アプリでもっと便利に! りそなウォレットアプリ(無料) 目次に戻る 續恵美子 つづき・えみこ あわせて読みたい スマホ決済とは?やり方、仕組み、メリットなど今さら聞けない基礎知識まとめ 【ミニマリストの持ち物】財布の中身・支払い方法はどうしている? デビットカードの不正利用に補償・返金はある?トラブルの対処法とよくある手口を紹介 マイナポイント制度とは?還元率、使い方、期間などの基本情報まとめ キャッシュレス決済とは?それぞれの種類とメリットデメリットを解説 おすすめの記事 デビットカードはどこで使える?コンビニや公共料金の支払いはできる? デビットカードのメリット・デメリットとは?セキュリティは怖くない?
以下の操作を行うと機種変更前のデータを引き継いでご利用いただくことができます。 1. 新しい端末でアプリをインストールしてください。 2. アプリの案内に従いカード情報を登録し、トップ画面を表示してください。 3. トップ画面でバーコードボタンをタップしてください。 4. りそなグループおまとめアプリ│アプリ│りそなグループ. 「アカウント復旧をご希望の方」をタップしてください。 5. 電話番号を入力してください。 6. SMSで届く6桁のコードを入力してください。 7. セキュリティ強化のためマイゲート認証を行います。登録済みのデビットカードに紐づくお口座のマイゲートの「ログインID」を入力のうえ、画面をスクロールいただき、「次へ」ボタンをタップしてください。 ※マイゲート、トークンについてのよくあるご質問は こちら をご覧ください。 8. マイゲートのログインパスワードを入力いただき、「ログイン」ボタンをタップしてください。 9. ワンタイムパスワードをご入力の上、「登録」ボタンをタップしてください。 10. 「アプリへ戻る」ボタンをタップしてください。 ※機種変更の際に電話番号も変更する場合は、機種変更前にトップ画面>メニュー>ウォレット設定>ご登録情報の確認より電話番号を変更してください。お手元に機種変更前の端末がない場合は下記のりそなキャッシュレスデスクまでご連絡ください。 ※ 「アカウント復旧をご希望の方」ではなく「利用をはじめる」を選択して登録を進めた場合、新しいアカウントが作成され、以前のアカウントは退会扱いとなります。退会となったアカウントの復旧をご希望の場合は下記のりそなキャッシュレスデスクまでご連絡ください。その際に登録したメールアドレス宛に送付している「退会コード」を伝えてもらえるとスムーズに対応できます。 りそなキャッシュレスデスク 0120-36-3989 (受付時間:平日9:00~19:00、土・日・祝日9:00~17:00) ※自動音声に従い、操作してください。 ※年末年始、ゴールデンウィークにつきましては、受付時間が異なる場合があります。 ※生年月日や電話番号等の他人に推測されやすい番号をキャッシュカードの暗証番号に登録されている場合、電話による取引はご利用いただけません。 ※時間帯やお取引内容により、一部お取扱いができない場合があります。 ※プッシュ回線またはプッシュ音の発信可能な電話機からご利用ください。
ワンタイムパスワードとは、一度だけ利用可能な使い捨てのパスワードのことです。 同じパスワードを2度利用できないため、第三者によるパスワード不正利用等のリスクがご利用カード(乱数表)に比べて低くなります。 ただし、お客さまのパソコンのセキュリティ自体を強化するものではありません。... No:422 更新日時:2016/09/04 14:10 ワンタイムパスワード生成器はいつまで使えますか? ワンタイムパスワード生成器の電池が切れて、ワンタイムパスワードが表示されなくなるまでご使用いただけます。 電池残量が少なくなると、ワンタイムパスワード生成器のボタン押下後2秒間、電池残量が表示されるようになります。詳しくはこちらをご確認ください。 電卓型ワンタイムパスワード生成器は、電池残量が少なくなると... No:427 更新日時:2016/09/05 12:05 ワンタイムパスワード生成器が壊れてしまった ※詳しくはこちらからご確認ください。 また、店頭またはメールオーダーでも再発行のお申込みがいただけます。 □-----... No:433 19件中 1 - 10 件を表示
ワークライフバランスを重視して働く「ナースのためのクリニック特集」
レプチンがしっかりと機能する薬が開発されればノーベル賞クラスと言われてます。飲めばお腹が減らなくなる魔法の薬。 ただ、最近の研究では肥満の人は、レプチンの伝達が鈍くなってしまうという報告もあるよ。太らないようにするためには、適切な食生活と運動は欠かせないみたいだ。 ② 快楽的調整(hedonic hunger) こちらは、大脳が発達した人間ならではの仕組みです。大脳の感覚中枢というものが関係してきます。 視覚、嗅覚、聴覚、習慣、経験によって、空腹中枢が刺激され、食欲が亢進します。食事を楽しみたい、摂食により気分を変えたい、といった、生命維持に必要なエネルギー以外をとるための行動を起こさせます。 おいしそうなものをみると、胃の運動が活発化し、胃の内容量を減らすことで食べることができるようになるのです。文字通り、「デザートは別腹」っていうことだね。 食欲というのは、全身の綿密なシステムによって調整されていることがわかりましたね。栄養素が足りていないとき、水分が足りていないとき、生活習慣のバランスが乱れているときには、空腹を感じやすいといわれています。 2. 夜勤と食欲の関係 睡眠不足や質の悪い睡眠は、体内のホルモンバランスや自律神経機能に影響を及ぼすということが知られています。 食欲を抑えるレプチンは寝不足状態だと減少し、食欲亢進ホルモンであるグレリンは増加し、ストレスを感じるとコルチゾールというホルモンが分泌されますが、これは脂肪をため込むという働きがあります。 不規則勤務をすることで、概日リズムと生活時間がずれやすくなります。夜間には概日リズムを調整するタンパク質が活性化しますが、それは脂肪を蓄積させる働きがあります。そのため、夜間に食べてしまうと太りやすくなってしまうということが明らかになってきているのです。 夜勤中についつい食べてしまうのは、ホルモンのせい。でも夜やストレスがかかった時に食べると太りやすい、、、なんて不規則勤務の私たちにとっては耳が痛い話だね。 概日リズムを整える方法は、こちらの記事をご覧ください! おなかが空いてない(体へのエネルギーは足りている)にも関わらず、なにかを食べたいという欲求をもつことをクレービングといいます。 ある特定のものを強く欲したりすることです。英語 crave: 強く欲する という単語からきています。 夜勤明けは、ホルモンや概日リズムのずれから、食欲亢進状態にあります。しかし、体のことを考えると、過剰なエネルギー摂取になりやすいもの。上手にコントロールできる方法をご紹介していきます。 3.
!」 なんてこと、一度は経験があるのではないでしょうか?