MSG株式会社 「ダイエットを始めてから便秘に悩まされている」「数日出ないこともあり、腹痛も…」そんなお悩みに役立つ記事を、医師や薬剤師が作成します。 医療の専門家が記事を執筆・監修するサービス「Kampo contents service」では、2021年7月28日(水)より、「ダイエットによる便秘」をテーマとした記事執筆の受付を開始いたします。◆お問い合わせフォーム: 夏本番を迎えて薄着の季節になりました。体型の変化に焦りを感じて「ダイエットで少しでも早く結果を出したい!」と考えている人も多いのではないでしょうか? しかし、間違ったダイエット法に取り組むと便秘などのトラブルが起きやすいものです。「ダイエットを始めたら便秘になってしまった」という人の割合は、54. 9%と半数以上にも上ることが明らかになっています(*1) ダイエットに取り組む目的は「ウエスト周りをスッキリさせたい」「代謝を上げて、脂肪や余分な老廃物を外に出しやすくしたい」といったことのはず。それなのに便秘を招いてお腹ポッコリ、代謝もダウン、老廃物が外に出ていきにくい状態に陥ってしまうと、本末転倒ですよね。 「ダイエットを始めたら便秘になって下腹ポッコリ、成果が出ない」 「ひどい時は数日出ない、その上腹痛が起きることも」 そんな方に 向けた記事を、「食生活」「運動習慣」「ストレス対策」 、「デトックス」、「漢方薬」などの 切り口 で、自宅でできる 解決 法を、漢方に精通した医師や薬剤師が執筆します!
内容紹介 薬は「草」を頭に被って「楽」になると書くとおり、 昔から植物を使って病で苦しむ体を楽にするために使われてきた。 そして今、様々な薬が人工的に合成され、効果も強くなってきている。 種類も効能も千差万別な薬をどう活用すれば良いのか。 良い面と悪い面を理解して、正しく使うヒントとなる薬の解体新書。 薬剤師、そして薬と付き合って生きるすべての現代人へ捧ぐ。 ■著者紹介 足立博一(あだちひろかず) 1954年大阪府池田市生まれ。薬剤師。 1978年金沢大学薬学部製薬化学科卒。 1980年金沢大学薬学部修士課程修了。 1980年富山医科薬科大学(現富山大学)附属病院薬剤部入職。 1992年同大学薬学博士号取得。 1994年サンウッド薬局入職。 1997年富山協立病院薬剤科入職。 2002年ふれあい薬局入職。 2005年有限会社あだちPAS企画設立、現在に至る。 2020年現在、富山大学薬学部非常勤務講師兼任。 趣味:気ままな山歩きと写真撮影。
更年期太りの改善に役立つ 漢方の記事を執筆させていただきました 「 」 ご提供先:saitaPLUS・・・女性誌saita(サイタ)から生まれた、 【「私らしい」が見つかる。 40歳からのライフスタイルメディア】がコンセプトの生活情報配信メディア。 2. セルライトのセルフケア に役立つ 漢方の記事を執筆させていただきました ご提供先:YOLO・・・フィットネス、 スポーツ、 ヘルスケア、 食、 旅などをテーマに、 あらゆる女性が毎日を楽しく前向きに、 そしてアクティブに生きるのに役立つコンテンツが集まるメディアプラットフォーム。 当社Webメディア「健タメ」もご覧ください!
オゾン層を減少させる一因とならないために、あなたがすべきこと ■ 施設に冷却装置に、非オゾン減少物質を利用できないか、また、新施設に「オゾンフレンドリー」システムの登用を依頼する。 ■ 新規のエアコン設置をできるだけ、少なくする。あるいは、現在設置されているエアコンの利用回数を出来るだけ減らす。 ■ 冷蔵庫やエアコンの類の電化製品は、環境に配慮された、安全な代替冷却剤が使用されたものを購入する。
日本でも、2020年の7月よりプラスチックレジ袋の有料化が始まったりと、少しずつ規制し始めています。 他にも、 プラスチック資源循環戦略 を打ち出し、2030年までに使い捨てプラスチックを25%削減、 容器包装の6割をリサイクル、 2035年までにプラスチックを100%リサイクルを目指しています。 ただ、このように目標は定めているものの、 EUの全面禁止に比べれば非常に緩く、また期間も2030年までと、約10年も遅れていて、施策の本気度としては足りない印象です。 1人ひとりが取り組めることからはじめよう! この記事では、脱プラスチックに向かう背景、プラスチックの環境や健康面における問題点、そして脱プラスチックに取り組む世界の動きを解説してきました。 これだけ見ると、問題が深刻で気が遠くなる方もいるでしょう。しかし、 脱プラスチックにおいて、本当に重要なのは1人ひとりの行動です。 脱プラスチックにおいて、よく解決策として言われるのはリデュース、リユース、リサイクルの3R。要は、そもそものプラスチック使用量を減らし、できるだけ再利用し、最後にリサイクルに出すということです。 最近ではプラスチックを使わない生活のことをプラスチックフリー生活と呼んだりもしますが、 プラスチックフリーを生活の一部に取り入れることから始めるのもいいかもしれません。 プラスチックフリー生活の10のアイディアはこちら また、プラスチック問題に関してより深く学びたい方は、下記の本を読んだり、ドキュメンタリーを観ることをおすすめいたします。 脱プラスチックへの挑戦 A Plastic Ocean(Netflix) それでは最後まで読んで頂き、ありがとうございました。この記事が少しでも、あなたの役に立てたなら幸いです。
安全な水とトイレを世界中に 13. 気候変動 14. 環境問題私たちにできることwwf. 海の豊さを守ろう 15. 陸の豊さも守ろう またこれの環境におけるゴールを支えるのが、12番の『つくる責任つかう責任』です。 これまではよく、 環境と経済はトレードオフの関係にあるように考えられてきましたが、 これからは環境があってこその社会であり、経済活動という認識を持つ必要があるのではないでしょうか。 プラスチックの問題点とは?環境への影響を考える このように、世界では脱プラスチックに向かっていますが、そもそもなぜプラスチックが問題なのでしょうか。 プラスチックの良さは、安価で耐久性に優れており、加工しやすくかつ大量生産できること。しかし、このプラスチックが持つ耐久性の良さが、同時に問題となっております。 要は、どれだけ時間が経っても、分解されず、地球上に残り続けるということです。 実際に、製造されたプラスチックは、そのほぼ全てが地球上に何らかの形で残っていると言われています。 そしてそのプラスチックは生態系や環境、人間の健康に悪影響を及ぼしています。 耐久性に優れているというその特徴は、別の視点から見ればプラスチックの最大の問題なのです。 マイクロプラスチックとは?
電力自由化によって多くの民間企業が参入し、クリーンエネルギーやポイント還元、安いプランなどを利用することができるようになりました。 この記事では電力会社はどこを使うのがお得なのかについてまとめています。 電力会社を変える予定の方や、変えようと思っている方、必見です! 2020. 08. 06 蓄電池のメリットや初期費用について解説。自治体からの補助金もあります。 みなさんの家に太陽光パネルや蓄電池はありますか? 太陽光を使って蓄電池に電気を溜めることのメリットやデメリット、初期費用についてまとめています。 電気の固定価格買取制度の終了に向けて、太陽光パネルの新たな利用方法を知りたい方には必見です! 2020.
この地球上には人間だけでなく、多くの動植物が生息しており、それぞれの環境の中で生きています。 それは気候や土壌、そこに生きる生態系によって生物多様性が成り立ち、共存してきました。 しかし人間の生息域の拡大や生産活動により、その環境が崩れ、環境そのものや多くの生物に影響を与えています。 その影響は私たちにも及び始めていることから、今は環境を保全する動きが活発に行われています。こちらの記事では私たちにもできる 環境保全活動 について紹介します。 環境保全とは?取り組み内容と知っておくべき問題点 「環境保全活動を推進する」 活動を無料で支援できます! 30秒で終わる簡単なアンケートに答えると、「 環境保全活動を推進する 」活動している方々・団体に、本サイト運営会社のgooddo(株)から支援金として10円をお届けしています! 設問数はたったの3問で、個人情報の入力は不要。 あなたに負担はかかりません。 年間50万人が参加している無料支援に、あなたも参加しませんか?
わたしたちにできること(夏季競技編) 大気汚染について 私たちは空気を吸って身体に酸素を取り入れ活動しています。特にスポーツをするときは激しい呼吸をする事があります。この生きて行くための、スポーツをするための空気が汚れていたらどうなるでしょう。病気になったりスポーツの記録が出なくなったり楽しいスポーツが出来なくなります。光化学スモッグのように吸うだけで気分が悪くなり健康を害する現象も起きつつあります。空気を清潔に保つ努力も必要ですね。 問題 大気の質の低下が、世界中で切迫した問題です。 一酸化炭素、二酸化窒素、二酸化イオウのような大気汚染物質は、肺に影響を及ぼします。 スモッグは、あなたがしばしば見て、経験できる脅威です。ほとんどの大気汚染物質の主な原因のひとつは、エネルギー、温熱、輸送用に、石炭のような化石燃料、ガスや石油を燃焼させることにあります。 屋内大気の汚染も、選手にとって問題となり得ます。建物やスポーツ施設内に、空気浄化システムが備え付けられていない場合、室内の大気は、直接屋外大気により影響されます。 その一方で、建物が密閉されると、空気が浄化されず、たばこの煙や塗料、クリーニング材や壁紙などからの有毒ガスなどの汚染物質でいっぱいになります。 あなたができること! 以下を実行することにより、化石燃料使用(石炭、ガス、石油)を減らせます。 ■ 公共の輸送機関を使用する。 ■ 自転車や徒歩など、自力の手段を使用する。 ■ 練習や試合に出かける際には、チームメイトと一緒に相乗りする。 ■ 自家用車に、燃費効率が高い燃料を使う。 ■ 2分間以上車のアイドリングはしない。 ■ 使わないときには、エアコン、ヒーター、電気やその他の器具を消しておく。 ■ 省エネタイプの器具や施設を選ぶ。 ■ 再生可能エネルギー使用を奨励する。 大気汚染とアスリートにまつわる事実 アスリートであるがゆえに、以下の理由で、大気汚染の非常な危険に曝されています。 ■ 練習中は、座っている人より平均で10倍以上も多く、呼吸します。 ■ あなたは、肺のより奥深く、汚染物質を運ぶほど、空気を深く吸い込んでいます。 ■ ほとんどの場合、練習中は鼻からではなく、口で息をするので、汚染物質を取り除くフィルターの役目をする鼻腔の恩恵を受けていないでしょう。 ご存知でしたか? 1996年オリンピック競技大会中、アトランタにおける大気の質は、通常は、自家用車で移動をするアトランタ市民が、公共の交通機関を利用したため、いつものその時期に比べ30〜50%以上もよかったのです。
早寝早起 ( はやねはやお) きをして、 夜間 ( やかん) の 二酸化炭素 ( にさんかたんそ) を 減 ( へ) らすという 新 ( あたら) しい 暮 ( く) らしをする。 この 他 ( ほか) にも、 自分 ( じぶん) たちにできることを 考 ( かんが) えてチャレンジしてみよう!