いつかは幸せになれると考える 待っているばかりで、幸せになる行動を何もしなければ、幸せを掴み取れません。 例えば、恋愛で恋人を作って幸せになりたい時でも、自分から恋人を作る行動を起こさなければ、恋人がなかなかできずに幸せになれないという結果になります。 幸せをただ待っているだけ、願っているだけ では、幸せになるのは難しいもの。自分から積極的に行動を起こすことが大切です。 NGなこと10. 過去の恋愛を引きずる いつまでも過去を振り返ったり、引きずったりしていると、なかなか新しい恋愛に進めません。 せっかく新しい出会いや恋のきっかけがあっても、 無意識に避けてしまうため、幸せを逃していまいがち です。 簡単なことではありませんが、新しく幸せな恋愛がしたいなら、「過去は過去」と割り切って、気持ちを切り替えるが必要。 「また同じように失敗するかも」「きっと上手くいくわけない」というような根拠のない不安を思いきって捨てましょう。 幸せになるために知ってほしいおすすめの名言 ここでは、 幸せになるために知ってほしいおすすめの名言 を3つ紹介していきます。 自分を変えて幸せになりたい人は、ぜひチェックしてみてくださいね。 名言を通して、幸せな人生を送るヒントが見つかるかもしれませんよ。 おすすめの名言1. 幸せになるために絶対に必要なこと3つ | カナウ. 『幸福というものは、一人では決して味わえないものです。』アルブーゾー アルブーゾーはソビエト連邦の劇作家。この名言は、「イルクーツク物語」という作品の中に出てきます。 たとえ、どんなにお金があっても、素晴らしい才能があっても、孤独であれば虚しいだけ。幸福とは、 一緒に分かち合える人がいてこそ味わえるもの という意味の名言です。 おすすめの名言2. 『他人を幸福にするのは、香水をふりかけるようなものだ。 ふりかける時、自分にも数滴はかかる。』ユダヤの格言 有名なユダヤの格言です。「香水をふりかける=幸せや喜びを与える」という解釈となります。 自分の行ったことで人が喜んでくれれば、その笑顔を見た自分も幸せになれるもの。 人を幸せにすることが自分の幸せに繋がる ことを意味する名言です。 おすすめの名言3. 『小さいことを重ねることが、とんでもないところに行くただ1つの道』イチロー 野球のイチロー選手が、メジャーリーグの年間安打数の記録を更新した時のコメント。 コツコツと地道に練習を継続してきたからこそ、素晴らしい結果を出すことができた、という言葉です。 自主的に努力することの大切さが実感できる名言 となっています。 おすすめの名言4.
人生の目標を見つける 何か目標を持つことで、 人生における生きがいを見出せます 。目標を達成するために、今何をするべきかが明確になるため、毎日が充実したものになるのです。 また、目標を達成するために必要なことを一つ一つクリアしていけば、達成感や充足感が得られます。 幸せになりたいなら、人生を漠然と生きるのではなく、何か目標を見つけることが大切です。 行動2. 身近にいる家族や友人、恋人を大切にする 身近にいる大事な人を大切にすると、大事な人の笑顔が見られ、幸せを感じられます。 つい忘れがちですが、家族や友人、恋人が自分のそばにいてくれるのは当たり前のことではありません。 大切に思い、愛情があるからこそ関わりをもってくれていることに、感謝する気持ちを持ちましょう。 感謝の気持ちを持って大事な人と過ごす 時間を作れば、自然と幸福感が高まります。 行動3. 今の自分を大切にする 今の自分の心や体を大切にすることも、幸せになるために重要なポイントです。 忙しすぎる仕事で健康を疎かにしたり、恋愛で我慢を続けたりしている人は、 無理しない生活 を意識してみましょう。 頑張り過ぎない、自分の意志を言葉にする、というようなことを心がけると、気持ちにゆとりが生まれて楽になります。 特に、真面目でいつも他人を尊重しがちなタイプの人は、自分を大切にすることが大事です。 【参考記事】はこちら▽ 行動4. 健康的な生活習慣を送る 疲れやストレスが多い状態では、せっかく良い出来事があっても十分に幸せを感じられません。 幸せになりたいなら、 健康的な生活習慣を持続することが大切 です。 規則正しい生活を送る、良質な睡眠をとる、きちんと食事するなど健康を意識すると、体が元気になり活力が湧いてきます。 また、ストレス解消やリフレッシュに効果のある運動を、毎日の生活に取り入れるのもおすすめです。 行動5. 今が一番幸せ！“年をとってからの方が楽しい”と感じる人が意外に多い理由とは？ | キナリノ. 日頃から笑顔を意識する 笑ったり笑顔でいることで心が前向きになります。笑えば心に余裕が生まれ、 小さなことでも幸せを感じやすくなる のです。 もし、何も楽しいことがなかったとしても、笑顔の表情を浮かべるだけで、不思議と明るい気持ちになります。 笑顔は幸せになるために絶対欠かせないもの。毎日の生活の中で笑顔を意識することで、幸せな人生へと繋がっていきます。 行動6. 自分の幸せを周囲の人にも共有する 仲の良い友達や家族など、自分の幸せを共有して共感してもらえると、相手も幸せな気分になりやすいです。 「相手に分かってもらえた」という思いから嬉しい気持ちになって、自分も幸せを感じられるようになります。すると、今度は周りからも幸せを共有してもらえるようになり、今度は自分が幸せな気分に。 小さなことでもいいので、 嬉しかったことや楽しかったことを周囲の人と共有 していきましょう。 行動7.
常に楽しもうと考える 幸せな人というのは、ポジティブな考え方や性格をしているもの。 日々の生活の中で楽しめることはないかと、常に明るい気持ちでいます。 例えば、通勤電車で周囲の人を観察して、ファッションのトレンドを参考にしたり、仕事中に作業時間の目標を決めて一生懸命チャレンジしてみたり。 一見、つまらないと感じるような場面でも、 ちょっとした好奇心や工夫次第で楽しくなる ことを覚えておきましょう。 考え方4. 逆境こそ成長のチャンスと捉える 「逆境もチャンス」とポジティブに捉えることで、 辛い時でも前向きな思考になれる もの。 「この逆境を乗り越えたら、どんな成長した自分が待っているのか」を考えるようにすると、ポジティブ思考が身に付いていき、普段から幸せを感じやすくなります。 「逆境は成長の糧になるもの」という意識が生まれれば、困難な状況もそんなに悪いことだと感じなくなるでしょう。 幸せになるためにやってはいけないこと10選 幸せになるには、ネガティブな感情や他人との比較、過剰な期待は禁物です。ここでは、 幸せになりたい人がやってはいけないこと10選 を詳しく解説します。 「幸せになりたい」「幸せな人生を送りたい」という人は、ぜひチェックしてみてくださいね。 NGなこと1. 幸せになるにはどうしたらいい？簡単に幸せになれる考え方と名言とは | Smartlog. 他人と自分を比較する 自分が幸せかどうかを決めるのは自分自身の心 です。他人と自分を比較して優劣を判断するのは、無意味なことです。 幸せかどうかの判断には、自分にとって何が幸せなのか、どんな時に心が満たされるのかを知る必要があります。 自分を知らない人は、つい他人と自分を比較してしまい、心から満たされた気持ちになれません。 NGなこと2. 見栄を張って偽りの自分を演じる 見栄を張って偽りの自分を演じても、実際の自分とのギャップが大きくなるだけ。 「すごいね」「羨ましい」と周りから賞賛されて、一時的には満たされた気持ちになるものの、 心の中では虚しさが募っていきます 。 せっかく理想があるのなら、偽りを演じるのはやめましょう。理想を実現できるように努力していく中で、本当の幸福感は得られるものですよ。 NGなこと3. 完璧主義を貫いて、些細なことでも100%を目指す 人間である以上、全てのことを100%完璧にやり遂げるのは不可能です。 何もかもに完璧主義を貫こうとすると、小さいミスでも落ち込んだりしてしまい、幸せを感じにくくなります。 また、ミスをしないように気を張りすぎることで、いつもピリピリしてしまい、 神経質や感情的になる ことも。 幸せな気持ちを感じたいなら、些細なことはほどほどにしておき、ここぞという時に100%を目指しましょう。 NGなこと4.
「幸せ」という概念は、どこか抽象度の高いもの。だからこそ、あなたの中でも、「何をすればハッピーになれるか」は漠然としているのではないでしょうか。 そこで「」に掲載された記事を紹介。変えていくべきは、本当に些細でシンプルなコト。しかも、科学的根拠があるので説得力も伴います。 01. 楽しいコトを思い浮かべて 常に笑顔でいる © 心の底から笑顔でいる。ただそれだけで、 気分が明るくなるもの。 ミシガン州立大学の研究によると、 接客スタッフが 一日中作り笑顔で対応した場合、 逆に気分が落ち込み、仕事がはかどらないことが 明らかになりました。しかし、 常夏の島への旅行や 自分の子どもの発表会など、 ハッピーなことを考えた結果として 笑顔になっている従業員は、仕事の効率が下がることはなかったそう。 さらに、 笑顔になり 気分が良くなると、 集中力に柔軟性が生まれ、総体的に物事を見ることができるようになる模様。 集中力を要するタスクを受け持ったとき、 狭い範囲で何かを見極めるのではなく、全体をみて解決案を探ることができたんだとか。 02. 1日、たった7分だけでも 運動する 毎日が忙しすぎて、 運動する時間なんてない と思っている人も多いはず。でも、 7 分でイイなら、できそうじゃありませんか? 運動はストレスに打ち勝つパワフルな行為。 鬱病の人には必ずといいほど 勧められている 治療法です。 ショーン・エイカー 著『 The Happiness Advantage』では、 3 つの方法で鬱を克服しようとした話がまとめられています。 1 つは薬のみ、 2 つ目は運動のみ、そして 3 つ目は薬と運動の両方。 治療後すぐの段階では、結果に そこまで大きな差は出なかった。 が、半年後にこの 3 つのグループの幸福度 を調査すると、まったく違う結果になったのです。 薬だけで治療を行った鬱病患者の 38% は再び鬱に。薬と運動の両方を取り入れた鬱病患者は 31% が再び鬱に。けれど、運動だけを手法としていた鬱病患者のうち、再び鬱になったのはたったの 9% だったそう。 上記は「鬱」の研究結果ですが、そう でない人にも運動の恩恵を受けてほしいと思っています。 体を動かすと リラックスした状態を保つことができるうえ、脳の活性化にもつながり、さらには身体満足度がグンと上がるのです。 03. 昼寝を含めて、 たっぷりと睡眠をとる 寝ている時間こそが、疲れきった体を癒す 時間。たっぷり寝れば寝るほど、翌日は効率良く動けるし、集中力も増す、なんてことは誰でも知っていますよね。 BPS Research Digest は、 睡眠不足によってどの程度 ネガティブな感情に敏感になるかを調べたそう。 彼らは 1 日かけて、ポジティブな感情とネガティブな感情に対する「 表情」を 見比べました。 その結果、昼寝をとらずに働き続けたグループのほうが「怒り」や「恐怖」などネガティブな感情に敏感になっていたことが明らかになった模様。 昼寝を挟むことによって、「負」に対して 敏感になることを防ぐことができ、 ハッピーでポジティブな気持ちまでが生まれたんだとか。 もちろん睡眠の質や睡眠時間によって、この敏感度は左右されます。が、注目すべき要素であることは間違いありません。 04.
変化を受け入れる 変化を好まない人もいる。これまで人生で築いてきたものを変えたくない人たちがいるが、幸せな人たちは、変化を受け入れることの価値を知っている。 確かなものを受け入れるだけでなく、不確かなものも受け入れること。人生の大きな変化を前に怖気づいたりしない。変化を受け入れることで、幸せな人たちは人生の素晴らしさも同時に受け入れる。 すべてのことは時間とともに変わっていくことを知っているから、変化を受け入れることを怖がらない。それは新しい仕事を探したり、別の町に引っ越したり、結婚したり、子どもを産んだりすることかもしれない。幸せな人たちは、どんな変化でも受け入れるんだ。 この記事は ハフポストUS版 に掲載されたものを翻訳しました。 【関連記事】 ▼写真をクリックすると画像が開きます▼ すぐさま幸福度がアップする簡単な方法
私たちはみな、人生で目指すことも違うし、価値観や信条、経験なども全く違うだろう。そのなかで、ひとつ共通することがあるとすれば、幸せになりたいと願う気持ちではないだろうか。しかし多くの場合、幸せは、実現しうる現実というより、妙にリアルな夢のようなものではないだろうか。 私たちが考えたり、言ったり、行動したりすることのすべては、幸せになるためといっても過言ではない。新しい仕事に就くのは、もっと幸せになれると思うから。新しい車を買うのも、きっとそこに(新しい)幸せがあると思うからだ。結婚し、子どもを産み、遠いどこかに旅行するのは、私たちの追い求める幸せがきっとそこにあると思うからだ。 でもなぜか、どんなことをしても、幸せに手が届かないと思えることがある。素晴らしい高揚感は一時のもので、長くは続かないようだ。たったいままで手の中にあったのに、次の瞬間にはなくなってしまう。やっと手に入れたと思った次の瞬間には、幸せは手の届かないどこかに失われてしまうのだ。 では、いつも幸せそうな人たちは、どうしてあんな風に幸せそうでいられるのだろう? 私たちが知らない秘訣があるのだろうか。もしかしたら、大きな秘密を解明したのだろうか。それとも、変な薬でも発見したのではないだろうか。 私たちが、幸せというかたちのないものを果てしなく追い求める続ける一方で、あの人たちはどんなことがあっても幸せだ。一体どのしたらいいのだろうか。もしかしたら、もう少し視野を広げてみると答えは意外に単純明快かもしれない。最高に幸せな人たちには、ある毎日の習慣があったのだ。 彼らには、毎日欠かさない習慣がある。 実際に、幸せな人たちは、自分自身を幸せな状態に保つために、とても大切な11の習慣を毎日行っている。この11の習慣は一夜で作られるものではない。長く続けてこそ意味があるのだ。だから、幸せになりたいなら、その習慣を取り入れてみるのはどうだろう。 これらの習慣を90〜180日ほど続けることができたら、自然と幸せを感じられるようになる。手が届かないと思っていたものを、手に入れることができるのだ。 ■1. 笑顔でいる 幸せな人は、理由がなくてもいつも笑顔だ。笑顔は心の状態を表すもののひとつだが、それ以上の意味を持つ。身に付いた意識なのだ。大切なのことは、物理的に変わるだけで、心まで変わることだ。 笑顔でいることは幸せな心の状態を育み、幸せな心の状態は笑顔でいたいという欲求を育む。これは、2002年に発表された研究の中で、鉛筆を口にくわえて口角を上げて、笑顔の状態にしたままアニメ番組を観る実験によって証明されている。 笑顔を作っていた人たちは、そうでない人たちと比べ、アニメの面白い場面やユーモアたっぷりの場面をより愉快に感じ、悪い場面でもあまりネガティブな気持ちにならないことがわかった。これは物理的に、ある表情をしているとき、その表情を浮かべるときに、心の中で(その表情と)最も似た感情を呼び起こすことが確かになったということだ。 ■2.
公開日: 2019/12/06 更新日: 2020/05/21 外国人観光客も頻繁に利用する コンビニエンスストア 。最近、 ホテル に帰る前にお酒を飲む人が増えているのだとか。ビールやチューハイはもちろん、ワインや日本酒まで揃っているため、どんな国の人にも喜ばれるだろう。 実は、台湾や韓国、香港では缶チューハイ「ほろよい」シリーズがとても人気で、お土産として買う人が多かったことから本国での販売がスタートしたほど。実際に、日本に来た外国人たちはどんなお酒が好きなんだろう?ということで今回は、サントリーさんにご協力いただき、 コンビニ で購入できる缶チューハイの試飲会を実施! 招待したのはドイツ、台湾、アメリカ、フランス、韓国の5カ国出身の外国人たち。さてさて、彼らがどんなお酒を好むのか、調査開始です!
【ゆっくり解説】ストロングゼロにハマる外国人。その理由と、海外のお酒事情。【海外の反応】 - YouTube
彼は先日を初めて食べ、あまりのウマさにとんでもない顔をしてしまったが、次に食べる物にも非常に期待しているようだった。
↑: 海外の名無しさん それは蒸留法に関する何かを示している。お前が実際にその温度で飲むとどうなるか想像すると笑えてくるw 17: 海外の名無しさん なんで日本人はなんでも飲み物を缶にしてしまうんだ? ↑: 海外の名無しさん コンパクトで壊れにくく、リサイクルが簡単 18: 海外の名無しさん それでお前らはやめられるのか?w にほんブログ村
NZ在住 ■ ストロングゼロはマジで旨かった! オーストラリアじゃ販売されてないのが悲しい……。 一回そこら中のお店を探し回った事もあるよ😞 +10 ■ こっちでもあのお酒は売ってるよ。だけど10ドルもする。 日本で買うよりだいたい10倍くらいの値段だね。 +3 ■ こういう社会がある日本みたいな国こそ真の先進国なんだよ。 +2 「あらゆる面で日本に劣ってる」 日本との対照的な20年間に豪州から自虐の声 ■ 日本人は未来で暮らしてる人達なんだと私も思います。 ■ アルコールが身近でも日本で問題が起きないのは、 圧倒的に礼儀正しく、規律のある人たちが多いから。 オーストラリア人はほら、そうでもないから……。 ■ 新幹線の中でもアルコールが飲めるのは本当に最高だった。 ■ 自動販売機でアルコールが売られてるのを見たときは、 こっちと日本の社会の大きな違いを感じた。 +3 ■ こっちだったら暴動が起きること請け合いだわ。 +3 ■ たった180エンで、しかも自販機で最高の喜びが手に入るからな。 +142 ■ こっちで安い酒がどこでも入手出来るようになるって、 コンビニの中でF1を開催するくらいの危険度だぜ? +2 「日本のファンは凄いな…」 F1界のスーパースターが日本のファンに感動 ■ 肝臓「この大陸にストロングゼロがない事にマジ感謝」 +1 ■ この前「何でオーストラリアはお酒が身近にないんだろう」 って妻に訊いたら、彼女は簡潔にその答えを口にしたよ。 曰く「オーストラリア人は常識がないから」。 +4 ■ 安くアルコールが買えるだけじゃなくて、 日本みたいに公共の場で飲めるようになったらますますヤバい。 +2 ■ お酒は関係なく、日本の自動販売機がもうすでに恋しい😂 +2 ■ シンカンセンの乗り場でおばあちゃんって言える年齢の女の人が、 午前10時半からストロングゼロ飲んでるの見たぞ。 +83 ■ なぜこの国の人間には日本人のような自制心がないんだろうか? ストロングゼロを初めて飲んだアメリカ人、あまりの衝撃にフリーズする | ニコニコニュース. ■ 私たちも日本みたいな調和のある文化を取り入れましょうよ。 +2 「本気で日本化を考えよう」米誌『欧米は日本のような社会を目指すべきなのか』 ■ 世界で最も多文化主義からは遠い国が世界一安全だって?
あれはめちゃくちゃウマい 17 : 海外の反応を翻訳しました : ID: プレミアムモルツ大大大好き! 18 : 海外の反応を翻訳しました : ID: 1本売りしかないの? 4本とか6本のパックはないの? 海外「毎日ストロングゼロを飲んでいる」ストロングゼロの中毒者になる外国人続出【海外の反応】 : 世界が見たい. 19 : 海外の反応を翻訳しました : ID: >>18 この写真には1本売りしか映ってないけど、パック売りもあるよ 20 : 海外の反応を翻訳しました : ID: 大きなスーパーに行ったらショックを受けるかもしれないね 21 : 海外の反応を翻訳しました : ID: ストロングゼロの写真がない・・・ 22 : 海外の反応を翻訳しました : ID: もし機会があったら、檸檬堂っていうレモンサワーを飲んでみて マジで美味しいから 23 : 海外の反応を翻訳しました : ID: 飛行機代が高くなかったらなぁ 24 : 海外の反応を翻訳しました : ID: 僕が住んでる所でもアサヒビールやサッポロビールがもっと売られてたらいいのに 25 : 海外の反応を翻訳しました : ID: ビールの自販機は日本の最も偉大な業績だよ! 26 : 海外の反応を翻訳しました : ID: 207円? 超安いね! ハイボールのコーナーはどうなんだろう 27 : 海外の反応を翻訳しました : ID: 羨ましい 引用元: reddit