こんにちはー!青子です。 (自己紹介は こちら♡ ) 今日も内観から一日がスタート💙 自分の在りたい姿を 明確にしたよ☺️✍️✨ 昨日も、 ゆきさんや仲間のみんな、 生徒ちゃん、読者さんなどなど、 たくさんの方から たくさんの愛をもらったんだ〜🥰💕 その中には 内観したからこそ 気づけた愛もあってね💓 私は相手の言葉や行動から たくさんの愛を見つけられる 人でありたいし、 私もいつでも愛を持って 自分の言動を選びたいと思った🥰💙 ゆきさんの言葉で ずっと心に残ってるものがあるの💓 それはね、 泣きながら、傷つきながら、 自分の行きたい道を選ぶ という言葉🥺💕 ゆきさんは とっても繊細で、 人のことをよく見ていて、 本当に色んなことによく気がつく🙈✨ だからこそ、 「こう言うと、 この子がこう思うだろうな」 って気づいちゃうんだよね🥺 でも、だからといって 極上の選択をやめるんじゃなくて、 その子に愛が伝わらなくても、 その子に誤解されても 、 世界のために 自分の行きたい道を選ぶ と言っていて、泣けた😭😭😭 私も、 自分がエネルギー高くいることが 世界に一番与えられることだと信じて 進みます😌💃 みんなも、 人からの見られ方を気にしたり 「こうした方がいいだろう」っていう 思い込みに惑わされたりせずに、 みんなにとっての 極上の選択をしてね☺️💖
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目次 ▼「自分の人生を生きる」とはどういう意味? ▼自分の人生を生きる覚悟をすると得られるメリット 1. 自分自身の理想像に近づける 2. 周りの目を気にしなくなる 3. 生き生きした人生が送れる ▼自分の人生を生きるにはどうしたら良い? 1. 自分の感情に素直になる 2. 自立心を身につける 3. 自分の決断や行動に後悔をしない 4. 自分の自信を養う 5. 19年間の子育てを間違ったと悔やむ47歳母親に、鴻上尚史が勧める「いましてはいけないこと、できること」 (1/3) 〈dot.〉｜AERA dot. (アエラドット). 人生におけるブレない目標を作る 6. 他人の幸せよりも、自分の幸せを優先して生きる 7. 人から嫌われることを怖がらない ▼自分の人生を生きると覚悟した時に心に響く名言 ▼自分の人生を生きるために参考になるおすすめの本 自分の人生を生きる方法で悩んでる人必見! 自分の人生は自分だけのもの 。他人のために尽くすのも良いけれど、まずは自分のために生きることを考えたいですよね。 しかし、中には他人の人生に振り回されたり、親のことが気になって素直に自分だけの人生を考えられない方も多いでしょう。 そこで今回は、自分の人生を生きるための覚悟や自分らしくある方法、おすすめの名言などを紹介します。自由な人生を謳歌できるよう、ぜひ参考にしてみてくださいね。 「自分の人生を生きる」とはどういう意味? 自分の人生を生きるとは、 自分の意思で行動し、幸せを掴むこと 。もちろん、人間は1人では生きていけないため、誰かと支え合っていくことは大切です。 ただ、他人の人生に振り回されるのではなく、必ず自分を軸にして考える必要があります。自分らしく、思い通りに生きられれば、たった一度きりの人生を後悔なく過ごるはずですよ。 自分の人生を生きる覚悟をすると得られるメリット 自分だけの人生を生きるには、それなりに覚悟が必要。覚悟できないまま日常をなんとなく過ごしていると、いつの間にか親など他人の人生の渦中に巻き込まれてしまうことも。 一方、自分の人生を生きる覚悟ができれば、 様々なメリット が得られます。どんなメリットがあるのかをいくつか見ていきましょう。 メリット1. 自分自身の理想像に近づける 人生を自分で決めるので、自分が本当に求める理想像を手に入れられます。もし、親が言う通りの人生を歩んでしまうと、「自分」というより「親の理想となった自分」になってしまうのです。 「親が褒めてくれるならそれでいい」という方もいますが、それはあなたの意思とは違う偽りの自分。自分の人生を生きているとは言えません。 他人が与えた理想像ではなく、 自分で決めた理想像を得られる のは、自分を大切にする上で重要だと言えますね。 メリット2.
なんか写真のイメージと違う!
行動を起こさなければ、これからも今と同じ人生がずーっと流れていくだけです。 仕事に行きたくない・毎日朝がつらいと思う人は、働き方が合っていないだけかも。 朝起きたときに「仕事に行きたくない... 自分の人生を生きるには？覚悟を決めて“自分らしく”楽しむ方法を解説 | Smartlog. 」と憂鬱な気分になる。 社会に出ている人なら、誰しもが経験したことがあるかと思います。... 行動を起こす前に考えておきたいこと まずは行動を起こす前に、改めて自分の環境を置かれている環境や、自分の目標を考えてみましょう。 現状と目標が明確になれば、どんな行動を取っていけばいいのかもシンプルになってくるかと思います。 今自分が置かれている環境を考える まずは、 自分がいま置かれている環境 について考えてみましょう。 1日の時間をどう使って、どんな人と関わって、何を考えて過ごしていますか? 今、自分が人生を好きなように生きることができていないのは何が原因なのでしょうか? 今のままの毎日を過ごしていては、未来は変わっていきません。 どんなことを変える必要があるのかを考えてみましょう。 会社に不満があるならば、それを変えるための行動を起こしているでしょうか?
と感動しました。 それが、ブレネー・ブラウンさんの 『本当の勇気は「弱さ」を認めること』 という本です。 人は弱い。弱い自分がダメなんじゃないんです。 失敗したり、傷ついてもいいんです。 そこからまた立ち直って、 挑戦していけばいいんです。 けど、立ち直るには自分だけの力では 足りないし、また挑戦して傷ついたら どうしようと怖くなる。 だから、 自分自身で自分を認めてあげること、 そして、ありのままの自分を受け入れてくれる 人、場所をみつける必要があります。 それは自分だけの力では難しいと思います。 だから信頼する人の力を借りていいんです。 私は運よく今の夫と出会うことで、 その場所をみつけることができましたが、 そういう場所がわからずに困っているなら、 まずは自分と向き合い、 自分を認めるところから始めてみるのが いいと思います。 私はそのお手伝いができたらいいなと 思っています。 ここまで読んでくださりありがとうございます! ・「自分って何もできていないなぁ」 ・「こんなにがんばっているのに うまくいかない」 ・「こんな人生では終わりたくない」 ・「どうしてこんなに生きづらいんだろう」 そんなことを思っている、今は自信がなくなった 真面目で頑張り屋さんな人たちへ。 自分で自分を認められると、 今が生きやすくなり、幸せに気づくことが 多くなります。 自分の気持ちが幸せであると、 充電されていくような感じになって、 新しい挑戦にも進めるようになります。 それは、他人の反応や評価よりも 自分のやりたいことや ありたい姿でいることに集中できるから。 大人になると、日々の忙しさに 追われてしまいがち。 自分のことだけをたくさん話す機会は そうそうありません。 対話の時間では、あなたがあなた自身と 向き合うことができます。 対話の時間に興味のある方、 私の公式LINEに登録しませんか? 私が対話の時間で得たことを発信しています。 対話の時間って何だよ?何がいいの?という方、 登録して私の発信を見たら、 少しイメージがわくかもしれません。 ▶公式LINEの登録特典→ 「幸せについて考えるワークシート」を 受け取れます。 ワークシートをやってみた感想など、 直接私とやり取りができる窓口です。 このnoteを読んだ感想をもらえたら嬉しいです。 個別に相談もOKです。 ▶日々の気づきは、twitterにつぶやいています。 ▶では、好きなものや大事にしていることなどについて、 おしゃべりしています。
再生周波数帯域とは、 「低い音と高い音がここまで出る」 ということをHz(ヘルツ)やkHz(キロヘルツ)で表わしたものです。 スペック表などでは「5Hz〜40kHz」と表記され、この場合は低音が5Hzまで、高音が40kHzまで出ることを意味しています。 なので、厳密には「音質」を左右するというよりかは「音域」を左右する値です。 一般的に人間が聴き取れる音域は 20Hz〜20kHzといわれていますので、このあたりを目安 にしておくとよいでしょう。 ちなみに、ハイレゾに対応した音源の基準は高音域が40kHz以上とされています。 ハイレゾ音源を再生したい方は、この数値を満たしているかどうかもチェックしてみてくださいね。 連続再生時間の長さをチェック!自分がどのくらい使用するかを想定しよう! 完全ワイヤレスイヤホンは、当然ながら充電式です。 そのため、連続再生できる時間の長さは必ずチェックしておきましょう。 多くのモデルは 3〜6時間ほどの連続再生が可能 で、付属のケースにしまっている間に充電できるタイプが一般的です。 なので、イヤホン単体での連続再生時間をチェックするのはもちろんのこと、 付属のケースで何回分フル充電できるかもチェック するようにしましょう。 ケースの充電性能については、各機種でまちまちですが、 なかには最大24時間の再生が可能 なモデルもあります。 また 数十分の充電で数時間再生 できる急速充電を備えた商品もありますので、チェックしてみてくださいね。 自分が 通勤や通学、運動などでどのくらい使用するかを想定しておく と失敗がありませんよ。 省エネ、遅延対策に!Bluetoothのバージョンや接続性をチェック! 出典: Wikimedia commons Bluetoothが搭載された製品を扱う場合は、Bluetoothのバージョンや接続性もチェックしておきたいところです。 Bluetoothには、 転送速度が向上し通信範囲も広がった最新の5. 0 をはじめとしていくつかのバージョンがありますが、基本的には新しいバージョンであればあるほど高性能。 そのなかでもとくに、 省エネに対応した4. 0以上のものを選ぶのがおすすめ です。 コーデックと同じく、送信側と受信側の双方が同じバージョンに対応していないと、下位のバージョンで接続されてしまうので要注意。 たとえば、Ver.
5時間) 6時間(充電:3時間) 4.
完全ワイヤレスイヤホンは、ここ数年で音質や機能など、かなりの進化を遂げています。 自分にピッタリの商品を選ぶには、 以下4つの項目をチェック していきましょう。 対応コーデック 再生周波数帯域 連続再生時間 接続性 それぞれ音質や使い心地に関わる重要な項目です。 ひとつずつ解説していきますので、ぜひご一読ください。 音質にこだわるなら、対応コーデックと再生周波数帯域をチェック! イヤホンを選ぶうえで、もっとも重要なのが音質です。 どんなに高機能でも、音がよくなければ使わなくなってしまいますよね。 イヤホンの音質を見極めるときに注目すべき 「対応コーデック」 と 「再生周波数帯域」 に関して、以下の項目で解説していきます。 対応コーデックはAACとaptX以上がおすすめ!
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5時間(充電:2時間) 14時間 防滴仕様 スウェーデン生まれ。完全ワイヤレスイヤホン"YEVO AIR" 「YEVO AIR」は、スウェーデン生まれの完全ワイヤレスヘッドホン。 北欧らしい オシャレでミニマルなデザインが特長的 です。 コンパクトさも魅力で、本体の重量は両耳でわずか9g。 本体を含めても約41g という軽さで、持ち運びに困りません。 また防滴仕様のため、雨の日や運動時にも安心して使うことができます。 音色は中域がやや強く、ポップスやロックによくあいます。 そのため、 ボーカルやベースの音にこだわりたい方におすすめ です。 音質:★★★☆☆ 接続性:★★★★☆ 「中低音重視だが、高音も埋もれない」 「運動していてもズレることがない」 「通勤電車でも混線しない」 などのレビューが見られたため、好みが分かれそうな音質以外は★4評価としました。 第5位|NUARL NT01AX エム・ティ・アイ株式会社 10時間(充電:1.
通勤や通学、スポーツのときに音楽を聴くならワイヤレスイヤホンがおすすめです。 そのなかでも、人気が急上昇しているのが 「完全ワイヤレスイヤホン」 。 イヤホンを買い替えたい… ランニングのときに最適なイヤホンを知りたい… 高音質なワイヤレスイヤホンが欲しい… そんなあなたのために、今回は完全ワイヤレスイヤホンのおすすめ人気商品10選をランキング形式でご紹介します。 完全ワイヤレスイヤホンは コードがジャマにならず、断線の心配もない ことが大きなメリット。 あわせて選び方なども解説しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 コードがからまず、断線もしない!完全ワイヤレスイヤホンのメリットとは? 完全ワイヤレスイヤホンとは、 Bluetooth接続で使用する、左右が完全に分離したコードレスイヤホン のことです。 完全独立型イヤホンや左右分離型、フルワイヤレスなどとも呼ばれており、最近ではその便利さから人気が急上昇しているオーディオ機器です。 完全ワイヤレスイヤホンは コードがジャマにならず、断線もしない といったメリットがあります。 このため通勤・通学時の満員電車でもコードが引っかからず、ランニングなどのスポーツ時にも快適に使うことができます。 いっぽうデメリットとしては、充電式のためバッテリーを気にしなければいけないことや、紛失のリスクなどがあげられるでしょう。 しかし最近では連続再生時間の長いモデルもありますし、ケースにしっかりしまうようにしていれば紛失する可能性も少ないです。 なお、完全ワイヤレスイヤホンを含む Bluetooth イヤホンについては以下の記事でもご紹介しています。 カナル型が主流!完全ワイヤレスイヤホンのつけ心地は? 完全ワイヤレスイヤホンの形状は、 「カナル型」が主流 です。 カナル型イヤホンは、耳にねじ込むようにして使用するタイプ。 遮音性が高いうえに音漏れもしにくく、細かい音まで聞き取りやすい ことがメリットです。 もうひとつ、少数ですが 「インナーイヤー型」 の商品も見られます。 インナーイヤー型はiPhoneの純正イヤホンのように、耳に引っ掛けるようにして使う形状のイヤホン。 カンタンに装着できて、長時間の使用でも疲れにくい ことが利点です。 完全ワイヤレスイヤホンは「落ちやすい」と思われがちですが、つけてみると 意外にも耳にフィット します。 気になる方は商品を実際に手にとって、試着してみることをおすすめします。 また スポーツなどをする方には、より装着感が安定するイヤーフックのついたモデルがおすすめ です。 つけ心地については、ユーザー評価をもとに商品紹介の項目で個別に解説していますので、あわせて参考にしてください。 音質や使い心地を左右する!完全ワイヤレスイヤホン選びでチェックすべき4項目とは?
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