2008年の北京オリンピックでアーティスティックスイミング日本代表に選ばれ、現在はタレントとして活躍している青木愛。モデル顔負けの美貌とスタイルを誇る青木が、みずからのYouTubeチャンネル〈愛チャンネル/青木愛official〉で、第3弾となるトレーニング動画を投稿したところ、身体を柔らかくする目的のストレッチも含む動画にもかかわらず、青木の艶やかさが画面越しに伝わってしまったようで、男性のある一部分がむしろ硬くなってしまったといった視聴者のけしからんコメントが散見されたのだった。 それは、〈美ボディを目指す!青木愛が内もものトレーニングをご紹介!【トレーニング第3弾】〉とタイトルした3月9日投稿回。 上半身はバストの豊かな膨らみがハッキリ視認できる白いTシャツ、下半身はショーパンに黒いタイツと言ったスタイルで登場の青木。仰向けとなり壁に沿って直角に伸ばした足を開閉したり、よつんばいいとなってカエルのように足を開くなどの悩ましく見えてしまう姿での内転筋トレーニングを披露したことから、〈何時でも綺麗だなぁ~〉〈胡座かいてるのに姿勢が物凄く綺麗!〉 と青木の美貌を称える視聴者のコメントとともに、〈下半身がギンギンに固くなりました! !〉〈ごめんなさい、本当にごめんなさい。〉としたうえで、 股の間の辺りしか〈見てませんでした。。〉と続けるなどの「けしからんコメント」も見受けられたのだった。 〈第1弾〉とタイトルされた昨年7月27日投稿回では、上半身グレーのタンクトップ姿で艶っぽい二の腕と、ショーパンからスラリと伸びた生脚を披露しており、当チャンネル最高視聴回数の47万回を記録。せっかくの青木の美貌である。トレーニングのみならず、肌見せ度も続編では継承していただきたいものだが、はたして…? (ユーチューブライター・所ひで)
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よく 筋トレすると風邪をひく と言われますが、実はこれがけっこう的を射ているんです。 筋トレというのは、要は普段は経験しないようなダメージを与えて身体を傷付ける行為。 筋トレ後には一時的に免疫力が弱まり、体調不良や風邪の原因になってしまうことも少なくありません。 健康目的で筋トレを行っている人も多いので、 筋トレで体調を崩してしまう というのも本末転倒ですよね。 ということで本記事では 筋トレすると体調不良になる原因とその対策方法 について紹介していきます! 健康管理は筋トレだけではなく、よりよい生活の基本。 ぜひ最後までご覧ください!
夏に向けてタンクトップなどを着る機会が増えるのではないでしょうか? 4ヶ月で−12kgに成功した僕が簡単な二の腕痩せ術をお教えします‼️ 二の腕を細くする方法 二の腕とは筋肉で言うと上腕三頭筋を指しています。つまり上腕三頭筋をトレーニングする事でたるんだ二の腕を解消することができます。 上腕三頭筋の効果的なトレーニング ①イスを使ったプッシュアップ ②ペットボトルでキックバック ③タオルを使ったワンハンドプッシュアップ これを行っていれば上腕三頭筋に刺激を与えられるので ぜひTRYしてみてください!! 二の腕が太くなる原因 二の腕が太くなる原因は ①体脂肪の増加 ②姿勢 にあります。 ①の体脂肪増加はなんとなくわかると思いますが、 ②の姿勢は意外ですよね。 今回は②の姿勢について説明していきます。 あなたが猫背姿勢になっているのなら要注意です。 猫背姿勢の人は、頭が前に入り巻き肩になることで 二の腕が太くなる原因になります。 これは巻き肩になることで二の腕部分に脂肪が蓄積しやすく なったり皮膚が引っ張られてたるみの原因になるからです。 猫背になっている人は、上腕三頭筋を鍛えてプラスで 背中のトレーニングも一緒に鍛えるようにしましょう。 僕のインスタとHPです。 気になることがあればDMで全てお答えします!! ベストボディファイナリストが教える二の腕痩せ術 - 筋トレしようぜ！. Instagram HP
肝試しをするために向かっている最中、 友達が消えていたことに気づいたフユカ。 そのフユカの前に古い廃病院が現れ……。 舞台となる廃病院は薄暗く視界が悪い。 頼れるのは1本の懐中電灯と、ロウソクのわずかな明かりのみ… そんな暗闇の中に潜み、フユカを狙う者たち。 光で照らさない限り全く姿の見えない、闇に溶け込む者――― わずかな音にも反応し、密かに接近する者――― 唯一の手掛かりである同級生たちの学生証を集めながら、 脱出を図るフユカ。 惨劇の過去に包まれた、廃病院の真実に呑み込まれていく。
Collection by CY Ning • Last updated 5 days ago 5. 06k Pins • 723 Followers ㊗️4月1日 あまちゃん の放送開始日㊗️7週年記念!㊗️天野アキ生誕祭 11月23日 ㊗️12月1日暦の上ではディセンバー♪ Rena Nounen のん non 能年玲奈 1993年7月13日生まれ。 趣味・特技、ギター、絵を描くこと、洋服作り㊗️第一彈CD11月22日成功登場㊗️ #スーパーヒーローになりたい KAIWA (RE) CORD Twitter: @non_staffnews: @blanche_m09: @Bakachin0306 @potechiemperor @rena07nones @makaitenshou @rinon_non07 @yoshidelta2
公開日:2021年8月5日 更新日:2021年8月5日 佐々木希のメガネ才女姿が上品すぎる! 佐々木希が9月発売の自身ブランド「iNtimite(アンティミテ) 」の新作をインスタグラムで公開。 真っ白でタイトなトップスに丸メガネを掛けた佐々木希が上品で美しすぎるとフォロワーからコメントが殺到しています。 少し髪を上げた佐々木希からは、才女っぷりが見て取れるほど。 【写真を見る】佐々木希のメガネ才女 まるで家庭教師の様な出で立ちには、品格が溢れています。 こんな先生だったら、どんなにつらい勉強でも望んで受けれるのにと思った学生も多いのではないでしょうか。 いつまでも変わらぬ美貌に品格も相まって目福な時間を過ごしたファンも多かったはずです。 久しぶりに舞台出演も決定した佐々木希! 佐々木希は2021年9月から桐谷健太、高橋克典らと舞台「醉いどれ天使」への出演が決定しています。 久しぶりの舞台出演が黒澤明監督映画の舞台化という大仕事。 制作発表会見では「ドロドロとした映画が好き」と意外な素顔を覗かせた佐々木希の女優としての活躍が見れる舞台をぜひお見逃しなく。 【写真を見る】舞台製作発表での佐々木希 佐々木希の画像・ニュースをもっと見る 引用元:佐々木希Instagram このニュースへのレビュー このニュースへのレビューを書いてみませんか?
テレビアニメや実写映画が人気の和久井健さんのマンガが原作の舞台「東京リベンジャーズ」のゲネプロが8月6日、大阪市内で公開された。"東京卍會"(トーマン)の総長・佐野万次郎(マイキー)が「パーのダチやられてんのに、メビウスにひよってるやついる? んなやついねぇよねぁ!
陸上男子400メートル障害の山内大夢(ひろむ)(早大、会津高卒)が五輪の舞台で成長の証しを見せた。「楽しむしかないと思っていた」と気負いのない走りで日本人唯一の準決勝進出を果たした。 陸上の舞台となった国立競技場は、5月の五輪テスト大会で自己ベストを記録し五輪出場に大きく前進した相性の良い場所。「自分の走りができれば準決勝はいけると思っていた」と、スタートラインでも笑顔を見せる余裕があった。外側8レーンで前半から飛ばし、中盤のハードルを越えてからも軽快にリズムを刻んだ。49秒21と自己記録更新はならなかったものの、「まずまず」(山内)の記録で確実に順位を確保した。 学生陸上などで活躍した両親を持つ陸上一家で育った。高校時代に頭角を現したが、椎間板ヘルニアなどのけがに苦しみ大学生となってからも五輪は具体的な目標とまでは言えなかった。しかし五輪延期によるこの1年間で急成長し、世界の強豪相手にも見劣りしない走力を身に付け、21歳でこの場所にたどり着いた。8月1日の準決勝に向け、「(五輪で)もう一度走れる。ファイナルに向けしっかり準備したい」と意気込んだ。