しょうもないパンを食べてしまった。ドンキホーテで販売されている、ブラックなんとかという菓子パンのことである。 この菓子パンは一個で800kcal以上あった。年々小さくなっている菓子パンが多い中、この菓子パンだけは別格だった。 しかしこの菓子パンにはマーガリンが大量に含まれていた。マーガリンはWHO、主に先進国の欧米などでは、発ガン性物質が含まれている、という理由で禁止されている食品である。 そんなマーガリンを食べてしまってもいいのか、と自問自答が始まる。そして一旦、ドンキホーテを離れ、私は再び戻ってきて買ってしまった。ブラックメロンなんとかという菓子パンを。 この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか? 気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます!
食の危険性が叫ばれて久しい世の中です。 それと同時にガンという病気も蔓延してきています。 昔から医食同源というように、 食とその世代の人々が患う病気には切っても切り離せない関係があるようです。 そういったことで、何を食べるのかは慎重に選んでいかなくてはいけません。 そこでこの記事では、 発ガン性物質食べ物ランキングトップ5 に見ていきたいと思います。 スポンサーリンク ブログをメールで購読 第1位 ハム、明太子 食品が黒ずんでしまうのを防ぎ、 常にピンク色に保つために使われる 亜硫酸ナトリウム といものが危険です。 『40代から食べるなら、どっち!? 不安食品見極めガイド』 という著書を書いた 渡辺雄二はその危険性について以下のように説明します。 この亜硫酸ナトリウムはハム、明太子、ソーセージなどに良く含まれているものです。 これを摂取しすぎると、 大腸がんになる可能性が高くなるとWHO(世界保健機関)が正式に発表しています。 亜硫酸ナトリウムと豚肉やたらこに元々含まれるアミンが 化学反応を起こして『ニトロソアミン』と呼ばれる発がん性物質になるのです。 このアミンですが、たらこなどの魚卵には特に多く含まれているので、注意が必要なのです。 やはり色が鮮やかすぎるのは、不自然なのですね!
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皆さん、発がん性のある食べ物って気にしてますか? 私はなんとなくしか気にしていなかったんですが、調べてみるとあるわあるわ・・・ 日常的に食べている食品に、結構発がん性のある食べ物はあります 残念ながら、すべての食べ物を排除するのは忍耐が必要かもしれません。 ですが、できるだけ食べる機会を減らしたり、少しだけ食べるなどの努力はできます。 私のようなガン経験者はもちろん、今現在、健康な方も発がん性のある食べ物はできるだけ食べないように気を付けていきたいものです。 発がん性のある代表的な食べ物 では、発がん性のある代表的な食べ物を挙げていきますね!
ポイント4 無添加のパンや、天然酵母のパンはいかが? パンが好きなお子さんには大手メーカーの添加物たっぷりのパンではなく、天然酵母でゆっくりと発酵させて作られたパンがベター。 もし天然酵母パンが難しい場合もスーパーの店頭に並ぶパック入りのパンは極力避けましょう。 ポイント5 手作りおやつ 食育も兼ねてお子さんと一緒におやつを作るのもお薦めです。 もし、お子さんがスーパーで選んだ製品に添加物がたくさん含まれていたら一緒に原材料表示をみて、手作りしたらこれらの添加物は必要ないことを伝えてくださいね。 また、せっかくおやつを手作りするのであれば安全な材料を心がけましょう。 マクロビオティック仕様のスィーツはカンタンで体にも心にも優しいのでお薦めですよ。 身体にも心にもおいしい、栄養満点マクロビオティックスイーツ!
あなたは今、やっとデートに誘い出すことができた彼女とデート中です。 念願の初デート‥。 ウキウキ気分のあなたは、嬉しさのあまり、初デートで 最も大切なこと を完全に見逃していました。 デートの帰り際、あなたは自信満々に彼女に次のデートのお誘いをしました。 結果は‥。 あなたは、 気付かない間に 重大 なミス をしてたんです。 それは‥。 「相手の気持ち」 を 置き去り にしていたんです。 つまり、 彼女の気持ちを考えず、自分勝手なデートをしてしまってたんです。 本記事では、初デートで失敗しないために必要な 「相手の気持ち」 を見極める方法をお伝えします。 具体的には、 デート中に早く帰りたい時の女性のしぐさ デート中に早く帰りたい時の女性の態度 女性の帰りたい「しぐさ」や「態度」に気付いた時の対処法 について解説します。 デート中に早く帰りたい時の女性のしぐさ 早く帰りたいと思ってる女性のしぐさは‥かなり露骨です。 なぜなら、あなたにアピールしてるから。 早く気付いてよ‥!? 彼女が冷たくなったと感じる瞬間8選 - Dear[ディアー]. 例えば、こんな しぐさ です。 目線を合わせない スマホを見る(LINEやメール) 自分発信の話題がない もしも彼女がデート開始直後から上記のようなしぐさをしてるのなら、 元々の性格やクセかもしれません。 ただし‥。 デートの途中から、気になる 「しぐさ」 が出始めたなら、 原因は確実に あなた にあります。 彼女との進展を考えているならば、思い出しましょう。 答えは、デート中のあなたの‥。 発言 行動 にあります。 対処法については、最後のパートで解説しますね。 デート中に早く帰りたい時の女性の態度 基本的に自分の意見は言わない。 何食べたい? 次どこ行く? あなたが何を聞いても彼女の答えは‥。 何でもいいよ。 全て あなた任せ なんです。 なぜなら、 早く帰りたいから です。 ただし、 彼女は、初めからあなた任せの態度だったのでしょうか? 多分、違うでしょう。 大切なことは、彼女の態度に対してあなたがどのように捉えたかです。 全く気付かない 気付いたが気にしてない いつから態度が変わったのか考える 全く気付かない もう論外です。 彼女との進展はあきらめましょう。 気付いたが気にしてない 全て僕に任せてくれて‥。 彼女は謙虚だな 彼女に頼りにされてる って思った方は‥。 論外です。 彼女との進展はあきらめましょう。 いつから態度が変わったのか考える 彼女の気持ちの変化に気付いたあなたには、まだチャンスは残ってます。 帰りたい「態度」に気付いた時の対処法は、次のパートで解説します。 女性の帰りたい「しぐさ」や「態度」に気付いた時の対処法 まずは、挽回するための準備が必要です。 挽回するには、 いつ気付いたのか?
彼女がいる男性の中には、彼女との関係に不安や心配を抱えている人がいます。「以前は、もっと優しかったはずなのに」と感じている男性もいるのではないでしょうか。実は、「彼女が冷たい」と感じている男性は意外と多いもの。思い違いのこともあれば、本当に彼女の気持ちが変わってしまっていることもあるでしょう。では、男性はどういった時に「彼女が冷たくなった」と感じるのか、ご紹介します。 冷たいと感じた時、勘違いか気持ちの薄れかをチェックしよう!
■女子が早く帰りたいと思うデートにありがちなこと9パターン 楽しいはずのデート。嫌いな人とは行かないし、「まぁなしではないかな」くらいの人とおでかけなのに、それでも「もう早く帰りたい……」と思ってしまうことってありますよね。 18〜39歳の女性100名に 「デートで早く帰りたいと思ったことがありますか?」 と調査してみると、なんと 80%が「ある」 と回答。 ではいったいどんなデートのとき、女性たちは「早く帰りたい」と思ってしまったのでしょうか。その調査結果をご報告します。 ◆話が弾まない! 「話していてもつまらないとき」(回答多数) 「話が合わないときや気を使うデートのとき」(22歳・会社員) 「話が弾まなかったとき」(19歳・学生) 「会話の共通点が少なく、自分からがんばって話題をふっているとき」(28歳・会社員) 「こちらから話題を提供するばかりで向こうから話を振ってこないとき」(26歳・会社員) デートのメインといえば、どこに行って何をするにせよ、会話。特に付き合う前のデートだと話していて楽しいかどうか、が判断基準になりますよね。 これはもう相性の問題ということも大きいですが、話が合わなかったり、こちらがずーっと話を振り続けないと話が続かなかったりすると、「もう家に帰ってのんびりしたい……」と思ってしまうのもしかたないものです。 ◆自分の話しかしない! 「自分の仕事の話ばかりされたときには、ちょっとうざいなと思って帰りたくなりました」(26歳・自営業) 「自分のことばっかり話す。特に武勇伝的な話」(29歳・専業主婦) 「自分の話ばかりでこちらの話を聞いてくれない」(30歳・アルバイト) 「相手が自分のことばかり話す上に面白くないとき」(24歳・会社員) 自分は話すのが好きで会話上手、盛り上がる鉄板ネタを持っている! と過信している男性も要注意。女性が言ってくれる「すごーい!」って、もしかしたら社交辞令かもしれません。 自分の話をすることも大事ですが、自分ばかり話していないかきちんと確認しておきたいものです。 ◆ノープラン! 「ノープランのとき」(回答多数) 「私はあらかじめ予定を立てて行動したいタイプなのですが、デートでどこ行く? 何食べたい? など、全部こちらに丸投げな相手だと早く帰りたいと思ってしまう」(36歳・会社員) 「どこ行くか相手がぐちぐちしているとき」(30歳・会社員) 「混み合う土曜にあまり興味のない人とデートしたとき、どこに行くか何をするか相手が決めてくれると言っていたのに何も決めていなくて、ただただウロウロしていたとき。早く家に帰してほしかった」(26歳・会社員) せっかく時間を割いているのに、ノープラン。ごはんひとつ食べるにもどうするかでうろうろし、やっと決めた店は満員……なんて、ぐったりしてしまいますよね。 スマートにエスコートしてほしいとまでは求めないものの、せめてある程度は決めておきたい。もしそれが苦手なら、言ってくれれば一緒に決めることだってできるかもしれない。 ◆相手は楽しいかもしれないけど…… 「相手の趣味に付き合わされたとき」(26歳・アルバイト) 「デート先が自分の興味がないところだったとき」(28歳・契約社員) 「行きたくない美術館や野球観戦に行ったとき」(21歳・アルバイト) 相手からしたら完璧なプランニングかもしれないけれど、こちらは一切興味なし!