声楽 2020/07/04 10:00 - Stephen Collins Foster スティーブン・コリンズ・フォスター 1826年7月4日〜1864年1月13日 と言うことで、今日はフォスターの生誕194年記念日。 フォスターもまた37歳という若さで亡くなっている。 Stephen を、 スティーブン と発音するのは意外。 Old Folks at Home(Swanee River) 中1の音楽の教科書の最初は、フォスターの《主は冷たい土の中に》「青く晴れた空 白い雲 そよ風優しく 昔を語る 思い出す あの笑顔・・・」から始まった。 「I, IV, V」の主要3和音や「属7」を学ばせたり、典型的な2部形式の分かりやすい楽曲なので初歩的な学習にはうってつけの教材だった。 その後にも《Old Black Joe》も原語付きで記載されていた。[教芸の教科書] 《故郷の人々(スワニー河)》もどこかで歌った気がする。 フォスターは白人でありながら《Old Black Joe》などに見るように、黒人の生活や喜怒哀楽を感じ取ったものもあり、どの曲も庶民的で心優しい作曲家だった。という印象である。 なるほど、ポートレートを見るとどことなく気弱そう、肉食系ではなさそう。 彼が過ごした時代背景は、どんなアメリカだったのであろう?
When will I see de bees a-humming All round de comb? When will I hear de banjo strumming, Down in my good old home? < /span> にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 関連記事 Caro mio ben シューベルト歌曲「魔王」 モーツアルト忌 Priez pour paix ことば フォスター《故郷の人々》 明智ガラシャ オードウェイ《旅愁》 ジャズボーカル ~ 「I'll Close My Eyes」 Pavarotti・Domingo・Carreras Solfège あの町この町 サリマライズ (Sarie Marais) 『美女と野獣』アラン・メンケン ペチカ
アメリカを代表する作曲家フォスターが1852年に作詞・作曲した歌曲です。詞の内容は当時のプランテーションで奴隷として働いていた黒人達が、優しく皆に慕われていた老主人の死を悼んで嘆き悲しむという話になっています。歌詞は黒人英語が使われているため大変読みづらいですが、タイトルのMassaはMasterの訛りです。日本では津川主一による訳詞がよく知られています。 日本語詞の著作権は切れていないため、楽譜には英語の原詩を添付します。
ぽっこりお腹を早く解消するには「ドローイング+有酸素運動」がオススメ。 個人的に「 ドローイング+ウォーキング 」がイチオシなので、ぜひ今から取り組んでいきましょう。
すごく手軽なのに、効果は本当にあるの? ドローイングは手軽なので「 本当に筋トレ&ダイエットできるの? 」と疑う方も多いです。 結論として、筋トレもダイエットも バッチリできます 。 しかし腹横筋がインナーマッスルなので、目に見える変化はなかなか出ません。 「ドローイングで腹筋ムキムキ」は、考えない方がいいです。 しかし体の中(インナーマッスル)はしっかり鍛えられてるので安心してください。 そしてドローイングで鍛えられる腹横筋は、基礎代謝をアップしてくれます。 基礎代謝がアップすると脂肪が落ちやすくなるので、 ダイエットもバッチリできますよ。 短期的にはダイエット効果が高く、長期的にはお腹をたくましくするドローイング。 ぜひ長い目で見ながら続けていきましょう! あなたの腸はねじれ腸？ むくみ腸？ 全６タイプ別「自律神経を整えるエクササイズ」|ダイエット、フィットネス、ヘルスケアのことならFYTTE-フィッテ. ドローイングと組み合わせたい腹筋トレーニング 腹筋ローラー V字腹筋 ボールツイスト ドローイングは「目に見える腹筋の変化」をなかなか感じられません。 そこで上の筋トレにも取り組むことで、 目に見える腹筋の変化が感じやすいです!
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お腹周り 引き締め 負荷が強めのエクササイズ ・お腹周りの エクササイズに慣れてきた ・強めの負荷で エクササイズをしたい ・お腹周りを 引き締めたい 皮下脂肪はお腹周りから 沈着されます 先行研究では 16~26歳 の 日本人女子の 体幹および体肢における 皮下脂肪分布をみたところ, 末梢部よりも 腹部, 腰部, 大腿部 などに 皮下脂肪が多く 沈着することが 明らかになった. 体幹と体肢の 推定総皮下脂肪量 と, それが体重に 占める割合は, 全被験者を平均すると, それぞれ13. 7kg ( 標準偏差3. 78kg) と 23・3% ( 標準偏差3. 87%) で あった 推定総皮下脂肪量 と 皮下脂肪厚の 回帰式の勾配は 部位によって異なっていた. このことから, 総皮下脂肪量の増加に ともなう 皮下脂肪沈着 には 部位差のあることが推察できた.