TOP レシピ ごはんもの 炊飯器で簡単グリンピースごはんの作り方!その日の献立レシピもご提案♪ 今回はグリーンピースごはんのご紹介です。ほんのり甘いグリーンピースにほかほかのご飯がよく合います。プチプチッとお口の中ではじける感触はやみつき必至。見た目も味もやさしく、大人もお子様も楽しめるひと品ですよ♪ ライター: ako0811 兵庫県西宮市在住の手作り大好き主婦です。特に野菜やお魚、フルーツなど健康的なレシピが好きです。また、外国文化にも興味があり、エスニックなもの、お酒にあうピリ辛なもの、世界を… もっとみる グリンピースごはんの基本レシピ Photo by ako0811 本記事では、さやつきのえんどうで作るグリーンピースごはんをご紹介します。茹でた豆を後から加えるのではなく、一緒に炊きこんでしまうので豆の風味がしっかりとご飯に混ざりこんでいます。余計な調味料は不要、シンプルに塩と酒のみの味付けでグリーンピースの甘味がダイレクトに伝わってきます。豆ごはんらしい、季節感たっぷりのおいしさですね。 また、張りのある緑色の豆は、白米を水玉模様にしてくれます。食卓が華やかに可愛らしく演出されるのも旬の時ならではです。 グリンピース(さやつき300g)正味120g程度 米 2カップ 酒 大さじ1と1/2 塩 小さじ1 1. お米を研ぎ、浸水させます。 白ごはんを炊く要領で、お米をやさしく混ぜて洗い水が白く濁ったら捨てます。2〜3回繰り返し、 30分~1時間浸水させ十分に吸水させます 。こうすることで、中まで火が通りやすく柔らかくなり、均一につややかなご飯になります。 2. さやから豆を出します。 さっと水洗いしてから、なり口をポキっと折り、そのまま引いて筋を取りのぞきます。筋が取れると簡単に開くので、中の豆を傷つけないようそっと取り出します。 グリーンピースはさやから出して時間が経つと風味が低下していくので、炊く直前にさやから出しましょう。 3. グリーンピースご飯 | 渡辺有子さんのレシピ【オレンジページnet】プロに教わる簡単おいしい献立レシピ. 研いだお米に調味料を加えます。 浸水させたお米をザルに揚げしっかり水切りをします。 ザル上げしたまま放置すると乾燥してしまうので、水をきったらなるべく早くご飯を炊くようにしましょう。 水気をきったお米を内窯に戻し、酒と塩を加えてから、2合の目盛りまで水を入れます。 先に調味料を加えてから水を加えると 水分量を間違えることがありません。硬めのお米、柔らかめのお米の好みはこのタイミングで行います。 ここで軽く混ぜて塩を溶かします。調味液が均一にすることで炊き上がりのご飯がムラなくおいしくできます。 4.
グリーンピースの春らしい色合い!旬のおいしさがギュッと詰まったシンプルな味わい☆ 5 分 (時間外を除く) つくり方 1 米は洗ってザルに上げ、水気をよくきり、炊飯器に入れ、 分量の水を加えて30分おく(時間外)。 2 グリンピースはサッと洗う。 3 (1)に「ほんだし」、みりん、塩を加えてサッと混ぜ合わせ、 (2)グリンピースをのせ、普通に炊く(時間外)。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 312 kcal ・塩分 1. グリンピースご飯 レシピ 藤野 嘉子さん｜【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう. 1 g ・たんぱく質 6. 3 g ・野菜摂取量※ 18 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる グリンピースを使ったレシピ 関連するレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ カテゴリからさがす 最近チェックしたページ 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」
炊き込みご飯 春がくれば、豆ごはん!さや付きのえんどう豆を買って作ると、皮も硬くなく香りがよいように思います。 レシピは 豆を後から混ぜるのではなく、はじめから炊き込む作り方 です。その炊き方のほうが、ごはんと豆の風味がよくなじみ、美味しく仕上がってくれます!
Description ☆つくれぽ400人大感謝☆冷凍豆でもOK!シワなしぷっくり豆に仕上げるコツは… グリンピース(うすいえんどう) 200〜250g(正味80〜100g) 作り方 1 グリンピースをさやから出し、塩小さじ1/2を加えた熱湯(完全に豆が浸かる量)で4〜5分を目安に茹でる。 2 一粒食べてみて好みの硬さになっていたら火から下ろし、そのまま茹で汁の中で冷ます。こうすることで豆にシワができません。 3 お米を洗ってザルにあける。2が冷めたら炊飯器にお米と、豆の茹で汁200mlを取り分けて入れ、足りない分量の水を足す。 4 炊飯器に昆布、塩小さじ1/2を加えて炊く。ご飯が炊き上がるまで豆は残りの茹で汁につけたままにしておく。 5 炊き上がったら昆布を取り出し、豆をザルにあけて水分を切り、ご飯に加えて混ぜる。 豆が潰れないように優しく混ぜて下さい。 6 ぷっくり豆ご飯の出来上がり♪ 7 冷凍グリンピースで試してみました。この通り、ぷっくりです。 8 2013. 5. 13話題入りしました!つくれぽ送って下さった皆様、本当にありがとうございます♡ 9 2013. 6. 懐かしい味！グリーンピースご飯 作り方・レシピ | クラシル. 23二度目の話題入り♡ つくれぽ下さった皆様、本当に感謝です♬ ありがとうございました! コツ・ポイント ・ぷっくりのコツは豆が完全に冷めるまで茹で汁から出さないことです。ご飯が炊き上がる直前に水を切ってください。 ・茹で汁を使うことで豆の風味もたっぷりです。 このレシピの生い立ち シワのない豆ご飯に仕上げたくて。 茹で汁を入れてみたところ、風味も良く美味しく出来上がりました♪ クックパッドへのご意見をお聞かせください
グリーンピースご飯
グリーンピースの香りを生かすため、あえて塩だけで調味。昆布のうまみも加わった、シンプルなおいしさを堪能できます。
料理:
撮影:
宗田育子
材料 (4人分)
米 2合
昆布(6cm四方) 1枚
グリーンピース(さやから出して) 150g
A
水 360ml
酒 大さじ1
塩 小さじ1
熱量 310kcal(1人分)
塩分 1. 7g(1人分)
作り方
米はかるく洗ってざるに上げ、30分以上おく。
炊飯器の内がまに、米、Aを入れて混ぜ、昆布、グリーンピースを加えて普通に炊く。炊き上がったら底からさっくりと混ぜ、茶碗に盛る。 (1人分310kcal、塩分1. 7g)
レシピ掲載日:
2010. 3. 16
グリーンピースを使った その他のレシピ
注目のレシピ
comの炊き込みご飯全般について言えるのですが、 ご飯だけを食べて美味しいよう、しっかりめの塩気 にしています。塩気を強く感じる、減塩したい場合などは、適宜塩を減らして作ってみてください。 料理屋さんによっては、豆の香りを移すために、豆を取り出した後の「さや」も一緒に炊き込む方法もあるようですが、自家菜園の無農薬のものならまだしも、そこまでやる必要もないように思います。 お気に入りを登録しました! 「お気に入り」を解除しますか? お気に入りを解除すると、「メモ」に追加した内容は消えてしまいます。 問題なければ、下記「解除する」ボタンをクリックしてください。 解除する メモを保存すると自動的にお気に入りに登録されます。 メモを保存しました! 「お気に入り」の登録について 白ごはん. comに会員登録いただくと、お気に入りレシピを保存できます。 保存したレシピには「メモ」を追加できますので、 自己流のアレンジ内容も残すことが可能です。 また、保存した内容はログインすることでPCやスマートフォンなどでも ご確認いただけます。 会員登録 (無料) ログイン
グリーンピースを加え、普通炊きします。 グリーンピースをご飯の上に散らすようにのせて普通炊きします。 ※冷凍グリーンピースで作る場合は、このタイミングで昆布を1枚置くと風味がアップします。 5. さっくり混ぜ合わせできあがりです♪ 炊き上がりです。部屋中にグリーンピースのほのかに甘い香りが漂います。 底からさっくり混ぜ合わせたらできあがりです。グリーンピースはつぶれるとご飯の色が悪くなってしまいます。つぶさないよう優しく注意して混ぜてください。 1. 旬の食材を使ったご飯は最低限の調味料でおいしくなります。さやえんどうは、ふっくらとしていて張りがあり、きれいな黄緑~緑色のものを選びましょう。 2. 季節外のとき、またさやつきが手に入らない時は冷凍や缶詰でも作れます。その場合、昆布一枚加えて炊くと風味がアップします。 3. 塩をしっかり溶かしてから炊くことで味にムラができずおいしく仕上がります。 4. 色合い重視で後から豆を入れる場合は、グリーンピースを塩茹でし、その茹で汁を使って炊きます。炊きあがってから茹でたグリーンピースを加えるので発色良く仕上がります。 グリンピースごはんに合わせたい献立レシピ3選 1. 鶏むね肉のマヨしょうが焼き ほんのりとした甘さが魅力的なグリーンピースごはんには、しっかり味の生姜焼きはいかがでしょうか?ご紹介のレシピは、鶏肉で作る生姜焼きです。鶏のむね肉は、マヨネーズで下味をつけてしっとりコクうま♪濃いめの味でご飯がばくばくすすむ味ですよ。ご飯を炊飯している間に完成する簡単レシピです。 2. 菜の花と春雨の春色中華サラダ 春のお野菜といえば、菜の花ですね。お浸しにして辛子醤油でいただくのが一般的ですが、春雨とあわせて中華風にボリュームアップ。具だくさんで彩豊、パッと食卓が華やかになる副菜です。グリーンピースごはんで春の装い、サラダには色とりどりのお野菜を使えばまるでお祝い膳のような印象ですよ。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
どういった愛情表現をして欲しいのか? これを自分でしっかり知っておくことがマスト😉 じゃあただ単に、 あなたの望んでいる 頻度のLINEができたら それで満足か?っていうと、 女性はそうじゃないことが多いんですよね。 単純に LINE の頻度が増えても、 それが一言だけだったり、 スタンプしか返ってこないってなると 結構満足できないんですよね、女子って😜 欲しがり上等だよねw 女性にとって大事なのは「内容」じゃないかな? 彼からの愛が伝わる内容だったら、 たくさんやり取りしなくても 一回でも満足できるし、 文句だって言わないんですよね☺️ ほんとに欲しいのは、 「今から帰る」とかの一言だけのメッセージや、 スタンプのラリーを繰り返す LINE のやりとり ではなく!! 愛されてるって言う安心感とか 実感のはず☺️ どういう言葉・態度があれば安心できるのか ? どういう言葉・態度が、 あなたが求めている「愛情表現」にあたるのか? どうしてもらうと満足できるのかっていうのを ちゃんと彼に教えてあげる事✨ これをちゃんと伝えてあげないと、 彼からしたら頑張ってしたつもりでも、 彼女から足りないって言われる…となってしまい、 やってもやっても満足してくれない彼女に、 自信を失っていってしまいます😢 愛される彼女になるというのは、 「愛し方のわかりやすい彼女」 「愛しやすい彼女」になってあげるってこと 🥰 彼だって好きであなたと付き合ってるんだから、 あなたを愛したいし喜ばせたいのです♡ ただ、あなたの愛し方をちゃんと知らないだけ あなたがまだ教えていなかっただけ😉 ワンちゃんや猫ちゃん飼う時だって、 飼い方の本読んだりして どうしてあげるのがいいのか知ってそうしますよね? それと同じ😊 あなたの愛し方をあなたが先に知って、 彼に教えてあげて(*´∇`*) それと、彼がしてくれたら ちゃんと喜んであげること!! これがないとオトコってがんばれないからね。 そして、LINE とかはあんまり得意じゃない っていう男性もいると思うので、 そこはじゃあ電話にしようとか、 LINE するのはいいんだけど 何往復も会話するのはしんどい彼だったら、 じゃあラリーの回数は譲るから 私の欲しい言葉を送ってほしい、 とか。 彼も無理なく、 あなたも満足できる着 地点を 2 人ですり合わせて行けたら最強ですよ😍 また更新します 読んでくれてありがとう😊 愛されていることに気付けるセッションはこちら↓ 彼からの「愛してる」が止まらないオンナになるセッション♡ 沙蘭のTwitterはこちら
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初心者向け 婚活 恋愛 恋愛・結婚 投稿日: 2021年2月23日 愛情表現ってどうやって伝えたらいい?愛情表現はどちらからするべき?人目があるときの距離感は?愛情表現について男女の意識を調査しました。 対象:フィオーレ会員 アンケート実施期間:2014年12月1日~12月31日 有効回答数:65人(男性32人/女性33人) Q1. 愛情表現はどのようにされたいですか? 愛情表現を嫌がる人はかなりの少数 愛情表現をされるのは苦手と答えた人は、男性のわずか6%、女性もたったの3%でした。愛情表現されたくない派の人はかなりの少数派でした。言葉で、行動で、なにかしらの表現をパートナーに求めている人が90%以上ということですね。 愛情表現をしてほしい女性と、積極的になれない男性 特に、女性にその傾向が強いようです。「言葉と行動の両方で」愛情表現してほしいという人が、男性では3割だったのに対し、女性では約7割を占めました。愛情表現の積極性は、言葉<行動<両方とよく言われますが、女性は「言葉」と答えた人が9%と最も少なく、「言動で何かしら人のホンネは出ると思うので、両方だと愛されてる感じももっと伝わるかな(*^^*)(20代・女性)」、「落ち込んでいる時に、励ましてくれる言葉をかけてくれたり、抱きしめられると、愛情を感じます。(30代・女性)」のように、両方してほしいという人が多いようです。 「行動だと相手がいやだと思うので(40代・男性)」という男性からの意見もいただきましたが、逆に女性から「言葉は逆に言い慣れてそうな印象があって苦手。(30代・女性)」「どちらかというと行動が大事。(30代・女性)」というコメントをいただきました。女性が嫌がるんじゃないかと思ってなかなか行動に移せない男性も多そうですが、実際はそうでもないのかもしれませんね。 Q2. 愛情表現は自分から積極的にしますか?それとも相手からされるのを待ちますか? 必勝法は男性→女性へのアプローチ 愛情表現を「自分から積極的にする」という男性が全体の約8割を占めました。そして、女性は「相手からされるのを待つ」という人が約7割でした。男性は自分から愛情表現を「したい」と思っており、女性は「されたい」と思っているようですね! 「嘘を言いたくないので(40代・男性)」「自分から動いて相手にしっかり気持ちを伝えたい(30代・男性)」「言葉や態度で示さないと伝わりません。(40代・男性)」というように、積極的な男性のコメントを多数いただきました。「奥手で自分からはなかなか…」と自分では思っていても、相手は「してほしい」と思っているかもしれません。男性のみなさんはぜひ、積極的にパートナーに気持ちを伝えてください。 「お見合い交際の場合、女性から積極的にするのは恥ずかしいと思ってしまう。でも、男性から求められたら、同じくらい応えるつもり。(30代・女性)」、「奥手なので、なかなか自分から積極的になれませんが、男性から積極的に愛情表現されると、私も積極的に愛情表現出来ます。(30代・女性)」といったように、女性は自分からは恥ずかしくてなかなかできないけれど、男性からしてもらえたら積極的になれる模様。 Q3.
外出デートの場合、恋人との距離感はどのくらいがよいと思いますか? ポイントは「人目」の有無。恥ずかしさと楽しさが半々。 「人目があるので手をつないだり腕を組むくらいがよい」と回答した男性は6割強、女性は約8割でした。大半の人は人目が気になるものの、手をつなぎたいという気持ちはあるようです。「お互い仕事をしているので、何処で誰に見られてるかはわからないので、節度のある交際をしたい。(30代・女性)」「周りの人が不愉快にならない距離感が良い(20代・女性)」などのコメントをいただきました。 「人目は気にならない」という意見の人からは「人目は全く気になりません。気にしたことがないです。二人の世界です。でも男の人は気にする人が多いと聞くので、その場合は無理のない感じになると思います。(40代・女性)」、「堂々としても良いと思う(40代・男性)」「恥ずかしい<楽しい ですので、周りの目はあまりきにならないです。(30代・男性)」のように、積極的なコメントを多数いただきました。 また、「周りが気になる(40代・男性)」「やりすぎて相手を不快な気持ちにしたくないので程ほどに(30代・男性)」「ただ、人前で肩に手を回すのはやめて欲しい。恥ずかしいです。(30代・女性)」と、人前では距離感が近すぎるのは避けたいというコメントもいただきました。 Q4. 愛情表現はどのような方法で伝えてもらいたいですか? 直接会って伝えるのがベスト 「見つめあって確認することが大事なのでは(40代・男性)」、「直接が絶対一番です。でも会えない時間は電話、メール、手紙なんでも大好きです(^O^)(40代・女性)」「電話やメールもいいけど、会って目を見ながら伝えたい(30代・男性)」「基本何でも嬉しいですが、文章だけだと誤解を招いた事もあったので、やはり直接話す事と表情が見れた方が分かりやすく伝わりやすいです。(30代・女性)」といったコメントをいただきました。 会えない時は必然的にメールや電話でしか愛情を伝えることはできないので、直接会ったときは、言葉だけでなく表情や行動なども合わせて愛情を伝えてあげましょう。電話やメールだけで済ませるのは厳禁ですよ。 Q5. 恋人から「好き」や「愛してる」と言われたい頻度はどのくらいがいいですか? 女性の15%は「毎日」言ってほしい! 「毎日」と回答した人をみると、男性が9%、女性が15%と、女性のほうが若干多い結果になりました。コメントをみたところ、男性の方がシャイで、頻度的には控えめな傾向があるようです。「そんなにいらないかなと。、、、(30代・男性)」「毎日だと嬉しすぎて困ってしまいます。(40代・男性)」「たまにでいいんですよ。(40代・男性)」という意見に対し、「毎日言ってほしい。(40代・女性)」「毎日だと言葉の意味が軽く感じると思っていましたが、実際に毎日言われると最初は照れくさいけどとても心地いいですし、毎日が楽しくて何でも頑張れます!
(30代・女性)」など女性からは積極的なコメントが寄せられました。 反対に、「言われ過ぎたらその言葉のありがたみがなくなりそう。(20代・女性)」「毎日言われると軽くなり、新鮮味がなくなる(40代・女性)」「頻繁に言われたら当たり前の感覚になりそう(20代・女性)」と、頻度は低いほうが良いいう意見もありました。 Q6. 今までで一番印象に残った愛情表現は? 愛情表現に関する実際あったエピソードを伺いました!
「ずっと見つめる」|男性からの愛情表現、女性のみなさん気づいていますか? 女性は男性から愛されているか言葉や態度にわかりやすく表現してほしいもの。でも男性は元来、愛情を言葉に出して伝えることが苦手な人が多いです。女性にとっては「え?それが愛情表現!? 」と思ってしまうことが、男性にとっては精いっぱいの愛情表現だったりするのです。女性と男性の愛情表現に対する価値観の違いは永遠のテーマであるかもしれませんね。 (c) 今回、彼女がいたことがある20〜30代の男性141人に「彼女への愛情表現はわかりやすくするタイプですか?」と質問。海外から見ても特にシャイと言われる日本人男性は、どのくらいの人が彼女に愛情表現をわかりやすくしているのでしょうか? Q. 彼女への愛情表現はわかりやすくするタイプですか?