皆さん、おはようございます(* ̄∇ ̄*)ノ いつもブログをご覧頂き、ありがとうございますm(_ _)m 私のダイエットは、運動はあまりせずに食事制限だけで体重を減らすと言うものではなく、たんぱく質をしっかりと摂取し、且つ運動をして筋肉量を増やし、基礎代謝を上げ、体脂肪率を下げると言うものです💪 勿論 カロリー・糖質・脂質なども気にしますが、いかにたんぱく質を効率良く摂取出来るか を1番に考えています( •̀ᴗ•́)b なので、最近は 高たんぱく・低カロリー・低糖質・低脂質 の食材で作るお料理を考える日々ですσ(・ω・*) スーパーの缶詰コーナーで、 高たんぱく・低カロリー・低糖質・低脂質 の食材を探していたら、意外と使えそうな食材があるんですよね〜 今日は、その中から1つご紹介したいと思います それは ユッケ風コンビーフ丼 です。 私が購入したコンビーフ ↓↓↓ ↑↑↑ コンビーフが缶じゃなくなっていてビックリ (ºㅁº)!! 一度でいいから、あの鍵みたいなのでクルクルやって開けたかったよ… 話しがそれてしまいました(>_<) 今は、 脂肪分50%カット なんてあるんだ〜 と、またまたビックリ( ☉_☉) パチクリ。 カロリーとたんぱく質の部分が反射して見えなくてスミマセン カロリー:106kcal、たんぱく質16. 2gです!
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【究極のTkg】ふっわふわの「メレンゲ卵かけご飯」にチャレンジ！ 白身を泡立てるだけで超絶オシャレな朝食になりました | Pouch［ポーチ］
追加の醤油はいらないですね、コンビーフと卵でじゅうぶん旨い! 温かいごはんに牛の油が絡んでまるで ラードご飯みたい につややかトロリ。 なので絶対ご飯はアツアツがおすすめ。 家族に隠れて夜中の贅沢一人飯に最高ですよ。
【Tkg】「たまごかけご飯専用コンビーフ」を食べてみた！ 味はおいしい…けど、とにかく量が多すぎる!! | Pouch［ポーチ］
<はるのTERRACE>ジェノベーゼソース(110g) 810円(税込)
ソースと混ぜ合わせると、和を一気に超えてイタリアンな味わいに! まるでリゾットを食べているかのような感覚です。粉チーズを振りかけると、味がより濃厚になるのでおすすめ。 卵、ご飯、ソースをすべてしっかり混ぜて、一気に口にかき込みたくなります。
口の中でオムライスに早変わり!? 「タコ・ソース&リコッタチーズ」
最後は、フレッシュなリコッタチーズとタコスなどに使われるスパイシーなタコソースの組み合わせ。ミルクの風味がしっかりとしてなめらかなリコッタと、チリ、パプリカなどのピリッとした辛さが、卵と混ざり合うとどのような味になると思いますか? 【中毒性注意】卵かけご飯（TKG）に使ってはいけない禁断の組み合わせレシピ 第二弾！ - ぐるなび みんなのごはん. リコッタチーズ(250g) 1, 781円(税込)
<オールド・エルパソ>タコ・ソース(200g) 454円(税込)
混ぜ合せて食べてみると、リコッタと卵のほのかな甘み、トマトの酸味が重なって、なんとオムライスのような味わいに! 具材の量を調整して、自分だけのベストバランスを探すのも楽しい組み合わせです。たっぷりめのリコッタ、ソースを少なめにすると、よりオムライス感がアップ。予想外の美味しさなので、これはぜひとも試してほしい一品。
卵かけご飯には、どんな食材と合わせても美味しくまとめあげる懐の深さがあります。今回ご紹介したもの以外にも、あなた好みのトッピングを探して、さまざまな食材を合わせてみてはいかがでしょうか。
文: 田中美智子
写真:向井規博
※本記事に掲載された情報は、掲載日時点のものです。商品の情報は予告なく改定、変更させていただく場合がございます。
商品の取扱いについて
記事で紹介している商品は、伊勢丹新宿店 本館地下1階 =シェフズセレクション、粋の座/招福楼、新潟加島屋にてお取扱いがございます。
※本記事に掲載された情報は、掲載日時点のものです。商品の情報は予告なく改定、変更させていただく場合がございます。
【中毒性注意】卵かけご飯（Tkg）に使ってはいけない禁断の組み合わせレシピ 第二弾！ - ぐるなび みんなのごはん
「gettyimages」より
お手軽料理の代表といえば" 卵かけご飯 "。卵に醤油をかけたシンプルな食べ方はもちろん、さまざまなトッピングをして自分なりの"アレンジ卵かけご飯"を楽しむ人もいますよね。よりおいしく食べるための方法は数え切れませんが、そんな中で究極の" TKG "を味わえる商品「卵かけご飯専用宗田節 10g」(400円)が話題に。卵かけご飯の上にかけるだけで、味が数段もアップするそうです。
そもそも"宗田節"とは、ソウダガツオ(通称メヂカ)からつくられるカツオ節のひとつ。高知県の名産品として知られており、宗田節などの商品を手がける「新谷商店」では"卵かけご飯専用"に削った商品を販売しています。
高品質な"寒メヂカ"のみを使っているため、よりコクのある味わいを堪能できる同商品。卵かけご飯のトッピングを追求する人にはおすすめの逸品です。
ただいまぁ🐰
すいすい水曜日おつかれさまぁ😃
今日はお客さんに高知のお土産に"超絶品! !卵かけご飯専用極上宗田節"もらったから夜ごはんに卵かけごはん食べてみる🍚
新之助の新米もこの前届いたし、せっかくだから専用のおしょうゆもかけて美味しくもぐもぐ💕
美味しくって栄養満点💯 #夜ごはん
— くるみ (@kurumihime) October 23, 2019
実際に食べた人からは、「極薄に削ってあるから、口当たりが軽やかでふわふわ食感を楽しめる!」「今までいろいろな食材を試してきたけど、一番TKGとの相性が良かった。これひとつあれば、余計な調味料はいらない(笑)」などと好評の声が相次いでいます。
過去には「第31回高知県地場産業奨励賞」を受賞した商品で、最高においしい卵かけご飯を召し上がってみませんか? (文=編集部)
※商品の価格は記事作成時の実売価格です。
たまごかけごはん専用コンビーフ【Ｋ＆Ｋ】やわらかくって卵とよく混ざる | たべ呑あそ
春キャベツとコンビーフのオムレツ
コンビーフの塩けで、春キャベツならではの甘みが引き立ちます。 チーズがとろりと溶け出して、たまらないおいしさ! 料理:
撮影:
中里一暁
材料 (2人分)
卵 4個
春キャベツの葉(大) 2枚
コンビーフ(100g入り) 1缶
ピザ用チーズ 40g
プチトマト 6個
サラダ油 塩 こしょう バター
熱量 552kcal(1人分)
塩分 2. 4g(1人分)
作り方
キャベツは長さ4~5cmのせん切りにする。プチトマトは横半分に切る。フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、コンビーフを入れてほぐしながら炒める。かたまりがなくなったらキャベツを加え、しんなりとするまで炒めて火を止める。
ボールに卵を割りほぐし、コンビーフとキャベツ、ピザ用チーズと、塩、こしょう各少々を加えてよく混ぜ合わせる。
フライパンにバター大さじ1とサラダ油大さじ1/2を入れて中火にかけ、バターが溶けたら、【2】の卵液の1/2量を流し入れて全体に広げる。菜箸で大きく混ぜながら焼き、ふんわりと半熟状になったら、卵の手前1/3くらいを向こう側に折る。さらに向こう側の卵をかぶせるようにして手前に折り返し、フライパンからすべらせるようにして器に取り出す。すぐにペーパータオルをかぶせ、上からかるく押さえて形を整える。残りも同様に作り、それぞれにプチトマトを添える。
レシピ掲載日:
2006. 3. 2
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プレゼント
応募期間 7/27(火)~8/2(月)
【メンバーズプレゼント】バタークッキー、万能たれ、洗顔料をプレゼントいや〜、コンビーフじたいは好きなだけに、 リベンジしたい 。どっかで見かけたら、もっかい買ってみよ! 参照元: 「K&Kたまごかけごはん専用コンビーフ」
撮影・執筆=森本マリ (c)Pouch
中 条 あや み 大阪弁 26 Jul 中 条 あや み 大阪弁
[盆栽素材市場/山野草倶楽部] 姫イタデ 赤花 (7669銀ポット)※同梱包は「まとめて取引」手続で6点迄追加送料無 ∮ 最新花 錦葉 斑入り 赤花 山アジサイ 御殿場錦 う 紫陽花 山野草 耐寒 ヤマアジサイ 山あじさい 山紫陽花 アジサイ 暮らすアイデア募集中!! 山野草 紀州チャボシライトソウ 緑花7~8芽 日本春蘭 少数 良型極黄花 喜楽来(きらら) 種木 山野草 ∮ 赤花 サワギキョウ 宿根ロベリア レッド 沢ギキョウ 沢桔梗 山野草 耐寒 草花 宿根草 宿根 ロベリア 桔梗 キキョウ 地植 ガーデニング 山野草 赤花コジマエンレイソウ大球2球セット ∮ 花終わり 目の覚める 青 春咲き リンドウ ゲンチアナ アルペンブルー チャボリンドウ ② 山野草 耐寒 宿根 草花 宿根草 矮性種 竜胆 忙しい現代人の 肩と腰の痛みは 姿勢で解決しよう 痔かもしれない. ∮ 花終わり 紅花 姫鳴子百合 ナルコユリ ① 耐寒 山野草 鳴子百合 ヒメ チャボ ナルコ ユリ 庭 植木 園芸 観音軸 かんのんじゅく 葉が大きめの数少ない希少価値御座います 直径320 高さ850山野草 斑入り リリーフ弁(圧力調整弁) 押し棒 ラッチ(ハンドル) 庫内灯スイッチ 中小型冷蔵庫・冷凍庫パネル-製品概要 最少0. 5坪から無限大に広がる可能性。 広さ・高さ・温度帯など、スペースや用途に合わせて様々な"最適"が選べます。 ∮ 花終わり アストランティア ベニス アストランチャー 赤花 耐寒 宿根 切り花 山野草 庭植え 地植え ガーデニング ★ 第四種可 セッコク 鹿児島県産 極赤軸赤花 1鉢 ★山野草 ラン 蘭 デンドロ 洋蘭 観葉植物 インテリア ∮ 花終わり 目の覚める 青 春咲き リンドウ ゲンチアナ アルペンブルー チャボリンドウ ① 山野草 耐寒 宿根 草花 宿根草 矮性種 竜胆 リリーフ弁(圧力調整弁) 押し棒 ラッチ(ハンドル) 庫内灯スイッチ 中小型冷蔵庫・冷凍庫パネル-製品概要 最少0. 中 条 あや み 出演. 5坪から無限大に広がる可能性。 広さ・高さ・温度帯など、スペースや用途に合わせて様々な"最適"が選べます。 50件; 100件 [前へ] 1 | 2. JAPAN IDがあればすぐできる!! Yahoo! ∮ 花終わり 紅花 姫鳴子百合 ナルコユリ ① 耐寒 山野草 鳴子百合 ヒメ チャボ ナルコ ユリ ∮ 最新花 錦葉 斑入り 赤花 山アジサイ 御殿場錦 え 紫陽花 山野草 耐寒 ヤマアジサイ 山あじさい 山紫陽花 アジサイ 日本春蘭:珍品円弁素心「山城小町」上木6本① 寒蘭・山野草 山野草 赤花ウラシマソウ銘品紀州紅開花予定球 山野草・カンアオイ【斑入り 黄花 チャボホトトギス】 肩と腰の痛みがつらい.
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パーソナルカラー - ブルベ夏の10～20代のモデル、女優さ| Q&Amp;A - @Cosme(アットコスメ)
昨日の「世界と君が終わる日に」続きで、今日は 【中条あやみ】さんの骨格診断考察をして行きたいと思います😆✨ わかりやすい典型的な〇〇タイプと予想してます🤫✨ 2枚目▶️ 鎖骨→細い 上半身→薄い 3枚目▶️ 首が長い!! チョーカーや首元にアクセントのあるお洋服がとってもお似合いです✨✨ 4枚目▶️ 体のラインは柔らか曲線ライン オーバーサイズよりもピッタリサイズや肩出しなどが体のラインをより綺麗に見せてます🤔 5枚目▶️ ということで、中条あやみさんは 【ウェーブタイプ】 という考察でした🥳 #天の声 #イメージコンサルタント #パーソナルカラー #骨格診断 #アクセサリー #おしゃれ #骨色チャンネル #SkeletonColor #君と世界が終わる日に #中条あやみ #ウェーブタイプ #骨格タイプ
中 条 あや み 出演
欅坂46 握手会 完売 9th
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