7月11日(土) 晴れ 22~26℃ 湿度:76~94% 2日続きの太陽の恵と、家の中を吹き抜ける風で 除湿はなんとかできたようです。でも、真夏日のような暑さですね。 だからってまだまだ、エアコンのスイッチ入れるほどではないです。 今日、某ブロガーさんのページを読ませていただきながら ヒオウギズイセンと、ヒメヒオウギスイセンの違いに気付きました。 先日、私は ↓ この花を 「ヒオウギズイセン」と書いています。 しかしこれは「ヒメヒオウギスイセン」になるようです。 もう一方が見つかれば違いも判りますが・・・なかなか探せません。 ヒメオウギスイセンの別名「モントブレチア」(アヤメ科)とも記載あり。 ネットで検索すると・・・両方に、この花ができますA=´、`=)ゞ もう一つの花が見つかりましたら、違いを比較してみますね・・・ ーーーーーーーー庭の花たちーーーーーーー 今日、少し萎え気味のポーチェラカ4株を植えましたので 開花後、カルブラコアとチェンジしようか思っています。 気が付かずにいましたが、カルーナ(多分)が開花しています。 我が家の食材・ゴー君! ヒオウギズイセンとヒメヒオウギズイセン／こうなった理由が知りたい : 雑草をめぐる物語. !もう少しで食べられそうですo(^▽^)o 昨日作る予定だったいなり寿司は、今晩のメニューに。 急に暑くなったせいか、今日は二人とも食欲がな~~い! オクラを巻いた残りのウス揚げを使って作りました~♪ 夫殿の酒のツマミ・・・でも、お酒は飲みませんでした。 食欲がないのは、熱中症かもね!ところてんが一番の馳走です。 野菜スープは、電池切れで写真がアウトです。 急に暑くなりましたので、皆さんも熱中症には気を付けてくださいね。 今日のコメント欄も閉じさていただきますので、ご了承ください。 PC触る目はトロ~~~ン、頭は・・・ボ~~~ッ状態=´、`=)ゞ こんな時は、な~~んもせんで、ゆ~~~っくりが一番のようです!! 今日も一日ありがとうございました。 明日も良い日になりますよう・・・では、おやすみなさい。
)に「ヒオウギズイセン属」とあります。「ワトソニア属=ヒオウギズイセン属」なのでしょうか。またしても「属名は違うが実は同じものだ」ということなのでしょうか。また和名は「ワトソニア」のままです。 ⑤では、「ワトソニア」は「ヒオウギズイセン」と断定しています。これが①で指摘していた園芸種の話ですかね。 次は 跡見学園女子大学の「跡見群芳譜」からです。 ⑥「ヒメヒオウギズイセン(姫檜扇水仙)」の項目に 「学名:Crocosmia×crocosmiiflora (=Trironia×crocosmaeflora)」 とあります。正確な意味は分かりませんが、「ヒオウギズイセン属」同 士の交配種も、「ヒメトウショウブ属」との交配種も「ヒメヒオウギズイセン」だということでしょうか。 では最後に「牧野日本植物図鑑」から。 ⑦ひあふぎずゐせん(Crocosmia aurea Planch=Tritonia aurea pappe) ひめひあふぎずゐせん(Tritonia crocosmaeflora Lemoine.
2016年2月18日閲覧 。 (英語) " Crocosmia x crocosmiiflora ". National Center for Biotechnology Information (NCBI) (英語). (英語) " Crocosmia crocosmiiflora (Lemoine) N. " - Encyclopedia of Life (英語) 福原達人. " アヤメ科 ". 植物形態学. 福岡教育大学 教育学部. 2016年2月18日 閲覧。 この項目は、 植物 に関連した 書きかけの項目 です。 この項目を加筆・訂正 などしてくださる 協力者を求めています ( プロジェクト:植物 / Portal:植物 )。
ひとえにアルコールといっても、そこには酵母にしか作り出せない緻密性とどん欲な生存本能、そしてそれを解明した人間の探求心がギュウギュウに詰まっています。 是非お酒を口に含むときは、酵母の熾烈な戦いを思い出していただければなと思います。 それでは、今回はこのあたりで。次回もまたよしなに。
基礎代謝を上げ、高い状態で維持することで、1日のエネルギー消費量が増えます。つまり、基礎代謝を上げることで太りにくい体になるといえます。ここでは、食事編と運動編に分けて、基礎代謝を上げる方法をご紹介します。 基礎代謝を上げる方法・食事編 水を飲む 基礎代謝を上げるには、水を十分に飲むのがおすすめです。 特に、常温の水や白湯(お湯を冷ましたもの)がよいとされています。常温の水を飲むと、体が温まり、代謝の向上が期待できます。 前述のように、筋肉量が増えると基礎代謝量も増えます。水を飲むことで、血液が筋肉へしっかりと送り込まれて、効率よく筋肉量を増やすのに役立ちます。 それでは、水は1日にどれくらいとればよいのでしょうか? 1日の水の必要量は身体活動レベルによって異なります。身体活動レベルが低い人では1日2. 3~2. 5L程度、身体活動レベルが高い人で1日3. 3~3.
7. ストレスを緩和する 《アンチエイジング専門医の日比野佐和子先生に伺いました》 実はストレスを感じたとき、「コルチゾール」というストレスホルモンが体内で増えます。これが増えると、基礎代謝が落ちてしまい、太りやすい体質に。ストレス解消やストレスの原因になる不規則な生活習慣を見直していくことが大切なのです。 【40代のダイエット】42歳で-15kgに成功した女医が教える!「きれい」に痩せるコツ 8. お腹を温める 《漢方アドバイザー・国際中医薬膳師の大木さと子さんに伺いました》 体の冷えは代謝不良を招きます。まずはとにかくお腹を冷やさないことが大切! 食べるものや飲むのも重要ですが、寒い時期はとくに外側からもカバーすることが必要。ここを温めることは全身の体温、代謝に影響するのです。 腹巻きをせずとも、ボトムまで入る暖かいインナーを着たり、カイロを貼ったり、ブランケットを巻いたり、しっかり対応をしましょう。 【ここを温めるべし!】この秋にマスターすべき冷え予防キーワードは"3つの首" 9. ホルモンの覚え方｜基礎知識と名前・作用の一覧表と語呂合わせ | ナースのヒント. 朝ごはんを食べる 朝ごはんをしっかり食べることで、体が温まり基礎代謝が増えます。ただし朝ごはんのメニューはできるだけ「糖質+タンパク質」をバランスよくとって。タンパク質が不足してしまうと筋肉が減り、基礎代謝も下がってしまうので、納豆ごはんと卵焼きなどの和食メニューを意識しましょう。 【ダイエット中の朝食レシピ】痩せる朝ごはんのポイントは「糖質+たんぱく質」! 最後に 今回は「代謝」について改めてフィーチャーしましたが、いかがでしたか? 「きれいに痩せたい」「おいしいものは我慢せずに食べたい」「洋服をきれいに着たい」など… キッカケはなんであれ、代謝を上げるということは私たちが元気で過ごすために欠かせないもの。ムリなく心身ともに健康でいるために取り入れたいですね。 TOP画像/(c)