ホーム 美 お尻、太ももが太い。「着やせするんだね」と言われました。 このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 18 (トピ主 3 ) 2007年4月28日 04:44 美 30代の女性です。 彼と時々行く飲み屋の常連客の40代の口の悪い、 いつも賑やかな(煩い?
5kmで歩いた結果、太もも60cm→49cm(やっと50cm切った! )になりました。お尻も98cm→87cmです。 決して細くはありませんが、大抵の9号・Mサイズボトムは余裕で入ります。7号で着られる服も多いです。(ユニクロの26inchジーンズが少し余裕を持ってはける太さです) 色々なエクササイズがありますが、ウォーキングは「きちんとやれば」ほぼ100%の人に効果のある運動ですよ。(食生活の見直しも必須ですが) ✨ はりえっと 2007年5月23日 16:07 飲み会で男友達に「意外とケツでかいね(本気で)」と言われ、 張り倒したことがある大学生です。 トピ主さんとサイズが似ていたので思わず書き込んでしまいました。 体重を少なく見られるのも同じです。 私もお尻と太ももが太いです。 初めて買ったスーツは、ボトムのほうが1サイズ上でした。 スポーツをしていたことや、よく大股早足歩きをしていたこと、 骨格ががっちりめなことが主要因だと自分では思います(そう思いたい)。 昔はスカートの試着などで凹む日々でしたが、 ここ数年、下半身が大きいことに開き直っています。 ようは見た目、バランス、そして筋肉だろうと。 お尻と太ももが太いといっても、 正面から見てお肉が横にばーんと出ているのか、 横から見て後ろにぼーんと出ているかでも、 かなり違いますよね? おしり から 太もも が 太い. 学生時代運動をされていてお尻などが大きかったのなら、 意識して鍛えないと、筋肉が減って脂肪になり、 お肉が横に流れてしまうと聞いたことがあります。 ダイエットで45キロまで落とす前に、 下半身の筋トレでサイズを落とすのが、後々ためになるかと。 トピ内ID: 5984196094 セクシーマダム 2007年5月24日 08:19 私も158センチで、体重は49キロ、股下は75センチです。 下半身が太めで悩んでいるのですが、太もも周りは48センチです。 50センチ以上だとちょっとすごいですね・・・。 それでも、自分ではものすごく太いと思っているので、二日に一度は 自宅で体操しています。 同じジーンズでも、ちょっと丈を長めにしてヒールなどとあわせると ほっそり見えるかもしれませんよ? 私は3センチ以内の靴をはきますが、周囲から見ると足が長くて 細く見えるようです。自分では悩んでいるんですけどね。 トピ内ID: 9793688525 2007年5月24日 11:04 皆さんの中で整体をやって見てはと言われる方もいたので、 整体の本を買ってきました。 どうも本を読んで実践してわかったのですが、股関節が 外へ開いている様です。でもO脚ではありません。 股関節をしめる体操をしています。 歩くときも内股に力を入れて歩いています。 20代の頃、付き合っていた彼に「お尻が歩いている」と言われた事もあります。 ただ、お尻の形が綺麗と彼や女性に褒められた事があるのですが、 それが多少なりとも救いです。 パンツも色々と履いて、極力痩せて見える様な努力も更にしています。 セクシーマダムさん、細くて良いですね。(涙) はりえっとさん 学生時代、運動はかなりしていました。 下半身は本を読んでヨガや整体体操で整えたいと考えています。 トピ内ID: 8469643861 あなたも書いてみませんか?
トピ内ID: 4131303740 閉じる× 🎁 マージー河 2007年4月29日 01:10 私も下半身デブの体型です。159cmで60キロ以上あった昨年までは言うに及ばずですが、49キロに痩せた今も、全身のバランスで言えばやはり下半身デブです。 他トピにレスがありましたが、下半身を最も細くする方法は有酸素運動しかないと思います。ジョギング・ウォーキング・踏み台昇降などですね。 筋トレより、脂肪を落とすことが目的になります。 長距離ランナーや競歩の選手に脚ばかりが太く目立つ人は、まずいません。(「全身のバランスでは下半身が太目」という人はいますが)長時間運動は脂肪を燃焼するだけでなく、鍛えられる筋肉が細くしなやかになるからです。 1年間、本格的なウォーキングを続ければ、「太ももがどうしてそんなに太いの」と聞かれることはなくなるはずです。 一生コンプレックスに感じながら生きることを考えたら、1年間なんて決して長くないと思いませんか? トピ主さんの場合も持って生まれた体型を全く違う物に変えることはできないでしょう。でも、一生懸命頑張った経験はきっと内面(考え方)を変えさせてくれますから、誰になんと言われようと、ご自身を受け入れられるようになると思います。 トピ内ID: 0894208871 エバーグリーン 2007年4月30日 03:48 まずは 太っているのは、脂肪?筋肉?または骨? 対応はそれからです。脂肪なら落とせばいい。 マッサージや部分的な足上げ運動。筋肉はお風呂上がりのマッサージ。 痩せるジェルでね。私は オルビスのものやDHCが効きました。 究極の方法はエステに行くこと。 プロの方があなたのタイプを診断して、いい方法を教えてくれます。 部分やせはお手のもの?
歩くことは生きること YURUKUウォーク考案者 Norikoです。 食べ過ぎていないし 運動している なのに 何で 私の太ももは太いの? 何で 私のお尻は大きいの?
ビフォーだって細いじゃない!」 と 思われた方へ。 取って置きの写真 やっと公開することができました。 よろしければどうぞ ▼▼▼ その他の私Norikoの変化についてはこちら うまくいかない方へ… 骨盤を起こすと とても疲れるとか 骨盤を 手ですくいあげることが できないという方は 筋肉が固く縮んでしまっている 可能性があります。 これは、決して 筋肉が弱いのではありませんので 縮んだ筋肉を 鍛えることはやめてくださいね。 余計に筋肉を縮めてしまいますよ。 脚のねじれに関わる骨と筋肉を理解すると 闇雲に筋肉の強化をすることの 無意味さに気づきます。 良い姿勢を身につける 最も簡単な方法は、良い鼻呼吸をすることです。 実践的な方法はこちらで! 太もも&お尻痩せ！タイプ別にダイエット方法を紹介します | 習い事の検索予約サイト[EPARKスクール]. 呼吸力アップ講座では姿勢もお伝えしています。 8月大阪、9月東京でリアル講座開講します 🟡 Pinterest(ピンタレスト) フォロー歓迎です❣️ 美脚講座での生徒さんの脚の変化 こちらもどうぞ NGトレーニングについての記事はこちら YURUKU®︎で行なっている美脚講座の ご感想はこちら 最初に受けて頂きたいのはこの講座! あなたは"鼻呼吸もどき"になっていませんか? 鼻呼吸もどきについてのお話はこちら 本気で体の大改革をしたい方はこちら 🟡 何から受講したらいい? 🟡アメブロ フォロー歓迎です❤️ 読者さんが4000名を超えました 🟡 YURUKU®公式LINE@ フォロー歓迎です❣️ ご登録が3000名様を超えました 🟡YURUKU®YouTubeチャンネル 🟡Noriko取材・セミナー履歴 🟡私Norikoの体の変化についてはこちら
食べ過ぎには気を付けているし、太っているわけでないのに足とお尻は太い……。女性には多い悩みではないでしょうか。三神も子供の頃からお尻~ふくらはぎが太いのがずっと悩みです。遺伝かな? と言い訳を続けていましたが、そろそろ本気で足とお尻を引き締めたいと思います。 脚線美を手に入れて、かっこいいパンツスタイルで出勤したり、マーメイドスカートでデートに行ったりする! という固い意志で頑張ります。みなさんも自分の下半身太りのタイプを知って正しいダイエットを行ってみませんか? 下半身太りの3タイプ 足とお尻が太い人は3タイプに分けられます。それぞれ対策方法が違うので、自分はどのタイプに当てはまるのか、よく考えてみてくださいね。 1. 水分不足に注意!「水太りタイプ」 お仕事を終えた夕方や夜には足がパンパンにむくんで苦しい! という方はこのタイプに分類されます。筋肉量が比較的少なく、運動が好きではないという方も多いでしょう。筋肉が少ないことで、水分を循環させる力が弱まって下半身がむくんでしまうのです。 水分不足は老廃物も溜りやすいし、健康にも良くないです。水太りタイプの方は、「 こまめな水分補給 」「 ウォーキングやエクササイズで運動量を増やす 」この2点に気を付けてダイエットしましょう。 2. 適切な運動をしよう!「筋肉太りタイプ」 学生時代、運動部でスポーツを楽しんでいた方に多いのが筋肉太り。ついた筋肉をキープできるように運動を続けていれば問題ないのですが、食事量だけ変えずに運動をやめてしまった方は要注意! 「１分下半身筋トレ」でやせる、不調が消える - 内田 輝和 - Google ブックス. 消費カロリーが減ったのに摂取カロリーが多いままでは、どんどん脂肪がついていくばかりです。 筋肉太りタイプの方は「 ストレッチで身体をほぐす 」「 有酸素運動をする 」ことで足とお尻を引き締めましょう。基本的に身体を動かすのが好きな人が多いはずなので、学生時代に戻った気分で再びスポーツを楽しむのも良いですね。 3. 食べ過ぎはNG!「脂肪太りタイプ」 足やお尻の肉がむにっと指でつまめる、ぼこぼことしたセルライトが見えるといった方はポピュラーな脂肪太りです。 運動不足や食べ過ぎでどんどん脂肪がついてしまったパターンです。お腹や腰回りにも脂肪が付きやすいという方も多いのではないでしょうか。 脂肪太りの方は「 間食を控える 」「 運動やエクササイズをする 」など、ダイエットの基本を行うだけでも効果がありますよ。 足とお尻に効くマッサージを紹介!
O 18:30) 土日祝:11:00~19:00(最終入場18:00、L.
mobile 特徴・関連情報 利用シーン 家族・子供と こんな時によく使われます。 サービス ペット可 お子様連れ 子供可 (乳児可、未就学児可、小学生可) お子様連れの場合は保護者がしっかり見ていただくようお願い致します。 ホームページ 公式アカウント オープン日 2016年11月 備考 里親募集型のドッグカフェです。保護犬猫と家族との新しい出会いの場所です。 お家のわんちゃんも同伴可能★ふれあいのみのご利用も可能です。 基本的には時間無制限(混雑時は2時間補償制とさせていただいております。) 人懐っこいわんちゃん、食いしん坊さん、抱っこが大好きな子、端で小さくなっている子、眠くてうとうとしている子…個性豊かな保護犬たちが皆様のご来店をお待ちしております★ **************************************************** ●ドッグカフェ ●犬カフェ ●ペット可飲食店 ●カフェ ●猫カフェ お店のPR 初投稿者 maaariii (1) このレストランは食べログ店舗会員等に登録しているため、ユーザーの皆様は編集することができません。 店舗情報に誤りを発見された場合には、ご連絡をお願いいたします。 お問い合わせフォーム
マナーパンツ着用必須です。小学生未満の乳幼児は入店不可の場合もあるので、利用規約を必ずご確認ください。 ★HOGOKEN CAFE®/SALON・保護犬&保護猫カフェ 天神橋店 (画像は公式Twitterより引用) 公式Twitterで里親募集中のワンコの動画が見られます。 住所:大阪府大阪市北区天神橋3丁目10-30 コープ野村扇町1F(Googleマップ) TEL:06-6352-8311 URL(公式Twitter): ★HOGOKEN CAFE® 鶴橋店 (画像は公式Twitterより引用) トリミングサロン、ホテル、動物病院も併設されています。 住所:大阪府大阪市東成区玉津3-1-7(Googleマップ) TEL:06-4309-8715 URL(公式Twitter): ★HOGOKEN PARK 長居店 (画像は公式Twitterより引用) トリミングサロン、ドッグラン併設されています。保護犬たちのためのSNS拡散ボランティアも募集されています。是非ご協力ください。 住所:大阪府大阪市住吉区長居東4-11-5(Googleマップ) TEL:06-6115-8611 URL(公式Twitter): ★保護犬カフェ®︎&保護猫カフェ 寺田町店 (画像は公式Twitterより引用) 可愛いワンコ・ニャンコたちが、新しい家族を待っています!! 住所:大阪府大阪市生野区林寺1-6-10(Googleマップ) TEL:06-6712-0715 URL(公式Twitter): ★保護犬カフェ®︎&レストラン東道頓堀 (画像は公式HPより引用) 1Fは保護犬、2Fはワンコ同伴OKのゆっくり食事ができる個室レストランです。 住所:大阪府大阪市中央区道頓堀1丁目東2-10(Googleマップ) TEL:06-7502-1221 URL(公式HP): ★HOGOKEN CAFE® 堺店 (画像は公式HPより引用) パピヨンのパピ子ちゃんはじめ、かわい子ちゃんたちがワラワラと集まってきてワンコまみれになれる『おやつパーティー』を体験してください! 住所:大阪府堺市北区東雲東町3-6-20(Googleマップ) TEL:072-230-4800 URL(公式Twitter): ★保護犬保護猫カフェ® 川西店 (画像は公式HPより引用) ▼「ペットと一緒」紹介記事はこちら 住所:兵庫県川西市中央町3-3 川西中央ビル1-D(Googleマップ) TEL:0727-55-1020 URL(公式Twitter): 保護フレカフェ GUARDIAN (画像は公式HPより引用) ▼「ペットと一緒」紹介記事はこちら しっぽの森 (画像は公式HPより引用) 「ペットと一緒」兵庫県リポーターの白黒チワワが卒業した保護施設の保護犬カフェです。愛犬ちゃんも同伴可能。猫カフェもあります。 犬カフェオンリーわん (画像は公式HPより引用) 可愛すぎる小さいワンコたちとふれあえるカフェ。1日も早く新しい家族に会えるのを待っています!ボランティアさんも募集されています。
施設の見学や譲渡会は少し敷居が高い…という方には保護犬と会えるカフェがおすすめです。のんびりお茶や食事をしながら犬と触れ合えるので、何度か通ううちに犬も心を開いてくれるでしょう。愛犬を連れていけるお店も多いので、先住犬との相性を見たい方は連れて行っても良いですね。今回は東京近郊のおすすめ保護犬カフェをご紹介していきます!
HOGOKEN CAFEってなに? 日本初!キャストが、一度は人間に捨てられ殺処分されるかもしれない運命から 奇跡的に保護された保護犬・保護猫、という「いぬ&ねこカフェ」です。 「保護犬」の話題となると、どうしても重くなってしまいがちですが、HOGOKEN CAFE®では "もっと気軽に"皆様とキャストが触れ合っていただける場所です。 保護犬について考えるきっかけになればとは思っていますが、そんなことは気にせずに まずは、気軽にキャスト達と遊びに会いに来ていただけるのを楽しみにしています! コンセプト 殺処分0を目指し 1匹でも多くの命を救うために。 里親募集の子たち 里親を募集しています。ひとつでも多くの命を救う助力をお願いします。 ブログ イベントの案内や その日のスタッフを載せています。 NPO法人ラブファイブ 里親募集中の子たちや、新しい家族の元に行った子たちを見ることができます。 保護犬や保護猫に興味のある方は一度ご覧ください。