライパンの上で火を通す 3.かぼちゃが柔らかくなったらボウルに上げて潰しておく 4.2の玉ねぎ、ひき肉に火が通ったら3に加えて混ぜ、成形する ちょっと柔らかかったのでパン粉と小麦粉を足して成形したよ! 5.小麦粉→溶き卵→パン粉の順にくぐらせて、油をひいたフライパンで揚げ焼きする 6. 両面キツネ色になったらできあがり ウスターソースや醤油、ケチャップなど、お好みのソースでどうぞ! ナイスリメイク！揚げない！かぼちゃの焼きコロッケのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 玉ねぎのみじん切りやベーコンを使った料理. 大量の油で揚げないのでヘルシー! 外側カリカリ内側ほくほくの揚げないかぼちゃコロッケは美味しい これまで3回コロッケを作ったTaroですが、個人的に 今回のかぼちゃコロッケがダントツで美味しかった です。 かぼちゃの甘さと豚肉のジューシーさが最高!でした。 全部で8つか9つできたのですが、お昼だけで全部食べ切ってしまいました。 残ったら冷凍しておこうと思ったのに、全然余らなかった 揚げ焼きだったからか、大量にコロッケを食べた後も胸焼けせずに済みました。 Taroも気に入ったようで、また大量に作ると宣言してくれてるので今から楽しみ。
平らに成形し天板に並べる かぼちゃをペースト状につぶし、加熱したたまねぎとひき肉、塩コショウを加えて混ぜます。平らに成形し、水で溶いた小麦粉にくぐらせ3のパン粉を周りにつけ、クッキングシートを敷いた天板に並べていきます。 かぼちゃは加熱すると甘味がでてきます。その甘味が基本となり、一緒に加えるひき肉の旨みや塩味、たまねぎの甘味やコクなどが合わさり、かぼちゃコロッケをよりおいしくひきたててくれます。 5. 10分オーブンで加熱 230℃に予熱しておいたオーブンレンジに入れて、約10分加熱します。 揚げ油を使わないので、脂質カットできてる分、とってもヘルシーです。カロリーを抑えながら、とってもサクサクでおいしいかぼちゃころっけができます。カロリーがカットできるのでバランスがとりやすく、ダイエットにもおすすめです。 完成! お好みの付け合わせ野菜を加えて、カラフルに盛り付けたら完成です。ワンプレートにすることで見た目もパッと明るくなり、食卓を彩ってくれます。 ハロウィンにもおすすめのレシピです。揚げる工程がなく、安全に作れるレシピなのでお子様と一緒に作ったりして、食育を楽しむきっかけに楽しんで料理してみてください。
レシピブログ レシピカテゴリ コロッケ・カツレツのレシピ・作り方 コロッケのレシピ・作り方 かぼちゃコロッケのレシピ・作り方 揚げないヘルシーなかぼちゃコロッケ さん お父さんに油で揚げていないことを黙って出して食べ終わった後に「これ揚げてないねん」と言うと「うそ? !」と驚いていましたv(^_^)v 調理時間: 30分 〜 1時間 人数: 5人以上分 料理紹介 大きなかぼちゃを頂いたのでコロッケにしてみました。以前何かのレシピでパン粉を焼いたものを成型したコロッケのたねにまぶすというものを作ってみたのですが食感もパサッとして揚げ物感がなく残念だったので、もう一工夫して揚げ物らしい食感で、揚げ物を我慢している人にも満足してもらえる揚げないコロッケ作ってみました🎵かぼちゃだけではなく普通のコロッケにも是非お試しください。 材料 かぼちゃ 大1/2 ひき肉、玉ねぎ人参炒めたもの 大さじ4~5 砂糖 大さじ1 豆乳 大さじ3 塩コショウ お好みで マヨネーズ 大さじ1 小麦粉 大さじ1~2 パン粉 カップ1と1/2 卵 1個 キャンディーチーズ コロッケの数に応じて 作り方 1. かぼちゃのわたをとりお皿に乗せやすい大きさに切り、電子レンジで温め柔らかくする。 (600wで約5分) 柔らかくなったら皮をとり、フォークなどでつぶす 2. 砂糖(カボチャの甘みに合わせて加減してください)塩コショウ、マヨネーズで味を調え豆乳も入れ混ぜる。半分のかぼちゃに炒めた挽肉、玉ねぎ、人参(今回は作り置きして冷凍していたストックを使っています。なければ事前に炒めておいてください。)半分はそのままで。 3. 挽肉入りのコロッケのたねを、ピンポン玉の大きさに丸めます。 挽肉を混ぜないほうにキャンディーチーズを半分に割ったものを真ん中にして同じようにピンポン玉の大きさに丸めます。 4. 【簡単時短料理レシピ】レンジだけで簡単揚げない！美味しいかぼちゃコロッケの作り方 | TRILL【トリル】. フライパンに多めの油(分量外大さじ3~4)入れ、火にかけ温まったら、パン粉を入れ焦げないようかき混ぜます。少しパン粉の色が変わり始めたら一気に色が変わっていくのですぐ火を止め余熱で全体にきつね色になるまでかき混ぜます。 5. 3のコロッケのたねに小麦粉をまぶします。 この時茶こしを使うと手早く薄くまぶせて便利です。 6. ボウルに卵を割り入れよく混ぜ、5に溶き卵をまぶし4のパン粉の入ったフライパンに入れパン粉をしっかりつけます。 7.
1 件のいいね! いいね!する 読み込み中... カタログ号数 :'18年44号掲載 カロリー :約89kcal (1人分) 塩分 :約0. 1g (1人分) 材料(約4人分) 冷凍かぼちゃ(北海道産)…1袋 玉ねぎ…1/4個〔みじん切り〕 ホールコーン…1/3袋 塩・こしょう…少々 パン粉…適量 *中の具材はベーコンのみじん切りなどでもおいしい。 作り方 かぼちゃを耐熱容器に入れラップをする。電子レンジ(600W)で7~8分加熱し、中まで温めたら皮を取り除き、マッシャーなどでつぶす。 玉ねぎとコーンを合わせて耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ(600W)で2~3分加熱する。 ボウルに(1)と(2)を入れて混ぜ合わせ、塩・こしょうをし、ピンポン玉大に丸める。 フライパンにパン粉を入れ、(3)を入れてパン粉をまぶすように転がしながら加熱する。パン粉がきつね色になったら出来上がり。 ※揚げないのにサクッ!おやつにもぴったり♪
| お食事ウェブマガジン「グルメノート」 コロッケは誰でも大好きなメニューですが、献立に迷うことはありませんか?コロッケに合う献立はスープやサラダですが、いつも同じスープやサラダでは飽きてしまいます。そこでここではコロッケに合うおかずを紹介しましょう。定番のサラダやスープの他、和風の和え物やマリネ、ボリューム7たっぶりの副菜などいろいろなおかずを紹介します。コ 揚げないコロッケの作り方!簡単人気スコップコロッケレシピを紹介! | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 今話題の簡単ヘルシーな油で揚げないコロッケ、スコップコロッケがおすすめです。大好きなコロッケを手作したいけど、作る工程の手間や、その後の油の始末や、洗い物が大変と、あきらめていませんでしたか?それで簡単に手作りできる、絶品しかもヘルシーで揚げないコロッケの作り方と、みんなが大喜び間違いなしの簡単人気のスコップコロッケの コロッケのアレンジレシピ17選!簡単リメイクで人気レシピに格上げ | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 コロッケはおかずとして人気のレシピとなっているのですが、コロッケは大量に作ると、残ってしまって困るという方もいるかと思います。今回の記事では、コロッケを活用した人気のアレンジレシピを紹介していきます。丼にアレンジするレシピや、グラタンにアレンジする人気レシピ、おかずとして楽しめるアレンジレシピを全部で17種類紹介してい