今回は1日たっぷりとマインドフルネス瞑想やワークをして自分と向き合うリトリート。 少人数でもあったので、参加者様とゆっくりと話せる時間もあり、私にとっても中身の濃い有意義な時間を過ごすことができました。 マインドフルネス瞑想も自然豊かな緑に囲まれ、虫さんとも仲良くなりながら、、笑 普段よりも敏感に五感をフル活用して「今ここ」を感じて頂けたのではないかと思います。 ☆Aさんのご感想☆ 瞑想体験をすることによって日頃のストレスも解消されました。これから瞑想体験の時間を少しでも持って、自分軸を作っていきたいと思いました。自然の凄さを実感しました。 ☆Yさんのご感想☆ マインドフルネス瞑想は森の中で行うと爽快さがまた違うと感じました。 風の涼しさがより強く感じられたり、解放されたようなリフレッシュされた気持ちになりました。 慈悲や熟考の瞑想はほぼ初めてでしたがスッと入っていけたような気がします。 また、マインドフルネス瞑想のやり方が日々の中の気づきになっていくのも図イラストで分かりやすかったです。 森の中の瞑想はスッキリします。 Aさん、Yさん嬉しいご感想をありがとうございました!! 今回のご縁に心より感謝致します(*^^*) また今回は初のコラボ開催で未熟な私を支え、ご尽力頂いたかよちこと、かとうかよさんにも心より感謝致します。 9月にはまだ季節も良いし、7月に残念ながら雨で中止となった明治神宮での瞑想会を開催しようかな~と考え中です。 また、決まりましたらご案内しますね! Luminous Tale. | 過去よりも未来よりも「現在」を幸せに生きるために。今ここにある日常を輝かせるための"魔法"をお届け。旧「月光の狭間」。. 本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。 愛と感謝を込めて ゆきこ こんにちは。 メディテーションティーチャーの藤原 由紀子です。 早いもので9歳の息子がケニアへ旅立ってから1週間経ち、今日が帰国日です! 今は迎えのため、成田空港へ向かうバスの中で記事を書いています。 息子に会ってハグしたい気持ちに溢れてる~(*≧∀≦*)こんなに息子に会うのが楽しみとはね。笑 家には息子の好きなジュースとアイス(ハーゲンダッツ抹茶味)を用意してます。 不思議とね、息子がいないとお店に行っても息子の好きなものが目につくものですよね。 「他の力によって生かされている」 ブログにも書きましたが以前、建長寺で宿泊座禅会に参加した時、わたしが強く感じたことは 「生かされているなー」ということ。 その「生かされている」が先週末に参加したお寺のセミナーでとてもクリアになりました!
8x41cm 展覧会概要 作品集刊⾏記念展 近藤亜樹「ここにあるしあわせ」 会期・会場 2021年3⽉13⽇(⼟) ‒ 4⽉10⽇(⼟) シュウゴアーツ 東京都港区六本⽊6-5-24 complex665 2F ⽕-⼟ 12時-18時 ⽇⽉祝休 3⽉20⽇(⼟・祝)は開廊 2021年3⽉13⽇(⼟) ‒ 4⽉9⽇(⾦) フィリップス 東京 東京都港区六本⽊6-6-9 ピラミデビル 4F 月-⾦ 10時-17時 ⼟⽇祝休 3⽉13⽇(⼟)のみ12時-18時オープン 現代芸術振興財団 会期中常時展⽰ *外廊下よりウィンドウ越しに⾒ていただく展⽰となります 2021年3⽉12⽇(⾦) ‒ 3⽉31日(水) *好評につき会期延長となりました 代官⼭ 蔦屋書店 東京都渋⾕区猿楽町17-5 年中無休 ( 営業時間はHPを参照ください ) 本展覧会の実現にあたり多大なご協力を賜りましたフィリップス 東京、現代芸術振興財団に深く感謝申し上げます。 展覧会についてのお問合せ先: シュウゴアーツ / 03-6447-2234 代官⼭ 蔦屋書店 / 03-3770-2525 *各会場で開催⽇時が異なりますのでご注意ください。 近藤亜樹, よろこびの花, 2019, acrylic on canvas, 91×72. 7cm トップ画像: 近藤亜樹, ふるさと, 2020, acrylic on canvas, 116. 7x91cm
些細なことで悩むことがなくなる 悩みごとがあると心の中がそのことでいっぱいになり、他のことが考えられなくなってしまいます。しかし、多くの場合、自分の心を閉めているその 悩みは他人から見ると些細なこと 。 普段から小さな幸せに目を向けるよう意識しましょう。悩んでいることがそれほど重大なことではない些細なことであったと、別の視点を持てるようになります。 小さな幸せを見つける5つのコツ ちょっとした視点の変化、今までの ものの見方を少しだけ変えてみる ことで、自分の生活や暮らしの中に、実は幸せが溢れているんだと気付かされます。 小さな幸せを見つけるにはコツがありますよ。幸せになりたい人はすぐに実践してみてください。 見つけるコツ1. "当たり前"に感謝してみる 雨露を凌いで、風を防ぎ、夜ゆっくりと眠れる家がある。水道の蛇口をひねれば水が出てきてすぐ飲める。清潔な乾いた衣服を着ることができる。 日本で暮らしていると当たり前のこんな事柄が、他の多くの国では当たり前ではありません。 当たり前のことは当たり前ではないことに気づく と、今の自分の状況に感謝せずにはいられません。 特別だとは感じない当たり前の暮らしが、実は無数の小さな幸せのある毎日だったのだ、ということに思いを馳せましょう。 見つけるコツ2. 今の状況を大切にする 今の状況は、自分の選択と行動の結果もたらされたものです。自分で感じたこと、考えたこと、見つけたことを材料に自分の意思で選び、決断した結果、今の場所にいます。 決してぼんやり生きてきたわけではなく、何らかの葛藤や戦いを経て今の場所にいるはず。 今の自分の状況は過去の自分の葛藤の積み重ね です。 小さな幸せとは自分が今ここに存在していること、まさにその事実が奇跡のように素晴らしいことなのです。 見つけるコツ3. 1日の中で笑顔になる瞬間を振り返る 今日1日を振り返って、笑顔になる瞬間を探してください。例えば通勤電車内の車掌さんのアナウンスが独特でユニークだった、通りすがりの近所の犬に声を掛けたらちぎれんばかりに尻尾を振って来たなど。 楽しい瞬間を思い出してみましょう。 笑顔になる瞬間は小さな幸せを感じる瞬間 です。1日の終わりに笑顔になる瞬間を振り返ると力が湧いてきます。 見つけるコツ4. 他人に感謝されることをしてみる 自分が人に感謝されることを何か一つやってみてください。大きなことでなくて良いのです。 例えば、街で配っているポケットティッシュを全部もらうとか、タクシーに乗ったら10%程度のチップを含めて料金を払うとか。 自分の行為に対して人が喜ぶ、笑顔になる、感謝される体験 をしてみてください。 ちょっとした親切や気配りが人を笑顔にし、さらに感謝してもらうことは、自分のことも幸せにします。 見つけるコツ5.
書店員のおすすめ 王子様キャラのイケメンと、ぶっきらぼうだけど本当は優しいイケメンに挟まれて、しかも好きになったら今の関係崩れちゃう!的シチュエーション。 …萌えないわけがありません。キュンキュンしすぎて心臓が痛い。 高校1年生の雫は、イケメン&女遊びの激しい弟の影響で、カッコいい男子が苦手。でも高校生活1日目にして、イケメンと名高い双子(弟の方・楓)と付き合うことに… とあるアクシデントから雫を守るためにニセモノの彼氏となった楓ですが、彼がつけた条件はただ1つ。「絶対に俺のことを好きにならないこと」 なのになのに…いや、そーなりますよね。なりますって。 ただのイジワル君だった楓と、イケメン嫌いだった雫の心が少しずつ動き出す第1巻は定番シチュエーション満載でそれはもう心悶えまくりなのですが、2巻以降からの展開にも超ご期待! 展開は言えませんが、安定の萌えを2巻以降もお約束します! !少女マンガの王道な切なさと胸キュンに挟まれて悶絶したい女子には絶対おすすめの作品です~☆
!と昨日のお礼を告げる 澪の名前を聞いてしまった雫は顔を曇らせた 澪、マジですごいコミュ力 すぐに3人友達呼べるネットワークもすごい(笑) てっきり女子友達は少ないと思ってたのに この間の誤解が解けて友達たくさんできたんですかね 化学室での実験中、気が散ってしまった雫は試験管を割ってしまう 先生がくどくど注意をするのを聞いて楓が試験管をわざと割り、教室を出た 楓は雫をかばうようなことをした自分がどうしたいのか悩み、廊下にうずくまった ほんと・・・楓どうしたいんだろう。気持ちは分かる気がするけども・・・ 一回環と相談するのがいいんじゃなかろうか 環以外に相談できる人いる? 矢神くんは今日もイジワル 55話へ続く 投稿ナビゲーション
色々なことが重なり、雫と楓はなんだか気まずい雰囲気…。モヤモヤしっぱなしの雫は仁科家との温泉旅行も、気が気じゃない。そんな雫に対し、仁科くんはグイグイアピールして大胆な行動に出るように! 一方の楓は、ついにある決心をしてしまう…。2人の関係に、衝撃の急展開!! 別れを告げられてから一週間。毎日気まずいながらも、雫は少しずつ立ち直ろうとする。一方の楓は、なぜか今でもモヤモヤが続いていて…。そんな中、文化祭シーズンへ。久々に2人で話したり一緒に帰ったり…やっぱり楓が好きだと確信する雫。でも、当日澪が遊びに来て…!? 文化祭で恋の波乱が巻き起こる! !
そういえば、大親友にドタキャンされた隆司くんは 怒っていないだろうか ( ゚ _ ゚) 。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。:+* ゚ ゜゚ *+:。 いま無料で読めるやつで絶対チェックした方がいいもの! ※たくさんチェックできるページにリンク張らせてもらいますー!! !※ 今無料で読めるやつで絶対チェックした方がいいもの! 日付順に まとめて見るなら こちらー!
漫画「矢神くんは今日もイジワル」、最新第61話のネタバレ感想です。学園祭が終わり、楓は雫に何かを伝えようとするが、邪魔が入ってしまう。雫は隼人につきまとう同中の女子たちを追い払おうと協力するが・・・マーガレット14号掲載エピソードです。 スポンサーリンク 61話の続き、矢神くんは今日もイジワル最新62話のネタバレ感想は こちら 前話、矢神くんは今日もイジワル 60話のネタバレ感想は こちら 前話、矢神くんは今日もイジワル 60話の振り返り 矢神くんは今日もイジワル 60話 ネタバレ 楓は雫に何か伝えようとするが、邪魔が入ってしまう。 雫は校門で隼人、隆司と合流。隼人のことが好きな女子が隼人を待ち伏せしていた。雫がやってきて隼人を助ける 隼人が雫の手を握るのを見た楓、雫が忘れたストラップを手渡そうとしたが踵を返した 矢神くんは今日もイジワル 最新61話 ネタバレ 感想 扉絵は雨の中、お部屋で寝転がる楓 梅雨ですね・・・ 楓の気持ち 文化祭の打ち上げで雫のクラスは皆でデニーズへ つばさは澪のことが許せないとご立腹 雫は少し離れたところに座る楓を見つめながら 前みたいに近づけた気がしていて、もしかして楓も同じように思っていたらと考えていた デニーズで打ち上げ! 矢神くんは今日もイジワル 最新54話 ネタバレ 感想 マーガレット6号. !楽しそう 大人数でファミレスいくなんて学生の特権な感じがする(笑) 楓は落ち込んだ様子でポケットから雫のストラップを取り出して見つめる 先程の隼人への雫の思いを聞いてしまったのを思い出していた 「すごく大事な人なの!! 」 楓ひとりだけテンション低い・・・楓と同じテーブルツラい・・・ ドリンクバーへと立ち上がった楓 クラスメートが雫とヨリを戻して機嫌がいいと思ったのにと声をかける 楓はもう雫には相手がいるしと応えるとクラスメートは驚く そこへ楓の気持ちを聞こうと意を決して近づく雫 ドリンクバーへの角を曲がった瞬間に楓の言葉が耳に入る 「だから早坂のことはもう何とも思ってないし ヨリ戻すとかも絶対にねぇよ」 ・・・・・・泣く なんでこんなにタイミング悪いの? それでもつっこんで行ってほしかった ショックを受ける雫はとっさに身を隠す 席に戻った雫は、もう本気で諦めなきゃいけないのだと気持ちを整理しようとした 「もう過去にしないと」 家に帰ると隼人から土曜日に昨日のお礼がしたいとLINEが 隼人の好意に甘えていないでちゃんと応えなければと、雫は誘いに乗る 土曜日 待ち合わせの場所にやってきた隼人は一緒に楽しんでもらえるように頑張ると 雫の手を取りあるき出した 雫の「応える」がどういう意味なのか興味津々 隼人はフラれちゃうんでしょうか それとも、雫は楓への思いを断ち切るため、隼人に甘えちゃうのかなー タイミングが合わない楓とは一旦本当に距離をおいて 隼人とお付き合いも悪くないかもね・・・ でも隼人、LINE勝手に見ちゃうし電話も出ちゃうけどね!!